当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

自媒体广场舞网站新上映_自媒体广场舞网站推荐(2024年12月抢先看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

自媒体广场舞网站

50岁+，我决定用一年时间重启人生 𐟌🊤𛊥𙴵月份，我正式退休了。但退休并不意味着生活的结束，反而是一个新的起点。我决定用一年的时间来重启自己，让生活更加丰富和充实。 𐟌🠦Œ续学习按照央视推荐的书单，我计划一周读完一本书。每天坚持写读书笔记，日更90天。尝试在百度上直播分享读书感悟和自媒体干货。报名学习钢琴，识谱练琴，把女儿小时候的钢琴重新利用起来。 𐟌🠨🐥Š襅𛧔Ÿ 每天早上5点半起床，慢跑半小时，晚上快走半小时。每周一、三、五晚上跳广场舞一个小时。跟着视频做瑜伽，减脂塑身。早睡晚10点上床，泡脚，保证睡眠时间。每周日和妈妈一起做艾灸。每天冥想20分钟，静心。 𐟌🠨𐃦•𔥿ƒ态离群索居，读书静心。学习独处，自律成长。不急不躁，按部就班，每天进步一点点。断舍离。断绝不必要的社交，舍掉不必要的想法；清理不必要的物件。简单生活，保持窗明几净，有条有理。 2024年，我计划在百度上努力达到以下目标：米分达到1万，提高笔记质量。实现副业月收入4位数。争取年底推出自己的付费课程。曾看过一句话：你最大的敌人不是别人，而是昨天的自己。那些我们看似一路开挂的人，都是在一次次挑战中实现自我价值。我是安安，很高兴认识你，我们一起加油吧！

退休人群几大圈，您加入了哪个圈 1、穷游圈，节衣缩食哪都去，退休工资全花没 2、钓鱼圈，人晒得比锅底黑，钓的鱼比买的贵 3、跳舞圈，音乐一响浑身发痒，白天跳晚上跳，家中的老伴都不要 4、麻将圈，早也搓晚也搓，搓到胳膊直哆嗦 5、摄影圈，天天扛着长枪短炮，发现目标一顿乱照 6、太极圈，功夫别说有多牛，装备一定不能少 7、乐器圈，有模有样摆架势，吹拉弹唱全跑调 8、广场舞唱歌圈，噪音扰民咱不管，声势浩大队伍壮 9、骑行暴走圈，大爷大妈精力真是充沛，每天折腾都不累 10、公园发呆圈，走走看看溜溜弯，对着大树发发呆 11、旅居养老圈，有钱老人离开家，旅游养老两不误 12、宅家圈，睡睡觉，追追剧，自娱自乐真逍遥 13、自媒体创作圈，写文章发抖音做视频，几分几毛不嫌少，一块两块劲头高最美不过夕阳红，温馨又从容。#热点引擎计划#

退休人群13大圈，您加入了哪个圈[呲牙] 1.穷游圈---节衣缩食哪都去，退休工资全花没 2.钓鱼圈---人晒得比锅底黑，钓的鱼比买的贵 3.跳舞圈---音乐一响浑身发痒，白天跳晚上跳，家中的老伴都不要 4.麻将圈---早也搓晚也搓，搓到胳膊直哆嗦 5.摄影圈---天天扛着长枪短炮，发现目标一顿乱照 6.太极圈---功夫别说有多牛，装备一定不能少 7.二胡圈---有模有样摆架势，吹拉弹唱全跑调 8.广场舞唱歌圈---噪音扰民咱不管，声势浩大队伍壮 9.骑行暴走圈---大爷大妈精力真是充沛，每天折腾都不累 10.公园发呆圈---走走看看溜溜弯，对着大树发发呆 11.旅居养老圈---有钱老人离开家，旅游养老两不误 12.宅家圈---睡睡觉，追追剧，自娱自乐真逍遥 13.自媒体创作圈---写文章发抖音、做视频，几分几毛不嫌少，一块两块劲头高最美不过夕阳红，温馨又从容[强]

