当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

自媒体朗读文章在线播放_自媒体朗读文章推荐(2024年12月免费观看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

自媒体朗读文章

这套书让我重新认识了自己！最近，我重温了《觉醒年代》，结果没忍住，直接入手了《新青年》。这套书可是《青年杂志》创刊100周年纪念版，分为政治卷、思潮卷、哲学卷、文学创作卷、文学批评卷、文字卷、翻译卷、青年妇女卷、文化教育卷、随感卷，总共十卷。你知道吗？陈独秀、李大钊、蔡元培、胡适、周作人、鲁迅、钱玄同、高一涵、刘半农……这些新文化运动的领军人物，他们的思想都汇聚在这套书中。每一篇文章都像是“照妖镜”，让我看清了自己身上的鄙陋。双十一下单，才收到书，我粗略翻了翻，发现这套书真的是个宝藏。想提升写作能力？这就是你需要的拆解素材！你可以学到各种写作风格、表达观点的方式，还有那些生僻词汇。我已经选了两篇文章来朗读，文字一点都不花哨，却给人一种特别高级的感觉。看多了自媒体文章，真的需要这种有营养的文字来补给。计划用两个月的时间仔细品读，希望能提升自己的文气。总之，这套书让我看清了自己的渺小和不足，也让我对那些先辈们的思想和智慧有了更深的了解。真的是受益匪浅！

每天做这6件事，快乐又充实！ ① 早起散步 𐟌… 我每天早上5:30起床（冬天6点），下楼散步一小时。这种独处的时光真的超级惬意。有朋友问我怎么早起，其实很简单，晚上11点前睡觉，中午睡半小时，早起就不费劲了。如果实在起不来，也别硬撑，可能是身体太累了，需要多休息。散步听小说 𐟓– 李辛老师说过，人要学会觉察，身体内在要松紧有度。每天忙忙碌碌，人的内在是紧的，学会漫无目的的享受时光，人需要有松弛的时间。我喜欢一边散步，一边听小说，不带目的去听。前几天听了一本古言爆笑小说《风华鉴》，常常听着走着就爆笑出声，太解压了！ 30分钟阅读 𐟓š 晚上8:30，我会捧起书本读半小时，然后分享读书感悟。有一帮可爱的姐妹一起读书，真的太好了，能激励我持续读书。最近收到一本书《拆掉内心的墙》，是关于人际关系心理学的。读书才知道，很多人内耗，喜欢远离人群，其实是怕受到伤害。每天记录 𐟓 记录的好处是，能记住更多经验。每天写300-500字，拿起手机打开备忘录，直接口述即可。公开写作发笔记，会让自己逻辑越来越清晰，表达能力越来越强。每天学点新知识 𐟌 每天给自己一小时，对什么感兴趣就去学什么。我最近在学自媒体，每天听一小时课。有朋友留言说不会在电脑端上传笔记，我把流程放在内页图，大家可以学起来。下个月我打算学中医，报了李辛老师的课，主要是学养生知识，估计8月中旬再分享。我的下一个目标是AI，永葆学习力，不做奥特人。每天朗读5分钟 𐟎䊥ᨀ基说过：“一个人的成功15%靠技术知识，85%靠口才艺术”。无论工作还是生活，拥有出众表达力，都会让你脱颖而出。提高表达力最简单的方法就是朗读背诵。每天花5分钟，朗读一篇美文，背诵一句金句，你的气质也会慢慢提升。我喜欢洞见的文章，今天朗读的是《滋养自己的最好方式》，收获的金句是： “如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走丧失自由”-尼采 “请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。”-罗翔如果不知道读什么，可以每天来看我的分享，我们一起成长。

