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人生一自媒体文章一爱微帮解读(2024年12月精选)

内容来源：代理建站所属栏目：新闻更新日期：2024-12-01

人生一自媒体文章一爱微帮

大学三年，我如何打造自己的完美人设？大学三年，我学到了很多关于如何塑造自己的人设。摆烂式社交、强大执行力和极度自信，这三者结合起来，让我在大学里收获了不少。摆烂式社交 𐟐𘊊曾经，我也试图和室友们打成一片，但后来发现，最容易让人嫉妒的就是身边的人。在宿舍学习时，总会有人阴阳怪气地说我“真爱学习”。当我写小说赚了钱，又有人偷窥、造谣。于是，我决定谁都不告诉，保护好自己的秘密项目。我想学习就去图书馆，想做自媒体、写小说，就装好床帘，自顾自地做。大家日常聊天都是关于哪里的餐厅好吃、哪里的景点好玩儿，我看着她们，她们看着我，都很安心。我不会为了维持友好关系而委屈自己，不想做的就直接拒绝。我不怕让别人不舒服，因为我知道，让别人都舒服的代价是我不舒服。谁有事找我，我就会从两个方面判断：是否对我有用，是否让我开心。都达不到，那这事大概率只能满足对方利益。我的时间很宝贵，不能都拿来做这种损己利人的好事。我会把自己的需求放在首位，率先保护好我的情绪。强大执行力 𐟒ꊊ我想做什么都立刻去做，或多或少都能取得成果。大一时发现写小说能有收益，我立刻去做，第一本签约成功，收入过千。想要竞选学生干部，我狂练三天演讲，和十几人竞争后成功。想要实习，我一周内参加五场面试，顺利拿到offer。今年想要做自媒体，就在于立刻去做，不考虑失败了会怎么样。把担心内耗的时间拿来放在准备工作上，用强大的执行力认真对待，想做的事真的大多能成。极度自信 𐟌Ÿ 我也有过唯唯诺诺的时期，但我发现自信真的能给我带来更多机会。我敢于坐第一排认真听课举手发言，期末才有高分。我敢于上台表现自己，才有演讲竞选成功。我不怕尴尬丢脸，敢公开发表文章，才有了小说和自媒体上的成就。自信让我迈开了第一步，也让我在成功后积累越来越多自信。刚开始如果不自信，就装。靠衣着打扮，靠充分准备，靠微小的积累，就能越装越真，越装越成功。我真的超喜欢现在自信的自己！大学三年，我学会了如何塑造自己的人设，这让我在学业、社交和自我成长上都取得了不小的进步。希望这些经验能对你们有所帮助！

新手必看！痘印运营实战指南随着痘印平台的飞速发展，越来越多的人开始涉足短视频领域。如果你有痘印账号却不知道如何经营，那么《痘印运营实战笔记》这本书绝对是你的不二选择。这本书由杨昭撰写，精选了400多张图片实例，教你如何快速掌握运营技巧，提供100多种实际方法，让你全面精通痘印运营。 𐟌𑠧—˜印运营的核心要点在痘印平台中，如何运营账号才能获得流量和用户的关注？关键在于把握住运营的要点，抢占先机。原创内容是最长久、最靠谱的运营策略。不要直接转发他人的视频，确保视频清晰度高，无其他平台水印。 𐟓… 发布频率与内容质量内容发布的时间也很重要。一般来说，一周发布2-3条视频是比较合适的频率。保持账号的活跃度，让每一条视频都有可能上热门。同时，要有耐心，不要随意删除短视频。很多短视频在发布一周甚至一个月后才突然火爆起来，所以不要轻易删除作品，尤其是账号还在稳定成长时期。 𐟓š 内容定位与素材搜集有了清晰的内容定位后，需要考虑内容素材从哪里来。可以自己拍摄视频，购买有版权的素材，或者建立团队来制作素材。书中还提供了搜集素材的途径，如新榜、爱微帮微榜等网站，以及通过用户、运营团队和专家名人来收集所需的内容。 𐟌Ÿ 自媒体时代的机遇自媒体时代，人人都可以通过个人IP让别人认识自己。如果你有痘印账号，想通过短视频获得流量和更多关注，甚至痘印开店，那么这本书中的实战经验绝对能帮你轻松玩转痘印运营。心动不如行动，赶紧注册账号，根据书中的经验，开始你的痘印运营之旅吧！

