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禅一自媒体文章一爱微帮解读_佛经最精髓的一句(2024年11月精选)

内容来源：代理建站所属栏目：新闻更新日期：2024-11-29

禅一自媒体文章一爱微帮

𐟌𑦎⧴⦈长型爱好，重燃生活激情！ 𐟤” 你是否在45岁-55岁这个年龄阶段感到迷茫？为了家庭、生计或健康问题而烦恼？别担心，成长型爱好或许是你的救星！ 𐟎蠦ˆ长型爱好，简单来说，就是那些让你从零开始，通过努力和实践，最终获得成就感和满足感的兴趣。它们不仅能帮助你释放压力，还能让你的精神世界变得更加丰富多彩。 𐟒ᠩ‚㤹ˆ，如何找到你的成长型爱好呢？其实，真正热爱的事情，你会愿意投入时间和精力去钻研。一开始就明确热爱所在的人是幸运的，但大多数人需要试错。不妨尝试一些略微感兴趣的事情，当你发现做这件事时可以忘记时间、屏蔽外物时，恭喜你找到了！ 𐟎𕠤𛥩€€休后的自媒体为例，通过做自媒体，我爱上了读书、写作和剪辑。在剪辑时，我常常废寝忘食，完全沉浸其中。这就是成长型爱好的魅力所在！ 𐟒𜠦›𔩇要的是，将热爱变成事业是一种幸福。就像《小狗钱钱》里说的那样：“只有做自己真正喜欢的事情，才可能真正获得成功。”让我们在人生下半场都能找到自己的热爱，共同迎接更美好的未来吧！

41岁，从零开始自媒体写作，逆袭人生在我人生最低谷的时候，一句话像针一样刺进了我的心：“少壮不努力，老大徒伤悲。”时光飞逝，转眼间我已经步入中年，做着一份普通的会计工作，拿着微薄的薪水。去年，爸爸生病住院做了手术，妈妈身体状况也每况愈下，孩子的各种费用、负债、婚姻问题接踵而至，压得我喘不过气来。曾经那个想靠自己改变命运的女孩已经消失，剩下的只是一个被生活磨平棱角的中年妇女，心中不禁涌起一丝悲凉。然而，生活还要继续。理想虽然丰满，现实却很残酷，消极和内耗无法改变我的人生。《认知觉醒》这本书给了我很大的帮助。41岁的我彻底觉醒了，不再恐惧未来，也不再把希望寄托在别人身上。我决定从零开始，向上生长，向下扎根，学习自媒体写作。既然没有天赋异禀，那就天道酬勤吧。杨绛先生一生遭遇那么多不幸，她依然活得乐观。回想自己，这些困难又算得了什么呢？三毛说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”是的，我要自渡，救自己于水火之中。经过一番考虑，我决定成为一名自媒体写作者，这也是我一直以来的梦想。希望通过文字来治愈自己，并希望遇到更多同频共振的朋友一起向阳而生。于是我给自己制定了一些计划：个人计划每天坚持阅读、思考和冥想，提升认知。用心观察，认真记录生活。提升写作能力，多输出，勤写笔记。个人健康计划尽量不熬夜。清淡饮食，不吃垃圾食品。电脑工作2小时就要起来运动10分钟。一周坚持运动2次。家庭育儿计划一个月开一次家庭会议。保持情绪稳定，注意和孩子说话的语气、语速和声音。陪伴孩子读书一小时。杨绛先生曾说：“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信；当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。”如今我加入自媒体写作营一个月，写了2万3千多字，生命有了新的感悟，不再执着于曾经想不透的事情。遇见很多同频的朋友，都是靠写作和读书来治愈自己的心灵。生活原本沉闷，但跑起来总会有风。人生海海，劈浪而行。愿我们向着光破茧而出。

