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玩手机的坏处作文新上映_青少年沉迷手机的危害(2024年11月抢先看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

玩手机的坏处作文

戒手机：从虚拟世界回到现实生活最近看了一个大雁老师的视频，真是触动心灵。她提到2019年的作文题目是关于玩手机和幸福指数的关系。老师讲得很透彻，说我们每天花太多时间刷手机，幸福感反而会下降。因为我们在网上看到的都是别人精心营造的高光时刻，那些名人或者普通人，其实90%的生活都是平淡无奇的。我们每天沉浸在虚拟世界里，不仅会失去对生活的感知力，还会被各种乱七八糟的信息充斥大脑，久而久之，思考能力都退化了。你关注的那些网红、明星，他们的生活和你有什么关系呢？95%的事情对你的成长没有任何帮助。你应该更关注的是自己。我有一个喜欢的明星，他对手机就没有什么依赖性。经常看到他在看书，而不是玩手机。看书的好处是，从他的谈吐中就能感受到他的文化底蕴，他说的话都很有水平。有一次采访问他，如果让他一整天不玩手机，他会做什么？他说完全可以，就做平常做的事情或者没有做的事情。可以看出不玩手机就是他的生活常态，所以一整天不玩手机对他来说就是很平常的事情。我觉得他真的是个全方位都很厉害的人，所以我会想向他学习。成为一个大脑空空、不会独立思考的人真的很可怕。现在我感觉自己的思想已经上升了一个层次，接下来要做的就是让行为也赶上这个层次。真的，什么时候开始都不晚，重要的是不要光想不做。

𐟓š自救计划第四天：轻松愉快的学习体验自救计划的第四天，感觉学习状态逐渐步入正轨，玩手机的欲望也明显减少了𐟌ž。 𐟓– 积累了38组单词 𐟔Š 练习了听力单词 𐟓 完成了一篇Part 4 𐟤” 解答了一道多选题 𐟓„ 整理了昨天写的小作文 𐟌🠩‡要的是选择让自己感到舒适的学习方式，不要给自己设定过多的任务，确保在能力范围内，完成后不会感到过度疲惫𐟒ꣀ‚否则，第二天学习时会精力不足，容易产生厌烦感，也不要过于勉强自己。 𐟒砥‘现了一个很好的解压方式——洗手。学累了的时候，可以去水龙头下冲一下手，静静地感受水流过的感觉𐟒篼Œ想象手上的灰尘和脏东西都被水带走，洗完后感觉焕然一新。一天两三次就好，洗太多次手会变干，可以涂上护手霜，然后继续学习。如果不想浪费水，可以在水池子里放个盆，用这个水来冲厕所𐟚𝣀‚

手机风波：如何挽回友情？事情是这样的，我有一个室友提前几天说想借我的手机出门用一晚上吃个饭就回来。我当时犹豫了一下，然后提出想用他的手机玩一玩。他听了之后觉得很生气，觉得我没有第一时间答应借给他。我刚开始也不理解为什么这要生气，但后来觉得确实做得不对，因为之前有人要借他手机一晚上，他第二天才还，我室友马上就答应了。而我作为他很好的朋友，却没有第一时间答应。因为这个事，我们闹得不愉快。我也意识到，作为好朋友，应该在朋友需要的时候给予帮助，而不是犹豫再三。于是，我向他道歉了。后来，我再提出借给他手机，他也不愿意了。第二天，我们早上都在和以前一样一起玩，他突然说“你没发现我现在都不玩你的手机了吗”。我知道他还在生气，因为之前他总是会拿着我的手机玩，我也有点难过。我之前有提醒过他，这样我会很无聊，但他总是说不会再玩我的手机了。后来，我觉得他因为这件事已经不再把我当作很好的朋友了。虽然他只是不玩我的手机了，但这也让我能玩自己的手机。但我还是觉得，他玩我的手机才说明我们玩得好，他才会肆无忌惮地玩我的手机。于是，我给他发了一段小作文，表示我接受不了这样。他也下定决心不再玩我的手机。然后我说那我们就当普通的好朋友吧，就像普通室友一样。他看完后，我感受到他可能还是想和我玩的。然后他出门吃饭了，回来后刚开始也和我正常聊天。我正常地和他说话，他给我看了一个好看的东西，我也像平时一样夸赞了。然后他突然特别生气，觉得我的语气很差，可能带了一点敷衍。我不知道为什么他突然生气，之前还和我说话，之后却一句话也不和我说了。到今天他都说不会再和我说话了，也不和我当普通朋友。之前我们也吵过很多次架，但每次都能和好。这次可能再也不能和好了。我应该怎么办呢？我们现在都在一个宿舍，四人间，之间还有很多东西是一起的。想和他和好吧，这又算是我造成的，而且我也觉得他已经没有把我当好朋友了，我们再和好又有什么意义呢？

