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女人健身自媒体好吗直播_可以用舌头舔到自己鼻子吗(2024年12月全新视觉)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

女人健身自媒体好吗

女人是真的不把钱当作钱用的吗？八月初到九月底将近两个月的时间，由于我跟媳妇闹矛盾，所以我一直住在项目部，基本不回家。经过一个多月的冷战，费大劲哄好后前几天回家，媳妇要求我给她买个玉手镯。我以开玩笑的口吻逗她买玉可以，我拿大头，她出小头。没成想她告诉我兜里没钱了！所记不错的话，八月初我给她转了一万多块钱先存着，月底中介给她支付证书费用八九千块钱，她自己的自媒体一个月能到手三千多。这些林林总总加起来得有两万多块钱，家里没有更新大件，更没有其他大额支出，怎么就突然没了呢？我忍着脾气让她列个消费明细，这些钱说多不多，但不到两月时间都给抖落完很不正常。报个瑜伽班四千八，又找个私教，三百一节课。心情不好给自己买条项链，消费五千多。其他买买衣服，吃吃饭，跟朋友出去旅游一趟，基本上一干二净了。抱怨女人乱花钱只能说明男人无能，但我要说的是，基本每隔一年媳妇就会在健身房消费几千块钱，每次都是虎头蛇尾无疾而终。这些年搭进去大几万块钱在健身房里，这样的事情我俩不知道已经争执过多少次了。无数次提醒她哪怕去一次花一次钱也行，没有必要报那些动辄一年的班。可在她眼里，一年的费用更划算，只要交了钱就肯定会坚持去的。我跟她讲道理说到我得亏这人不会吸烟，不喜欢喝酒，本意是告诉她在消费上注意一下，不要大手大脚的。结果她倒反唇相讥说是我自己不会享受生活，又没有人逼着我不让我吃烟喝酒消费的。这话说得很好，我无言以对。所以钱在女人眼里算什么呢？只是一堆废纸还是微信里的一串数字而已呢？

如何富养自己，活成别人羡慕的样子？人生中，第一个需要富养的女儿永远是自己。到了中年，我对富养的理解更加深刻，它不仅仅是物质上的满足，更是认知的提升、精神力量的增强和内在的硬核。万物唯心造，人的内在和外在一定是一个样子。所以，内在好，才会有更好的外在。学会富养自己，提升自己的磁场，把精力多放在自己身上，认真对待自己。我们需要一种足够的修为，让生活本身转化为仪式。 𐟌𑠥…𛨇ꥷ𑧚„身体学会爱护和照顾自己的身体和情绪。中年生活，越发重视健康，细想，什么都不是自己的，只有健康才是。杨绛先生曾言：如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。早睡早起，三餐规律，坚持运动。有好身体才能抵抗世间万难。 𐟓š 富养自己的精神读书是提升自己最低的成本。二胎后内耗严重，迷茫期用行动打败焦虑，我开始用看书和学习提升自己。 𐟎蠥…𛨇ꥷ𑧚„兴趣让自己有价值才是王道，闷声提升自己，让人眼前一亮。健身、旅行、研究自媒体，包括每天更新的百度，分享我的日常和传递能量。坚持，让现在的我，有了更大的圈子，多了新的谋生技能，获得了意想不到的收入。生活不易，女人更不易，与其抱怨万事，不如好好“富养”你自己。可能你还年轻，get不到这一切，但终有一天你会发现，名牌衣服包包都是身外之物。健康的身体和富足的内心才是你活好余生最大的底气。能守住低处，就能到达高处。中年悟：极简生活富养自己。

全职妈妈也能轻松赚钱？别逗了！拜托，妈妈们，别再给自己压力了！人生已经够艰难了，现在社会对妈妈的要求不仅仅是养活孩子，还得好好教育他们。这已经够让人头疼的了，别再给自己增加不必要的负担。大多数女人一旦生了孩子，生活立马变得像地狱一样。柴米油盐、奶粉尿布，还有婆婆妈妈的琐碎事儿，让人心力交瘁。生孩子前，谁能想到这些呢？家务活翻了几倍，家庭支出也翻了几倍，和老公的吵架次数也跟着翻倍。在这种多重折磨下，再甜的宝宝也无法抵挡偶尔的抑郁和焦虑。在职妈妈们尚且有一份工作可以暂时逃避一下，全职宝妈们呢？她们的折磨是全天候的，无处可逃，无处可避。可是，有些声音却告诉女性：“生娃后也要做辣妈，要精致、健身、打扮，生活要有仪式感。” “生了孩子也要好好提升自己，赶紧去学插画、自媒体、摄影、写稿、卖保险。” 还有一些“榜样”告诉你，她们既能好好带娃，又能貌美如花，同时还能赚钱养家。她们写文章、发视频，告诉你生活可以很精致，赚钱也可以很简单。于是，无数宝妈开始前仆后继，在孩子睡着的那一点点空闲时间里，健身打扮、报班学习、卖货挣钱。用自己的业余时间去挑战别人的专业，本身就是一件很可笑的事。所以，成功者寥寥无几，大部分人都在付出了时间、精力、金钱之后更加焦虑。大部分宝妈本身就是普通人啊，没生孩子前也没成就一番事业。难道生个孩子，就多了三头六臂，可以无所不能、上天入地吗？当然，自律和上进本身没有错，错的是错误的时间。养育一个孩子，足以消耗掉你99%以上的时间和精力。剩下的1%，我希望你放过自己，好好休息。我很喜欢的一位博主说过一句话：“生完娃的这三年，就用宝宝的成长来代替自己的成长吧。” 希望所有宝妈都能放下焦虑，放过自己。你要知道，只有好好爱自己，才能更好地爱孩子。这也是避免孩子日后成为讨好型人格的一部分。

