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六年心理教师生涯:从压抑到成长的旅程 终于有机会静下心来,写两篇文章来回顾一下自己这六年“错付”的时光。初衷并非为了贩卖焦虑,而是希望让大家看到心理教师这个职业的某些真实面貌,或许能鼓励大家及时止损,或者更加努力地考编。当然,也没有抱怨的意味,毕竟有些不舒服的感觉是难免的。老大把我的离职说得好像我不听话,甚至像被开除了一样,但说实话,这些都过去了。也许有一天,我会感谢她,因为她的行为帮我做出了决定。 那么,为什么在这六年里,我选择了继续留在心理教师的岗位上呢? 对未知的恐惧 𑊤說꧟奅 满恐惧。很多时候,想离职,却不知道离职后能做什么,会遇到什么。出于对不确定性的恐惧,我选择继续坚持。 职业惯性 𖢀♀️ 做一件事久了,真的不知道自己除了这件事还能做什么。而且在职的状态下,找工作也不够认真。心情好了,答应去面试,但总会因为一些小事给耽搁了。所以,提醒大家,即使没有换工作的打算,也可以每年抽时间去面试一下,这样才不会变成井底之蛙。 难以割舍的情感 ❤️ 我是这所学校第一个全职的心理教师。在我之前,心理工作几乎为零。这些年,我确实建立了一套完备的体系,它就像我的孩子一样,难以割舍。从头再来真的很难。 与学生的情感纽带 袀능 为学生,说实话,和学生相处还是很成功的。他们都喜欢和我互动,亲昵地称呼我“小布丁”,会给我泡茶、写小纸条、帮我收拾办公室。别人眼里“调皮捣蛋的小胖”会把最好吃的扬州炒饭送给加班的我。很多事情,文字表达不出这一份感动。 这些年我收获了什么? 心理学体系 在学校呆了六年,涉及2~6年级的心理课,最后对2~6年级的心理课有了一个概念体系。 完备的工作流程 ⊥ ᧚心理工作制度流程已经相当完备了。 丰富的实践经验 在学校自己开有选修和社团,在心理学的科普上有一定的经验,团体活动也开展得比较多。朋辈互助体系——心育委员方面的构想理念以及执行也有一定经验。 家庭教育的深入探索 袀颀碀报育板块一直是我最重视和想要深入的板块。通过几次获奖,确实也增加了不少这方面的经验。 自媒体运营 𑊦妜自己的自媒体账号,公主号、视频号、认证头条账号等。虽然早就存在,但一直没怎么经营,这半年也在逐步去经营它们。 个人成长 𑊥䚤牥🃧学是一个很赚钱的行业,其实吧,这些年的收入大多花在学习上了。 其实收获很多,只是不知从何说起。最重要的是,在这些年的体验中,我终于找到了自己的方向。
马未都的“瘦马”人生:从网红到普通人 “瘦马”这个词,听起来有点古典的味道,其实它是古代扬州对那些专门取悦男人的妓女的一种别称。马未都早年就用“瘦马”作过笔名,后来因为《百家讲坛》一炮而红,随着自媒体的热潮,他成了网红学者,大家尊称他为“马爷”。然而,最近马未都因为欠薪和裁员的事情,做了件特别爷们儿的事,结果人设崩塌。看来,屏幕上那个光鲜亮丽的“马爷”只是表象,本质上他依然是他自己定义的“瘦马”。 所以,马未都的经历告诉我们:取悦于人并不能换来满意的回报。既然如此,那就拂袖而去,根本没必要在意公众怎么评价。再见,马爷;你好,瘦马。
宁扬城际过江通道建设周期为何如此长? 宁扬城际过江通道的建设工期为何长达4年8个月?如果从宁句城际开通的那一天算起,整个工期竟然接近十年!这真是让人等得心焦啊! 不过,凡事都有两面性,这也能为媒体和自媒体提供持续的流量,真贴心! 项目概况 宁扬城际过江通道是南京至仪征线(含扬州延伸线)市域(郊)铁路一期工程的一部分。这个项目包括南京侧过江隧道盾构井(不含)至万年路站盾构井接收端(不含),全长约4.03公里。建设内容包括通信、信号、供电、给排水和消防等系统。 技术标准 䯸 项目的技术标准与南京市发改委批复的标准保持一致。全线采用大小交路、大站快车+站站停等多种运营组织方式,初期大交路为仙林湖站至扬州西站,小交路为仙林湖站至仪征开发区站。 投资估算 𐊩ṧ投资估算约为19.27亿元,其中工程费用为14.05亿元,工程建设其他费用为2.37亿元,预备费为1.64亿元,专项费用为1.21亿元。项目资本金比例为40%,约为7.71亿元,由南京市和扬州市分别出资3.31亿元和4.40亿元,由财政资金解决。其余资金由江苏宁扬轨道交通有限公司利用银行贷款解决,使用经营性收入偿还。 建设工期 ⏳ 本项目的建设工期约为56个月,即4年零8个月。按照计划,项目将在2024年11月开始,预计在2029年7月完成。 项目法人 ⊩ṧ法人为江苏宁扬轨道交通有限公司。 希望这篇概述能让你对宁扬城际过江通道的建设有更全面的了解!