女生走出内耗后的8个生活变化你是否也曾有过这样的经历？突然情绪低落，对什么都不感兴趣，甚至因为别人的一句话而陷入自我否定。有一段时间，我因为生活和工作的不顺，陷入了各种负面情绪中，状态非常糟糕。自我内耗的表现包括：内心疲惫自我厌恶追求完美经常后悔拖延在意他人看法内心敏感习惯性的贬低自己有一天，我决定不再这样下去。通过阅读大量的书籍和纪录片，与厉害的朋友交流，以及与自己和解，我逐渐走出了内耗。后来，我不仅瘦了10斤，工资也翻倍了，还开启了自媒体副业。今天，我想分享一些对我帮助非常大的小技巧，希望在emo的时候能给你带来一些能量。提升外形管理 𐟒‡‍♀️ 换一个新的发型，买几身漂亮的衣服，既能注入新的能量，也能让周围的人留下好印象。坚持运动、干净饮食、早睡早起，这些都会让你的精神面貌、体态和皮肤变好。提升思维表达能力 𐟓š 曾经觉得自己反应慢、嘴笨，于是静下心来增加阅读量，观看辩论演讲视频，坚持朗读、复述和记录练习。每天朗读一篇文章，并用自己的语言总结下来。整理自己的空间和磁场 𐟧𙊦‰”掉不喜欢的物品，整理思绪，丢掉多余的垃圾，清点物品并分区域进行。让生活井井有条。神奇的是，在干净整洁的环境中，磁场也变好了，好运也随之而来。坚持运动 𐟏‹️‍♀️ 在最低谷的时候，每周运动四次。从开始的不愿意到全情投入，每次运动完之后，内心注入了更多的能量。干净的饮食，一个月瘦了10斤左右。如果你也陷入自我内耗，不妨换一身运动服，先跳起来、动起来。行动起来，先做三分钟再说 ⏱️ 从容易的事情开始，坚持三分钟，逐渐增加信心。坚持一段时间后，对生活的掌控力会增强。提升情绪管理，练就松弛感 𐟘Œ 优先照顾自己的情绪，而不是在意他人。放松一些，没有人能得到所有人的喜欢。提升时间和精力的管理 ⏰ 自己也很珍贵，不要在不合适的人或事上浪费时间和精力。做事分清主次，避免陷入无穷无尽的工作中，把宝贵的注意力放在自己身上。与不完美的自己和解 𐟕Š️ 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。允许自己出错、偶尔断电，带着遗憾拼命绽放。这是与自己达成和解的唯一方式。放下焦虑与自己和解，然后去爱那个完整的自己。希望这些小技巧能帮助你走出内耗，变得更加自信和快乐！

秋叶大叔的写作秘籍：《写作七堂课》 𐟌Ÿ 秋叶大叔来了！他是PPT大师，也是秋叶特训练营的创始人。他的写作建议干货满满，简单粗暴但非常实用。无论你是想从事自媒体写作，还是希望在写作上更进一步，甚至只是想调节写作情绪，《写作七堂课》都是一本值得一读的好书。写作思维及方法框架式写作 𐟓š 框架式写作就是针对你擅长或想写的领域，列出所有可以讨论的话题，按照一定的逻辑顺序建立话题库。最终，你可以把这个话题库看作一本书的原型大纲，或者叫“书目式写作”。方法：梳理领域内的重要基础概念，持续更新。利用搜索引擎如知乎、百度等搜索该领域的重要问题。组织出框架（索引），找到好范文，并列好必读书目，进行练笔。不断填充内容，直到完成初稿。框架式写作的目的是让你对一个领域建立全局视角，从一开始就构建全局观。复利式写作 𐟒እ䍥ˆ饼写作包括：以质量复利以分发复利以变现为复利以人脉为复利以人设为复利操作实践：写一篇好文章并朗读。为文章制作一个分享PPT。为PPT做线下讲座或线上直播。把直播内容整合成付费课程。把文章中的精彩观点配图发到百度或微头条。充实文章发到公主号。以此为框架，充实、扩展，变成书稿出版。利用书稿开发网课。碎片化写作 𐟓 碎片化写作的3个关键习惯：一有灵感马上记录，否则很容易忘记。要马上抽时间把灵感变成提纲。平时有意识地积累各种写作框架。其他写作方法联机式写作结构化写作清单式写作复盘式写作 𐟓Š 秋叶在书中提到：写作是一件充满无限可能性的事情。如果你不知道该怎么往下写，可以看看这本书，一定能得到启发。𐟒䀀

