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抖音养心最新视觉报道_抖音养心大叔真实身份(2024年12月全程跟踪)

内容来源：代理建站所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

抖音养心

失眠，焦虑，烦躁，其实是被吓出来的，方法不保密！阴虚火旺，是焦虑人的通病，内耗严重，爱琢磨又多虑，什么事都能复杂化，想象出几百种可能来吓唬自己，给自己无形压力。解决起来倒也简单。把手机里的类似于微博，小红书，抖音都卸载了，就留下些学习用软件和读书类软件。然后每天望天，放空自己，说白了就是发呆，发呆是清理大脑里垃圾杂乱信息最有效的良药。这样一边不添加焦虑信息，一边清除焦虑信息，事半功倍。养心养神养元，能不吃药就不吃药。实在到了不能不吃药的地步，你要明白这药该怎么吃。比如，阴虚火旺，如果短期内没有治疗好，时间一久，可能影响到肺的宣发。肺的宣发无力，又会影响到津液。如果津液不足，进而影响到肝阴不足，就会肝风、或肝阳、或肝火。一系列不同的症状出现了，比如冲气上逆、肢麻、心悸、头晕眼花、迎风流泪，再影响到脾，就会大便涩，到小肠，小便黄短。或者突然间，人就下肢无力，无法步行，症状就开始变得错综复杂，开方就容易乱了分寸。关键这病，还受季节影响。如果是阴虚火旺的焦虑症，在夏季受暑热熏蒸，内火外暑伤人，又会演变成湿温之症。要治这个病，你要搞清楚什么是“烦、燥、热”。而且，阴虚的人，阳必亢。热的是阳，不是阴。因为阴虚了，阳才亢。这是相对而言，说白了，是因为阴虚了，才显得阳多了。所以这种焦虑症，就俩字，一个烦，一个热。热，那是个自觉症状，烦是燥而热，为什么？津液为阴啊！是津液不足，虚弱了，才阴虚，津液不足就燥了。所以，焦虑症的人为什么不是全身发热啊？因为热量不足呗。所以，这种人他不是真热，是想对来说。因为阴虚，就显得阳多，阳多余才感到有热。其实就那么一点，这就是五心烦热的由来。前几天有个焦虑症患者，正好就是这种类型的，一吃东西就胀，月经乳房胀痛，腹痛，颈侧结节，脾气大，便溏等等。有人给她开柴胡加桂枝干姜汤，或者是温经汤，或者是补肾的，还有的用半夏泻心汤辛开苦降。这就是当前中医的现状。有人一补，就是补肾为主，但不知道胃阳虚不可受耐柔药；有人一看胃胀，就辛开苦降，但不知道胃阳虚而浊阴不降；有人上来就用柴胡，但不知道肝阴已伤，不可一味攻伐。所以，关键是治法，不能一味清热。仲景的人参白虎汤、三黄石膏汤，这些都是用来灭火救阴的方子。芍药甘草汤、黄连阿胶汤呢，用的是润燥扶阴的法子。还有四苓滑石阿胶汤、六味地黄汤，这是利水育阴的方法。

抖音热推小说《雪梦悄隐春醒间》雪梦悄隐春醒间全集//大结局完整全文阅读 ⏭搜索⏭公「众」号⏭【益华文苑】⏭发个【雪梦悄隐春醒间】，就行了 𐟒夹楐：雪梦悄隐春醒间 𐟒夸𛨧’：雪梦悄隐春醒间 𐟓š精彩段落:　，你竟一直未诞下子嗣！” 　　颜妙曼低垂着头，一声不吭。　　太后冷哼一声：“若哀家是你，哪还有半分脸面做这皇后！” 　　这些年来，太后一直都看不起颜妙曼，明里暗里针对她，而颜妙曼为了不让林墨难做，所以一直隐忍。　　可到了如今，她人都要走了，哪里还稀得这后位。　　颜妙曼攥紧手心，抬眸坚定道：“若母后能劝动陛下，臣妾愿意为其他妹妹让位。” 　　这时，身后传来急促的脚步声，以及宫内下人仓惶声音。　　“参见皇上——” 第5章　　颜妙曼目光与赶来的林墨直直对上，心不由得一紧。　　林墨眉头下压，漆黑的眼晦暗不明。　　他抿紧唇把她扶起，护在身后，又看向太后，不容反驳道：“母后，朕七年前便说过，此生的皇后，都只有曼儿一人！” 　　颜妙曼看着眼前人宽阔的后背，眼眶又红又干。　　他总是这样，总是一次次救她于水火，又亲手给予她最痛的伤害。　　林墨的声音又沉了沉：“母后若是在这宫里待不住，朕可为母后安排养心之地！” 　　说完，也不等太后开口，林墨就强势带着颜妙曼离开。　　“混账！”太后气急，拿起手边的杯子狠狠砸在两人身后。　　离开慈宁宫，颜妙曼终于忍不住开口：“陛下，你弄疼我了。” 　　林墨急促的脚步猛地一顿，回眸看清颜妙曼手腕被他失控的力道攥得红肿，即刻松了手。　　他张唇，眼中是怒气与不解：“曼儿，你怎可将皇后之位让给他人？” ⏭公「众」号⏭【益华文苑】

