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专注自媒体创业咨询直播_免费心理咨询在线专家(2024年12月全新视觉)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

专注自媒体创业咨询

下班后的黄金三小时，如何高效利用？下班后的空闲时间，是你拉开与同龄人差距的关键时期。不管是为了身材还是眼界，不妨从运动开始吧！答应我，从现在开始，在自己喜欢的事情上深耕，悄悄努力，惊艳到自己！技能多不压身 𐟒ꊦ‰华还撑不起野心的时候，静下来学习。推荐几个博主，帮你提升各种技能：学PR：夹星饼干学剪辑：百万剪辑师学PPT：晓儿PPT 学文案写作：房琪Kiki 学摄影：可乐奶奶学Excel：在学Excel 学编程：黑马程序员学自媒体：博学运营社健身与营养 𐟏‹️‍♀️ 去健身、学营养，释放多巴胺、缓解焦虑内耗。推荐几个博主：练美腿美臀：伊娜超级暴汗：Jio姐练出马甲线：帕梅拉体态大师：体态大师全身燃脂：刘宏营养餐：胖橘的减脂日记养生：是辰不是晨ii 减肥：大牛教你减肥提高认知与职场思维 𐟒𜊦”𙥏˜思维，才能突破认知局限，改变现状。推荐几个博主：学会表达：杨天真思维提升：舒同姐姐职场沟通：崔璀cc 创业干货：电商志告别社恐：短毛桃人生哲学：罗老师哲学职场经验：老付聊职场考证给自己加分 𐟓š 考证是对自己未来的投资，也是加分项。推荐几个证书：健康管理师：3.6.9.12月考试，自己搭配营养餐，做博主心理咨询师：3.6.9.12月考试，心理咨询博主消防设施操作员：满16岁，可领补贴，持证上岗全媒体运营师：每月两次考试，学习自媒体运营知识陪诊师：行业前景好，就业方式灵活，官网统一考试看优质电影 𐟎슩€过镜头潜移默化地提升审美，充实多彩人生。推荐几部电影：自我成长：《小妇人》《傲慢与偏见》《唐顿庄园》感悟人生：《当幸福来敲门》《触不可及》《遗愿清单》励志逆袭：《哈佛风雨路》《弱点》《心灵捕手》烧脑反转：《控方证人》《盗梦空间》《第六感》孤独内耗：《海蒂和爷爷》《超脱》《晒后假日》听高分TED演讲 𐟎犥Ž𛦀考人生与自己和解，以更好的状态去迎接未来。推荐几场TED演讲：《20岁，光阴不再来》《优秀的人是如何训练大脑的》《只需专注10分钟》《如何提升自信》《30岁前，请逼自己成为这样的人》《失恋如何走出心碎》《挑战自己用30天改变自己》《从错误中学习》《改变自己，只需要2年时间》看纪录片 𐟓𚊨恥䚧œ‹纪录片，不要让生命陷入无知。推荐几部纪录片：历史篇：《河西走廊》《故宫100》《敦煌》地理篇：《行星》《南太平洋》《人类星球》美食篇：《早餐中国》《人生一串》《风味人间》人生百态篇：《生门》《人生果实》《生活万岁》心理学篇：《人生七年》《十三邀》《他乡的童年》看高分综艺 𐟎‰ 享受一场高级的愉悦，是灵魂的愉悦。推荐几档综艺：表达类：《荒野会谈》《奇葩说》《朗读者》职场类：《职人介绍所》《上班啦，妈妈》《职人介绍所》作写类：《中国诗词大会》《央视主持人大赛》《诗画中国》《是面包，是空气，是奇迹啊》爱好类：《茶道之旅》治愈类：《毛雪汪》《忘不了餐厅》《你好，生活》利用好下班后的黄金三小时，提升自己，未来可期！