余生只做一件事：抄书有人痴迷于广场舞，有人痴迷于麻将，有人痴迷于书法，有人痴迷于绘画……而我，独爱它——抄书。半生已过，每日依旧浑浑噩噩。不甘于这种生活状态，我尝试过各种学习方式：绘画、图文设计、痘印微视频，甚至写作变现。每次尝试都让我兴奋不已，但每次也都让我感到力不从心。直到有一天，我在痘印上看到写作变现的介绍，内心一动：我是否可以尝试一下？老师的授课内容丰富，激情澎湃，但与我的价值观有些出入。按照老师的方法，我在头条上开始发表自己的文字，这让我兴奋不已。也许，我找到了自己的方向？然而，新的问题随之而来：我该写什么？素材从哪里来？我浏览了大量网站，咨询了很多人，包括刚开始在网上写小说的外甥女，大家的建议都很笼统：多看看别人的文章，生活中的点点滴滴都是素材。我还是不知所措。但冥冥中，我感到了一丝希望。我不愿就此放弃，因此决定在头条上做到日更。内心真实的想法是，也许在前行的过程中，会有意外的收获。抄书？这个想法让我眼前一亮：每天抄一页书，积少成多，让手眼脑享受奇妙之旅。这，是我苦苦寻找的吗？不管是不是，我都喜欢这种方式。先行动起来再说！抄什么书呢？老师说了，什么书都可以。我一下脑洞大开：爱人是中书协的会员，家中书不少，刚好他前一段时间买了一套路遥的《平凡的世界》，好，就从这本书开始。第一天抄书下来，心中有一种莫名的涌动。未动手之前，只是想着抄抄看，哪知抄完一页，心中的涌动此起彼伏：抄书，手眼脑享受了一次奇妙之旅；抄书，站在文学巨人的肩膀上扎实基本功，半世点点滴滴的生活层出不尽：母亲的勤劳睿智，父亲的聪明能干，爱人的勤奋上进，儿子的高情商处事……我突然应接不暇了。第二天进到群里，与一百多位抄书人共行，大家兴奋地把每日的抄书感悟分享出来，满满的都是收获：在浮躁的世界找到了心灵的沙滩，独处的纯净和清明，充实了自己，照亮了未来之路，不再迷茫。满心的欢喜不能自已，凌晨起床在书桌前奋笔。我爱这纷繁的世界，爱这嘈杂的人世，更爱这独处的清静——抄书，出世入世，囿于其中。扎实了功底，才能遨游高空。自媒体创作，能使我成就梦想，优享人生？余生只做一件事：我独爱你，抄书！

人老了，假如还剩你一个人的时候，怎样做最好？ 1，第一，人老了，假如失去了老伴，千万不要过度悲伤，不要再用过去的事情折磨自己 2，第二，人老了，假如失去了老伴，最好还是一个人过，本身自己就是个老人，是个需要被别人照顾的人，再找一个老人一起过，到底谁照顾谁？ 3，第三，人老了，假如失去了老伴，就算是再孤单寂寞，都不要找比你年轻很多的伴侣，老年人之间看重的更加是利益，真情也许只在初恋里，不要再那么异想天开了，你想想看，人家比你小二三十岁，到底图你的啥？ 4，第四，人老了，假如失去了老伴，可以暂时在儿女家住几天，但是最好不要长期居住，虽然儿女有义务养活你，但是自古以来，爱都是向下传递的，有谁见过鼻涕向上流的？儿女们的爱大部分都给了自己的伴侣和孩子，能分给你的真的不多了，想要有尊严的生活，还是自己一个人过的好 5，第五，人老了，假如失去了老伴，就算是你的儿子再孝顺，都不要把你的财产全部交给他保管，毕竟还有儿媳妇呢，儿子知道了，就等于儿媳妇也知道了，你的财产就等于多一个人惦记 6，第六，人老了，假如失去了老伴，就算是再痛苦，也不要在别人面前大倒苦水，因为这个世界上除了你的父母，真的没有那么多人真正的关心你，大部分都是来看你笑话的，有些事情自己知道就好，不用说给别人听 7，第七，人老了，假如失去了老伴，不要把亲戚当做自己的知心人，更不能把家里的财产和一些秘密都告诉别人，别人只要对你好一点点，你就对别人掏心掏肺，说的太多其实就是掏出了枪口让别人对着你打，别人对你好，也许就是个顺水人情而已，不必太当真 8，第八，人老了，假如失去了老伴，一定要握紧自己的养老钱，钱可以为自己兜底，有钱心里不慌，哪怕是子女不孝顺，我们有个病，有个痛的，还可以拿钱抵挡一阵，保自己一命 9，第九，人老了，假如失去了老伴，不要过度伤心，如果你真的爱他，就替他好好活下去，走遍祖国的山山水水，多看看外面的新鲜事物，可以减少焦虑和抑郁，让你重新充满活力，孩子们看到你这样，他们也放心了 10，第十，人老了，假如失去了老伴，让孩子们给你安个监控，这样你也不用住到孩子家里去，他们可以在监控上跟你讲话，也能时刻观察到你的动态，这样你们都放心，每当你听到孩子的声音，是不是心里也暖暖的？就像见到面一样。 11，第十一，人老了，假如失去了老伴，更要对自己好一点，你想想看，在他生病期间，你是不是也付出了很多，现在虽然他走了，咱就别委屈自己了，该干啥就干啥，该享受也别克制自己 12，第十二，人老了，假如失去了老伴，不要老是闷在家里，出去跳跳广场舞，自己学习一样乐器，或者学习做自媒体，写写文章，编辑一个视频，都是特别有意思的事情，活到老，学到老，把日子过好，把自己照顾好，把自己哄开心，你就是最棒的！