我的公主王子们，你们的支持让我好感动！ ❤️我只是一个普通的二战学生，从小就努力做题、听课、总结，现在对题型有了自己的感悟。 ❤️我理解一战的痛苦和迷茫，所以希望能用自己微不足道的经验来帮助需要鼓励的朋友们。我希望我的自媒体能发挥更大的价值，而不是仅仅是一个刷视频的工具。我淋过雨，所以希望能为大家撑伞。收到大家的肯定让我非常开心，这正是我努力奋斗的意义所在！ ❤️感谢评论区姐妹们的夸奖，真的很暖心。虽然回复不过来，但我会尽力回复每一个看到的信息！ ❤️此外，还有一些朋友给我提出了建议、批评和要求，我会认真反思和接纳。在备战期间，如果我有时间，一定会满足大家对其他题型和真题的需求。但请不要催我，我会在有时间的时候发布的！ ❤️谢谢你们对我的关注，我的粉丝公主和王子们，我们一定可以一起上岸！ᕕ(𕞡—œ𕞩ᕗ爱你们，互相成为备考期间的精神支柱❤️

摆烂后恢复学习？5步找回状态！作为一个爱摆烂的研究生，我深有体会！假期一过，得赶紧调整状态，不然学习效率真的会直线下降。以下是我亲测有效的5个步骤，帮你快速找回学习状态，恢复学习力和生产力。从微习惯开始 𐟌𑊥ˆ릀姝€一下子就进入12小时的学习状态，那根本不现实！可以先从一些小习惯开始：调整作息时间：11点睡和2点睡，生活质量完全不一样。减少刷短视频的时间：碎片化的信息会让你分心。立刻行动：不要等到整点整时再开始学习，浪费时间。开始运动：恢复活力，给身体一个正向信号。制造有利的学习环境 𐟏능‡Œ太舒服，不利于学习，可以去图书馆、自习室或者咖啡馆。清空桌面，减少干扰：比如你要复习考研英语，桌面上只放一本单词书、一支笔、两张A4纸、一个计时器和一杯水。如果是女生，建议把头发绑起来。重新建立秩序，目标导向 𐟎ˆ𖥮š每日学习计划并进行复盘：每天结束时回顾一下今天的学习进度。制定长期计划，并学会拆解目标：大目标拆成小目标，再落实到行动上。可视化自己的行动：比如用Forest种树，看到自己种的樱花林，那种满足感真的很棒！丰富精神世界，学会休息 𐟎튧œ‹书、看纪录片、辩论赛等，让脑子活起来。花时间研究自己的爱好：画画、自媒体、尤克里里等。保证睡眠质量：别用刷手机代替真正的休息。可以通过散步、聊天等方式放松。熬夜晚起真的会让人一整天昏昏沉沉。建立奖励池 𐟎 大脑麻木迟钝时，需要重新激发活力。可以通过奖励的方式来激励自己：比如背完一本单词奖励自己休息半天，看完一本书奖励自己去看电影。根据自己的需求来设定奖励，推动自己前行。希望这些方法能帮到你，赶紧进入学习状态吧！𐟓š