6年经验告诉你，健康管理师真的不好干！作为一个在健康管理师行业摸爬滚打了6年的人，我想跟那些梦想进入这个领域的小伙伴们提个醒。考健康管理师证书，真的不是你想象中那么简单。以下是一些避坑指南，希望你们能认真看看。 𐟌Ÿ 为什么要选择健康管理师？工作生活平衡：这个职业能让你避免内卷，享受规律的作息，健康和事业都能兼顾。发展空间大：健康管理行业刚刚兴起，专业人才稀缺，职业发展空间巨大。薪资待遇优：月薪轻松过万，福利待遇好，前景光明。职场环境和谐：远离无效社交，没有加班文化，专注于健康事业。技能型岗位：经验越丰富越有价值，职业生涯长青。 𐟌Ÿ 谁适合做健康管理师？年龄要求：至少需要21周岁。心态要稳：不能浮躁，缺乏耐心，追求速成。兴趣爱好：对健康管理有浓厚兴趣，非真爱者慎入。 𐟌Ÿ 就业方向有哪些？健康管理师可以在医院、体检中心、保险公司、健康管理公司、养老机构及社区服务中心等多个领域发展，也可以独立创业，开设健康咨询工作室或成为健康管理领域的自媒体达人。 𐟌Ÿ 如何备考健康管理师？考试形式：现在有线上和线下两种形式，都考理论和技能两科。考试相对简单，只要认真备考，一般都能通过。报考注意事项：职业技能证书没有个人报名权限，需要找人社第三方机构报考。选择机构时，要注意选择一次性收费、签订合同的正规机构。如果你还不知道如何选择靠谱的健康管理师培训学校，以下这些城市的学校我都比较了解，教学、口碑、师资、教学环境都不错：北京、广州、昆明、南昌、杭州（9家）云南、河南、广东、四川、山东（8家）江苏、浙江、湖南、湖北、江西（9家）如果你还在迷茫，可以告诉我你所在的城市，我会真心给大家推荐专业靠谱的健康管理师培训学校。

自控力：如何做到三头六臂？在自媒体创业的道路上，时间是宝贵的资源，尤其是对于那些希望超越竞争对手的创作者来说。𐟕𐯸 极致的自控力是关键，因为它能帮助你专注于创作，不受无关事物的干扰。为了实现这一目标，你需要培养一种强大的自控力，让自己在创作时能够拥有三头六臂的神通。 𐟌 例如，如果你是一个书法爱好者，可能会在浏览网页时被各种非书法内容所吸引。这些内容是网络根据你的浏览历史和兴趣推送给你的。如果你能够做到极致的自控，你可能只会快速浏览一下封面，而不会深入阅读。 𐟓š 极致的自控意味着你平时根本不在网页上浏览，而是专注于你的主题创作。当你需要查阅资料时，才会在网页上输入相关主题词进行搜索，然后继续你的创作。这样，一篇500字的图文很快就能完成。否则，你可能只能发布一些小动态，而动态的回报比起图文作品来说要少得多。 𐟒ꠦž致的自控力来源于你对竞争对手的了解。你知道，你的竞争对手可能是强大的团队，他们有系统化的支持，比如李子柒、关东大海哥等大V作者。与这样的竞争对手竞争，或者与拥有大量粉丝的作者竞争，你需要进行极端程度的自控，否则你几乎没有任何胜算。 𐟌Ÿ 如果你能够实施极致的自控，那么你将能够收获满满的成功。而那些成功实现了极致自控的作者们，也能在创作中获得相当的收获。 𐟤 要达到这种极致的自控，你需要对自己的创作行为有充分的自信。也就是说，你要相信自己的一切行为都是最美的，不必过多关注他人。