火晶柿子功效与作用营养姐妹们有没有发现，最近火晶柿子在和抖音上超火𐟔导作为一个热爱健康和养生的博主，我也忍不住来跟大家分享一下这款陕西临潼的超级特产——火晶柿子。不仅口感鲜美，还蕴含了丰富的营养价值哦！今天就跟我一起来探寻火晶柿子的神奇功效吧～ 𐟍직릙𖦟🥭含糖量高，被誉为“最甜的金果” 火晶柿子之所以这么受欢迎，主要是因为它真的超级甜！它的含糖量高达16.9%以上，每一口都充满了甜蜜的滋味。难怪它会被誉为“最甜的金果”呢！对于喜欢甜食的姐妹们来说，火晶柿子绝对是不二之选。 𐟌🧁릙𖦟🥭可治疗慢性支气管炎、高血压等疾病除了美味的口感，火晶柿子还有一定的药用价值哦！它对于治疗慢性支气管炎、高血压和动脉硬化等疾病有显著的辅助效果。这主要得益于柿子中富含的多种营养成分，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。这些成分不仅为身体提供了能量，还能在一定程度上帮助调节血糖水平，从而有助于预防和治疗上述疾病。更值得一提的是，火晶柿子的柿叶可以制成柿叶茶。这种茶不仅口感独特，而且常饮还能软化血管，防止动脉硬化。同时，它对于治疗失眠、食道癌等也有一定的辅助效果。姐妹们，这可是火晶柿子的一大亮点呢！ 𐟍ƒ火晶柿子能润肺养心，滋润味蕾在中医理论中，柿子归肺经，具有润肺生津、清热去燥的功效。火晶柿子作为柿子的一种，同样具有这样的药用价值。它不仅能够润肺养心，还能滋润味蕾，为身体带来诸多益处。特别是在干燥的季节或环境下，适量食用火晶柿子能够缓解口干舌燥的不适感，为身体注入一丝清凉与活力。此外，火晶柿子中的膳食纤维也是一大亮点。这种纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，从而有效缓解便秘问题。对于现代人来说，便秘问题日益普遍，而火晶柿子中的膳食纤维无疑为这一难题提供了天然的解决方案。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的体验哦～感谢大家的关注！𐟒–

#体验传统文化# 嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个挺有意思的话题——老年人为啥这么喜欢遛鸟呢？𐟤”别急着笑，这可不是什么稀奇古怪的事儿，而是生活中常见的一幕，每次在公园里看到那些大爷大妈们，手里提着精致的鸟笼，脸上洋溢着满足的笑容，我就忍不住好奇，这背后到底藏着啥秘密？首先啊，我觉得得从“慢生活”这个词说起。老年人经历了大半辈子的风风雨雨，到了晚年，他们追求的不再是职场上的尔虞我诈，也不是年轻时的那股子冲劲儿，而是实实在在的“岁月静好”。遛鸟，就成了他们享受慢生活的一种方式。想象一下，清晨的阳光透过树叶洒在身上，耳边是鸟儿的欢唱，手里提着个小笼子，悠悠哉哉地走在小道上，这画面，光是想想就让人心生向往，不是吗？再者，遛鸟也是一种社交活动。别看大爷大妈们平时在家里可能挺孤单的，但一到公园里，那可就是另一番景象了。他们聚在一起，聊聊家常，分享养鸟的心得，有时候还会举行个小比赛，看看谁的鸟儿叫得最响亮，最动听。这种简单的快乐，对老年人来说，可是比什么微信、抖音都要来得实在多了。而且啊，养鸟、遛鸟这事儿，还真有点“养心”的功效。都说老年人要修身养性，这养鸟啊，就是一个极好的选择。看着鸟儿一天天长大，听着它们清脆的叫声，心里那叫一个舒坦。有时候，遇到点儿烦心事，往鸟笼前一站，听听鸟鸣，看看它们活泼的样子，啥烦恼都烟消云散了。这不就是咱们常说的“心静自然凉”嘛！当然啦，还有人说，老年人遛鸟，其实也是一种对过去的怀念。想当年，他们可能也是家里的小少爷、小姐，养只鸟儿，那可是身份的象征。虽然现在时代变了，但那份对美好生活的向往和追求，却始终没变。遛鸟，就成了他们连接过去和现在的一座桥梁，让他们能在忙碌的现代社会中，找到一丝丝属于自己的宁静和满足。所以啊，下次再在公园里看到大爷大妈们遛鸟，咱们可别只是笑笑就过去了。说不定，他们正在享受着一份咱们年轻人无法理解，也羡慕不来的幸福呢！𐟘‰让我们也学会尊重和理解，毕竟，每个人都有属于自己的生活方式和乐趣嘛！

