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漫长的自媒体生活新上映_女生能接受30厘米身高差吗(2024年12月抢先看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

漫长的自媒体生活

中国长寿之王龚来发，终身未娶活到133岁，可匪夷所思的是，他却有一个公认的“坏习惯”，一百多年来从来都没有中断过！在这个快节奏的现代社会里，人们总是在追求更好的生活质量，随着科技的进步和医疗水平的提高，我们的平均寿命确实在不断延长。然而对于许多人来说，这还远远不够，他们渴望找到长生不老的秘诀，希望能够活得更久、更健康。而一个名叫龚来发的老人引起了大家的注意，一个来自中国偏远山区的普通农民，却因为他惊人的年龄成为了焦点，据可靠消息源称，龚老已经活到了133岁高龄，这个数字足以让他成为中国乃至世界的长寿之王，更令人惊讶的是，龚老一生未曾娶妻，独自度过了漫长的岁月。自媒体记者们蜂拥而至，希望能够一睹这位长寿老人的风采，更重要的是，他们想挖掘出龚老的长寿秘诀，然而当记者们满怀期待地来到龚老家中时，却发现这位百岁老人的生活出乎意料的简单。面对镜头，龚老笑呵呵地说："长寿秘诀？哪有什么秘诀啊！就是简简单单地过日子罢了。" 他告诉记者，自己平常吃的都是些寻常的家常菜，从不贪图大鱼大肉。"吃得太好反而容易生病，"龚老如是说。但真正让龚老与众不同的，是他那乐观开朗的心态。"生病了就看医生，该吃药就吃药，但千万别把自己当成病人。" 龚老坚持每天都要干点活，哪怕只是在院子里浇浇花、扫扫地。"只要还能动，就不能偷懒，"他笑着说，"人一旦闲下来，反而容易胡思乱想，那才真叫糟糕呢。" 然而记者们很快发现了一个有趣的细节，在龚老简朴的生活中，却有一个被许多人认为是"坏习惯"的存在，那就是他每天都要抽上几袋旱烟，这个习惯已经保持了一百多年，从未间断。当被问及是否担心吸烟会影响健康时，龚老却显得很淡然："烟草和我都活了一百多岁了，谁也没把谁怎么样，何必纠结呢？" 这番话让在场的记者们哭笑不得，一位长寿老人，竟然有着这样一个公认的不健康习惯，这确实令人匪夷所思，但或许正是这种豁达的态度，才是龚老能够长寿的真正秘诀。采访结束后，记者们将这段奇特的经历整理成文章，发布在各大平台上，文章一经发布，立即引发了热烈的讨论。有人赞叹龚老的乐观心态，认为这才是真正的养生之道，也有人对他的吸烟习惯表示担忧，认为这可能会给公众带来错误的导向。更多的人则从龚老的故事中得到了启发，他们意识到，追求健康长寿并不意味着要过于拘束自己的生活，相反保持一个愉悦的心情，适度劳动，简单生活，或许才是真正的长寿之道。龚老的故事告诉我们，健康和长寿并不仅仅取决于我们吃什么、做什么，更重要的是我们如何看待生活，面对生活中的种种挑战，保持乐观、豁达的心态，或许才是真正的"长生不老药"。在这个追求完美的时代，龚老的故事无疑给了我们一个全新的视角，也许真正的健康不在于刻意追求，而在于自然而然地生活。让我们放下对长寿的执着追求，专注于当下，享受生活的每一刻，这或许才是最珍贵的人生智慧。参考文献：中国“长寿之王”龚来发：终身未娶寿至133岁，生前爱好很不健康---史中阅灯火---2021-05-07 (文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。)

