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一件烦恼的事作文新上映_一件烦恼的事作文600字(2024年11月抢先看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

一件烦恼的事作文

𐟓小学生同步作文秘籍𐟓š 𐟎‰三年级的小朋友们，你们是不是在为写作文而烦恼呢？别担心，这里有超棒的作文秘籍等你来拿！𐟓– 𐟓Œ第一单元：《猜猜他是谁》首先，选一个同学作为你的写作对象，用几句话或一段话来描绘他。记得不能在文中出现他的名字哦，要留有一定悬念。𐟤”你可以从外貌、性格、爱好等方面入手，写一件具体的事例来突出他的特点。比如：“他，中等个子，身材结实。圆圆的脑袋上长着乌黑发亮的头发…”这样描述，是不是感觉人物形象更鲜明了呢？𐟑把𐟓Œ第二单元：《日记》日记就是记录自己一天的见闻或感受。你可以回忆一天中发生的所有事，搜索印象深刻的或比较有意义的记录下来。比如：“今天举行了什么活动？今天有没有受到表扬？今天最高兴的一件事是什么？”通过回忆，你就能找到好材料啦！𐟓… 𐟓Œ第四单元：《续写故事》根据课本插图的内容，你可以将本次习作的题目定为“过生日”。想象一下同学们课间讨论自己的生日怎样过，或者李晓明为自己的生日发愁，同学们打算为李晓明过生日的情景。是不是感觉很有趣呢？𐟎‚记得要写清楚事情的起因、经过和结尾哦！ 𐟓Œ第八单元：《那次玩得真高兴》以“那次玩得真高兴”为话题写一篇作文。你可以结合自己的生活经历，写一次玩得特别开心的游戏。比如：“那次我和小伙伴们一起玩贴尾巴的游戏，教室里喊叫声此起彼伏，笑声不断…”这样描述，是不是感觉很有趣呢？𐟎‰ 小朋友们，快来试试这些作文秘籍吧！相信你们一定能写出精彩的作文！加油哦！𐟌Ÿ

𐟌ˆ四年级习作：我眼中的缤纷世界𐟎芰Ÿ‘颀𐟏륛›年级秋季班第八次课 𐟌Ÿ生活万花筒【多姿多彩的生活】自由命题作文（写事作文：成长足迹、家庭点滴、校内活动） 𐟌Ÿ选材范围：亲身经历的或者看到的或者听到的事情（侧重完整的叙述一件事情） 𐟌Ÿ可以写哪些事：有趣的令人难过的让人感觉温暖的令人激动的令人紧张的令人激动的让人高兴的 𐟌Ÿ题目： 1️⃣以主要事件为题：《放飞鸽子》 2️⃣以相关物品为题：《不翼而飞的钢笔》 3️⃣人物＋事件：《爷爷学习普通话》 4️⃣写出内心感受：《甜蜜的烦恼》 5️⃣设置悬念：《谁动了我的日记》 𐟌Ÿ第一段（万能开头）：生活就像一个五彩斑斓的万花筒，每天都在上演着精彩的故事。有些故事让人捧腹大笑，有些则让人泪流满面，但它们都深深地印在了我们的记忆中。生活犹如一个五彩斑斓的万花筒，每天都在演绎着精彩的故事。其中，......（简要概括）的经历至今历历在目。【故事内容】 𐟌Ÿ第二段起因：交代四要素：时间、地点、人物、做什么事情 𐟌Ÿ第三四段经过：（写具体）按照时间顺序：春、夏、秋、冬、清晨、中午、傍晚、昨天、今天、明天事情发展的顺序：看到的、听到的、想到的、写出来一波三折法：可以写一写过程中遇到的困难，又是怎么解决困难的，写出情节的波折（描写方法：外、语、动、心、神） 𐟌Ÿ第五段结果：总结教训或者收获，提升文章的思想高度万能结尾 1往事像五彩斑斓的盒子，装满了糖果，装满了欢笑，也装满了欢声笑语。 2往事犹如一颗颗晶莹剔透的珍珠，每一件往事连在一起就像一条美丽耀眼的项链，闪亮在记忆的长河。