自驾游成功的与广场舞、暴走团跻身当今社会三大恶疾𐟑𛢀梀抦‰€谓的自驾游是自带床铺，自己做饭，去免费景点，给当地没有丁点的好处，相反留下的都是垃圾满地，污水横流，造成生态环境破坏…… 还有他们还会口口声声说什么自己是穷游，一趟下来又说哪有什么穷游？反正需要𐟤��量就是穷游，一摸荷包又捶胸顿足的标榜哪有穷游的感叹！个个都是中戏高材生𐟑… 自媒体时代，一举一动都在被审视，还是悠着点吧，不要一时自己的倍爽，却破坏心中的那份和谐……

一个无法忽视的担忧：未来，大多数人存款归零的可能性有多大

#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# 【文明实践】从第三次全国时间利用调查数据关注“时间账本”里的新变化看看时间都去哪儿了引子日前，国家统计局发布的第三次全国时间利用调查公报（以下简称“公报”）显示：与2018年第二次全国时间利用调查发布的数据相比，我国居民每日使用互联网时间增加2小时55分钟，家务劳动活动时间减少28分钟，与此同时，居民运动健身热情高涨…… 数据的点滴变化，恰是人民生活方式改变的生动缩影。近日，记者对省内部分城市居民进行实地采访，让我们更加直观地看到“时间都去哪儿了”，从而更好地了解经济社会发展脉络、民生福祉变迁轨迹，感受到时代发展在百姓日常生活中的深刻烙印。上网时间增加2小时55分钟随着智能手机、平板电脑、智能手表等移动设备的普及，互联网已经成为人们生活中不可或缺的一部分。这些智能设备的便携性和易用性，使用户可以随时随地享受在线医疗、在线教育、社交互动、线上娱乐等服务。增加的“2小时55分钟”上网时间里，承载的是亿万普通人被移动互联网不断延伸拓展的世界。晨会、查房、开网络诊疗会议、出专家诊、与助手研究手术方案……11月11日，虽然忙了一天已深感疲惫，但晚上回到家，大连市第五人民医院胸外一科主任何勇还是又打开了电脑，开始制作新一期医疗科普视频，因为微信和抖音视频号上的粉丝已经催更了。公报数据显示：中国居民日均上网时间已达到5小时37分钟，但在何勇看来，一个医生的上网时间远不止这些。“我的日常工作要兼顾医疗、教学、科研、管理，每一项都离不开互联网。”在何勇看来，数字化、信息化对推动医疗进步和发展的作用是显而易见的，比如互联网医疗大大简化了就医流程，实现医疗资源优化配置，能提供更加便捷和高效的医疗服务。因此，现在医生的每日时间分布上，“触网”时间都在延长。工作时间里，何勇平均每日因（远程）诊疗、教研等项目需要，在网时间要在2至3小时左右，“其余时间上网也95%与工作有关”。“医生是一个需要终身学习的职业，我们通常利用晚间和节假日讨论学术、撰写论文、搞科研。会花很多时间通过互联网获取信息，比如手术视频、医疗文献等。另外，开展医疗科普也是医生在网时间延长的主要因素之一。”何勇说。在“全民自媒体”时代，越来越多人的声音通过社交媒体等平台，得以跨越地理与文化的界限，被更广泛地传播。何勇在十几年前就开通了微博，分享个人诊疗经验、进行普适性科普宣传。随着短视频的异军突起，他将科普主阵地从微博转移到了短视频平台，收获了不少关注。“短视频互动性强，宣传效果也好，但对于我这种非专业人员来说，制作和推送都需要花费更多时间。”何勇说，光是作短视频医疗科普，他平均每周花费的时间都在10小时以上。曾几何时，空间决定了人际交往的频率和深度。