我决定重新养自己一遍大学毕业后，我经历了一段漫长的低谷期，找工作无果，生活变得一团糟。每天熬夜加班到深夜，一日三餐随便应付几口，身体开始吃不消，睡眠质量也大打折扣。那段时间，我仿佛陷入了一个无法自拔的漩涡，迫切需要找到一个新的转折点来打破现状。为了改变这种状态，我决定重新养自己一遍，像养女儿一样养自己。我换了一份轻松的工作，开始自己带饭上班，业余时间则钻研自媒体起号。不到两年，我已经拥有了三份收入来源，靠自己买下了一辆车，生活开始朝着我希望的方向发展。 𐟌™ 健康的作息为了保持健康，我制定了一套自律计划，并请父母来监督。每天晚上10点半睡觉，早上7点起床，睡前半小时不玩手机。为了控制网瘾，我把所有电子产品都放到了父母的卧室。经过一段时间的坚持，我的身体逐渐恢复了健康。 𐟧˜‍♀️ 稳定的情绪我希望自己能够保持平常心，屏蔽外界的干扰。业余时间，我会去看TED演讲、辩论赛，找一些主题鲜明的电影，来锻炼自己平复情绪的能力。经常对自己说“没什么大不了的”，次数多了，真的会觉得一切都没那么重要。 𐟒ꠦ 𘥿ƒ竞争力我希望自己内核强大，拥有一项或多项能长期发展的技能。通过阅读和观影来提升个人软实力，比如思考、沟通和情绪管理。强大的核心力量在工作中为我创造了更高价值，让我达到了想要的高度。 𐟑�𝻦𞧚„社交我希望自己能够愉快地社交，不会委屈自己假装合群。我会不断筛选身边出现的人，通过交流判断两人成为好友的可能性。聊天舒服的人我会主动出击，让我感到不适的我会果断放弃交流。我遇到了很多志同道合的伙伴，大家一起成长、一起风风火火搞事业。爱自己，胜过很多人爱你。相信最好的东西总是压轴出场，永远相信自己能够做到最好。

35岁才明白！用热爱重启人生的3个秘诀即使过了35岁，内心依然能保持淡定从容，越来越不受外界影响，一切都刚刚好，不着急。之前在迷茫的暗夜里，庆幸自己还在坚持做喜欢的事，比如学摄影和美学。现在搬到大理，恢复了能量，依然享受生活和工作的平衡。这是我一直追求的理想状态。当我回顾走过的点滴，发现重点不是自己有多努力、多勤奋、多自律，而是我做对了选择： 1️⃣ 坚持热爱，追逐理想要想活得深刻，就要追求自己真正热爱的事情。热爱可以抵挡岁月的漫长！这个时代是个体创造自己热爱事物的最佳时机。用热爱把内容做好，打造别人拿不走的影响力。上班打工看老板眼色？不存在的。这是我很早就确定自己不会做的事。 2️⃣ 不断完善自己即使你现在不知道要什么，总归是知道不要什么的。从小我就知道自己不喜欢走寻常路，不想待在小县城。小学学美术，大学学设计，毕业之后开花店，学摄影，学美学，现在做自媒体……是热爱、是生活、是事业。赚钱和热爱一直没有明显界限感。全力以赴在热爱的事情上，才会有持续动力。我一直相信我们都是有选择的，选择拿起什么，放下什么，对自己的人生才是好的，是既快乐又能安心立命的。 3️⃣ 活出自己的精彩今年上半年，我遇到人生低谷，停更了几个月。但让我能重新站起来，以更好的状态回归生活，是我没有放弃自己变好的可能。看了几十本书，找专业的老师疗愈，开始修心向内探索。我之前一直喜欢蒋勋老师说：美好，是回来做自己。今年我更深的领悟是：做自己，即是把心能安放于当下，回归到自己，而不是一直向外索取。一个关注自己内心、不放弃自己向好的人，一定是美的。不用着急，给自己时间梳理，给自己弹性，允许不能马上达成所愿，但可以先走在路上。所以呀，找一个你喜欢又离钱近的事，然后把你的生活状态和生活方式在自媒体上呈现和传播，让更多人认识你、关注你、喜欢你，就是很好的开始呀。

