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自媒体减肥成功在线播放_减肥训练营收费价格表(2024年12月免费观看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

自媒体减肥成功

2024最后100天，你准备好了吗？嘿，大家好，我是红姐！感谢你花时间阅读这篇文章𐟌𙊊时间过得真快，庄子说：“时间如白驹过隙，忽然而已。”2024年只剩下最后100天了，年初的目标完成得怎么样了？减肥计划有没有实现？打算买的车开上了吗？存的钱都存好了吗？这些事情是不是都按照你的计划在进行呢？说实话，我最近也在复盘自己的上半年，发现运动没跟上，减肥也没成功，真是心塞。不过，自我成长这块儿倒是没停，坚持早起读书学习，做自媒体。虽然本职工作收入有点下滑，但自媒体的收入还不错。距离2025年还有100天，我又给自己重新做了规划，欢迎大家来围观𐟑 个人成长每两周读一本书每天早上4点40起床，不拖延不熬夜，坚持10点半前睡觉每日早计划，晚复盘，事事有着落每周看一部成长类纪录片亲子关系控制情绪，践行非暴力沟通100天接纳当下，多体会孩子的感受和请求孩子是父母的复印件，从改变自己开始每周带孩子户外活动一次，接触大自然每周带孩子购物一次，体察生活婚姻关系每周与爱人用心沟通一次每周开一次家庭会议互相给予多一些的关心和理解对教育孩子保持一致的态度家庭日常劳动的共同参与健康管理体重减到100斤每天30分钟锻炼：跳绳、超慢跑、瑜伽合理饮食，按照健康食谱搭配准备饭菜 168轻断食，8小时内吃完一天食物，16小时禁食情绪稳定，不内耗，远离消耗自己的人和事最后100天的小目标百度突破2000粉成为儿子的铁哥们坚持学习百度技能并实践助力20位姐妹用读书变现，让知识变为生产力当下的你，是三年前的你决定的；三年后的你，是现在的你决定的！把握当下，深耕自己，该来的都在路上！𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑦈‘是红姐，81年的在职二宝妈妈，左手工作，右手自媒体，读书成长，副业搞𐟒𐣀‚欢迎你来，我们一起加油呀～

如何利用人性弱点写出爆文？作为一个曾经在自媒体上走过弯路的人，我深知其中的艰辛。曾经的我，粉丝量只有几十个，阅读量也惨不忍睹。经过反复研究和借鉴大博主的经验，我终于找到了一个利用人性弱点来写出爆文的小技巧。今天，我就来分享一下这个秘密武器！懒惰心理 𐟛Œ 人都有懒惰的一面，谁不想轻松搞定一切呢？于是，很多人会选择抄袭别人的成功经验。比如，有人通过减肥成功，就会有人想通过同样的方法减肥；有人通过副业赚到了钱，就会有人想复制他的成功。焦虑情绪 𐟘𐊧„標‘是现代人的通病。每个人都有自己的迷茫和焦虑，尤其是面对未知和变化时。所以，通过提供一些人生建议或者分享一些实用的小技巧，可以帮助大家缓解焦虑。比如，告诉大家如何提高能量，或者分享一些实用的时间管理方法。免费福利 𐟎 人们总是喜欢占便宜，尤其是免费的福利。比如，分享一些免费的简历模板、外卖优惠券等，这些小福利往往会吸引大量关注和转发。恐惧心理 𐟘𑊤𚺤𛬥﹦œ꧟姚„事物总是充满恐惧。所以，通过分享一些实用的健康小贴士或者提供一些安全建议，可以帮助大家克服恐惧。比如，告诉大家如何识别身体发出的信号，预防健康问题。慕强心理 𐟌Ÿ 人们总是羡慕那些比自己优秀的人，这种慕强心理是人的本性。通过分享一些成功者的经验和方法，可以激发大家的斗志和兴趣。比如，分享一些体态训练的技巧、时间管理的方法或者学习思维技巧。