而眼下，视频通话、网络直播等技术，让人与人的远距离交流变得更加生动便捷。在此基础上，在线教育成为很多人学习知识的新选择。特别是对于一些中小学生，网课的出现打破了地域与时间的限制，无论身处何方，只需一台设备，便能与顶尖教师面对面，享受高质量的教育资源。锦州市民周女士的女儿今年上小学六年级，想提升英语成绩，但周围英语资源不是很多，周女士通过互联网信息打听到一线城市英语培训机构开设的线上课程，孩子试听后觉得很感兴趣，便报了名，现在每周上两节课。“以前我送她去上课，算上来回路程时间，一次至少两三个小时。她上课，我要么在教室外等着，要么到附近商场转转，时间全搭在里面了。上网课的话，她上课我可以加加班、干干家务，‘省’出不少时间。”周女士说。周女士的境遇在当代年轻父母中十分常见。随着触网人数的增多、用网时长的增加，出行、购物、就医、学习、工作等变得更加高效便捷，背后呈现的是百姓生活方式的嬗变。数据显示：目前我国网络购物用户规模已超过9亿人，网络文学用户规模达5.2亿人，网络音乐用户规模达到7.26亿人，微短剧用户规模已达到5.76亿人，在线旅行预订用户规模达5.09亿人…… 用科技“解放双手” 洗地机、扫地机器人、智能炒菜机、洗碗机……近年来，不断上新的智能家居产品“飞入寻常百姓家”，不仅减轻了家庭成员的家务负担，而且提高了家务劳动的效率。每天早晨上班前，家住沈阳市于洪区的张燕会将大米淘洗干净放入智能电饭煲中，然后打开手机APP，连同扫地机器人一起，设定好完成时间，这样下班到家就会有香喷喷的大米饭，和洁净一新的居家环境。此外，张燕家还有多款功能不同的智能家电。“现在生活和工作节奏快，下班回到家累得不爱动，用智能家电既能‘解放双手’，又能增加休息时间。”张燕说，2023年她家新房准备装修时，决定选择全屋智能家居，配置了智能洗衣机、烘干机、洗碗机、马桶和灯具开关等全套智能产品。 “小度小度，打开全屋灯光。”晚上下班后，记者随张燕走进她刚装修完的新房，随着张燕语音控制口令发出，房间内照明设施依次亮起。张燕边演示边说：“屋内的智能家电都与互联网相联，通过手机APP就能实现远程控制。”现在，“全屋智能家居”已融入张燕一家的生活，挤出零散的时间，每天能多休息近2个小时。 “炒菜还热乎，回家焖锅大米饭，马上就能开饭。”11月11日晚7时，刚下班到家的曾志远急匆匆地赶往外卖快递柜，取出外卖准备回家吃晚饭。曾志远和妻子在沈阳从事销售工作，下班时间不固定，平日孩子在姥姥家生活，周末才接回家。“每晚7点到家是常态，如果现炒菜做饭，估计吃上饭最快也得8点多。”曾志远说，他与妻子点外卖解决晚饭也实属无奈之举。他大致算了一下，每天晚上仅节省炒菜做饭时间就有1小时，还不算饭后刷锅洗碗的时间，每周至少能节省六七个小时。“省出来的时间，我能跑跑步，妻子也能刷刷剧、看看综艺节目。” 虽说做饭这件事很平常，但每个人对它的看法都略有差异。有人享受切菜时的节奏感、有人嫌做饭还要收拾厨房；有人想通过做饭来把握健康，也有人觉得做饭占用了太多时间……对于分秒必争的打工人来说，外卖无疑是时间管理的最佳方案，一键下单，坐等上门，省去了买菜洗菜、做饭洗碗的烦琐流程，让他们可以把更多的时间精力投入工作或者休息中。 11月10日，周末是丹东家政服务人员王女士正常为服务家庭照顾两岁小女孩的时间，这一天也正赶上王女士家里亲戚聚餐。在征得服务家庭夫妻二人同意后，她把照顾的孩子带去了亲戚家赴宴。 “他们夫妻放心把孩子交给你带走？”面对记者的疑问，王女士脸上现出憨厚的笑容，细述着其中缘由：“孩子从出生就是我照顾，那时候做月嫂，后来孩子妈妈休完产假要上班了，两口子又跟我商量，让我回去继续照顾孩子，时间长了，大家处得就像家人一样。” “现在年轻人观念都转变了，请家政的特别多。”丹东瑞华家政服务中心负责人告诉记者，随着生活节奏的加快和家政行业服务的完善，请家政已经很普遍了，“年轻人和老一辈人都有各自的生活，家务事请家政干，把老一辈人从帮子女带孩子的劳累中解放出来，也让自己从繁重的家务劳动中解脱出来，细算这笔账，稳赚不赔。” 适度回归“从前慢” “好球！打得好！”11月10日，正值周末，记者走进丹东市卓冠羽毛球俱乐部，十几个场地里满是羽毛球运动爱好者。他们腾空跃起，扣杀、点杀、劈吊……清脆的击球声和球友们的欢声笑语在场上回荡。 “最近一两年，明显能看出参与羽毛球运动的人数大幅增加。尤其是今年，从会员加入人数，比去年翻了一倍不止。”俱乐部经营者徐凯鹏告诉记者，他经营羽毛球俱乐部已有10年，早些年根本都不敢想象能有现在这样的火爆场面，“那时候最多也就一两个场地有人打球，现在几乎天天爆满。” “球友的组成也在发生变化，以前来打球的基本都是40岁左右的中年人，现在20多岁的青年会员明显增多。”徐凯鹏感慨，现在越来越多年轻人喜欢在工作之余放下手机，走进运动场，打打球、出出汗，既锻炼了身体也结交了更多朋友。随着全民健身的不断推广，全民健身与全民健康的理念加速融合，运动健身越来越得到人们认可。在学校操场上，学生利用“课间一刻钟”跑步、踢球，挥洒汗水；在口袋公园里，老年人散步、打太极拳、跳广场舞的身影多了起来；在体育场馆中，上班族利用周末在家门口的运动场所打篮球和羽毛球……公报数据显示：我国运动健身活动参与者每日平均时间为1小时10分，活动参与率为49.6%，比2018年提高了18.7个百分点，说明越来越多人已经将体育健身作为生活的一部分，“运动即健康”的理念逐渐深入人心。与此同时，也有很多人“省”出不少时间，却连7小时睡眠都成奢望。这不禁令人疑问：他们的时间都去哪儿了？有些人作无谓、无节制的网上娱乐或是症结源头。 “也不是不困，就是想再等等，具体等什么不知道，但就想再等等。”这条几年前登上微博热搜的网络梗，反映的就是当下的短视频“中毒一族”——特别累的时候不是先去休息，而是强打起精神刷视频，困得眼皮打架却只想再多看两集剧…… 数字技术让生活更美好的同时，也带来了时代巨变。深度的网络沉迷，给人带来孤独、注意力缺失等诸多问题，这就需要我们平衡好网络世界与现实生活的关系。在辽宁社会科学院研究员张思宁看来，网络之所以有那么大的诱惑力，就是因为自带了成瘾性——网上购物可以成瘾，让人在不知不觉中罹患“流行性物欲症”，只体验购买的快乐，忽略商品是否有用；网络游戏极易成瘾，在虚拟世界成为王者、富翁等，这种社会成就感的满足会削弱人在现实世界的奋斗意识；短视频刷个没完，碎片化阅读具有围观娱乐性，由于可以戳到笑点或兴趣点，自然而然就会成瘾…… “心理学家认为，虚拟世界是现实世界的延伸，只有现实世界的感观才是真实的。因此，我们需要理性地利用时间，至少要将2/3的闲暇时间留给现实世界，因为现实人需要现实生活。”张思宁认为，回归“从前慢”的朴素同样要守好度，取决的标尺在于个人的幸福与快乐。（辽宁日报）