极简生活：如何成为自由富婆？ 30岁那年，我决定裸辞，放弃了体制内的工作，开始了自媒体创业之路。一个人，一部手机，从负债累累到过上自由富婆的生活，这个过程让我发现，极简模式才是成功的关键。工作极简 𐟒𜊦— 论是在家还是外出，我总能随时随地开始工作。客厅、书房、阳台甚至咖啡厅，都是我的办公场所。工作时，我只带一个手机和一部电脑，从不买那些花哨的办公文具，轻装上阵，不过度准备。两年前开始做自媒体，专注于考试资料号，现在的收入已经绰绰有余。每天写笔记、上直播、指导学员，生活规律而充实。生活极简 𐟏እˆ›业两年，大部分时间我都在家办公，很少外出。因此，我的物质欲望很低，不再大手大脚地花钱。穿搭只求舒服，不想把心思浪费在伺候衣服鞋子上。花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。目标极简 𐟎ˆ‘学会把大目标拆解成小目标，可视化、具象化。一段时间内，只专注于一件事情。比如，最近要考教资，所以我会集中火力发教资笔记，其他领域的笔记暂时放一放。社交极简 𐟑劦ˆ‘不擅长社交，也不打算逼自己提高社交能力。不喜欢的圈子，我不会强迫自己融入；不想去的局能推就推；不想帮的忙，当拒则拒。自由职业让我远离了那些让人心烦的社交场合，生活变得简单而愉快。情绪极简 𐟘Š 以前我很容易被外界影响情绪，心情不好就不想工作，一天都会在那里内耗。但现在，我学会了远离那些影响自己能量的人和事。我不在乎七大姑八大姨对我自由职业的不理解，只在乎自己是否开心。慢慢地戒掉了内耗，沉浸式摆烂，持续性情绪崩溃，只专注与自己的生活成长，内核稳定。精力极简 𐟒ꊦˆ‘非常珍惜精力，不重要的事就不做。每天列好当天的计划清单，生活中好用的东西，就固定下来，不断复购。尽量不被生活琐碎的事牵绊，每天成千上万的微决策是消耗精力的罪魁祸首。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ Less is more，2024该做减法啦！

十年前的《变形计》让王境泽这个东北小伙子一夜成名。他那张憨厚的脸庞和“真香”的经典台词，让无数观众在屏幕前捧腹大笑，瞬间成了话题人物，随之而来的商演和广告接连不断，年收入轻松过百万。回想起那段日子，他感慨道：“我觉得赚钱太简单了，完全没有意识到创业的艰难。”年轻的他，尽管心里有些懊悔，却也充满了当年那种无畏的激情。 2019年底，王境泽决定要走出一条自己的创业之路，成立了一家MCN公司，志在带领新主播们走向成功。然而，面对竞争激烈的市场，他感受到了巨大的压力。跟李佳琦、薇娅等成功博主相比，他的经验显得相当稚嫩。那些人不仅在内容创造上游刃有余，更懂得如何经营粉丝、管理品牌，而王境泽却一度把所有事情想得太简单，最后导致公司不到两年就宣告倒闭。经历了这次创业的失败，王境泽并没有选择放弃。相反，他开始了深刻的自我反思，认真思考自己在自媒体行业的定位。他意识到，成功不仅仅是流量的堆砌，更在于与观众之间真实的互动。于是，他决定再次出发，转型为自媒体博主，专注于拍摄人与人之间的故事，尤其是农村生活的点滴。在这个过程中，王境泽与粉丝的互动成为了他内容创作的一部分。他通过社交媒体与粉丝们积极交流，向他们征求意见和反馈。比如，他发布了一段关于农村丰收季节的视频，视频中展示了农民的辛勤与收获，结果评论区瞬间被粉丝们的热情所淹没。许多观众分享了他们在农村的经历和感受，留言说：“这样的生活太真实了，让我想起了小时候在乡下的日子！”王境泽看到这些评论，深感受到了自己内容的价值，也意识到应该更多地贴近粉丝的情感需求。于是，他开始根据粉丝的反馈调整自己的创作方向，拍摄更多与观众生活相关的内容，比如农村节庆、传统手艺和家乡故事。这种互动不仅拉近了他与粉丝的距离，也让他的作品更加丰富多彩。王境泽深知，粉丝就是他的创作动力，而与他们的互动则是他成长的源泉。在这条创业之路上，王境泽对当前自媒体行业的发展趋势也有了更清晰的看法。他认为，未来的自媒体将不仅仅是个人的展示平台，更是一个多元化的内容生态。在这个生态中，内容的真实性和情感的共鸣将是成功的关键。他希望能在这个行业中找到自己的定位，不再仅仅依赖流量，而是通过真实的故事和与观众的深度交流来赢得他们的认可与支持。如今的王境泽，以更加成熟和稳重的姿态，踏上了自媒体的新征程。他用自己的经历告诉我们：真正的成功，不仅在于拥有多少关注和点赞，更在于如何与观众建立真实而持久的连接，如何让自己的声音在这个纷繁复杂的自媒体时代中，依然能引起共鸣。