职场13年，早投资生存技能！在这个世界上，除了健康，最值得投资的就是自己的生存技能。𐟒ꊊ𐟍ƒ 什么是生存技能？简单来说，就是一项能让你在社会上立足，赚取体面和尊严的收入的能力。这种能力不受年龄限制，也不受环境影响，能够持续产生复利。曾经的我，和大多数人一样，认为生存技能就是打工，靠着自己的专业能力在一家不错的公司赚取稳定的收入。然而，13年的职场经历让我深刻体会到，这种想法是多么的脆弱。当市场下行时，简历石沉大海，我才发现自己根本没有什么生存技能，除了打工什么都不会。曾经引以为傲的专业能力，在离开公司后变得一文不值。曾经的安逸，如今却让我狼狈不堪。 𐟌🠤𚺥ˆ𐤸�𔯼Œ经历职场危机后，我深感唯有拥有一项傍身的生存技能，生活才能从容不迫。那么，具体该如何做呢？选择自己喜欢的赛道选择一个自己喜欢的方向，不擅长也没关系，从现在开始学习。比如手工、化妆、穿搭、绘画、育儿、护肤、写作、摄影、剪辑、自媒体、厨艺等等。只有足够热爱，才能抵御岁月的漫长，只有产生复利，才会无惧风雨变幻。沉下心来学习无论是你本来就会的，还是从头开始的，都需要沉下心来学习、梳理和总结。三分钟热度换来的永远是浅尝辄止。唯有躬身入局，才能尝到复利的红利。比如我决定学写作摄影，每天最少预留2小时，1000字写作和几十张摄影练习。利用一切闲暇时间听思维、摄影和写作课，全面提升技能。曾经半天憋不出几个字，现在800字个把小时轻松完成，这看似微不足道的变化得益于日复一日的坚持。借助互联网放大优势互联网是普通人放大自己的最佳杠杆。把你怎么学的、遇到什么问题、怎么解决以及达到了什么效果，通过写作或视频的形式分享出来。普通人的逆袭才更具有代入感，也更具有影响力。当你持续在自媒体上分享利他的内容，让更多人知道你，才能获得变现的机会。 𐟌🠨𚫤𘺥峤𚺯𜌦— 论你处在哪个阶段，请一定要尽早去习得一项生存技能，深耕下去，给予足够的打地基时间。去服务、影响更多的人，产生复利，才能真正换来未来可期。

𐟌𓠨🷨Œ릗𖯼Œ让心灵去旅行！ 𐟚𖢙€️ 有时候，生活会让我们感到迷茫，仿佛找不到前进的方向。𐟌미 每当这种时候，我就会选择去山林间徒步，让大自然的力量平静我的内心。𐟌𒊊自从我决定不再回到格子间，我越来越享受这种自由自在的生活方式。𐟌 但是，随之而来的收入不稳定也让我感到压力。𐟒𘠥œ訿𝦱‚自由与稳定之间，我学会了如何取舍。生命是漫长的旅程，现在的不确定只是暂时的。𐟌ˆ 两年多的时间，我一直在探索自我，寻找新的方向。不婚不上班，家人的不理解让我有时感到困惑。𐟤” 但很快，我会提醒自己，那种按部就班、统一标准的生活不是我想要的。尽管9年的工作生涯留下了深深的烙印，想要抽离并不容易。𐟔砦€𛤼š有冲突与矛盾，让我陷入阶段性的迷茫。𐟌미 我曾在平台上分享过一些关于寻找方向的帖子，虽然迷茫时会感到心虚，但那是我当时对事物的理解。𐟓 无论好坏对错，任何外部的方法和技巧都只是辅助我们探索和实现自我的工具。𐟛 ️ 现在，我正在尝试几件事：心理实训、接热线、自媒体、驻唱。𐟎䠨🙤𚛩ƒ𝦘麗‘最初认定的方向。有时候，我们用外部的眼光审视自己，看似窘迫离奇。𐟤㠤𝆥‘内看，只要是自己相信的，便怎样都是对的。𐟌Ÿ 行走在山林里，就像行走在漫漫人生路一样，心越来越明朗。𐟌𓀀