今天不发疯，今天从早学到晚 𐟒᦯日一问问题：学习和发疯，你选哪个？答案：今天从早学到晚！ 𐟓–推荐书目虽然我每天都在备考教师资格证，但偶尔也需要看看别的书来换换脑子。长时间专注一件事效率会降低的，所以不妨和我一起读书吧𐟑‹ 最近我在读《被讨厌的勇气》，这本书是奥地利哲学家阿德勒写的，采用青年与哲人对话的形式。通过一个烦恼不己的青年与哲人的对话，了解阿德勒的思想后，整个人变得豁然开朗。这本书一步步带我们走进阿德勒心理学和阿德勒思想。你是否常常对烦琐的生活感到乏味？是否为复杂的人际关系感到疲惫？是否觉得人生的意义越来越模糊？𐟧……这本书或许能给你答案。在这个时代，阿德勒思想更能给予人们奋发向上、完善自我的“正能量”。常常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气𐟒ꊊ𐟘—talk碎碎念教师资格证考试倒计时2天啦，不知道大家准备得怎么样了。考试最重要的还是心态，放平心态才能发挥正常水平。相信结果不会辜负大家的努力，作文内容的写作技巧和写作素材下午就发哦 bye𐟑‹

让孩子爱上写作的秘诀写作其实无处不在，马未都先生曾在节目中提到：“我们每个人都在写作，只要你用手机发短信或微信，那都是广义的写作。”从小学开始，我们就在进行这种基础训练。小时候，写作文总是让我头疼不已。要写什么？怎么写？什么样的作文能拿高分？这些问题一直困扰着我。其实，对于刚开始学习写作的小学生来说，不怕写得平淡如流水账，只要肯动笔，文采是可以慢慢提升的。多阅读、多观察、多动笔，这些都是提升写作能力的关键。《作家猫的写作教室》的作者勇岭薰，是一位极受中小学生欢迎的儿童文学作家。她曾在小学任教，在寻找能让小学生感兴趣的书时受到启发，开启了创作之路。这本书曾位居日本亚马逊写作类图书榜榜首，销量已超过510万册。在一个下雨天，文冈健匆匆回家的路上，遇到了一只活了10万次的黑猫达奈。达奈的前主人是一位儿童文学大作家，黑猫曾和作家一起生活，积累了许多写作经验，于是猫老师开始教文冈健写作。这本书分为三部分：搞定作文、实战演练、作文写得好的人都在偷偷努力。以对话形式呈现，语言活泼，通俗易懂，配图可爱。作者将写作技巧巧妙地融入故事中，让孩子一边读故事，一边学习写作。让小读者和文冈健一起，和猫老师开启提高写作水平的欢乐之旅，让写作文不再是头疼的作业。无论是因为无从下笔而苦恼的孩子，还是想提升写作能力的孩子，在这本书里都能找到适合自己的方法。单纯地背范文，只会让作文千篇一律，虽然可以应付各种考试，但弊大于利。我们应该引导孩子主动观察生活、积极表达、激发创作欲望，让孩子的作文独树一帜。书中有例子、有分析、有归纳、有分类。写作主要解决的是“不知道写什么”的烦恼。万事开头难，先学走再学跑。写作要用自己的语言，真情实感地写出来，别人看了，才能感同身受。写作最重要的是细节，细节比情节重要，情节比故事重要。人往往记住的都是细节。写作最重要的是强烈的自我表达。创作是热情驱动的共鸣，而非压力驱动的结果。不要轻易说孩子没有天赋，天赋是一件很难测量的事情，而且它需要正确的方法去激发。希望每个人都能享受写作的乐趣，无论是为了考试还是为了表达自我，写作都是一种美好的体验。

情绪不稳定的室友真是让人头疼 𐟘䊦œ€近我遇到了一件特别烦心的事，感觉生活都被打乱了。事情是这样的，我们宿舍有个叫B的室友，她之前在其他宿舍，后来转专业才来到我们宿舍。一开始大家都挺友好的，想着带她一起玩，还为她准备了欢迎会。我们宿舍之前关系挺好的，基本上没矛盾，有矛盾也很快解决了，一直是别人羡慕的宿舍。然而，自从B来了之后，事情就变得复杂了。她每天都在床上学习，我们也不打扰她。国庆节要出去玩，叫她她不去，还因此发脾气。大晚上给舍长E发小作文，说我们孤立她。真是无语了。每次叫她去干啥，她都说要等她闺蜜。我们之前都很在意她的感受，所以在宿舍也不敢提前舍友D的名字。D是我们之前宿舍的成员，关系超好。后来D转了专业，我们关系依旧很好。然而，B总是去找她闺蜜，舍长E也正大光明地去找D玩。我觉得E从头到尾都没错过。 B总是闹幺蛾子，上一学期结束前还和舍长闹了一次。她老是敷衍小组作业，然后在宿舍里突然叫一声或者突然笑一声，特别吓人。有时候周末早上八点多大家还在睡，她就突然笑一声，有人就被她吓到了。这些我都没注意到过，因为我在学习上很努力，不太在意这些。总的来说，有个情绪不稳定的室友真是让人头疼。希望大家都能遇到一个好相处的室友，避免类似的烦恼。

