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理想中的我作文在线播放_我理想中的语文课作文(2024年12月免费观看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

理想中的我作文

我想成为一个什么样的人作文每个人都在成长中塑造自己的理想形象，成为一个更好的自己既是目标，也是生活的意义。通过以下内容，我们将探讨如何成为一个理想中的人，激励自我并赋予生活更多意义。 --- 1.我想成为一个充满责任感的人。在家庭中，我希望能够承担更多责任，无论是照顾父母还是教育下一代，都能为家人带来温暖与支持。在社会中，我希望成为一个负责任的公民，遵守法律，积极参与社区活动，为他人提供帮助。我深信，责任感是维系人与人之间信任的重要纽带，拥有责任感才能让生活更加踏实而充实。 --- 2.我想成为一个有创造力的人。我渴望不断探索未知，尝试新事物，为世界带来新的思维方式。无论是在艺术、科技还是日常生活中，我都希望用创造力解决问题，给周围的人带来惊喜与启发。创造力不仅是我的个人追求，更是推动社会进步的重要动力，因此我希望成为一名创新者，为世界贡献独特的价值。 --- 3.我想成为一个坚韧不拔的人。人生的道路难免充满挑战和挫折，但我希望自己能始终保持一颗不服输的心。无论遇到怎样的困难，都能坚持到底，通过努力与智慧找到解决方案。我相信，坚韧不仅是一种品质，更是一种能力，它能帮助我实现人生的目标，成为一个更加强大的人。 --- 4.我想成为一个懂得感恩的人。生活中，父母、朋友以及每一个帮助过我的人都让我倍感温暖。我希望能用实际行动回报他们的爱与支持。感恩不仅让我更珍惜拥有的一切，也让我更加懂得人与人之间的珍贵联系。我相信，感恩的心态能让我更快乐，也能让我成为他人生命中的一束光。 --- 5.我想成为一个善于学习的人。在知识迅速更新的时代，只有不断学习，才能跟上时代的脚步。我希望自己保持好奇心，不断拓宽视野，掌握更多技能。我也希望通过学习，提高自己的综合能力，不仅能更好地面对生活中的挑战，还能为社会发展贡献力量。 --- 6.我想成为一个热爱生活的人。我希望无论生活多忙碌，都能找到属于自己的乐趣，保持对生活的热情。我希望在工作中做到认真负责，在休息时能欣赏自然、享受美食、与家人朋友共享时光。我相信，热爱生活不仅让我更加幸福，也会让我更有动力去面对未来的每一天。 ---

我的理想400字左右 𐟘ƒ宝子们，来聊聊我的理想吧。𐟒ኊ𐟌Ÿ理想之花绽放𐟌Ÿ 我的理想是成为一名优秀的作家。𐟘Ž从小我就对文字有着浓厚的兴趣，喜欢阅读各种书籍，沉浸在一个个精彩的故事中。𐟒穂㤺›优美的语句、动人的情节，总是让我陶醉不已。𐟥𐊊𐟌Ÿ努力追逐理想𐟌Ÿ 为了实现这个理想，我努力学习语文知识，不断提高自己的写作水平。𐟘‰我会认真观察生活中的点点滴滴，把它们变成写作的素材。𐟒–我还参加各种写作比赛，锻炼自己的胆量和能力。从个人经验来说，有一个明确的理想可以让我们的人生更有方向。𐟘Ž当我们为了理想而努力奋斗时，会感受到一种前所未有的充实和快乐。𐟒祍𓤽🥜訿𝩀理想的道路上会遇到困难和挫折，但只要我们坚持不懈，就一定能够实现自己的理想。𐟥𐊣理想# #我# #作文#