裸辞三个月后重新上班，感觉真不错有时候，裸辞并不是一个坏选择，但也不能盲目跟风。今年整个大环境都不太乐观，工作也不稳定，所以我被优化后，几乎没休息就立刻找到了下家继续工作。然而，那时候我的身心状态都不太好，新公司还是大小周制度，真的让人崩溃。一个月后，我决定果断裸辞，因为当时的工作量和氛围都让我无法忍受。巧的是，当时我在某音上做了个小爆款视频，于是我决定干脆自己做自媒体吧（结果证明这是个误判）。我把自己的日程安排得满满当当：学车、做视频、发百度、还顺便结了婚、搬家并换了城市。完全掌控自己的生活，意味着要完全对自己的生活负责。然而，这并不容易。上学时，你的努力会有老师或分数给你反馈；上班时，你的工作表现可以用收入来衡量。自己待着的时候，你得给自己定KPI，而且特别渴望有反馈。发个视频就希望数据爆棚，数据爆了就想赚钱，看见别人变现方法就想试试，甚至做了一顿饭都特别想要老公夸赞。认真做自媒体一个月后，我接到最贵的广告是1000块，视频流量赚了100多块。想赚到上班能赚到的钱真的要花费几倍的精力，当然可能更会有前途，有可能缓解中年危机。但过程真的好漫长、好不确定、好累啊。在自我怀疑的过程中，我爱上了阳台种菜。那种播种浇水就会长大的快乐，极其有确定性，很有安全感。于是我迅速认清自己没有那么强的执行力、自控力和耐心，我选择短视地去上班，当一天和尚撞一天钟，确定性地工资让我快乐。以后的焦虑以后再说吧，自媒体且当作兴趣吧。 PS：主要是我的新工作离家近且不忙且目前看来项目稳定，我很满意。

清华博后入站倒计时，新生活即将开始！终于等到了清华的博后录用通知书，感觉整个人都沸腾了！接下来就是等待调档的漫长过程。今天爸妈一起帮我布置新家，收拾得差不多了，真是累到不行。下午我去了办公大楼，见了师兄还找老师签了字。下周一就要正式开始工作了，心情有点小激动。等到材料档案到清华后，我就要回北京办入站手续，正式开启这两年的博后生活。周末如果有空，想和爸妈去看电影《好东西》，算是最后的清闲时光了。不知道入站后会不会很忙，但无论如何，我会尽量坚持更新，继续做我的自媒体博主！ PS. 从“被分手”到现在，已经一个多月了。最近一周特别忙碌，感觉这件事对我的影响开始慢慢消散了。放弃我的人，再见吧，真的再见了。

如何把幻想变成现实？四个实用技巧！大家好，最近有朋友问我，怎么才能让自己不再空想，真正行动起来呢？其实，我也曾经纠结过这个问题，总觉得自己没时间，其实只是不知道自己真正想要什么。今天我就来分享四个实用的小技巧，帮你把幻想变成现实！关注情绪，利用情绪 𐟌Š 首先，我们要学会关注自己的情绪。高敏感人群常常被情绪困扰，我也是其中之一。想完全戒掉情绪是不可能的，因为情绪只是我们“有新的感受”的标志。我们应该学会放手，让情绪自然流动，而不是去管理它。拖延往往是因为没有被激发，所以动起来的第一步不是找方法，而是先找到节奏。情绪高涨时就分享成长感悟，情绪低落时就写诗写小说，旅行路上一边拍素材一边欣赏风光，失恋了也别浪费素材，把失落和不甘都转化成文字。记住，世间一切都是为我所用的。立刻开始 𐟏ƒ‍♂️ 如果你想学一个新东西，就开始找一件事来做吧！很多人想写作、想做自媒体，但总是先铺垫很多。其实我们并不需要漫长的系统准备。如果你想成为作家，第一件事不是阅读，而是写作。“纸上得来终觉浅”，知识在书里，智慧长在生活里。我大学学新闻，第一次实习时去采访一个艺术家，对方说“不按提纲来了”，这时候考验的就是你的沟通能力和对世界的认知。幸好我当时做了一整本笔记，做了足够的案头功夫，最后采访做得还不错。所以，光上课没用，要和大量的人打交道。从那时我就知道，只有和真实世界交手，才能带来真实的成长。五分钟策略 ⏱️ 你不想做的事至少先去做5分钟。5分钟是一个很好的时段，5分钟后，还是烦躁我会再次问自己“这件事我真的想做吗？完不成又如何？”即便此刻放弃，内心也不会太苛责自己——大部分情况下，5分钟过后状态就来了，接下来常常一口气做完。拉朋友一起行动 𐟑劊一个人容易放弃，和朋友一起能互相打气。当下“搭子文化”如此流行，就是一种生命力的能量共振。一个人人格的完善和深度的成长，往往是在与他人进行互动中完成的。学会分享！这里的分享也有“监督”意义。我发起了一个“今日有启发”计划，记录每日所思，而我邀请这么多朋友进入社群，有这么多“眼睛”陪伴，做不到有点丢人哎。总是要为自己吹的牛逼负责任吧哈哈！人的成长往往不是靠“更高的目标”做到，而是靠“不能落下去”的欲望驱动。希望这些小技巧能帮到你，让我们一起努力把幻想变成现实吧！𐟒ꊊ如果你有任何问题或需要更多帮助，随时联系我哦！