你发现没,最近扬州这地儿啊,卤味店跟雨后春笋似的,一家接一家地冒出来,特别是那盐水鹅,价格低得让人惊讶!老鹅大概40块左右一只,仔鹅更便宜,25到30块就能搞定,这竞争,简直卷得不行! 我琢磨了一下,这背后的原因啊,还挺有意思的。扬州盐水老鹅,那可是咱们扬州的美食招牌,家家户户餐桌上都少不了它。在自媒体还没火起来的时候,这老鹅的价格还算稳定,45到50块一只,大家都觉得挺合理的。 可自从那些美食主播开始火了,哎呀,这价格就噌噌噌地往上涨!特别是梅岭那几家老店,一只老鹅竟然能卖到65到70块,吓得我都不敢去买了。就连街头巷尾那些小摊小贩,价格也都飙到了60块左右。 你想啊,这些主播一推荐,大家都跟着去买,这需求量不就上去了嘛!店家一看,哟呵,这生意好做啊,价格自然就提上来了。可结果呢,这价格一涨,老百姓就不太乐意了,觉得贵,吃的人就少了。 然后呢,这些店家一看,哎呀,生意不行了啊,得想个办法。于是呢,就开始打价格战,价格一个比一个低,就想把顾客再拉回来。这不,就出现了现在这种情况,盐水鹅的价格低得让人不敢相信。 不过啊,这价格也不能太低,太低了质量就没保障了。所以啊,咱们还是得擦亮眼睛,找个价格适中,质量又好的店去买。毕竟啊,这美食啊,还是得吃得开心,吃得放心才行!#国庆出游避雷#
今天,就让我们一同探寻那些神秘消失的四大传奇人物——杨玉环、西施、徐福、朱允炆,他们的去向,是否真的如坊间传闻那般扑朔迷离? 杨玉环:东渡之谜 提及杨玉环,这位盛唐时期的绝代佳人,她的故事几乎家喻户晓。作为唐玄宗李隆基的挚爱,他们的忘年之恋曾轰动一时。然而,安史之乱的风暴席卷而来,杨玉环的命运也随之跌宕起伏。传说中,她在马嵬坡香消玉殒,但历史的尘埃下,却隐藏着另一段传奇。有说法认为,杨玉环并未命丧于此,而是被秘密送往扬州,最终东渡日本,安享晚年。在日本,至今仍保留着她的墓冢,成为了这段未解之谜的实物证据。不禁让人遐想,那位曾经集万千宠爱于一身的贵妃,是否真的在日本找到了她的世外桃源? 西施:间谍的归宿 时光回溯至越吴争霸的年代,西施,这位倾国倾城的美女,不仅是战争的牺牲品,更是改变历史进程的关键人物。作为范蠡精心挑选的间谍,她成功迷惑了吴王夫差,为越国的胜利立下了汗马功劳。然而,战争结束后,西施的去向却成了千古之谜。有说她被范蠡带走,远走高飞;也有说她被愤怒的吴人沉入湖底,甚至有人认为她被越国王后所害。在众多猜测中,范蠡保护西施远走他乡的说法最为浪漫,但历史的真相,或许永远埋藏在了那遥远的时光深处。 徐福:东渡日本的先驱 徐福,一个敢于在秦始皇面前编织仙山梦话的大胆人物,他的忽悠本领即便是放在今天,也足以让人叹为观止。他不仅骗取了秦始皇的信任,还成功带领数千童男童女和无数财宝出海,最终一去不复返。传说中,徐福率领的船队抵达了日本,成为了大和民族的祖先。在日本,徐福的雕像至今屹立,仿佛在诉说着那段遥远而神秘的历史。徐福的东渡,不仅是一次大胆的冒险,更是中日文化交流史上不可磨灭的一笔。 朱允炆:失踪的帝王 作为明朝开国皇帝朱元璋的孙子,朱允炆的登基之路本就充满了变数。然而,好景不长,他的叔叔朱棣发动靖难之役,夺走了他的皇位。在那场血腥的战争中,朱允炆的下落成为了永远的谜团。有说法认为,他逃往了西南,甚至可能进入了缅甸,成为了当地明朝后裔的祖先。