自媒体收入曝光：稿费3K+，零花钱自由！大家好，今天来分享一下我最近在自媒体上的小收获！𐟎‰ 首先，我已经发布了84篇PLOG，收到了500+的赞赏，粉丝数量也达到了2600人。最高的小眼睛𐟑€数量超过了2w+，有60篇文章的小眼睛𐟑€数量超过了1000。这个成绩虽然不算特别惊人，但也足够让我感到开心和满足了。今天来分享一下我的调色心得𐟌Ÿ： 𐟍Ž原相机曝光 +30 鲜明度 +30 高光 +17 阴影 +40~60（越暗越高哦）亮度 +21 饱和度 +5 自然饱和度 +8 色温 +5 铣度 +40 —————————————————— 最近还有姐妹在犹豫要不要做自媒体吗？快来加入我吧！不仅能实现奶茶自由，随着努力的提高，还能实现快递𐟓樇꧔𑥓毼嘿嘿 share time：最近给妈妈买了Dil Se家的冬虫夏草粉底液，使用下来效果真的不错！质地是轻微流动的，上妆效果轻薄服帖，还能有效控油，遮瑕力也还不错，爱了爱了✌️。还有一款海藻膜布的面膜，真的超级好用！这几天熬夜第二天脸色看起来好暗沉，选了小鲸鱼家的焕颜面膜，含有烟酰胺成分，提亮肤色效果在线！他们家不仅颜值高，用的是适合人体皮肤的弱酸性配方，适合各种肤质，敏感肌的姐妹们也可以放心用！性价比高，适合学生党宝宝们。希望这些分享能对大家有所帮助！如果有任何问题或经验，欢迎留言讨论哦！𐟘Š

𐟌𑦎⧴⦈长型爱好，重燃生活激情！ 𐟤” 你是否在45岁-55岁这个年龄阶段感到迷茫？为了家庭、生计或健康问题而烦恼？别担心，成长型爱好或许是你的救星！ 𐟎蠦ˆ长型爱好，简单来说，就是那些让你从零开始，通过努力和实践，最终获得成就感和满足感的兴趣。它们不仅能帮助你释放压力，还能让你的精神世界变得更加丰富多彩。 𐟒ᠩ‚㤹ˆ，如何找到你的成长型爱好呢？其实，真正热爱的事情，你会愿意投入时间和精力去钻研。一开始就明确热爱所在的人是幸运的，但大多数人需要试错。不妨尝试一些略微感兴趣的事情，当你发现做这件事时可以忘记时间、屏蔽外物时，恭喜你找到了！ 𐟎𕠤𛥩€€休后的自媒体为例，通过做自媒体，我爱上了读书、写作和剪辑。在剪辑时，我常常废寝忘食，完全沉浸其中。这就是成长型爱好的魅力所在！ 𐟒𜠦›𔩇要的是，将热爱变成事业是一种幸福。就像《小狗钱钱》里说的那样：“只有做自己真正喜欢的事情，才可能真正获得成功。”让我们在人生下半场都能找到自己的热爱，共同迎接更美好的未来吧！