如何减少内耗：专注于自己的生活我发现了一个不内耗的好方法，那就是不攀比，只关注自己的生活。以下是我总结的几点经验，希望对你有帮助。关注自己的道路 𐟛䯸过去的我总喜欢美化自己未曾选择的路，后悔选错了方向，越想越焦虑，觉得自己一无是处。但事实上，重复简单的流水线工作只会让人变得麻木。生病五年后，我的人生计划被打乱，但我并不厌恶现在选择的学历提升和自媒体写作，因为这两者既是我的热爱，又能帮助我实现爆发式成长，真的非常快乐。关注自己的积累 𐟓š 相比一起做自媒体的伙伴，我走得慢，但我也不会过度对比消耗自己的能量。每个人的经历和功底都不同，不是所有人都和我一样是零基础，需要慢慢积累。于是，我开始静下心来不计回报地一篇又一篇地积累。写到十来篇时，终于迎来了人生第一篇爆款，涨粉过千，我也因此成为了一名千粉博主。关注自己的学习 𐟓– 我每天都很忙，要阅读、要写作，还要提升学历。整个心思都放在了自我提升上，压根就没时间去攀比、去内耗，一整天下来都倍感充实。不妨你也试着戒掉虚无的短视频，把时间分给书籍、运动、花鸟树木和山川湖泊，以及一些自己喜欢的小兴趣，这样你就会没有时间内耗啦！关注自己的状态 𐟌𓊥‰段时间，我整个人状态低迷得很，做事效率低，写作还经常卡文，总觉得别人都在努力，自己就不配休息。直到看完《我决定给自己一点时间》之后，才发现“努力”并不是把自己逼得没有喘息的余地，而是适当休息，停下来去看看窗外的风景，吹一吹自由的风。于是我停更了。关注自己的生活 𐟏ኦˆ‘清楚自己真正想要的是什么，网络上的身材瘦相貌美、技能超全、记忆超群的人基本影响不了我。我有自己的时区，不会去羡慕任何人的生活。我只会挖掘自己擅长的领域，然后慢慢坚持直到微微发亮。希望这些方法能帮你减少内耗，专注于自己的生活！

小支教程：轻松搞定扫码付款嘿，朋友们！今天我要给大家分享一个超级实用的小工具——小支模拟器。这个小程序真的让我爱不释手，体积小巧，运行流畅，还能快速修改，简直是社恐人士的福音啊！解决你的痛点 𐟒ኤ𝠦œ‰没有遇到过这种情况：在商场看到一个超棒的商品，但因为社恐不敢上前问价？或者你在私域运营、自媒体创作、销售群体中工作，需要频繁使用微信模拟器？小支模拟器都能帮你解决这些问题！用户画像 𐟓Š 无论你是私域运营者、自媒体创作者还是销售群体，小支模拟器都能满足你的需求。它小巧便携，操作简单，能快速提高你的工作效率和成交率。一比一小微与小支模拟 𐟔„ 小支模拟器不仅体积小巧，运行流畅，还能快速修改，简单易用。它的功能非常强大，几乎可以完美复制微信的各种功能。总结 𐟓 总的来说，小支模拟器真的是个宝藏工具，特别适合那些需要频繁使用微信模拟器的小伙伴们。如果你也有类似的痛点，不妨试试这个小工具，相信你会爱上它的！

星盘中的“特殊”之美：从挑战中找寻幸福在互联网上，很多人根据普世价值观对各种星座星盘配置进行评判，但我个人的经历让我更加相信“天生我才必有用”。比如，最近流行的月金不调现象。很多人一看到自己的星盘配置，就觉得自己是孤寡命，没人爱。但实际上，如果你去了解一些互联网上那些因感情被骗而自杀的案例，你会发现，自己的“月金不调”反而让你对另一半的要求设置了一个“不那么容易”的门槛。从人生长度来看，这种天生就提出的“困难要求”其实帮助你避免了那些简单就能闯入你内心的人，反而是一件好事。当然，认识到“月金不调”之后，当事人可以通过主观能动性调整对另一半的标准，知道人是会变的，并在自我情绪变化时清楚“发生的问题中自我月金不调造成的影响有多大”。这样一样可以改善星盘中伴随的一些“困难”，逐渐锻炼后，找到自己的幸福并没有许多自媒体宣扬的那么夸张。我个人的星盘配置也可以作为一个参考。我日邢冥的配置带来了截然不同的太阳属性——天蝎和水瓶。在进入一段暧昧状态后，我的水象天蝎会提供水象的“心魔”，而风象的水瓶则随时准备抽离。虽然5宫飞进去6颗星还伴随有合相，即便我特别会“谈”，但还是很难找到一些令自己感觉到挑战的人以认定，反倒喜欢和八宫人、月天秤的处女座、射手座一宫人这些有点刺激的异性“切磋”。有些朋友听过我的事迹后都说“山东就这么屁大点地怎么就能让你遇到这么多怪人”。离奇一些的，诸如遇到时下流行的“自恋型人格障碍”一类的病患，我冥王星六分水金合星还感觉蛮爽快，很多人说我内心强大，其实也不算是，反倒纯纯就是“通过排雷实现人类公益的同时享受虐恋”一类的特殊癖好。（这个还真和冥王星人的特质对应上了）但是，遇到各种挑战与门槛之后，我能做到人格与能量重塑也权拜冥王星所赐。这样一看，无论如何我都是“赚的”。前后和3位伴随嫉妒的竞争之后，我整个人现在颇有世外双鱼的感觉。总之，只要心内有善，愿于负责，勤于认知，不避讳不护己地承认自我的缺点并逐渐改进，人肯定是走在奋进的路上的。（说实话，我最近看很多npd的描述，发现自己以前多少也沾点这个意思，毕竟天蝎也是相近的感觉？但具体符合不符合这种程度还是要看专业的衡量标准，但有这个趋势的话还是要防微杜渐咯）（是个人就有上升落1宫）