侦探迷们的最爱：这些书越看越有趣！ 𐟕𕯸‍♂️一群充满好奇心的小侦探们，总是想着破案，结果却经常把事情搞得一团糟。不过，这次他们却意外地做了一件好事。 𐟎褸𚤺†给拉夫拉普老师一个惊喜，学生们悄悄把电视换成了电子白板。为了学会如何使用，拉夫拉普老师上午去上了培训课。没想到，这却给小侦探们带来了困扰。他们通过已知信息判断出老师可能要退休，即将迎来一位严厉的新老师。 𐟖‹️为了挽留老师，小侦探们决定画画。巴斯蒂安突然变得聪明起来，意识到画画不是他的强项，于是写了一首诗。没想到，这首诗非常感人，连艾莉莎都忍不住哭了。 𐟍…看到拉夫拉普老师，三位小侦探都献上了自己的大作。然而，贪吃的巴斯蒂安不小心把番茄酱弄到了诗上，字都看不到了。老师解释了整个事情的经过，小侦探们又闹出了笑话。不过，拉夫拉普老师还是非常感动，没想到自己这么受欢迎！ 𐟓š一篇关于圣诞节的作文让尼古拉脑洞大开，他认为这是在为下一次郊游征求意见。他洋洋洒洒地写了很多，把自己所知的游乐场都写进了作文，还贴心地为艾莉莎写了好多动物园。然而，艾莉莎并不领情。 𐟏𐥽“尼古拉说出自己的猜想时，艾莉莎却说想去城堡，巴斯蒂安想要去大农场，卢卡更向往有蜘蛛侠的纽约。又是一场互相不服气的较量。 𐟧𓥰𜥏䦋‰和巴斯蒂安为了所谓的郊游计划，把拉夫拉普老师折腾得不亦乐乎。他们接收了各种宣传单、臭烘烘的奶酪，还有旅行社不停地打电话。幸好这种事没持续多久，督察给了建议。 𐟏›️去博物馆一日游，最开心的莫过于艾莉莎，她全程都在认真参观学习。而尼古拉和巴斯蒂安一如既往的互看不顺眼，并互相甩墨汁，引得导游生气。 𐟕𕯸‍♀️总的来说，这些所谓的案子基本都是小侦探们自己搞出来的。他们丰富的想象力和执行力，把事情搞得迷雾重重，搞笑满分。这才是孩子该有的样子，有烦恼不多，有心眼也不多，多数时候都是没心没肺，快快乐乐的，多好！ ★《从天而降的内裤》 ★《警察来抓谁》 ★《消失的黑板》 ★《作文里的谜案》 ✨️这一套书有四本，故事内容不复杂，书本也不厚，外出携带很方便。让枯燥的等待时间变得更快乐些，毕竟小侦探们是真的搞笑。

𐟓š五年级上册第四单元作文：作业的烦恼𐟘㊰Ÿ˜“作业越来越多，尤其是周末，简直像山一样压得我喘不过气。周六，他正在努力写作业，脸上毫无表情。但过了一会儿，他的作业一份也没写完，眉头开始紧锁。𐟘ኊ𐟓又过了一会儿，他的情绪似乎更加激动。厚厚的作业堆让他感到无比的压力，心中的湖水开始波动。他甚至把上学期写过的试卷都翻出来了，但似乎并没有找到他想要的答案。𐟘䊊𐟔夻–的语气越来越大，好像要点燃什么似的。我只因看了他一眼，就被他瞪了。那炽热的目光，简直要把我烤熟了！耳朵也差点被震聋。𐟘– 𐟤”平常写作业都很安静的他，今天却有些不正常。我并没有理他，他继续写。但写错了一个字后，他竟然用修正带涂掉，然后又接连写错了十几个字。修正带都用完了！𐟘“ 𐟒ᨿ‡了一会儿，他的笔又黑了。原来他是因为作业太多，脑子也容易犯错，涂了一次又一次。结果修正带完了，也没墨了。这时我才恍然大悟，对他说：“做事要有耐心，不能急。”𐟘‰ 𐟓这件事告诉我们，无论做什么事都要有耐心，不能急于求成。只有全神贯注，才能把事情做好。𐟒ꀀ