一个妈妈通过读书如何逆袭人生？去年5月，我辞去了工作，因为职场上的瓶颈，也因为我不想错过孩子的成长。我选择了暂时回归家庭。刚开始回归家庭的那段时间，我感到非常迷茫，找不到自己的价值感，情绪也很不稳定。我不知道自己到底想做什么。直到有一天，我意识到这样的状态非常不好，必须做出改变。 𐟌𞥛 为我渴望突破现状，渴望学习成长，读书成为了我认为最好的方法。我开始读书，读自己喜欢的书，试图从书里寻找答案。没想到，我竟然读了100多本书，心态也发生了很大的变化。 𐟓š重建内核没读书之前，我遭遇职场瓶颈，委曲求全。读书后，我才明白人生不只是“打工人”一个选项，努力发展副业，多一个“技能”傍身，面临变故时才能临危不乱。读书让我内心更加稳定。 𐟓š物欲降低没读书之前，我总是喜欢买买买，仿佛物质才能让自己开心。读书后，我才发现，物质只能带来短暂的快乐，精神富足才是真正的快乐。 𐟓š重新找到目标尝试做读书博主，学习自媒体运营，没想到我拥有了3800多小可爱的喜欢，实现了纸质书自由、读书博主变现𐟒𐣀‚再也不用羡慕别人在爱好里赚𐟒𐯼Œ我也做到了！读书能让人的思想更为豁达，简单通透，也能让生活越来越好。 ❤️分享读过的好书给大家！ ✔️历史类：《曾国藩传》《长安的荔枝》《显微镜下的大明》 ✔️成长类：《下班后开始新的一天》《微习惯》《认知觉醒》《5%的改变》 ✔️治愈类：《山茶文具店》《这世界很好，但你也不差》《人间值得》 ✔️心理类：《遇见未知的自己》《养育你内心的小孩》《也许你该找个人聊聊》 ✔️理财类：《小狗钱钱》《有钱人和你想的不一样》《富足》 ✔️育儿类：《正面管教》《当了妈妈后，重新学说话》《关键期关键帮助》 ✔️婚姻类：《亲密关系》《非暴力沟通》《幸福的婚姻》

如何减少内耗：专注于自己的生活我发现了一个不内耗的好方法，那就是不攀比，只关注自己的生活。以下是我总结的几点经验，希望对你有帮助。关注自己的道路 𐟛䯸过去的我总喜欢美化自己未曾选择的路，后悔选错了方向，越想越焦虑，觉得自己一无是处。但事实上，重复简单的流水线工作只会让人变得麻木。生病五年后，我的人生计划被打乱，但我并不厌恶现在选择的学历提升和自媒体写作，因为这两者既是我的热爱，又能帮助我实现爆发式成长，真的非常快乐。关注自己的积累 𐟓š 相比一起做自媒体的伙伴，我走得慢，但我也不会过度对比消耗自己的能量。每个人的经历和功底都不同，不是所有人都和我一样是零基础，需要慢慢积累。于是，我开始静下心来不计回报地一篇又一篇地积累。写到十来篇时，终于迎来了人生第一篇爆款，涨粉过千，我也因此成为了一名千粉博主。关注自己的学习 𐟓– 我每天都很忙，要阅读、要写作，还要提升学历。整个心思都放在了自我提升上，压根就没时间去攀比、去内耗，一整天下来都倍感充实。不妨你也试着戒掉虚无的短视频，把时间分给书籍、运动、花鸟树木和山川湖泊，以及一些自己喜欢的小兴趣，这样你就会没有时间内耗啦！关注自己的状态 𐟌𓊥‰段时间，我整个人状态低迷得很，做事效率低，写作还经常卡文，总觉得别人都在努力，自己就不配休息。直到看完《我决定给自己一点时间》之后，才发现“努力”并不是把自己逼得没有喘息的余地，而是适当休息，停下来去看看窗外的风景，吹一吹自由的风。于是我停更了。关注自己的生活 𐟏ኦˆ‘清楚自己真正想要的是什么，网络上的身材瘦相貌美、技能超全、记忆超群的人基本影响不了我。我有自己的时区，不会去羡慕任何人的生活。我只会挖掘自己擅长的领域，然后慢慢坚持直到微微发亮。希望这些方法能帮你减少内耗，专注于自己的生活！