54岁的年纪，退休四年，突然发现，女人善待自己最好的方式，就是做好这三件事！我今年54岁，一晃儿已经退休四年。突然发现，退休女人善待自己最好的方式，就是做好这三件事。有人说，你怎么对待自己，别人就会怎么对待你。若你不善待自己，别人也不会珍惜你。还有人说，一个女人，如果她对自己小气，把所有最好的，都给了这个男人，给了这个家庭。她还不乱花钱，勤劳，顾家，省吃俭用。这样的女人反而不会被珍惜善待，被身边人伤的很惨，输的很惨，绝对没有例外。历经岁月，经历时光，女人退休后，越活越明白，善待别人的同时，一定要先学会善待自己。 1、善待自己的身体，健康才是享受生活的根本，不必为谁摧残自己的健康。雪小婵说：“女人这一辈子想要过得好，只有一条路，就是不停让自己发光，不停向上，永远是那个有光芒的人，争取让自己有高配的生命力。什么最迷人呢？当然是你的生命力啦！” 女人的生命力来自健康的自己，只有把身体搞好，才能去关爱身边人。生活中，很多女人，一辈子为家庭奉献，退休后，替身边男人伺候公婆，照顾孙辈人。人的体力和精力有限，若女人忘我地付出，隐忍着身体的不适，只为别人全身心地付出。往往会被身边人看不到，甚至还认为你是应该的。看到由网红苏敏改编的《出走的决心》片段，女主跟身边男主说话，男主说女主放着好好的日子不过，女主被男主推倒在沙发里，男主没事人似的一边看电视，一边呵呵笑，根本就不在意女主，最终女主把刀插在自己身体，男主还说是女主作。其实女主已经得了重度抑郁，而男主不以为然，还一言不合就动手，各种言语的绑架，最终女主下定决心走出家门，要为自己真正活一回。其实，生活比电影里演绎的更加残酷。杨绛曾说，女人终其一生，只有自己，要学会善待自己。退休后，那些活得越来越通透的女人，学会了善待自己的身体，不再做家庭里的带薪免费保姆，从注重自己的健康开始。当你躺下了，没人能替你难受，也不一定会有人在意你，甚至还会出现恶意的言语摧毁你的信念。 2、善待自己的情绪，好心情才是享受生活的根源，不必内耗自己，消耗能量。有人曾说：人到了一定年纪，你会越来越发现，命里有时终须有，命里无时莫强求。无论曾经的我们多么的努力执着，终究抵不过一场命运的安排。人活着其实就是活个好心情，稳定的情绪，平和的心态。能够把控好情绪的人，往往都活得精彩。退休了，善待自己的情绪，不为别人的事操心，也不管别人的评价，只在乎自己内心的需求。把自己的心情调节好，才能真正享受我们退休后的美好生活。女人内耗自己的同时，也把自身的能量一点点地消磨殆尽，带着焦虑和怨恨生活，只能越活越累。退休了，学会极简生活，降低物质欲望，知足常乐，不羡慕谁，也不嫉妒谁，更不与谁攀比，在自己的世界里，安静地过好自己的退休生活，精神丰满，内心丰盈。我们无法改变命运，但我们可以换个好心情，好心态，接纳生命赐予我们的一切，每天让自己情绪稳定，心情美丽，快快乐乐地过自己日子。 3、善待自己的灵魂，爱好是抵御漫漫余生的护身符，拥有一个喜欢的爱好，跟自己做好友。作家王尔德曾说：“漂亮的脸蛋太多，有趣的灵魂太少。” 退休后，那些活得丰富多彩的女人，往往都拥有一颗有趣的灵魂，简单的食材能做出美味大餐，一件生活里的小事，也能处理的优雅从容。汪曾祺曾说：人活着一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。兴趣爱好，是我们退休女人善待灵魂最好的选择，也是抵御漫漫余生最好的护身符。有些女人退休后，觉得生活无聊，每天收拾家务，就是看电视，跳广场舞，剩下的时间不知干什么？其实，我们可以培养一些感兴趣的事情做，并长期坚持深耕自己的爱好。互联网时代，自媒体是我们退休女人最好的爱好，通过自媒体实现我们心中的愿望。喜欢文字的，可以在自媒体上留下自己对生活生命的感悟；喜欢视频的，可以记录生活里的美好瞬间，只要你有自己的爱好，那么，你的身心皆在路上。在我看来，退休后，女人善待自己最好的活法，就是认真做好以上三件事：善待身体，主动积极地走出去，锻炼身体，让健康保持更久，这是好好享受生活的基石。善待情绪，每天拥有好心情，不内耗自己，不消耗能量，用随遇而安的心态，过好自己的生活。善待灵魂，拥有自己的爱好，沉浸在喜欢的事情里，丰富我们的退休岁月，丰盈内心世界，安静地活出真实的自己。你们说是不是这个理儿？ #我的快乐黄金周# #中年而已#