9月复盘：在坚持与放弃之间找到平衡 “放弃不难，但坚持一定很酷”。以下是9月份的复盘总结： 𐟌Ÿ 习惯养成每日反思：坚持了30天（累计270天）定投理财：坚持了30天（累计270天）阅读学习：坚持了30天（累计120天）写作：完成了12篇（累计42篇）早起朗读：坚持了10天（累计20天）断舍离：处理了30件物品（累计40件）这个月，由于孩子晚上闹腾、工作忙碌等原因，早起朗读、阅读和写作有些懈怠。事实证明，睡眠和身体素质是基础，没有这些，任何事情都难以坚持。因此，不必过于苛责自己，毕竟这些因素是自己无法控制的。 𐟓š 阅读收获《考试脑科学》：了解了高效记忆的方法，避免无效学习。《自在》：掌握了100个生活智慧，学会允许一切发生，才能通透自在。《打开心智》：知道了要获得改变和成长，必须熟悉大脑的底层原理。《悉达多》：明白了人生是探索自我的过程，唯有经历才能找到自我。《蛤蟆先生去看心理医生》：从心理学角度重新认识自己，获得成长的力量。《我与地坛》：从史铁生身上学到乐观和坚强，这本书是我的精神支柱。《被讨厌的勇气》：领悟到真正的自由需要被别人讨厌的勇气，幸福不是缺乏能力，而是缺少勇气。 𐟓 自媒体方面 9月份写了12篇笔记，包括7篇读书笔记、4篇读书感悟和1篇影评。标题有所进步，不再反复修改。虽然数据不理想，但仍然继续努力。封面风格暂时放弃摸索，把时间和精力放在读书和实践上。 𐟓… 下月计划重读自己总结出来的6本成长好书。完成6篇读书笔记、5篇成长感悟和1篇影评。每天早起朗读1篇文章。每天断舍离1件物品。每天写每日反思。每天积累一个爆款文章的标题。最后，用王维的诗句“行到水穷处，坐看云起时”来鼓励自己。在读书博主的路上慢慢前进，即使走到尽头，也能坐下来欣赏当下的风景。人生勇敢地体验过，就是巨大的收获。

27岁重启人生：从逃避到自律的第一步 𐟌… 今天想和大家分享一首歌，李宇春的《鸵鸟逃跑了》。最近和朋友聊工作，感觉一团糟，理不清头绪，甚至产生了辞职的念头。这种想法其实也是一种变相的“逃跑”。在人类眼里，“逃跑”可能意味着逃避，但在鸵鸟眼里，那只是追求自由和天性的表现。在人类世界中，“逃跑”慢慢变成了规矩和束缚。如果这种“逃跑”能让自己感到舒服，那它就是一种好事。今天还学到一个自媒体知识：利他思维。发布的文章内容需要用“利他思维”去思考，也就是你能为别人提供什么价值。人与人之间的本质其实是价值交换。这个思维模型虽然有点肤浅，但确实如此。你总是想从别人那里尽可能地索取更多的价值，而别人也是人，也有同样的想法，也想从你那里索取更多价值。 𐟍 今日学习总结：头图：以美食、时尚、旅行等热门话题为主，突出色彩和视觉效果，吸引用户点击。脚本：文字简短明了，突出特点，让用户快速了解产品的特点和使用方法。文案：注重排版和格式，利用段落、分割线、标点等排版技巧，突出重点，让用户易于阅读。标题：创意独特，吸引眼球，同时也要符合SEO规则，让搜索引擎更易于索引。 ⏰今日复盘： 1️⃣ 开始了计划已久的重启自律计划 2️⃣ 泡脚促进血液循环 3️⃣ 今日花费记账 4️⃣ 开始读书半小时（会出声朗读） 5️⃣ 早睡（5-24 11:00） 𐟍ƒ𐟍ƒ明天计划： 1️⃣ 早起直播学习（5:50） 2️⃣ 拍照记录 3️⃣ 学习一项自媒体知识并分享 4️⃣ 早睡（计划时间11:30） 𐟓自媒体记录：1️⃣ 粉丝数：105 （想到了再继续完善）