我不追剧、不刷抖音、没有在直播间买过东西。我不太鸡娃，有点佛系，对一切东西随缘，相信存在即合理。我不养生但养心，不内耗自己。喜欢那些能让我哭出来的书和电影。我喜欢孤独甚至享受孤独。

十堰有一帮快乐的女人！我的工作室在福山脚下，有人说是狼洞，也可以说是寒窑。平时是不对外的，主要就是自己书画创作、写作、喝茶、听音乐、静心养身养性的地方。平时就是一个人在里面呆着，尽情享受一个人的孤独与寂寞。小区的人来来往往，也不知道里面是干什么的。当然，不是文化古城，又是一个三、四线城市，市民对高雅的文化艺术是不太感兴趣的。平时偶尔有人进到工作室，不管是对文化艺术懂与不懂，喜不喜欢，几乎都发出共同的感慨。说太舒服了，太有艺术氛围了，进来后有一种净化，还有一种让人说不出的感觉。也有人说，我以后退休了，也要搞这样一个场所养心。近几年，不少战友驾车从千公里以外的北京等地，专程赶来探访，我是欣慰的。工作室除了书画、读书、写作等主要功能，还可以品茗、听音乐，也可以看电影，有时候还可以卡拉OK一下，主要是调节一下创作情感，激发一下创作冲动。不少人是从抖音、朋友视频圈里知道的。一机关多年的朋友说了几次，要约她好姐妹一起来吹一下器乐，唱唱歌，约了几次都被其它事给冲了。几天前，她又约到今天下午，我答应了。这样就来了一大帮大美女，她们吹的什么乐器，我不知道！但来者个个身怀绝技，才艺超群。有吹的，有唱的，有舞姿的，有会摄影的。其中有一个大美女，摄影水平相当不错，不管是构图取景，还是表现手法，都达到了一个高度。这帮大美女我是不认识的，大多已经退休了，虽然岁月痕迹已挂在了脸上，但她们的身材保持的良好，脸上洋溢着阳光笑容，身体丰润犹存。我在想，这帮大美女年轻的时候，勾了多少男人的魂，又醉倒了多少痴情人。岁月不留人，我们每个人都要老去，特别是退了休的人，如何过好人生的下半场？不应该像她们一样快乐的生活吗！一个人能给别人带来阳光和快乐，是一件幸福的事情。我看到她们个个玩的开心快乐！我自己当然也乐在其中。时间过得很快，她们一帮又要去另一个地方，参加晚上的合唱团，我把她们送出门，她们脸上绽放着笑脸，回头向我挥手，嘴里说：“狼哥，你这里太好了，我们还会来的……" 11.7.夜

顶级走心的句子，最近很火！小林子图文 2024-10-08 16：58重庆关注[比心][比心]点赞一、不需要答案，行动就是答案，态度就是答案！二、相亲，说白了就是一群最难被男人搞定的女人，去见一群最不会搞定女人的男人！三、人在知足的时候最富有，人在珍惜的时候最幸福，心若开阔，满眼皆是风景。四、那些看似高冷的人，往往才是最真诚的人。五、不要到处宣扬自己的内心，安安静静做好自己的事情就好。六、后来我不再分享喜悦，诉说委屈，学会隐藏自己，想让自己开心点。七、美食是一种解药，能治愈一切不良情绪。八、当你看透一切的时候，失去比拥有更踏实！九、孤独本是常态，自由就是最大的财富。十、想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那个人，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座。十一、婚后的无奈大概就是：孩子需要照顾，生活需要金钱，空空如也的钱包，给不了父母想要的体面，也给不了自己想要的生活，上有养育之恩未还，下有抚育之责要尽看不清未来，回不到过去，心里藏着疲惫与无奈，依然在尽力讨好着生活。十二、时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人。十三、知心的人养心，善良的人养德，快乐的人养颜。十四、生活嘛，主打的就是一个快乐！十五、少操闲心，莫说闲话，干好份内之事，照顾好家人，多赚点钱，人生下半场比的是健康，比的是心态。十六、越长大越觉得很多事情都没必要，只要不触及原则问题，那就随便他去吧，不会再把时间和精力浪费在与自己无关的人和事情上面，别较真也别当真。十七、日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，愿不慌不忙，生活随心，工作顺心，人生要开心！十八、要开心，要快乐，要努力，别让鸡零狗碎的破事，耗尽了你对生活的向往！十九、利益之下，可鉴人性，权色之下，可鉴人品，是非之下，可鉴德行，危难之下，可鉴人心。二十、幸福不是你有多少钱，开多好的车，住多大房子，而是一家人在一起，三餐四季，父母健康，夫妻恩爱，孩子懂事，无病无灾，足矣。二十一、生活既要尽心，也要随心，也要开心！二十二、心这个东西很贵，给对的人就是无价，给错的人就是廉价。二十三、赚钱的时候人堆里阿谀奉承，休息的时候独行的路上取悦自己。二十四、小时候没上过兴趣班，长大也没兴趣上班。#我要上热门# #金秋图文激励赛#

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