想变表达力强？看这本书！ 𐟓š 最近发现了一本超级值得推荐的书，特别适合那些表达能力欠缺、需要经常写东西或者正在做自媒体的朋友们。这本书叫做《写作脑科学》，真的是一本让人欲罢不能的写作指南！写作的本质：表达与传递价值写作不仅仅是简单的写写画画，更是通过文字传递价值。但为什么有些人写的文章能吸引无数读者，而有些人写的却无人问津呢？问题出在对写作脑科学的不了解上。写作脑科学：从脑科学的角度看待写作写作其实是一场思维的运动，信息的接收也是一样。从大脑对信息喜好的角度来研究写作，不仅科学，而且非常涨知识。这本书的作者屠龙的胭脂井是一名超级大学霸，曾担任清华大学脑与智能实验室顾问，还是美国卡内基梅隆大学生物医学工程认知成像科研教授，甚至在TED做过演讲。她写的博文粉丝超爱，评价比小说还精彩，读着酣畅淋漓。写作的三种类型写作分为三种：快速写作、宏观写作和微观写作。快速写作适合需要快速完成任务的情况，宏观写作适合需要全面考虑文章结构和内容的情况，而微观写作则更注重细节和字句的打磨。快速写作的五个步骤快速写作的五个步骤分别是：名词与场景白描形容词与替换引经据典与文章立意的水到渠成动词与画龙点睛把所有成果串联成段落如何写一篇让人“支棱起来”的文章写一篇能让人支棱起来的文章需要四个步骤：制造紧张的氛围，引起感官紧张危险出现着重描写人物内心的紧张和最坏的可能情况给出一个可能的解决方案，即希望，看到曙光如果你希望读者读到你的文章时能够“支棱起来”，而不是昏昏欲睡，那么这个步骤一定要学会哦！结语写作其实就是一门脑科学，掌握一些脑科学知识有助于你理解何为写作，并帮助你提高写作水平。希望这本书能帮你提升表达能力，让你成为表达力超强的女生！

INFP的感性之旅：从裸辞到寻找人生意义今天是我裸辞后的第N天，也是开始做自媒体的第九天。虽然写了一篇爆文，但并没有治愈我的精神内耗。朋友们各自走上了不同的人生道路：有人去了大厂继续内卷，拿到了50万以上的年薪；有人回了老家，考上了事业单位，步入了结婚生子的阶段；有人裸辞后去全球旅行，朋友圈的照片一个月都不重样。我那个母单三十岁的朋友，几年前我们每天都在帮他介绍对象，结果一转眼他孩子已经一岁多了。我那个渣男朋友，王者荣耀四个月网恋四个对象，每次都要被我们骂，结果一转眼他和最后一任在一起两年，马上就要办婚礼了。我那个对我最好的朋友，跌跌撞撞闯了一圈，最后回家继承家业当富二代。我那个最聊得来的朋友，孤身一人在上海继续拼搏。我那个新认识的朋友，在遥远的地球另一半，偶尔会带我见识欧洲不同的风采。我那个最搞笑的朋友，健身有成，活得充实，穿着正式的西装成为了大人模样，和我们讲他最怀念的是我们一起翻墙去上网的日子。那我呢？生病一年，断了社交一年，迷茫了一年。大把年纪了，我好像还是在苦苦追求人生的意义。我对赚钱没有那么大的渴望，我本身就是极简生活主义者，微薄的家业也够我挥霍一辈子。做自媒体好像是因为我喜欢那种为很多人提供价值的感觉，渴望被很多人认可，这样我能感受到我在活着。我对结婚恋爱没有什么想法，空窗一年半，也不是没有过接触的对象，只是聊天几次后，一想到又要和对方介绍我的人生又要和对方从头开始我就退缩了。我会怀疑我这样的人根本不配一段长久又稳定的关系，我更没有什么欲望让我迫切的脱离单身。我用学习和忙碌来麻痹自己，减缓整夜睡不着的焦虑。我焦虑的是我为什么而活着这件事情。 INFP真的是感性又恋旧的东西。就因为整理照片时看到了几张以前的照片，就开始半夜感怀过去。INFP也是可爱又迷人的东西。我会因为日落空气的通透而开心，也会因为路边七老八十的人还在为生存奔波而忧心。我会因为帮助外来的游客拍了全家福合影而骄傲，也会因为每一次陌生人的善意而感动。这就是我。