朱棣虽然费尽心机搜寻他的踪迹,却始终未能如愿。朱允炆的失踪,不仅是他个人命运的转折点,也是明朝历史上一个难以填补的空白。 结语 历史的河流中,总有那么一些人,他们的去向如同星辰般遥远而神秘。无论是杨玉环的东渡传说,西施的间谍归宿,徐福的东渡壮举,还是朱允炆的失踪之谜,这些故事都成为了后人茶余饭后的谈资。虽然我们无法确定这些传说的真实性,但它们无疑为历史增添了几分神秘与浪漫的色彩。在这个信息爆炸的时代,让我们以自媒体人的身份,继续探寻那些隐藏在历史深处的秘密,让更多人感受到历史的魅力与温度。
北京老字号家宴美食体验:味道靠谱到不行! 大家好!今天是我做自媒体博主的第465天,也是第一次和大家分享美食的经历。 在北京这座繁华的大城市里,有一家隐藏在胡同深处的小餐馆,这家店是由一位老北京人开的,传承了地道的京味文化和美食精髓。店里的装饰古香古色,充满了老北京的风情和韵味。布局合理,空间宽敞,灯光明亮,给人一种接地气的亲切感。店内二楼设有多个包间,非常适合家庭聚餐和朋友们小聚。老板人特别好,友善且亲和力强,店员们也热情洋溢,面带微笑,让人感觉宾至如归。 品分享 𒊧 锅白菜豆腐汤:这道汤品鲜美可口,白菜的清香和豆腐的嫩滑完美结合。 有谱儿臭鳜鱼:这道菜味道独特,鳜鱼的鲜美和臭豆腐的香气让人回味无穷。 松茸菊花豆腐:这道菜不仅美味,还兼具了视觉的享受,松茸和菊花的香气让人陶醉。 羊肚菌酿虾滑:这道菜将羊肚菌的鲜美和虾滑的嫩滑完美结合,口感丰富。 有谱儿烧肘子:这道菜色泽红亮,肉质鲜嫩,肥而不腻。 螺丝椒小炒肉:这道菜辣味十足,肉质鲜嫩,非常适合喜欢辣味的朋友。 京葱爆羊肉:这道菜羊肉鲜嫩多汁,京葱的香气让人食欲大开。 葱烧海参菇:这道菜将海参的鲜美和菇类的嫩滑完美结合,口感丰富。 油焖尖椒:这道菜辣味十足,尖椒的清香和油焖的香气让人回味无穷。 八宝狮子头:这道菜色泽红亮,肉质鲜嫩,营养丰富。 椒盐小酥肉:这道菜外酥里嫩,椒盐的味道让人回味无穷。 农家小炒肉:这道菜辣味十足,肉质鲜嫩,充满了农家风味。 家常炖黄鱼:这道菜鱼肉鲜美,汤汁浓郁,家常的味道让人倍感亲切。 酸汤肥牛:这道菜酸辣开胃,肥牛的鲜美让人回味无穷。 扬州炒饭:这道饭粒粒分明,香气扑鼻,扬州的风味让人难以忘怀。 水煮牛肉:这道菜麻辣鲜香,牛肉的嫩滑让人食欲大开。 芥末虾球:这道菜虾球外酥里嫩,芥末的香气让人回味无穷。 麻婆豆腐:这道菜麻辣鲜香,豆腐的嫩滑让人难以忘怀。 干炸丸子:这道菜外酥里嫩,干炸的香气让人回味无穷。 宫保虾球:这道菜虾球外酥里嫩,宫保的味道让人难以忘怀。 醋溜苜蓿:这道菜酸辣开胃,苜蓿的清香让人回味无穷。 鱼香肉丝:这道菜鱼香的味道让人难以忘怀,肉丝的嫩滑让人食欲大开。
《非常勿扰》原先的铁三角如今现状: 1:孟非,53岁,1971年出生,江苏扬州人, 现出于半退休状态,偶尔接档节目,涉足投资公司、餐饮业务、节目制片,妥妥的人生赢家 2:黄菡,58岁,1966年出生,江苏如皋市人 心理学教授,博士研究生,现任江苏省社会心理学会副会长,江苏省妇联常委、青联常委 3:乐嘉,49岁,1975年出生,浙江宁波人 性格色彩学创始人,2013年离开《非诚勿扰》 后担任安徽卫视《超级演说家》导师,现主要活跃在自媒体和线下培训事业上
祝贺!这项大学排名,扬州大学排名中国内地高校第34位!