考取了重点高中，回头看，初中三年多亏做对了这8件事： 1.坚决不让孩子玩手机，除了可以上网查资料，其他游戏一概不允许玩。孩子一旦养成好习惯，他根本不会惦记玩游戏。 2.假期合理安排学习时间，各科都要超前学，以数学、英语、物理为主。 3.坚持每天早晨跑步锻炼，身体是革命的本钱，身体好，学习成绩优秀才有意义。 4.每天早晨必须读书，至少一小时，古诗词，文学常识，英语单词等，该会的一样不能落下。 5.每晚11:00之前必须睡觉，只有保持充足的睡眠，才能有更好的精力去学习。千万不要让孩子熬夜刷题，那样只会本末倒置。 6.小四门不光要背诵，还要适当做试卷，拓展知识视野。争取中考时各科都高分，要知道如果小四门你考低分，你基本就与重点高中无缘了。 7.每周都要写一篇作文（语文和英语）小练笔，参考满分作文分析写作手法。坚持下来，中考作文也就减五分之内。 8.每周都要复习错题本（每天都要按时整理错题）。不要小看错题本，要知道这都是你第一印象错的题，如果不吃透，记牢，考试的时候最容易错的还是它。#动态连更挑战# #我想上热门#

𐟓𑥅�𔧺礸Š册高分作文分享：手机带来的教训 𐟓œ 悔如果当初没有偷玩手机，也许一切都会不同。那时，我只是想着再玩一次，结果每次都以“下一次”结束，最终彻底沉迷其中，无法自拔。同学们开始叫我“小四眼”，老师也撤掉了我课代表的职务，我真是悔得肠子都青了。 𐟑€ 视力下降刚开始接触手机时，我并没有意识到它对我的视力产生了多大的影响。随着时间的推移，我发现自己的视力在逐渐下降。眼睛经常疲劳，有时甚至头痛。那时，我没有意识到这是手机对我的视力造成的影响。 𐟏堧ꁧ„𖧚„变故直到有一次，我在看手机时突然感到眼前一片模糊，几乎看不清任何事物。妈妈赶紧带我去了医院，经过检查，医生告诉我我的视力已经下降了很多。原因是长时间使用手机，特别是在光线不足的环境下，会让眼睛疲劳，并导致视力下降。就这样，我成了同学们口中的“小四眼”。 𐟓š 学习受影响沉迷于手机游戏对我的学习造成了极大的影响。最初，我只是在闲暇时间玩玩休闲游戏，例如消消乐、植物大战僵尸等。然而，随着时间的推移，我的兴趣逐渐转向了那些需要长时间投入、具有竞技性和挑战性的游戏，例如王者荣耀、刺激战场等。每天花费大量时间玩游戏，导致我失去了学习的时间。在课堂上，我分心于游戏，还想着游戏中的场景，无法集中注意力听讲。这使得我的成绩一落千丈，严重影响了我的学习。 𐟓𑠥思希望同学们以我为戒，作为一名小学生，需要学会合理使用手机，让它成为我们学习的助手，而不是成为手机的奴隶。