文:素笺聊人生原创文章，请勿抄袭生活中，我们常见到这样的老人。退休金拿的挺高，儿女也很有出息，各方面都挺好。可是人一天到晚却无精打采，心里充满负能量。说白了，这种老人，骨子里就透着一种“穷”。作为一个退休老人，如果身上有这几种穷，就应该反思并调整好自己。 1、人品穷，败了家风老祖宗常说: “德不配位，必遭天谴。” 有的老人，没退休之前，在单位的职位挺大的，呼风唤雨的，在下属的眼里，德高望重。可是，退休了以后，面目就露出来了，不但把家弄的一地鸡毛，甚至在外人面前也很不讲理，总是一副高高在上的感觉。一些帮儿女带孩子的退休老人，意识里压根就没有以身作则的观念，时间长了，也会把孙子辈们带坏。楼下的一位奶奶，别看她退休之前是单位的二把手，退休之后，把占小便宜的手段发挥到了极致。这位奶奶每天主要的任务就是带着孩子逛菜市场。每次逛菜市场的时候，总爱拿别人几颗青菜或者一把香菜。甚至有时候回超市去买菜，也总想占便宜。孙子从小有老人带大，后来孙子上学之后，经常顺手牵羊的拿别的同学的物品。老人家把自以为很精明的方式悄无声息的传给了子孙，子孙也潜移默化的学会了老人行为。这种行为如果不加以制止的话，孩子小的时候不觉得有错，等孩子再大一点，长大成人或者想成家的话，名声不好，工作或者成家就很困难。甚至有的老人躺到床上不能自理的时候，即使有钱，有的子女也不愿意去管老人。很大一方面是因为老人年轻的时候作恶多端，作为子女久久不能释怀。 2、嘴巴穷，丢了福气“一个人的嘴，藏着他的风水。” 有的老人，虽然拿着退休工资很高，但是说话总是不饶人，除了爱挑剔他人的毛病之外，身上也总是有一股戾气。我们楼下有一位老大爷，退休工资据说拿四千多元。每天看着老大爷在他一楼的院子里面悠哉悠哉的种菜养花，貌似看着是一个慈祥平静的老头儿。倘若只要一给他开口说话，他就会不由自主的说起原单位的事情。接着就开始抱怨说他为原单位付出了多少，如今才拿4000多元钱。每次听到他这样抱怨，我心里就想怼他，就想让他看一看那些没有养老金的老人，以及农村的老人比一比。有的老人退休了，明明手里很宽裕，还总是想方设法的给子女要钱，也丝毫不体谅现在年轻人的辛苦。甚至抱怨儿女逢年过节给他的钱或者礼品太少，四处诉说着儿女的不孝顺。大部分的家庭矛盾都和老人自己有关，甚至是老人自己造成的。一开口就是各种抱怨的人，现在是把好的运气往外推，也就是等于把福气推出门外的节奏。区别一个老人是心慈还是心穷，关键是看他的一个嘴巴。一个老人满嘴贪婪，自私的态度，就是贫苦的征兆。 3、格局穷，余生不好过管理学之父德鲁克说: “未来不可怕，可怕的是我们仍然沿用旧的逻辑去应对。” 有的老人总觉得退了休之后，余生的时间并不多了，就开始了混吃混喝的时光，其实这是一种错误的认知。如果按照60岁退休的话，以人的平均寿命上来说，再活个十七八年不成问题。倘若好好保养身体，心态好，活到90多岁也不是什么难题。退了休之后，有大把的时光，那么就需要转变心态，拥有一门爱好，一是有个事情干，二是可以让你益寿延年。生活中常见一些老人，即使退了休，也把日子过成了花一样。不但每天锻炼身体，还学会了自媒体拍摄，各种爱好叠制在一起，让晚年的生活丰富多彩。退休只是退出了原来的工作内容，并不是指人老了，不能动了。倘若，我们把退休视为一种新的生活开始，后面会不会又是另一种时光和感受？ 5、认知穷，困了生活作家石康说: “一个人的死亡时间，是从停止学习开始的。” 我的父亲和母亲，年龄已经70岁了。父亲好赖也上到了初中毕业，而母亲只上了小学一二年级便辍学了，认识的字也寥寥无几。在这个智能手机泛滥的年代，我的父亲居然不会用微信，不会视频聊天，甚至不会用付款码付款。而我的母亲就不同了，她不但会用微信视频聊天，出门买菜，买物品都是用付款码付款。有时候我们姊妹几个有意教父亲用手机，可是每次父亲都是推脱。即使家里面的电饭锅，榨汁机，还有微波炉，父亲通通不会用，而母亲用的却很顺手。两位老人，说到底就是一个肯学习，一个不学习的心态。年轻时，学是为了理想，为了安定。而老年时，学习则是学的一种格局，对新鲜事物的接纳。活到老学到老，平凡的一句话，是做人的大意境。 5、嘴穷的老人，没有一点儿好处，还会加速老化。放下嘴穷，凡事多想好处，多看阳光面，生活就会有阴转晴。退休了，别抱怨，别太闲，做点儿事修身养性。千万别废掉自己，好好保养自己，好好经营，人生下半场同样精彩。图片来自网络！