2025年我要搞钱、搞脑、搞身材！𐟔劰Ÿƒ2024只剩一个月了，回想这一年，半闲半工作节奏一慢下来，人就容易变懒趁着最近状态好，抓紧布局我的2025 未来一年的方向，就3个点：搞钱、搞脑、搞身材！ . 不期待做更好的自己，但要去更好地“做自己”！ 2025，少花时间取悦别人，多花时间来经营自己！ . 𐟒Œ搞钱清单： 1. 将已有课程固定上架，增加被动收入 2. 学买手直播，提升带货能力 3. 把我的变现能力复制给更多个体创业者 4. 帮助 50+个体在小红书起号变现 5. 开展线下读书/自媒体沙龙，扩充资源 6. 每月固定存款 20% . 𐟒Œ搞脑清单： 1. 每周精细化阅读 2 本书 2. 2025 年做 20 场沙龙（包含线上/线下） 3. 每周听 2 期播客，跨领域提认知 4. 关闭不必要的社交媒体和通知，保持工作专注 5. 每周在社交媒体更新至少 2 篇高质量内容 6. 向有结果的人学习，加入 2 个高质量圈子 . 𐟒Œ搞身材清单： 1. 践行 16+8 饮食 2. 每周 1-2 次跑步，维持心肺能力 3. 减重 5kg 4. 清淡饮食，少油、少盐、少调料 5. 每月外卖不超过 5 次 6. 精进厨艺，守护家人健康 . 𐟒Œ微习惯清单： 1. 每天睡满 7 小时 2. 每天 2000ml 水 3. 每天 10 分钟冥想 4. 每工作 50 分钟起来走一走 5. 每天户外散步 1 小时 6. 晚上睡觉前不购物 7. 每天朋友圈输出 500 字 8. 每天用 135 法则制作待办 #大大方方做自己##每天都有值得记录的瞬间# #女性自由职业# #边学习边赚钱# #兴趣爱好变现# #自我成长# #2025# #女性成长#