我的理想作文每个人心中都有一个属于自己的理想，那是我们为之奋斗的动力源泉𐟌ˆ。本文将引导大家深入挖掘自己的理想，构建一个清晰而真实的理想蓝图𐟒ꣀ‚ 希望能帮助你找到写作的方向和灵感𐟌Ÿ！文字示例 𐟓 示例 - 《追逐心中的光——我的理想之路》 - 从小，我就对医生这个职业充满了向往。每当看到医生们穿着白色的外科服，认真负责地为患者治疗时，我的内心便涌起一阵温暖与敬佩。我的理想是成为一名医生，能够用自己的知识和技能去帮助那些需要帮助的人。 - 我理想中的医生，不仅仅是治病救人，更是传递希望和温暖的人。记得有一次，我陪父亲去医院，看到一位医生耐心地安慰一位紧张的病人，帮助他们消除恐惧，那一刻我意识到，医生所做的不仅是医学上的治疗，同样也是心灵的抚慰。 - 为了实现这个理想，我明白自己需要付出很多努力。我会努力学习科学和生物知识，参加各种志愿活动，提升自己的沟通能力和人际交往能力。此外，我还计划在未来的大学时光，报考医学专业，深入学习医学知识，争取成为一名优秀的医生。 - 我坚信，只要我朝着这个方向不断努力，我就能在理想的天空下翱翔，成为我心中那个能为他人带来光明与希望的医生。 - 《我的梦想，我的未来》 - 每个人心中都有一个梦想，而我的梦想是成为一名优秀的科学家。自小，我就对科学产生了浓厚的兴趣，热爱观察与实验。看着老师在课堂上展示各种神奇的实验，我常常想象着自己有一天也能创造出这样的奇迹。 - 我理想中的科学家，不仅要有扎实的专业知识，还需要有不断探索的勇气。我希望能通过自己的研究，发现新材料，解决环境污染等问题，为人类的未来贡献一份力量。 - 实现这个理想的道路并不容易，我需要通过不断的学习与实践来提升自己。我计划从现在开始，认真学习数学和物理，参加科学实验班，培养自己的动手能力和创新思维。在未来的大学生活中，我会选择科学专业，参与更多的科研项目，积累实践经验。 - 我相信，梦想的实现需要时间与坚韧的付出。我会坚定不移地追逐我的科学梦，努力成为那个改变世界的科学家。 - 《理想，我人生的指南针》 - 理想是指引我前行的灯塔，是我人生的指南针。我的理想是成为一名教师。每当我看到老师在讲台上侃侃而谈，启发学生的思维，传授知识时，我的心中总会涌起一股敬佩之情。 - 教师不仅是知识的传播者，更是学生心灵的引导者。我希望能用自己的热情与爱心，去培养更多的优秀人才，帮助他们找到自己的梦想与方向。 - 为了实现这个目标，我知道自己需要不断提升自己的专业素养。我会认真学习教育学和心理学，参加师范类的培训，积累教学经验。同时，我也希望能参与社会服务，了解学生的需求与心理，提升自己与学生沟通的能力。 - 教师这个职业是光荣而伟大的，我愿意为此奋斗终生。相信只要我努力追寻，未来定会有属于我的一片天地。 --- 一、如何写好“我的理想”作文写好一篇关于“我的理想”的作文，首先要明确主题，这样才能让读者一目了然！✨ 接着，构思框架是关键，它能帮助你理清思路，避免写得乱七八糟。𐟓 最后，情感真挚是打动人心的法宝，让你的文字更有温度！❤️ - 1️⃣ 明确主题：在写作前，我发现明确主题是非常重要的！𐟘Š 比如，如果我的理想是成为医生，我会在开头就清楚表达这一点，这样读者才能迅速理解我想要传达的内容。可以用一些小故事或个人经历来引入，让主题更生动！ - 2️⃣ 构思框架：构思框架是我写作时的一大秘诀！𐟔 我通常会先列出几个要点，比如理想的背景、原因和实现路径等，这样写起来就不会偏离主题。有了框架，整篇文章就像搭建房子一样，有了坚实的基础，才会更加稳固！ - 3️⃣ 情感真挚：情感真挚是打动人心的关键哦！✨ 我总是尝试将自己的真实感受融入到文字中，比如对未来的期待和对理想的渴望，这样能让读者感同身受。可以用一些细腻的描写来增强情感，比如描述自己为实现理想而努力学习的场景，这样更具感染力！ --- 二、理想作文标题示例在写“我的理想”作文时，标题是非常重要的一环哦！𐟎‰ 一个好的标题能瞬间吸引读者的注意力，让他们对你的内容产生兴趣。我发现，选择一个富有启发性的标题，能够为整篇作文打下良好的基础！ - 1️⃣ 启发性强：一个启发性的标题能够引导读者思考，激发他们的好奇心！𐟤” 比如《追逐心中的光——我的理想之路》，就能让人联想到梦想与奋斗的结合。我身边有个朋友，她就是用这样的标题吸引了老师的注意，获得了高分！ - 2️⃣ 反映主题：标题要准确反映作文的主题，这样才能让读者一目了然！𐟒– 像《理想，我人生的指南针》，不仅清晰地表达了理想的重要性，还能引起共鸣。我发现，明确主题的标题更容易让人产生情感共鸣哦！ - 3️⃣ 吸引读者：吸引人的标题可以让读者在众多文章中选择你的作品！𐟔劤𞋥悯𜌣€Š以梦为马，不负韶华——我的理想》，听起来就充满激情与活力，让人忍不住想要了解更多。我曾经在比赛中看到这样的标题，真的很有感染力呢！ --- 三、理想作文内容构思要点写好一篇关于理想的作文，首先要有清晰的思路。𐟒– 我发现，构思内容时需要注重几个关键要点，这样才能让文章更生动、更有感染力。接下来，我将分享一些我的经验和小技巧，希望能帮助到你们哦！ - 1️⃣ 引入背景：在开头部分，我通常会简单介绍一下自己的成长经历或生活环境。比如，我的舍友小李就提到过她小时候的梦想，是因为受到父母的影响而产生的。这样可以让读者更容易产生共鸣，抓住他们的注意力哦！𐟎 2️⃣ 规划路径：写完背景后，我会详细描述实现理想的步骤。比如，我的姐姐是一名教师，她总是强调制定清晰可行的计划。通过列出具体目标和时间表，读者能感受到实现理想并不是遥不可及，而是一步一步靠近的过程！𐟒ꊭ 3️⃣ 表达决心：最后，我会强调自己对理想的坚定信念。我发现，真实而强烈的情感能够打动人心。例如，我的同学小张在结尾处用了一句“无论多么困难，我都会坚持下去”来表达他的决心，这让我深受感动！𐟌Ÿ --- 四、优秀理想作文案例在写“我的理想”作文时，真实感是非常重要的哦！𐟒ꊦˆ‘发现，很多优秀的作文都能打动人心，都是因为它们展现了作者真挚的情感和经历。接下来，我会分享一些精彩的理想作文案例，让我们一起从中汲取灵感吧！ - 1️⃣ 真实感染：有些同学的作文让我特别感动，比如一位同学写到她的医生梦。️𐟌ˆ 她讲述了自己小时候看到医生救治病人的情景，那种敬佩之情溢于言表！这种真实的感染力，让读者仿佛也能感受到她内心的那份热忱和坚定。 - 2️⃣ 具体描述：还有一篇关于教师理想的作文，作者详细描述了自己想要教书育人的场景。𐟑 她提到希望能像自己的老师一样，用爱与知识去点亮每一个学生的未来。这样的具体描绘，不仅让人印象深刻，也让人更容易理解她的理想之路！ - 3️⃣ 未来展望：最后，有一位同学写了科学家的理想，她展望了自己未来探索未知世界的愿景。𐟒እ幨𐈥ˆ𐤺†对科学研究的热爱，以及如何一步步实现这个梦想。这样的未来展望，不仅激励着自己，也给读者带来了无限可能的希望！ --- 总结与建议 𐟓‹ 理想是人生的灯塔，为我们指引前行的方向✨。希望大家能通过写作更深刻地认识自己，为理想努力奋斗𐟌ˆ。梦想在前方，加油吧！𐟒ꀀ