考研作息表！高效不熬夜𐟒ꊰŸ“… 11月的作息安排（大致回忆，可能不准确）： 5:40 左右自然醒（12月心态好转，变为接近6点醒） 5:40-6:10 背30分钟单词 6:10-6:30 洗漱收拾（可听带背） 6:40-8:00 政治带背+做题+背诵手册 8:00-8:30 阅读或小三门一篇 8:30-11:30 专业课记忆卡+背书午饭：刷视频看记忆卡 12:20-13:30 专业课记忆卡午休：看记忆卡看到昏睡（很好的入睡材料，节约时间） 2:10-4:20 专业课2 休息20分钟爱干嘛干嘛 4:40-5:30 专业课吃饭：看记忆卡吃完走走 6:30-9:30 专业课1/2 9:30-10:30 比较轻松的任务（我会看专业课的补充材料和时政） 10:30-11:00 写一篇英语作文，认真看范文洗漱完躺在床上玩手机，偶尔背单词或记忆卡催眠一般情况11:30入睡，偶尔因为白天玩手机玩的太少，忍不住玩到12点 𐟌™ 关于自然醒的小技巧：我压力太大了，几乎一睁眼就开始找手机看时间。所以大家按照自己情况来。 𐟓š 最后几周的安排：该早起就早起，想要就去争取。现在不是猜测对手复习情况的时候。永远都有比你更努力的人。你只管努力，先超过原来的自己。

𐟌Ÿ考研弯道超车攻略：24小时高效作息𐟌Ÿ 暑假是考研的黄金时期，一定要充分利用！以下是一天的作息安排，帮助你在考研路上实现弯道超车！ 𐟌… 上午 6:30-7:00 复盘（使用海马体记忆法）、制定今日计划 7:00-8:00 洗漱、吃早饭、背单词或教育热点 8:00-8:30 专注背单词 8:30-9:00 刷考研政治题 9:00-12:30 背书，每背1至2小时，休息十分钟 12:30-14:00 午饭、背单词或背诵记忆难点、午休 𐟌‡ 下午 14:00-14:20 翻译，复盘之前的句子 14:20-15:30 做一篇阅读理解，先确保正确率，再去提升速度；总结错因和出处 15:30-16:20 练习作文、完型或新题型 16:20-18:20 专业课学习 18:20-19:00 小吃、背单词、阅读外刊或刷手机 𐟌ƒ 晚上 19:00-21:00 背书 21:00-22:10 观看政治强化班，倍速观看，超过1.5小时就不要再看了 22:10-22:20 每日一题 22:20-23:20 复盘一天的学习 23:20-23:40 洗漱、睡觉，不要玩手机，睡不着可以听音频或闭眼回想今天所学内容通过这样的作息安排，你可以高效利用时间，实现考研弯道超车！加油！𐟒ꀀ

精神内耗：如何摆脱孤独的困扰？最近我总是陷入精神内耗的困境，每次打开手机，微信、老铁站、百度上都没有一个能倾诉的朋友。每次只有我一个人，在冷清的社交平台上寻找好友的身影。朋友们之间勾心斗角，真正懂我的人却不多。即使有，也不经常见面，两个人的照片都压在箱底，该怎么倾诉呢？怎么能不精神内耗呢？三年多的时间过去了，最后却发现一切都是徒劳。我该如何翻篇？自己出去散心？在房间里玩手机？还是一个人默默地哭？严厉的父母不允许我独自在一个房间里，所以我不能选择逃避。我想找朋友倾诉，但他们都不懂我，甚至可能出去乱说。一个很信任的朋友因为忙碌，联系也不多。每次发消息都要挤出时间，我不能因为自己的问题去打扰他。我该怎么办呢？只能自己熬，自己承受，自己一个人写小作文发给自己吗？拜拜了，四年的时光，那个激动的心也拜拜了。喝奶茶的时候，心情也变得平静了。