【烤牛肋骨腌制配方，烧烤店的招牌菜，细节配方精确到克，学到就是赚到。】大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者：“专注美食，让生活更有味。” 【烤牛肋骨腌制配方】详细的配方有：牛肋骨10斤，洋葱250克，西芹625克，生姜750克，蒜子375克，香菜250克，胡萝卜250克，干葱头250克，红腐乳170克，顶好花生酱100克，蜂蜜60克，浓缩鸡汁50克，保卫尔牛肉汁75克，生粉25克，南乳汁40克，木瓜125克，喼汁125克，美极鲜味汁75克制作工艺：（1）将牛肋骨切成大条状，放入清水中，冲洗净泡一小时，去除杂质以及血水，随后捞出用吸水纸，吸干表面的水分。（2）将洋葱，西芹，生姜，蒜子，香菜，胡萝卜，干葱头放入搅拌机中搅打成蓉。随后将蔬菜汁用密漏过滤出蔬菜汁。接着将牛肋骨纳入盆中，倒入蔬菜汁，顺着一个方向搅打，腌制四小时，隔半小时搅动一次，避免酱料沉底。（3）将牛肋骨捞出去除杂质，控干水分，再次纳入盘中，下红腐乳，花生酱，南乳汁，木瓜片，喼汁，美极鲜味汁，牛肉汁，浓缩鸡汁，蜂蜜搅打均匀无颗粒后，与牛肋骨充分搅拌，直至起胶上劲，接着撒上生粉搅拌均匀，放入冰箱中，恒温腌制24小时即可。烹饪漫长，静静欣赏，总有一道菜，温暖心房不论时光如何流转，守住美食，美好就会一直陪伴着你！ ————本文由舌尖的创想--刘厨，原创制作，未经授权，禁止搬运复制————

高考后的暑假怎么过？这里有超实用建议！高考成绩终于出炉了！恭喜大家即将开启精彩的大学生活𐟎‰。在这段等待开学的漫长暑假里，千万别放飞自我哦（学姐的血泪教训𐟘㯼‰。以下是我给大家的一些小建议，希望能帮到你们：学习篇𐟓š 英语或其他语言：继续学习外语，保持语感。 Word、Excel和PPT：掌握这些办公软件，为大学学习生活做准备。摄影、PR、PS：学习这些软件，提升你的创意和技能。生活篇𐟎슦𘚦—…行：来一场说走就走的旅行，放松心情。考驾照：学会开车，方便以后出行。学烹饪：掌握一些简单的烹饪技巧，照顾好自己。培养兴趣：找到你真正喜欢的兴趣，让它成为你生活中的小确幸。找兼职：体验一下打工生活，赚点零花钱。学习照相、P图：提升你的审美和技能。形象改造篇𐟪ž 学化妆：让自己更美，更自信。护肤：学会护肤，保持健康肌肤。换个发型：换个适合自己的发型，焕然一新。学习穿搭：提升你的穿搭技巧，成为时尚达人。健身：保持身体健康，活力满满。开学准备篇𐟛 拍证件照：拍张美美的证件照，迎接新学期。购买电子产品：准备好手机、电脑等学习工具。准备文件和必需品：提前准备好学校要求的文件和一些生活必需品。自我提升篇𐟪„ 看书：阅读各种书籍，拓宽视野。 TED演讲：观看TED演讲，提升你的思考能力。看纪录片：探索各种纪录片，了解世界。看电影：享受电影时光，放松心情。看名校公开课：学习名校公开课，提升学术素养。经营自媒体账号：尝试经营自己的自媒体账号，锻炼你的社交能力。其实，暑假可以做的事情还有很多很多，希望大家能好好享受这个完美的假期！𐟌ž

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