作文200字作文200字其实没那么难！只要抓住几个核心要素，就能写出一篇既有深度又有趣味的好文章。接下来，我们将一步步告诉你，如何写好一篇200字作文。文字示例 𐟓 示例 - 《我的好朋友》我的好朋友叫小明，他有一头乌黑的短发，圆圆的脸上总是挂着阳光般的笑容。他性格开朗，乐于助人，是班级里的“小太阳”。有一次，我的数学成绩不理想，小明主动提出帮我复习。他耐心地给我讲解每一个难题，直到我完全明白。在他的帮助下，我的数学成绩逐渐提高。我们一起分享快乐，一起面对困难，深厚的友谊让我们的生活更加精彩。小明不仅是我的学习伙伴，更是我生活中的好朋友。 - 《校园新闻》本周一，我校举行了春季运动会，各班同学积极参与，气氛热烈。开幕式上，校长发表了热情洋溢的讲话，鼓励同学们积极参与运动，锻炼身体。比赛项目包括100米、接力赛和跳高等，选手们在赛场上奋力拼搏，观众们在场外热情加油。特别是在接力赛中，我班表现优异，最终获得了第一名，大家欢呼雀跃，为班级争光。运动会不仅展现了同学们的拼搏精神，也增强了班级的凝聚力，是一次难忘的经历。 - 《我的优点》我有几个优点，首先是乐于助人。每当同学遇到困难时，我总会主动伸出援手。比如，上次小华生病了，我每天放学后都会去她家给她送作业，陪她聊天，让她感受到温暖。其次，我非常勤奋。无论是学习还是其他事情，我都努力做到最好。每天我都会提前完成作业，利用课余时间复习知识，确保自己的学习不掉队。最后，我很有责任心。无论是班级的值日生还是课外活动，我总是认真对待，尽力完成任务。这些优点让我在生活中收获了许多友谊和信任。 --- 一、作文200字基础要求写好一篇200字的作文并不简单哦！𐟒ኦˆ‘发现，掌握一些基本要求能让我们的作文更具吸引力。内容要具体、结构要清晰、语言要通顺，这些都是关键。 - 1️⃣ 内容具体：在写作时，选择一些具体的事例是非常重要的。比如，描述一个场景时，可以用细节来展现，而不是泛泛而谈。我记得有次写《我的好朋友》，我用了很多小故事来表现我们之间的友谊，这样读起来更有画面感呢！𐟎‰ - 2️⃣ 结构清晰：清晰的结构能让读者更容易理解你的观点。我通常会先列出大纲，再逐步填充内容。例如，开头引入主题，中间展开细节，最后总结升华，这样层次分明，逻辑清晰，让人一目了然！𐟑 - 3️⃣ 语言通顺：流畅的语言表达会让作文更加动人。我在写作时，会特别注意句子的连贯性和用词的准确性。比如，使用一些生动的形容词和动词，可以让文章更加生动有趣。多读几遍，确保没有语法错误，也是提升语言通顺度的小窍门哦！𐟎𖊊--- 二、作文200字写作技巧在写作文时，技巧可谓是提升质量的关键。𐟔‘ 掌握一些基本的写作技巧，可以让你的文章更加出色。我发现，选材、构思和语言运用这三方面尤为重要。 - 1️⃣ 选材精炼：选择事例时，要挑选那些具有代表性的细节️。𐟒– 我记得我的舍友总是喜欢用生活中的小故事来引入主题，这样既生动又真实。比如，她写关于友谊时，总会提到一次特别的旅行，让人感同身受。 - 2️⃣ 构思巧妙：文章结构要合理安排，让主题突出。𐟌ˆ 我姐姐在写作文时，常常先列个大纲，这样能理清思路。她还会用排比句增强文章的节奏感，让读者更容易记住重点。 - 3️⃣ 语言生动：运用比喻和拟人等修辞手法，可以让文章更有表现力。☀ 我的朋友在写《春天来了》时，用了“春风像妈妈的手轻轻抚摸着大地”这样的句子，瞬间让人感受到春天的温暖️。这样的表达不仅形象生动，还能打动人心️。 --- 三、优秀作文示例在写作文时，优秀的示例可以给我们带来很多启发和灵感哦！𐟘Š 这些示例不仅展示了不同主题的写作技巧，还能帮助我们更好地理解如何表达自己的想法。️ 下面我会分享几个我认为特别好的200字作文示例，希望能激励到你们！ - 1️⃣ 我的好朋友：这篇作文通过生动的细节描绘了我最好的朋友的外貌和性格。𐟌ˆ 我记得有一次，她为了帮助我准备考试，特意借来了她的笔记，真的是太暖心了！这样的事例让我们的友谊更加深厚，也让文章充满了真实感。 - 2️⃣ 校园新闻：在这篇校园新闻中，作者用简洁明了的语言报道了一次精彩的校园活动。𐟓š 我发现，这种写作风格能够迅速吸引读者的注意力，让人一目了然。同时，它还体现了新闻写作中对时效性的重视，真是个不错的学习榜样！ - 3️⃣ 我的优点：这篇作文列举了作者的几个优点，并通过具体事例加以证明。𐟌𜊦悯𜌥幦到自己乐于助人的一面，分享了一次帮助同学解决问题的经历，让人感受到她的真诚与热情。这样的写作方式不仅展示了自信，也让读者对她产生共鸣！ --- 总结与建议 𐟓‹ 掌握了这些写作技巧后，200字作文再也不是问题！𐟘‰ 记得多加练习，让自己的写作水平更上一层楼。𐟒ꀀ