考研最后两个月：如何高效利用时间？ 1️⃣ 不要因为错题而烦恼，重要的是弄清楚错在哪里，而不是纠结于分数。考试不会重复考同样的题目，所以不要担心。 2️⃣ 政治科目在这个阶段不需要集中准备大题，专注于选择题的刷题练习。碎片化的知识点要多复习，多划拉。 3️⃣ 专业课是重中之重，可以用真题和模拟题进行练习，检验自己的掌握程度。争取在十一月中下旬进行一次正式的模考。 4️⃣ 现在能多学就多学，为后期的不确定事件留出时间。比如12月可能需要调整作息，还可能有毕业论文或其他需要处理的事情，还要集中时间背诵政治大题。 5️⃣ 英语作文不要拖到最后，提前开始背诵，一周一篇大作文和三篇小作文，提前准备好。 6️⃣ 学会自我鼓励，没有人比你更了解自己，也没有人能比你更鼓励自己。只有自己先相信自己，行动才会顺利，结果也会更好。 7️⃣ 学会休息，不要吝啬休息时间。有时候休息后状态会更好，或者产生愧疚感后动力会更足，效率也会更高。死撑反而会浪费一整天的时间。愿你在最后两个月成为自己的太阳☀

一件小事作文600字生活中，那些看似不起眼的小事，往往能打动人心，传递温暖𐟒–。今天，我要带你一起探寻这些小事背后的故事，感受那一份温柔的力量𐟘Š。文字示例 𐟓 示例 - 《友谊如花》在一个阳光明媚的午后，我被老师留下来补习，心中充满了失落。放学后，其他同学都一一离去，教室里变得空荡荡的。就在我觉得无聊的时候，突然听到门外传来了熟悉的声音。原来是我的同学杨敏，她提着一盒饭，气喘吁吁地跑了进来。 “快来吃饭！”她笑着说，脸上挂着一丝汗水，却依然显得那么开心。我感动得几乎要流泪，这一碗简单的饭菜，背后却是她对我的关心和友谊。杨敏告诉我，她特意去食堂打包了这份饭，因为她知道我今天要留校。我们一起吃着饭，聊着学校里的趣事，仿佛时间都停滞了。那一刻，友谊的温暖浸润了我的心田。我想起之前同学们的争吵、冷漠，心中突然涌起一股暖流。原来，友谊并不在于华丽的言辞，而在于那些默默的付出与关心。我们一起分享了这顿饭，也分享了彼此的烦恼与快乐。吃完饭后，杨敏还帮我整理书本，直到我补习结束，才依依不舍地离开。这件小事让我明白，友谊的珍贵与美好，往往隐藏在生活的点滴中。每一个小动作都可以点亮彼此的心灵，正如花朵在阳光下悄然绽放。我会永远珍惜这样纯真的友谊，让它在我的生命中不断生长。 --- 一、友谊如花在生活中，友谊就像一朵花，需要我们用心去呵护𐟌𜣀‚ 小事往往能展现出真挚的情感，让我们感受到彼此的温暖𐟤—。今天，我想分享一篇关于友谊的小作文，希望能带给你一些启发✨。 - 1️⃣ 情感真挚𐟌𘠯𜚦ˆ‘发现，真正的友谊是建立在真诚的基础上的。就像我舍友在我生病时，特意为我煮粥，那种关心让我感到无比温暖。在生活中，这样的小事让我们的关系更加紧密，让我深刻体会到友谊的美好。𐟒– - 2️⃣ 细节生动𐟌Ÿ ：细节描写是作文中的灵魂。记得有一次，我的朋友为了让我开心，特意送来我最爱的零食。她细致地描述了每一种味道，让我仿佛置身于那种快乐之中。这样的细节让故事更加生动，也让友情的温暖更为鲜明。𐟘‹ - 3️⃣ 友谊珍贵𐟒ž ：通过这些小事，我更加明白了友谊的珍贵。每一次的关心和帮助都让我感受到生活中的美好。就像那篇《友谊如花》，它提醒我们要珍惜身边的人，因为他们就是我们生命中最美丽的风景。𐟒Ž --- 二、电梯里的温暖在日常生活中，有些小事却能带来温暖的感动。𐟌Ÿ 我曾在电梯里遇到一位需要帮助的老爷爷，这件小事让我深刻体会到关爱他人的重要性。️ 每一个微小的举动，都能传递出满满的正能量！ - 1️⃣ 关爱他人❤️ ：记得有一次，我在电梯里看到一位老爷爷，他显得有些无助。𐟒– 我立刻上前，主动帮他按了楼层按钮，看到他脸上的微笑，我心里也暖暖的。这种关爱不仅让他感到温暖，也让我体会到了人与人之间的美好！ - 2️⃣ 传递正能量✨ ：通过这次经历，我发现，帮助别人其实是传递正能量的一种方式。𐟒ꊥ𐱥ƒ我的舍友，她总是在校园里捡起垃圾，鼓励大家一起行动。这样的小事，虽然不起眼，却能激发更多人去关注身边的人和事！ - 3️⃣ 以小见大𐟌 ：在生活中，我们常常忽略了那些微小的善举，但它们却能引发更大的改变。