心智的力量：如何成为内心强大的女性 𐟓š 书籍：《心智的力量：如何成为内心强大的女性》 𐟑颀𐟒𜠤𝜨€…：陆拾一 𐟏⠥‡𚧉ˆ社：北京大学出版社 𐟌Ÿ D瓣评分：8.9分这本书是一部关于女性心智觉醒与成长的励志作品。作者陆拾一是一位企业培训讲师和自媒体创业者，她擅长通过剖析内因、总结经验，帮助女性在心智上变得更加强大。 𐟒ᠤ𙦤𘭦𖵧›–了情感的利弊、婚姻的真实、生活的真相、成长的困惑、人性的探究、遗失的浪漫情怀以及深埋心底的赤子之心。通过这些内容，书中的“女人”形象变得鲜活生动，你会看到风情万种、心有乾坤的大女人，也会看到千帆阅尽、游刃有余的成熟女性，以及绝代风华、随心所欲的女子。 𐟓– 整本书分为六个章节，分别从思维、认知、思考、人性、选择、成长六个方面讲述心智的力量。作者认为，过得不好，是需要换一套逻辑与生活相处，将凝视天空的目光，转移到土地上。从宏观的生活观念，落到微观的生活细节上，去发现平凡日子的小确幸。 𐟌ˆ 书中还强调了成熟的多维度看待世界的重要性，不要认为自己是弱者。通过重塑思维，让自己拥有柔软与坚硬、浪漫与严谨、温柔与冷漠并存的自洽。 𐟌𑠤𝜨€…说，30岁前，想活成自己最好的样子；30岁后，想要活出最舒服的自己。让自己越活越像水，具有千变万化的流态。关于人生，在年轻时去沉淀，成熟后去尽兴。关于爱情，在修炼的同时，先修炼心智。关于成长，在独立前，先成为一个游刃有余的人。关于人际，掌握话语权，把无用社交变为有用社交。关于生活，我们需要活得狠一点，烈一点，肆意但不妄为，知世故而不世故。 𐟒ꠤ𝜤𘺥𝓤𘋧š„女性，我们能在事业上拼搏，也能在知识上跋涉，更能拥有心灵的自由。闲时去海角喝一杯酒，去天涯发一发呆，与苍天谈笑，与大地拥抱，与山河亲吻。 𐟌ˆ 末尾，愿你我都成为最强大的自己，活得风情万种，心有乾坤。

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