专一的力量：为什么越有钱的人越专注？董宇辉曾经说过：“聪明，很多时候是智慧的天敌”。他回忆起当年新东方遭遇转折时，那些所谓的聪明人早就跑光了，而那些迟钝的人还在懵懵懂懂地前行。聪明人总是计算各种短期得失，从而不断转移阵地。在做自媒体的一年多时间里，我见过很多年入七位数的普通人，发现他们身上有一个最大的共性：专一！我们身边常见到两类人：第一类人：追求速成这些人总是希望快速变美、减肥、搞钱、做事业。他们会寻求各种偏方和秘诀，结果耗费了大量时间，最后发现自己好像啥也没追到，反而因各种挫败产生自我怀疑，觉得自己做什么都不行。第二类人：专注做事这些人一旦认准了一件事，就会不紧不慢地一直做下去。不管外面有多少不同的声音，他们对自己要做的事足够专一。在把一件事慢慢做好的过程中，他们对自己有更多信任，后来能做好的事越来越多。成功就是从一个成功到另一个成功《异类》中有句话：“经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡走向超凡”。曾国藩一辈子都专注写日记，他虽然慢且笨，但最终能平定天下。专一的人更自信，他们不活在别人预设的框架里，知道自己想要什么，不想要什么，有管理好自己的能力，这种掌控感也让他们对自己更有信心。专一的人更加洒脱，人活一世，所需的有限，少即是多。聪明人知道要什么，智慧人知道不要什么，舍弃冗余，就更靠近内心的宁静。专一的人更有力量，因为专一，他们的能量不分散，常常是一种聚焦的状态，积极向上，精力充沛而饱满。专一的人更有钱，他们的世界简单而纯粹，不会被各种烦恼捆绑产生正内耗，他们可以把更多能量用到自己想做的事情上，更容易拿到结果，而正是结果在改变一个人的物质状态。专一的人更容易过上自己想要的生活，当你专一到宇宙都想来帮助你实现，这件事就成了。好啦小伙伴们，从今天开始我们一起做个专一的人，不冒进，不焦灼，不随波逐流，在自己的时区里做好一件事，其他的交给宇宙和时间。

30岁后的人生感悟：漂亮不是唯一的答案 𐟓š 推荐一本书！30岁之后，我意识到一个残酷的事实：人生就像动物求生，没人会教你如何捕猎，也不会告诉你哪里有猎物。为了生存，你必须自发去寻找猎物，在捕猎过程中学会如何跑得更快、更强壮、更敏捷。 𐟒ꠥ›ž顾我近几年的成长，都不是我主动去学的，而是被命运推到那个位置，我不得不面对，不得不找解决办法，被迫学会的。 𐟓 举个例子，当年我做自媒体时，还没有这么多教如何做自媒体的人。我没有学过任何课程，就是每天不停地写，不断地摸索，不断地复盘，后来在某个平台上积累了一批粘性非常强的粉丝。 𐟚렦œ‰些人总想着等自己怎么怎么样了，再去做什么。等减肥成功了，再去谈恋爱；等学会了剪辑，再去拍视频。但事实是，一旦你有这种想法，你永远都不会准备好。机会往往在你还没有准备好的时候突然出现，你能接住就接住，接不住就错过了。 𐟏ƒ‍♀️ 那些总喜欢说“等我怎么怎么样，就怎么怎么样”的人，都是逃避型人格，因为害怕、恐惧，不确定自己能否做好，所以拖延。千万不要成为这样的人，不要成为永远不敢迈出第一步、喜欢为自己找借口的人。敢于在第一时间行动的人，就已经赢过了百分之八十迟迟不敢行动的人。这本书里已经写得很清楚了，非常值得看。

𐟚륈맭‰了，现在就开始行动吧！ 𐟒ꥈ륆等了，真的别再等了！无论你是期待考上大学、嫁人、学会牺牲、减肥成功，还是等待公司盈利、调试完美才做自媒体，都别再等了。因为等待并不会带来成功，反而可能让你陷入自卑、内耗和焦虑的漩涡。 𐟘”从小到大，我们被教导要“等待”，要被动地延迟满足，但这样只会让我们错过眼前的机会。新挑战总是在等待中悄悄溜走，而当我们准备好时，可能已经错过了最佳时机。 𐟒ᨮ𐤽，生活不是在一两个特定时刻开始的，而是每时每刻都在进行。你现在就足够好，值得去过任何你想要的生活。不要等到未来，从现在开始行动吧！ 𐟚€别再等了，现在就出发去追寻你的梦想吧！你的未来，由你现在的行动决定。加油！

你们自己去看看wb上那些嫁白男的，生一个的，要么就是自己工作体面，要么就是娘家给力的。那些有点小流量的自媒体，基本都是三个。不上不下的，生两个。要不是那个东德胖子因为减肥成功自媒体做起来了，他哪儿会跟朱莉离婚，即使没孩子也舍不得离婚。