33岁，我决定断崖式分手，开始新生活大家好，我是贝琪Bekii𐟑‹𐟏𛣀‚今年我已经33岁了，按照世俗的标准来看，算是大龄女青年了。之前和前任谈了3年多，双方家长都见过了，已经到了谈婚论嫁的地步。然而，就在一个月前，我选择了分手。原本以为会很难过，但出乎意料的是，我居然一次都没哭过，甚至觉得特别爽！𐟘Š 回顾这段感情，我发现自己在这段关系中经历了太多的失落、委屈、绝望和崩溃…… 工作上的困扰 𐟒𜊦졦ˆ‘有出差安排时，他总会责怪我不陪他，尤其是当有异性同行时，他经常质疑我对他的忠诚，这给我的工作造成了极大的困扰。约会的烦恼 𐟚— 一起开车出去约会时，我坐在副驾，他因为我没有帮他看停车的位置而对我发脾气。每次约会的心情都很沮丧。生日的失望 𐟎‚ 我过生日的时候，别说礼物了，连一个生日蛋糕都没有。甚至在我妥协明示让他临时给我买个小蛋糕𐟍𐯼Œ聊表心意时，他还是无动于衷。家人的争吵 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑抦œ‰一次，他甚至当着家人的面为一点小事和我吵，即使我轻声提醒他不应该在长辈面前如此，他也分毫不让。那一次我崩溃大哭𐟘�‚ 情绪的压迫 𐟘” 只要他有情绪，就会对我句句紧逼，直到我开始失控，他便开始指责我是一个情绪不稳定的人。这些看似微不足道的事情积累起来，让我们的感情千疮百孔。我们心平气和地沟通过很多次，每一次他都很认真地保证一定会改，绝不再犯。但分手到了嘴边，我又犹豫了。心软带来的痛苦 𐟒” 因为我害怕33岁重新回到茫茫人海中，未来遇到的人会不会比他更差？我会不会孤独到老？大龄未婚未育的压力让我感到无力和恐惧𐟘㣀‚但我的心软换来他更肆无忌惮地贬低我、无视我，甚至无端攻击我的家人。做出的决定 𐟚芩‚㤸€刻警铃响起，我很笃定这绝不是我想要的。其实我们根本不合适，甚至没有爱了。在错误的人身上再努力想去坚持什么，都是徒劳。放过自己吧！我宁愿自在的单身，心情平和，阳光向上，翻开人生全新的一页。期待中的感情 ❤️ 我所期待的感情其实并不复杂。我们势均力敌，彼此欣赏，相互尊重。有足够信任的独立空间，也有高质量的相处陪伴。一起分享美食、爱好，一起游历大千世界。我们是最好的朋友，是最忠诚的战友𐟑鰟𜢀𐟤‍𐟑谟𛣀‚我相信在我努力往前走的路上会遇见你♥️。断崖式分手后的新生活 𐟌ˆ 这是我开始做自媒体的第一天，很幸运与你们相遇。我会持续分享更多故事和价值观，让我们一同成长为更好的自己吧！

普通女孩如何赚到人生第一个10万？今天想和大家分享一些关于如何赚到人生第一个10万元的经验。我是一名00年的女孩，毕业一年，目前在体制内工作，同时还有一些副业收入，上个月总收入达到了1.8万元。主业：体制内工作我的主业是在体制内打工，月薪6000元。虽然收入不算高，但足够稳定。副业：自媒体和摄影我的副业主要是做自媒体和摄影。我在多个平台上都有账号，同时还是一名摄影师。自媒体对我来说是一个特别适合普通女生赚钱的方式，尤其是学生党和工作不忙的上班族。利用空闲和下班时间，分享你热爱的东西，既能充实生活还能变现。自媒体赚钱心得我从大二开始做自媒体，一开始只有几百粉丝，点赞收藏都很一般。后来坚持分享，逐渐找到了爆文的规律，开始接合作、开店，最终赚到了人生第一个10万元。这个平台真的让我能用兴趣爱好变现。给姐妹们的建议多看优质笔记提高审美：没有一个大博主的审美是差的，好看的图片和视频更能吸引到大家。不要数据焦虑：起号的时候或多或少都会有些焦虑，尽量放平心态，数据不好的话就当记录生活。学习拍摄和调色：学习拍摄和PS是自媒体博主的基本功。分享一下我的调色思路：曝光➕10，鲜明度➕40，高光➕10，阴影➕20，对比度-20，亮度➕20，自然饱和度➕20，色温色调根据图片白平衡微调，锐度➕70（很重要，网感一下就出来了）。总结放弃很容易，但坚持一定很酷！姐妹们加油哇！𐟍𛊊希望这些经验对大家有所帮助！

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