这些低调女性如何闷声赚大钱？自从踏入自媒体创业的圈子，我发现身边有很多低调的女性，她们默默无闻，却能赚大钱。仔细研究后，我发现她们身上有一些共同的特质，今天就来聊聊这3个成功的潜能力。明确目标，分阶段实现 𐟎身边有很多二十几岁、三十几岁就成功月入百万的女性，她们非常有魄力，对自己的目标非常明确。一旦确定好赛道，她们就会不遗余力地去学习、拜师。她们不怕失败，也不怕目标难以实现，因为她们制定了阶段性的计划。在一段时间内，她们只专注于做这一件事。懂得人性和情感 𐟒• 女性通常比男性更关注和了解情感以及人性，有人说这些创业女性就是情感大师。其实这说得一点没错，她们懂得如何对人施展不同的战术和态度，什么时候该硬气，什么时候该放低姿态。她们不仅懂得人性的复杂，更懂得审时度势，知道什么时候该做什么事。不被感情所绑架 𐟒” 其实女性通常比男性更容易受到自己或他人的情感影响。成功的女性创业者都非常理性，能够控制自己的情感，而不是被其所束缚。她们不是不需要爱情，而是非常清楚自己需要什么样的对象，在什么时间。而不是一遇到感觉还不错的人，就陷入爱情的漩涡里。总结 𐟓ˆ 很多女性都在用真实的案例证明，只有自身价值提高了，经济独立了，人生才会越过越舒服。但她们在成功的路上也经历了许多不为人知的辛酸和艰难困苦。世界上没有容易的成功，所有的成功都是付出了巨大的努力。所以，如果你也想成功，就不要畏惧不前。只有经历了这些过程的荆棘之苦，才能看到山那边的绝美风光。

30岁，如何平衡学习、赚钱和家庭？今年我30岁了，感觉时间过得真快。到了这个年纪，你有没有发现，自己开始变得不再那么浮躁，开始更加专注于学习和赚钱？我也不例外，现在的我，只想不断提升自己，让家人过上更好的生活，让生活尽快安定下来。关于学习 𐟓š 写作今年我一直在学习写作、自媒体和内容创业方面的知识。虽然走得慢，但积累了不少忠实的粉丝。比如，我从零开始运营自己的IP账号，还开设了陪跑课程。虽然从零到一的转变很难，但我很开心自己迈出了这一步。学习修行今年我开始认真接触传统文化和中医养生，特别喜欢易经的修行之道。我觉得，想要走得更远，不仅专业技能要过硬，更要有一颗清晰稳定的心，不被焦虑和攀比带偏。关于搞钱 𐟒𐊨‡ꥪ’体博主我现在主要专注两个平台：百度和某号。主要通过接商业合作来变现，稳定更新收入过万不是问题。其实很多小博主都在默默月入五位数甚至更多。如果你想尝试做一门副业，那就大胆开始百度创作吧！一个小技巧：在个人后台找到“创造学院”，可以免费获取很多运营干货。把经验变成课程当你的专业技能和经验积攒到一定程度，可以考虑为精准的人群开发一套针对性的课程。我今年尝试了一下知识付费的玩法，发现门道很多，但收益也相当可观。不过目前我已经暂停了这个项目，因为想要更专注地打造自己的知识体系。关于生娃 𐟑𖊊结婚四年了，但还没做好身心准备迎接生娃。我并没有丁克的想法，只是现实因素还没解决。作为90后，我想对自己好一些，也对将来的孩子更负责。所以，对我而言，没有该结婚生子的年龄，只有该结婚生子的感情和是否足够成熟的心智。好的生活，要活在自己的感受里，而不是活在别人的看法里。共勉！