长大后，我才发现我有多爱妈妈 𐟒– 我和我妈长得特别像，这张照片更像，所以我就放了这张。初中时的网吧经历 𐟕𙯸 初中时，有一次我去网吧被我爸发现了。他默默看着我在干嘛，发现我只是在刷网页、聊QQ，没什么大问题，就没打扰我。晚上回家后，他才告诉我。从那以后，去网吧只需要跟我妈打个招呼就行了。高中时，有一次晚自习我妈闲来无事去学校，发现我在玩手机，结果大发雷霆，没收了我的手机。我倍感委屈，明明大部分时间在做题，只是偶尔拿手机回QQ信息，于是决定和我妈冷战。一个星期后，我妈叫我爸来劝我，我说她冤枉我！然后她就把手机还给我，让我保证少在上课时间玩手机。自由的高三时光 𐟎“ 我爸妈早睡晚起，老师发现他们不管我，也不管我。我高三时拥有绝对的自由，早上经常迟到，晚上有时候旷课也没什么理由，就是去操场散散步。成绩的秘密 𐟓š 我爸妈从来没有过问过我的成绩，什么时候考试也不知道。他们没读过大学，认为我应该能考上大学就行了。我小时候写不出作文，我妈就翻作文书让我抄。其实我从小就是那种1000人里边考前几的选手，但他们一直不知道。有时候我也会羡慕那种考试考得好家里有奖励的家庭，如果我不主动汇报，我爸妈连我考没考都不知道。高考志愿的选择 𐟎“ 高考结束后，大学志愿也是自己翻学校发的书填的。由于超常发挥，比理想院校高了二十多分，志愿是临时想的。我爸妈肯定不会同意，学校老师说试试武汉大学，我爸就带我去找了招生办。结果武大出奇地热门，有一百多个人填报，同分滑档了，确实可惜，哪怕多一分。二志愿也不赖，现在毕业了，也很想念我的母校。文艺青年的高中 𐟎犊高中时，我妈做生意卖女装，于是我有很多新衣服。在学校穿衣服也是很特立独行，别人都穿校服，我穿风衣、直筒牛仔裤或者裙子，很瘦，戴个耳机。小时候看名著，初中看郭敬明，高中杂文选刊、收获，作文写得不错，有点文艺icon的感觉。二胎的来临 𐟑𖊊高三时，我妈生了个二胎。怀孕三四个月的时候特别紧张问我介意吗，我说不介意，你生又不是我生，想生几个生几个。找对象的建议 𐟒‘ 高考结束之后，我妈跟我说，你可以物色找对象了。我有点黑线，说妈是不是太早了点！这些回忆让我更加意识到，我真的很爱妈妈。

追星路上的点滴回忆 𐟎𖊦˜覙š读了小丁写给夏夏的追星小作文，真是让人感动不已。字里行间都透露出他对夏夏的热爱和真挚的情感。其实，我第一次在节目中看到夏夏时，确实是因为那个节目，虽然对那个节目有些怨气，但它却是我遇见糊糊和夏夏的契机。追星对我来说，就像是一种能让人肾上腺素飙升的快感，虽然我很享受这种感觉，但也明白沉溺其中并不是好事。这次去常德音乐节是我的第一次线下活动，怀揣着对夏夏的热爱，尽管路上遇到了很多波折，比如赶错车、改签、没戴眼镜，或者我的脚并不那么便利，但一想到马上就能见到心爱的人，心里就充满了希望，仿佛有个太阳在照耀着我，无论遇到多大的风浪，心情都是晴天。音乐节当天，夏夏出场时，等待的时间仿佛变得缓慢。我能清晰地感受到自己内心的冲动，那是一种被盛满的感觉，美妙得无法形容。而出场后，时间又变得飞快，他的歌声像流动的水，让我陶醉其中。这次线下活动让我明白，爱可以抵挡万难。然而，从音乐节回来后，我陷入了一种戒断反应，比以前任何一次出去玩都要强烈。我待在宿舍，感觉很空虚，想拿手机玩，但手机似乎没有以前那么有趣了。不玩手机，却又总是分心想拿起手机，这种状态真是糟糕。看完这篇小作文，我终于从那场美好的梦中醒来。追星不应该只沉溺于那美妙的快感，更应该因为心中的偶像而向前看。希望下次再见到他们时，我已经成为了更好的自己。

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