期末临近，评语写作大作战！𐟓š𐟖‹️ 每当新学期开始，总觉得时间过得太慢，但转眼间，期末考试又要来了！𐟘𑠨🽨𕶦•™学进度，抓紧时间复习，这学期的课怎么又要结束了呢？而且，还有一件让人头疼的事——写评语！𐟘“ 写评语这件事，每次学期快结束时总是让人感到压力山大。𐟏ƒ‍♀️𐟏ƒ‍♂️ 方法一（理想中的轻松版）：每天写五个孩子的评语，一周左右就能搞定全班，听起来是不是很轻松愉快？𐟘Œ𐟎‰ 方法二（现实中的挑战版）：截止日期就在眼前，今天必须写完全班的评语！在电脑前苦战大半天，终于完成了任务。𐟘𕰟’𛊊不过，我发现了一个神器——一线教师联盟公主号。这学期的评语写作，我不再那么慌张了！𐟌Ÿ只需输入孩子特点的关键词，几秒钟就能生成AI评语。关键词越详细，结果越准确。𐟑Œ 除了写评语，这个神器还能帮助我们写教案、改作文、活动策划等，非常适合一线教师使用。等我慢慢摸索，再来分享更多使用心得！𐟓š𐟒က

超实用作文开头结尾大集合𐟓š 今天为大家带来一些超实用的作文开头和结尾，赶紧收藏吧！开头：星尾坠入深海，从碧海平面升起，尾在仰望太阳的光辉，我在阴暗的角落渴望世人的目光。结尾：星尾不再探太阳，我不用再呆在角落，阳光在我身上，这一次，我成为自己的主角。开头：岁月之羽撩过时间的洞幔，抚过瀚星海，我在发目斑驳深处听到理想绽放的声音。结尾：要把所有的夜晚归还给山河，把所有的阳光归还给疏疏篱落，把所有的慵懒和止步不前归还给过去。日之我胸中有山，立马振山河。开头：手执凤弦声动袭木萧患书创流转惊蒂满园幽香，时少年只身一人便可明媚世事器扰自是看看海泛丹至此。结尾：志之所趋，无远勿，山距海不能限也。太之所同，无坚不入，说医精甲不能也让中国青年扬青看之中国厚绝凡生赶年华得意欢直指云天。开头：成长是一私无字书卷，在素色的纸张上我将一点历史写下，二文化写下，二点成熟写下。当书着成华草时，我们便褪去3气。结尾：轻轻地我们在飞如我们轻轻地来，挥挥手作别青看校园，我们在这弱下灿烂的笑呢，我们从放带在真的情感祝你未来精彩。开头：是水，就要回归大海；是自云，就要拥抱蓝天；有知识就要报人民；是种之，就要冲出土层；是解花，就要散发艺香；有才华就要报效祖国。结尾：我不是挺五在山山中的巨松，也不是属身于斗了金悬是尊原上的二颗小草，为祖国的河山添上新。我不是条奔腾的大河也不是二潭死水，是二眼泪泪的显水为常要我的大流甘泉。开头：有人说“生如长河渡船千艘唯自渡方是真渡”，的确纵使生命中有千万艘别人的渡但若想前行风血目渡。结尾：无过往碰到多少挫折不管自消3多久我们只有不畏艰苦身我救赎才能走上生仰的正途消醒卵从地着。开头：余是神明奔赴山海,如同璀璨阳光给予希风吹山海，挣晓间感皮到你的淡淡气息。结尾：我在原野上望着夕阻日的条晖在我的胞上原来年少时心动也可以来日方长。

考研英语小作文模板：5分钟搞定捐助信嘿，大家好！今天咱们来聊聊考研英语小作文的写法，特别是如何用模板来快速理清思路。咱们先从2006年的真题入手，给希望工程写一封信。第一段：明确需求 𐟓 首先，咱们得明确自己的需求。比如，我希望有关部门能帮我找个合适的捐助对象（candidate）。这一段要简洁明了，直接点出你的核心需求。第二段：理想对象的要求 𐟎Ž夸‹来，咱们要描述一下理想中的捐助对象是什么样的。比如，我希望找到一个贫困但有上进心的学生，或者是一个需要帮助的社区项目。然后，咱们要说明如何找到这些对象，比如通过某个网站或者某个机构。最后，别忘了留下联系方式，方便他们联系你。第三段：感谢与期待 𐟙 最后一段就是套话了，感谢一下相关部门，然后期待他们尽快回复你。比如说：“感谢你们的关注和支持，期待你们的回复。” 小贴士 𐟒እˆš开始写不出来很正常，别慌！先用最简单的句子，确保自己有话可说。等熟练了，再去记一些高级句式来替换。希望这个模板能帮到大家，祝大家考研顺利！如果有任何问题，欢迎留言哦～ 𐟓銊好了，今天就聊到这儿，下次我们再来聊聊大作文的写法。大家晚安！𐟌™