如何快速提升你的随机应变能力？𐟤” 随机应变的能力其实就是一种反应能力，而接话则是一种话术能力。其实，这两种能力都可以通过一些方法进行训练，但不一定非要同时进行。下面我来分享一些具体的方法：积累词汇量𐟓š 首先，词汇量是语言表达的基础。平时看书或者阅读的时候，记得多积累一些词汇，最好随身带个小本子，随时记录下来。特别是那些你觉得用得上的词汇，可以做个标记，方便以后复习。大声朗读𐟓– 大声朗读一些文章、诗句或者优美的文字，模仿主持人或播音员的语调，抑扬顿挫地读。这样不仅能强化记忆，还能提高你的语言表达能力和理解能力。刻意地让自己慢速阅读，这样更容易记住。刻意搭话𐟗㯸在日常生活中，可以尝试和邻居、保安、路人、同学等进行一些简单的对话。比如在超市或小店买东西时，可以聊几句。保持微笑，即使别人不怎么理你，也不要生气，当作是一种锻炼。主动发言𐟎䊥œ襅쥅𑥜𚥐ˆ、开会、上课等场合，积极发言，发表自己的观点和看法。一个善于沟通的人，往往是比较自信的人。自我沟通也是一个好方法，没人的时候自己跟自己说话，或者模拟对话双方，这样可以更好地体会对方的感受。自我鼓励𐟒ꊨ𘀤𚛥𐏧›‡，每次完成目标后给自己一些鼓励和奖励。这样可以增强自信心和动力。看TED演讲𐟎劔ED演讲有很多值得学习的地方，特别是演讲者的自信和感染力。他们的姿态和说话方式都值得模仿。同理心𐟒– 沟通时要试着站在对方的角度想问题，而不是自己想说什么说什么。这样才能更好地理解对方。当主播𐟓𙊥碌奰试做自媒体，没事的时候播播视频，跟屏幕聊天。说不定你就火了！越分享越富有，有人认同你，你就有更多动力了。自言自语𐟗㯸自言自语是一种有效的学习方法，特别是在学习语言时。建议可以在没有人的时候进行自我锻炼。希望这些方法能帮到你，提升你的随机应变能力！

𐟌Ÿ如何通过自我提升，变得内心强大𐟌Ÿ 𐟒ꠥ➥𜺨‡ꤿኤ𘎤𚺦𒟩€š时，眼神要坚定。每天早晨对着镜子告诉自己：“我很棒！我很漂亮！我变得越来越优秀了！我值得拥有最好的！” 每天化淡妆再出门，漂亮会让你更自信。设定一些容易实现的小目标，完成后会有成就感。 𐟑‘ 提升气质坚持饭后靠墙站立15分钟，练形体。平时不要翘二郎腿。走路挺胸抬头收腹，腰背挺直。衣着简单高级舒适。养护头发，妆容得体。坚持阅读，腹有诗书气自华。 𐟒ᠥŸ𙥅𛨇꥾‹ 培养制定计划的习惯，做事有规划。不熬夜，刷手机有节制。衣物勤换洗。坚持练习化妆和护肤护发。戒糖，少油少盐少辣饮食。坚持学习爱好或技能。 𐟤력�𜚩—�𔊥�𜚤🝦Š䨇ꥷ𑧚„隐私，包括但不限于：家庭资产情况、与另一半的矛盾、家里的目标规划、赚钱的门路、被倾诉的所有秘密。 𐟘Œ 保持沉稳控制炫耀的欲望，哪怕是一件小事。做决定之前，考虑一下是否可以承担后果。不管在任何场面，少说，多听，多思。不轻易评价他人。不依赖任何人，除了自己。管理好自己的情绪。练习冥想。 𐟏‹️‍♀️ 练就强大内心大胆拒绝，勇敢说不。犯错了勇于承担。他人的意见，可以不听。遇到尴尬场合，试着用幽默来化解。 𐟒꠩”𛧂𜨺릝 瘦全身：帕梅拉 Pamela 马甲线：周六野 zoey 瘦小腿：韩小四 AprilHan 瘦肩背：欧阳春晓 Aurora 体态矫正：体态大师 𐟌 拓宽格局不嫉妒别人，专注自己的发展。不玻璃心，接受一切的事与愿违。不过度打探别人的隐私。爱富不嫌贫。大事不糊涂，小事不计较，有主见和是非观。对自己的人生有明确的目标，并尽力去做。有自己的原则和底线，善良但有锋芒。 𐟎䠧𛃤𙠥㦉每天朗读新闻10分钟，培养一个早起朗读的习惯，可以录成视频，回看找不足。练习绕口令，很快让你口齿清晰。背诵好词好句好文章，日积月累，终有一天会文采斐然。 𐟒𐠥Ž𐧻济独立多读成长类型的书，如《有钱人和你想的不一样》《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》，知道该干什么，不要做什么。尝试自媒体写作，在一个领域持续输出，选对平台，坚持更新内容，勤总结勤复盘，就有机会被人看见，打造个人IP，趁早行动。找到合适的副业，坚持做稳定主业的情况下，寻找适合的副业，并坚持下去。