𐟚€ 就像那次电梯里的帮助，虽然只是短暂的一瞬，却让我明白了关爱的力量。每一个小行动，都可能成为改变世界的起点！ --- 三、公交车上的争执这篇作文通过一件小事，展现了社会中普遍存在的现象。𐟘Š 在公交车上，两位老人因下车问题与司机发生争执，情景让人深思。这样的冲突其实反映了我们生活中的宽容与理解的重要性。 - 1️⃣ 反映现象𐟚Œ ：我发现，公交车上的争执其实是社会关系的一种缩影。𐟒슦𝓦ˆ‘看到类似的情况，都会想到我们在生活中面临的各种压力和不安。这种争执不仅仅是个体情绪的发泄，更是人与人之间沟通缺乏的体现。 - 2️⃣ 引人深思𐟤” ：我的经验是，这种场景总能让我停下来思考。𐟤” 我记得有一次，在公交车上目睹了一位年轻人耐心劝解一位愤怒的老人，最终化解了矛盾。这样的行为让我意识到，我们每个人都可以成为平和的传播者。 - 3️⃣ 宽容理解𐟒ᠯ𜚥œ覈‘看来，宽容与理解是解决冲突的钥匙。❤ 比如，我的舍友常常提醒我，遇到不愉快时，试着换位思考，可能会发现事情并没有那么糟糕。这种态度不仅能让自己心情变好，也能为周围的人带来温暖。️ --- 四、抄袭的代价在写作中，抄袭是一个严肃的话题。𐟓š 我发现很多同学在面对写作压力时，容易选择抄袭这条捷径。然而，这不仅会影响自己的成长，还可能带来不可逆转的后果。 - 1️⃣ 观点鲜明✍️ ：抄袭不仅是对他人劳动成果的不尊重，还会让自己的思维停滞不前。𐟌Ÿ 我曾看到我的舍友因为抄袭而被老师批评，结果不仅没能得到好成绩，还失去了老师的信任。这让我意识到，独立思考才是写作的灵魂！ - 2️⃣ 教育意义𐟓˜ ：通过揭露抄袭行为，我们可以更好地教育身边的人。𐟓– 比如，我的姐姐常常和我分享她在学校里关于诚信的重要性，这让我明白了真实才是最有价值的。这些教训让我们明白，诚实的努力才会收获真正的成功！ - 3️⃣ 诚实守信𐟤 ：诚实和守信是我们每个人都应该遵循的原则。✨ 我记得有一次，我的同学为了完成作业而抄袭，结果被老师发现了，后果非常严重。从那以后，他开始努力改正错误，让我深刻体会到诚信的重要性！️ --- 五、爱护草坪在生活中，我们常常会遇到一些小事，𐟌 但这些小事却能反映出我们的责任与爱心。今天，我想分享一个关于爱护草坪的小故事， - 1️⃣ 实际行动𐟚𖢙‚️ ：记得有一次，我在公园散步时看到一群孩子在草坪上玩耍，𐟒스𛖤𛬧š„欢声笑语让我感到温暖，但我也担心草坪会被踩坏。于是，我鼓起勇气上前劝阻，告诉他们爱护草坪的重要性。 - 2️⃣ 环境责任𐟌𑠯𜚩€š过这个小插曲，我意识到每个人都应该对环境负责，𐟒ꊤ𘍥…‰是大人，小孩也需要懂得保护自然的意义。我们的一点小行动，就能为未来的生态环境贡献一份力量！ - 3️⃣ 共同行动𐟌 ：其实，爱护环境不仅仅是个人的事情，❤ 我们需要携手共进，让更多的人参与其中。️ 我和我的朋友们现在每周都会组织一次清理活动， --- 六、相信自己自信是我们面对生活挑战的重要武器𐟒ꣀ‚我发现，很多时候，成功与否就在于我们是否敢于相信自己𐟌Ÿ。无论遇到什么困难，保持自信总能让我们走得更远✨。在这段分享中，我想和大家聊聊如何培养自信，以及我的一些小经验𐟘Š。 - 1️⃣ 自信鼓励𐟒꠯𜚦ˆ‘曾经在一次演讲比赛中紧张得几乎说不出话来。但我发现，身边的朋友们不断给我加油打气，让我慢慢放松下来。这种来自他人的支持真的很重要，让我明白了自信不仅来自于自身，也可以通过他人的鼓励来建立。𐟑 - 2️⃣ 个人经历𐟓– ：记得有一次，我参加了一个写作比赛️。起初我对自己的能力很怀疑，但最终我决定相信自己，把心里的故事写出来。结果不仅获得了好评，还让我认识到，只要勇敢去尝试，就会有意想不到的收获！✨ - 3️⃣ 面对挑战𐟌ˆ ：在生活中，我们常常会遇到各种各样的挑战️。比如，我的舍友在面临学业压力时，总是提醒自己要相信能力。她告诉我，面对困难时，自信是一种积极的心态，它能帮助我们找到解决问题的方法。♀ --- 总结与建议 𐟓‹ 这些小事如涓涓细流，滋润我们的心田，带给我们温暖和启示𐟌ž。生活中的点滴虽小，却蕴藏着无限的感动𐟒룀‚ 愿我们都能从小事中发现美好，让每一天都充满阳光✨。