𐟌Ÿ高分作文必备万能开头结尾𐟌Ÿ 想要在作文中脱颖而出？试试这些高分作文的万能开头和结尾吧！𐟓š 𐟌𘠤𘇨ƒ𝥼€头 𐟌𘊨„启航 𐟚⊢€œ人生如诗，岁月如歌。”在这瞬息万变的世界里，我们追寻着属于自己的那片天空。每当夜深人静，我便会独自沉思，思索着生活的意义，以及如何在这广阔的天地中留下自己的印记。引用名言 𐟓œ “生活不止眼前的苟且，还有远处的诗和远方。”正如这句话所说，我们每个人都应怀揣梦想，勇往直前，不断超越自我，追寻那片属于自己的星辰大海。故事引入 𐟓– 小时候，我常常听爷爷讲述他年轻时的冒险故事。那些充满传奇色彩的经历，不仅激发了我对未知世界的好奇心，也让我明白了人生的真谛：只有不断挑战自我，才能成就非凡的人生。 𐟌Ÿ 万能结尾 𐟌Ÿ 点题升华 𐟌Ÿ 在成长的道路上，我们或许会遭遇挫折和失败，但只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜一切困难，实现自己的梦想。让我们携手共进，共同书写人生的辉煌篇章！呼吁行动 𐟚€ 面对未来，我们不应只是空谈理想，更要付诸实践。让我们从现在做起，从小事做起，用实际行动去追寻自己的梦想，去创造属于自己的辉煌！哲思总结 𐟌ˆ 生活就像一场旅行，我们都是过客。但在这场旅行中，我们可以选择留下自己的印记，让生命焕发出独特的光彩。让我们珍惜每一天，珍惜每一次相遇，用真诚和善良去温暖这个世界。

「秋枫随笔」「生活手记」小时候特想当戍边军人，初中作文《我的理想》曾经入选班级范文。昨日竟然情景入梦，大漠长河中守护东风长剑，园我家国情怀，壮哉！[给力][微笑] 长剑巍巍傲长天，大漠长河落日圆。但有男儿豪情在，千里传书报长安。 (网图感谢原创)

『随便哪个地方都可以是理想中的疗愈空间』我一般在书房“工作”，偶尔情绪低落的时候，会到儿子的房间静思或朗读一些疗愈自己的文字，有时边读会边流泪。读那么半个小时到一个小时，心里不会再堵着，心情就会好起来。刚才进儿子成长的房间，看到里面的每一样物件，感觉每一样都有疗愈之功效。随手翻看书桌上收纳资料框里的资料，抽出两个笔记本，一本是儿子高中时的英语作文本，另一本是每一页右上角有“中国重汽”字样的本子，日历是2009-2010年。那本“中国重汽”本子上只有两页上写了东西。扉页上写着：语文不用花费很多时间，但是要花费心思：感悟生活、关注语言、锤炼思想。另外一页写了几个三角函数公式。印象中，儿子上高中以后，我不再过问他的功课，不知当年为什么会抄写那几个三角函数公式。小房间的门上、衣柜上贴着旺旺卡通贴纸，衣柜上还有儿子大约上三年级时，他小舅给他买的遥控飞机。一件件小物品都能联想到孩子跟我们生活在一起的情景。几天前，看到mandarinpassion提到的一个介绍给中学生减少焦虑的办法，我看完觉得也适合成年人。她介绍的办法是这样的：『5-4-3-2-1 办法。一天中任何时间、任何地点、躺着站着坐着都可以。首先是慢慢的深呼吸，用鼻吸气时肚子鼓出，再用嘴呼出，然后环顾四周，看到自己身边或身上的五种东西，什么东西都可以，一幅画、一双袜子、一棵树、一个衣柜、一个小蜘蛛等等；然后找到四种你可以触摸的东西：你的衣服的布料、你手中的水瓶子、你坐着的沙发、桌子的台面等等；下边再注意倾听三种声音：电脑的声音、外边汽车的声音、隔壁狗叫声等等；然后再找到两种你可以闻到的东西，你刚洗的衣服的气息、你的小狗的气息等；最后你要注意到一种你自己的情绪。这就是5-4-3-2-1办法，来将自己的注意力全面集中在现在，暂时离开纠缠你的纷乱情绪。』希望我们都能做到不为过去而懊悔自责，不为未来而担忧，专注当下，把自己的思维从混乱中拉回来，拉到当下。随时可以疗愈，随便哪个地方都可以是理想中的疗愈空间。@梦想改造家「梦想改造家第十一号树洞」「理想中的疗愈空间」

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