读书与旅行:新疆自驾游的奇妙体验 自从看了短剧《我的阿勒泰》,我对新疆的向往之情简直无法抑制。新疆对我来说,是一个既陌生又神秘的地方。剧中的新疆美得令人窒息,看完之后,我的心已经飞到了那里。于是,我迫不及待地又重温了一遍李娟的散文《我的阿勒泰》。李娟笔下的新疆,真的是太美了,那种原生态的美,让人心生向往。 正好那时,老公辞职了,孩子也放暑假了,我的自媒体工作也很自由。于是,我们说走就走的新疆自驾游就这样开始了。读书和旅行,总要有一个在路上。在书中遇到智慧的人,在旅途中遇见美丽的风景,这大概就是人生的美好之处吧。 第一站:河南郑州 从扬州出发,开车将近700公里,花了七个小时才到郑州。这次旅行的第一站是河南郑州,见一见十年未见的大学朋友,参观一下河南博物院。河南博物院可是中 国的四大博物馆之一哦!这次旅行真的是一场文化之旅,也是一场自然风光之旅。 河南的美食与文化 河南简称“豫”,有“九州腹地、十省通衢”之称。这里历史悠久,文化灿烂。从夏商周三代到北宋,先后有20多个朝代建都或迁都河南。指南针、造纸术、火药这三大技术都是发明于河南。 作为粮食大省,河南的物价真的不高。西瓜只要5毛到一块一斤,而且是椭圆形的有籽西瓜。烩面、黄河大鲤鱼、胡辣汤这些美食味道真的不错。吃饭的时候,还能听到客人边吃边划拳斗酒,真的是太热闹了。和好朋友一起吃河南的特色菜,怎么能不香呢! 河南博物院:青铜器的海洋 ️ 提前在网上预约了河南博物院的门票,没有想象中那么紧张。河南博物院有九大镇馆之宝,青铜器非常多,不愧是问鼎中原的地方!16个馆,全程逛下来差不多5个小时。博物馆一直都是我们夏天避暑的好地方! 河南的十大必游景点 龙门石窟 老君山 白马寺 洛邑古城 唐宫夜宴 洛阳博物馆 河南博物院 清明上河图 隋唐洛阳城 只有河南 郑州的BRT与地铁 带孩子体验了郑州的BRT和地铁2号线。小朋友又多了很多不一样的体验。第一次来河南,对河南的印象超级好:物价好、吃得好、人好、景好。河南的旅行景点非常多,一定要专门再来一趟,沉浸式游河南。下次还会再来的! 下一站:陕西西安 下午我们就出发去下一站——陕西西安啦!
国人自古以来喜爱纵情于山水间,古代的“超级驴友”更是数不胜数,假如古代有自媒体,哪些人会是妥妥的“旅游大V”呢? 诗仙李白25岁时就出川辞亲远游,经成都、峨眉,乘舟东下。又东出三峡,见到了唐玄宗前往泰山举行封禅仪式的浩荡队伍,大开了眼界,后来又感受到了十里扬州的富庶和长安的富贵与威严。离开京师后,一路东行,来到东都洛阳与杜甫第一次相遇……此后数年,他南下宣城,北游幽州,一边在大唐漫游,一边吟诗作赋,为我们留下众多千古名作。 谢灵运,南北朝时期诗人。他常常呼朋唤友,出入于山水之中探奇览胜。其诗大都描写会稽、永嘉、庐山等地的山水名胜,开创了文学史上山水诗一派。他发明了一种人称“谢公屐”的登山鞋,也就是一种有齿木屐,算是最早的旅游鞋。李白在《梦游天姥吟留别》一诗中也曾提到过这种鞋:脚著谢公屐,身登青云梯。 唐朝时,玄奘因感各派学说分歧,难以定论,决定赴天竺学习佛教。太宗贞观三年(公元629年),玄奘从京都长安出发,历经“九九八十一难”,终于抵达天竺国。玄奘游学于天竺各地,钻研佛教典籍,历时十余年。译出经、论七十五部,凡一千三百三十五卷。贞观十九年(公元645年)回到长安,长途跋涉十余万里。回来后,撰写了《大唐西域记》等著作。 郦道元,南北朝时期北魏地理学家。郦道元少年时就爱好旅游,一生足迹遍及今河北、河南、山东、山西、安徽、江苏、内蒙古等地。每到一处,他都要悉心勘察水流地势,了解古今水道的变迁情况,并阅读大量古代地理学著作,通过古今对照,发现变化。为此,郦道元以《水经》为蓝本,以作注的形式撰写了长达四十卷的《水经注》。 徐霞客足迹所到燕、晋,云、贵、两广之地。三十多年里,游历了十六个省。东到普陀山,西到腾冲,南到南宁,北至蓟县盘山,都留下了他的足迹。其观察所得,按日记载。徐霞客经30年考察撰成的60万字《徐霞客游记》,开辟了地理学上系统观察自然、描述自然的新方向,在国内外具有深远的影响,所以世人称徐霞客为“游圣”。 读书、旅行总能带给我们无穷的思考,由此芥末设计了【读书相伴】和【湖山妙览】系列,正应了那句“读书是精神的旅行,旅行是身体的阅读。” #旅行#
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