人生缓缓，自有答案 𐟌𑊥䧥�𘚥Ž，我选择了回到老家工作。刚开始的两三年，一切都还算顺利，但渐渐地，我意识到自己有些不适应公司环境，每天上班都像是在硬撑。𐟘“ 每天早九晚五的生活让我感到厌倦，觉得自己应该去做一些更符合自己兴趣的事情。毕竟，生活不仅仅是工作，更是为了享受生活本身。于是，我决定辞职，给自己一个重新选择的机会。辞职后的日子并不顺利，我陷入了迷茫，不知道自己该做什么。𐟤” 2022年4月，我决定重新出发。这段时间里，我经历了成功和失败。我尝试了自媒体，每天都在剪辑视频，内容主要是动漫系列。从简单的剪辑到开始写解说，虽然账号一直不温不火，但我还是坚持了将近一年的时间。不过，有一件事是成功的，那就是我每天早上5点30分起床运动，为了减肥。周末也不例外，曾经90公斤的我，终于在10月份达到了理想的体重。这是我最感到庆幸和激动的事情。𐟏‹️‍♂️ 所以，在我们的人生中，总会有那么一段艰难的时光，不知道如何选择。无论是生活还是工作，挺过来的人生，眼前都会是光明的、开朗的。而那些挺不过来的人生，也不用害怕，让我们与时间握手言和，然后重新出发吧。𐟌Ÿ

11月减肥自媒体招募：一起打造健康生活！ 11月减肥自媒体招募啦！𐟓㊊你知道吗？现在的女生们，十个有九个都在嚷着要减肥！市场需求简直巨大！自从我进入健康行业以来，就发现这个领域一直是蓝海。很多姐妹们都想抓住这个机会，转型做减肥自媒体，但却不知道从何下手。别担心，看了这篇笔记，你就懂了！很多女生说自己没基础，不敢出镜，不知道怎么入门。其实这些担心都是多余的！作为一个互联网老玩家，我会把这几年做账号和变现的经验都分享给大家。我希望找到一批有以下几个特点的伙伴： 𐟍’ 每天能有2到3个小时的空余时间 𐟍’ 不需要真人出镜 𐟍’ 喜欢互联网行业 𐟍’ 喜欢大健康行业 𐟍’ 能够长期坚持 𐟍’ 有上进心 𐟍’ 有减肥经历或者正在减肥的小伙伴们接下来的两个月里，我先挑战带一批有野心有执行力的伙伴，开启这段旅行。一起打造健康生活，让减肥不再是难题！𐟌Ÿ 快来加入我们吧！𐟒ꀀ

𐟍自媒体博主的一天：减肥与美食分享𐟍 大家好！今天是我决定成为自媒体博主的第二天，想和大家分享一下我的减肥心得和日常饮食。虽然我的体重秤坏了，但这两天我会继续努力，等体重秤修好后再给大家汇报体重情况。 𐟍𓦗驤：蒸鸡蛋、蒸红薯，还有一杯西梅汁，简单又健康。 𐟥Ÿ午餐：吃了六个饺子和三个丸子，虽然不多，但很满足。 𐟔妙š餐：火龙果，清爽又低热量。 𐟏ƒ‍♀️运动方面，我做了25分钟的跳绳HIIT，之后还做了拉伸，感觉整个人都焕然一新。昨天本来想拍些视频给大家看，但实际操作起来效果不太理想，所以今天暂时用照片分享。虽然我不是专业的减脂达人，但我的分享比较生活化，希望大家喜欢。如果有任何建议，欢迎留言哦！𐟒슊让我们一起加油，健康生活，快乐减肥！𐟒ꀀ

新手上路！我的自媒体和购物分享之旅最近天气真是太好了！阳光明媚，白云悠悠，心情也跟着明媚起来。最近真的是咖啡狂人，学习的仪式感满满，幸福感也爆棚。燕麦拿铁真的是我的心头好，我宣布，现在它就是我的年度最佳饮品！最近开始准备考公务员，说实话有点迷茫。和以前不一样，现在所有信息都要靠自己摸索。以前初中高中都是老师带着学，现在真的不一样了。不过没关系，坚持就是胜利！慢慢摸索，努力去学，总会有收获的。减肥这件事，真的是要行动上的巨人！我看了很多减肥攻略，感觉还是要找适合自己的策略。我减肥主要是想瘦肚子、瘦腿、瘦脸，还有改善体态。作为一个吃货，每天吃很少实在是不现实，而且对身体也不好。所以我早餐和午餐正常吃，晚餐少吃，不吃碳水，多吃膳食纤维，同时还要补充维生素和蛋白质。晚上还要跳绳暴汗，跟练帕梅拉瘦腿练体态。虽然基数不大，但感觉腿确实瘦了一点，穿喇叭裤时大腿处松了一点。重要的是坚持，大家一起加油吧！最近买了可复美的修复次抛，一盒只有五支，感觉还不错，一天一支也很卫生。要是能把价格降下来就更好了。倩碧的美白精华也挺好用，对淡化痘印有帮助。我还在慢慢摸索适合自己的化妆品和护肤品，遇到好用的也会和大家分享！总之，最近的生活充实而有趣，期待更多美好的事情发生！