如何通过减少内耗来获得内心的秩序？心理学家米哈里提出了一个叫“心流”的概念。简单来说，当你面对一个充满挑战的任务时，如果你能全神贯注地投入其中，并且得心应手，那么你就会体验到一种忘我的愉悦感。这种状态就像你在写一篇文章、做一顿饭，或者在做任何你真正喜欢的事情时，完全沉浸其中，忘却了所有的烦恼和杂念。停止纠结，专注是关键 𐟧˜‍♂️ 生活中，我们经常会遇到这样的情况：接到一个任务，思前想后，总觉得自己做不好，迟迟不肯动手；参加一场考试，过程中总是不能专注，容易被各种干扰影响；参加一次聚会，对别人的某句话不断解读，对自己某个举止后悔不已。其实，学会屏蔽各种杂念，把精力集中在事情本身，才能获得心流的愉悦体验。与其纠结不已、瞻前顾后，不如活在当下，沉浸于某一件事，哪怕只是专注地写一篇文章、做一顿饭。当你的注意力完全集中，所有的杂念都被屏蔽了，思绪才会变得有条不紊。停止完美主义，挑战让生活充满乐趣 𐟏† 完美主义往往让我们陷入无尽的纠结和焦虑。开始永远比无休止的犹豫不决更有效。与其思前想后，不如勇敢地迈出第一步。工作也好，生活也罢，就是一个挑战接着一个挑战。学会接受，才能感受到它带来的乐趣。比如，董宇辉在直播中经常妙语连珠，圈粉无数。他说，每次接到任务之后，就赶紧去写小作文，硬着头皮写，有发挥好的时候，也有状态差说得一塌糊涂的时候。他能做的，就是不断接受挑战，也不断在行动中调整状态。这样久了，状态好的时候反而越来越多。内耗是进步的催化剂 𐟔劊余华老师说，他写作40年，内耗了40年。但写作对他来说是一件幸福的事，因为在一次又一次内耗之后，让他完成了对自己的不断超越。所以内耗并不可怕，反而是我们追求心流的动力。想要在日常生活中达到心流状态，不妨像余华老师一样，把精力都用在有益的事上，而不是消耗在沮丧、怀疑中。在当一个人经常经历心流，他的内心就会被训练得越来越有序。以后进入心流就越来越容易，即使平时不在心流状态下，也不像一般人那样心浮气躁。总之，当你获得内心的秩序，也就远离了内耗。这样，你的生活会变得更加简单、快乐和有序。

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