大健康养生文案这样写，才吸金！嘿，大家好，我是诗雨，专注养生运营自媒体已经有10年了，擅长打造个人IP。今天我想和大家聊聊一个特别的话题——大健康养生。你知道吗？这不仅是2024年的风口之一，而且真的是人人都可以参与的赛道！养生的时机永远不会晚首先，保养这件事，真的是什么时候开始都不晚。衰老不会一夜之间降临，保养也不会一次见效。但只要你日复一日、年复一年地坚持，你会发现自己在不知不觉中已经和别人拉开了差距。爱自己，就是每分每秒都不懈怠。去医院的人很少去养生馆去养生馆的人一般很少去医院，而去医院的人也很少去养生馆。为什么呢？因为养生是从根源上解决问题，抵抗力变强了，自然就少生病了。而治疗只是暂时的压制，病好了没多久又复发，来回折腾。这就是“调”与“治”的区别！养生再贵，也贵不过医疗费有些人觉得养生太贵了，但你知道吗？养生再贵，也贵不过医疗费。这辈子总有一笔钱是要花的，是花在养生上还是医院里，全由你决定。把健康放在第一位，用一个月工资投资健康，总比把一生积蓄花在医院里强吧？健康是一种习惯和责任养生不仅是一种习惯，更是一种责任。对自己负责，也对家人负责。人养生，老年时可以在公园跳广场舞；不养生，老年时可能只能在医院等着人扶了。身体健康是最宝贵的资产，无论贫富都不能没有健康。学会养生才有一切，不懂养生一切成空！年轻时的“老年生活” 有些人年纪轻轻就已经步入了“老年生活”，脸上暗沉、身体疲惫。这样的状态如何让你在生活中大放异彩呢？定期保养身体真的很有必要。健康需要投资健康是需要投资的，什么都可以省，唯独健康不能省。疾病没有天气预报，预防永远大于治疗。生命是一种回声不管你活成什么样子，都别把责任推给别人。一切喜怒哀乐都是自己造成的。生命是一种回声，你怎样对待它，它就会怎样对待你。健康是一切美好的基础健康是一切人间美好的基础。世界很美，未来很好，所以一定要把自己的身体搞得好好的。这样你才能有大把的时间，满世界走走，享受美好的生活。好了，今天的分享就到这里。如果你觉得这些文案对你有帮助，记得点赞和分享哦！专注运营自媒体10年，擅长个人IP打造，每日拆解赛道分享干货。准备了一些高变现文案IP，感兴趣的朋友可以联系我哦！𐟓銊⚠️⚠️⚠️

专栏内容推荐

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)