毕业后必须面对的6个残酷现实大家好，我是柠萌，一个已经在自媒体创业6年的创业者。这些年的创业经历让我迅速成长，也让我更加明白社会的现实。今天，我想和大家分享一些毕业后必须面对的社会现实。 𐟒ᠩ‡‘钱至上：不谈钱的人永远长不大。在成年人的世界里，金钱是最直接的交换媒介。 𐟤 利益交换：所有交往都建立在利益的基础上，互惠互利的人才值得交。 𐟒꠨‡ꥼ𚤸息：为了自己的目标而努力，而不是为了不公平的事情而抱怨。 𐟥š 鸡蛋不要放在一个篮子里：永远不要把所有的希望寄托在一件事上，多样化投资才能降低风险。 𐟦Š 趋利避害：人的本性都是趋利避害的，这是社会的基本法则。 ❄️ 锦上添花：这个世界从来没有雪中送炭，只有锦上添花。

专注一件事，胜过平庸地做一万件嘿，大家好！今天想和大家聊聊一个特别有意思的话题：专注一件事，真的比平庸地做一万件事要强得多。𐟒ꊤ𘓦𓨧š„力量你有没有发现，那些能够专注于自己热爱的事情，并且不断深耕的人，真的让人着迷？他们拥有稳定的内心和清晰的认知，能够在热爱中生活，同时还能创造自己独一无二的价值。𐟌𑊧œŸ正实现热爱与成长想象一下，用一万个小时去做一件事，做到极致，这比做一万件平庸的小事要强大得多。不走捷径，专注深耕，在一个点上不断蓄力。只有坚持别人无法坚持的，才能拥有别人无法拥有的。一点点改变，比一成不变要好太多了。𐟌ˆ 我的亲身经历这两年来，我一直在寻找能够持续滋养我，还能让我持续复利的事情。分享一下我的经历，希望能对你有所帮助！自媒体创业：聚焦能力如果你想做自媒体创业，首先要有生产优质图文的能力。清楚自己要做什么，缺乏什么，然后去行动就好，不要问别人，不要把自己的行动力扼杀在别人的答案中。我深耕拍照、写作、美学一年时间，不断提升自己的审美力和文案能力。现在这些已经成为我的习惯和爱好，更成了我做自媒体的核心能力。吃“高级的苦” 我还学会了吃“高级的苦”。戒掉了短视频，学会了克制的苦；走出舒适区，每天有氧运动一小时，吃健身的苦；手抄文案半年多时间，学会了吃思考的苦，刻意锻炼自己的深度思考能力。这个过程让我的文案力飙升，输出越来越顺滑。不断蓄力我做的事都是不断给自己蓄力，让自己内心储备丰厚的能量。爱满则溢，才能有力气去爱别人。提升外在形象管理，也注重精神内在，做滋养自己的事：读书、摄影、写作……让自己的内心丰盈，不断增值，就会看见更丰厚的人生。去丰盈自己去丰盈自己，变得越来越有价值；去影响他人，在赚𐟒𐧚„路上遇到更好的自己，是我一直要做的事。结语 Hi，我是十七！很高兴认识你！希望这些分享能给你带来一些启发和动力。记住，专注一件事，胜过平庸地做一万件。加油！𐟌Ÿ

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