《月光落在左手上》：诗与生活的交响曲 𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š ☆ 演员陈冲、学者罗新、音乐人周云蓬和程璧、奇葩说辩手詹青云，以及自媒体人黎贝卡，都热情推荐了这本诗集。 ☆ 《月光落在左手上》这本精装珍藏版诗集，汇集了余秀华20多年诗歌创作的精华，并特别收录了她的近作。 ☆ 余秀华的诗歌作品引起了广泛关注，深受各行业读者的喜爱。 𐟓–𐟓–𐟓–𐟓–𐟓–𐟓–𐟓–𐟓– 诗歌超越身份与圈层，诗人通过诗句传递了强大的生命力量，引发了大众的情感共鸣。这次推出的精装版诗集，邀请了许多喜欢余秀华作品的人士来朗读她的诗歌。 𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š𐟓š 朗读者包括：学者喻国明、罗新、李松蔚；作家周国平、郭红、韩松落、宁远、菲朵、尤琳、麻宁、陈彤；主持人陈鲁豫、骆新、张丹丹、徐曼、小马哥；音乐人姚谦、周云蓬、小河、钟立风、马頔、许飞、程璧、房东的猫；时尚演艺界黎贝卡、黄觉、麦子；詹青云、庞颖、池子；以及艺术家郭培、严明、韩湛宁、高一强、李玉刚。 𐟓𐟓𐟓𐟓𐟓𐟓𐟓𐟓 余秀华的诗歌风格热烈大胆，充满强烈的生命力量。在她的诗中，肉体与灵魂、小我与世界、瞬间与永恒、哲思与情绪，以爆炸般的烈度混合在一起，让人无法分辨，不管不顾地浮沉在她诗句的洪流中。——罗新 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 本书是余秀华的处女诗集《月光落在左手上》的全新精装版。这次精装版收录了诗人140余首作品，包括十余首新作，并收入了记录诗人生活和创作环境的全彩图片。 𐟓”𐟓”𐟓”𐟓”𐟓”𐟓”𐟓”𐟓” 本书展现了诗人对爱情、亲情和日常生活的感悟，带有村庄和土地的朴实气息，混合了女性丰富而敏锐的情感。在现实中，她被贴上“农妇”“诗人”“脑瘫患者”的标签，但在诗歌中，她可以抛开这些，尽情倾吐对自由的向往和对爱情的渴望。 𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ 正如她所说，“诗歌是什么呢，我不知道，也说不出来，不过是情绪在跳跃，或沉潜。不过是当心灵发出呼唤的时候，它以赤子的姿势到来，不过是一个人摇摇晃晃地在摇摇晃晃的人间走动的时候，它充当了一根拐杖。”

𐟌Ÿ【自媒体写作秘籍】𐟓 文章修改的秘诀海明威曾说过：“初稿都是屎。”虽然这话听起来有点粗鲁，但他的意思其实是：如果你不修改初稿，那它真的就是一堆废话。所以，一篇好文章是改出来的。写作只是开始，修改才是关键。那么，如何修改一篇文章呢？以下是一些实用的小技巧： 𐟔 检查逻辑是否清晰文章逻辑清晰，读者才能更好地理解你的观点。 𐟓 修改错别字这是最基础的步骤。一篇文章没有错别字，既是对自己的负责，也是对读者的尊重。 𐟓 语句是否通顺修改那些不通顺的语句，让文章读起来更流畅。 𐟌 纠正“的、得、地”的使用的+名词（n）他的姐姐得+动词（v）+形容词（adj）扫得很干净地+动词（v）开心地笑 𐟗㯸避免口语化表达把口语化的表达转化为书面化的表达。例如，“我说”可以改为“在我看来”。 𐟓 控制字数一篇文章最好在1500字到2000字左右。故事小说文除外。 𐟒ᠤ🮦”𙥰技巧请朋友帮你提意见。朗诵出来，更容易发现错误。写文章和修改文章之间要间隔一段时间。例如，可以晚上写好文章，早上再修改。看完这些小技巧，赶紧去修改你的文章吧！

专栏内容推荐

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)