𐟒괰岁，养人养己正当时！ 𐟌𙧎맑𐨙𝧾Ž，但不足以填饱肚子。四十岁的女人，别再只盯着情爱了，是时候去健身、去读书、去赚钱了！成为女老板、女富婆，掌握自己的人生，这才是你梦寐以求的模样。𐟒𜊊𐟒𐥥𝥥𝥷夽œ，好好赚钱，别让自己没钱还生病。买下所有你喜欢的东西，享受自由浪漫的生活。爱情或许会缺席，但财富永远不会。提高自己的经济实力和赚钱能力，才是你当下的目标。𐟒ꊊ𐟓š多读些搞钱的书籍，如《钱从哪里来》《一个人也能财富自由》等。培养自己的财商，让认知和财富相匹配。学会记账，让你明白每一笔钱的去向。拒绝冲动消费，理性生活。𐟓– 𐟎襟𙥅𛤸€项技能，把兴趣打磨成安身立命的本事。穿搭、写作、美食…任何你感兴趣的事都可以。尝试做自媒体，分享生活，也许你会在其中找到新的自我。𐟓𘊊𐟒᧻济独立是女人最好的实力。有了经济能力，你才能做自己想做的事，不受制于人。努力拼搏，期待与你一起成为更好的自己！✨ 𐟒–最后送姐妹们一句话：“今天努力拼搏，明天多八个男模！”一起加油吧！𐟒갟’ꀀ

宝妈们，别太拼命了，好好爱自己吧 𐟒– 大部分女人一旦生了孩子，生活立马就进入了“hard模式”。柴米油盐、奶粉、尿不湿、婆婆妈妈的各种琐碎事情，让人心力交瘁。生个孩子之前，谁也没想到这些麻烦会接踵而至。家务活瞬间翻倍，家庭支出也跟着飙升，和老公的吵架次数也跟着翻了好几倍。𐟘“ 在这种多重折磨下，再香的娃也无法抵挡偶尔的抑郁和焦虑。在职妈妈们尚且有一份工作可以暂时逃避一下，全职宝妈们呢？她们的折磨是全天24小时无处可逃，无处可避。𐟘𕊊然而，就在这种困境中，还有一种声音在鼓励女性：“生娃后也要做辣妈，要精致、健身、打扮，生活要有仪式感。” “生了孩子也要好好提升自己，赶紧去学插画、自媒体、摄影、写稿、卖保险。” 𐟌𚊊还有一些“榜样”告诉你，她们既能好好带娃，又能貌美如花，同时还能赚钱养家。他们写文章、发视频，告诉你生活可以很精致，赚钱也可以很简单。𐟒𜊊于是，无数宝妈开始前仆后继，在孩子睡着那一点点空闲时间，健身打扮、报班学习、卖货挣钱。𐟒ꊊ可是，用自己的业余时间去挑战别人的专业本身就很可笑。所以，成功者寥寥无几，大部分人都在付出了时间、精力、金钱之后更加焦虑。☀️ 而且，大部分宝妈本身就是普通人啊。没生孩子前也并没有成就一番事业，难道生个孩子就多了三头六臂可以无所不能吗？𐟤𗢀♀️ 自律上进本身没有错，错的是错误的时间。养育一个孩子足以消耗掉你99%以上的时间和精力，剩下的1%，我希望你放过自己，好好休息。𐟒 很喜欢的一位博主说过一句话：“生完娃的这3年，就用宝宝的成长来代替自己的成长吧。”❤️ 最后，希望所有宝妈都能放下焦虑，放过自己。要知道，只有好好爱自己，才能更好的爱孩子。𐟌Ÿ

36岁女人 𐟌Ÿ每次看到那些学历高、形象好、气质佳的女生，我都会惊叹不已，也会默默感到自卑。曾经的我，学历普通、长相普通、家境普通，一度认为自己会这样平凡地度过一生。直到通过自媒体，我认识了许多起点低却通过努力改变命运的女生，她们让我看到了新的希望，也激发了我努力改变自己的渴望。 𐟔–一句话说得好：人生最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以。 𐟌Ÿ所以，36岁的我，决定从现在开始努力，成为很哇塞的中年女性！情绪哇塞在别人眼中，我是一个情绪稳定的人，但只有我自己清楚，我时常内耗，有了孩子后更是经常情绪失控。看着孩子的行为受到我的影响，我意识到作为妈妈，管理好自己的情绪有多重要！ 𐟔–开始冥想，让自己保持安静，更多关注自己。 𐟔–3秒暂停法，在情绪失控时深呼吸及时调整。 𐟔–及时抽离，让自己在情绪上头时先冷静下来。一个人真正的力量，不是坚不可摧，也不是无所不能，而是善于管理自己的情绪。做一个可以掌控情绪的人，而不是被情绪拉着走！健康哇塞人这一生，最可贵的莫过于健康平安。经历过口罩三年，我更加意识到健康的重要性。 𐟔–早睡早起不熬夜刷剧，保护好自己的精气神。 𐟔–清淡饮食，拒绝高油高盐。 𐟔–运动健身，人只有动起来才能拥有更多的精力，运动不仅能远离疾病，更有助于保持头脑的敏捷。认知哇塞认知是人与人之间难以逾越的鸿沟，认知水平决定了我们的人生高度。我们的一生都在为认知买单。 𐟔–不带着偏见去看待一件事，也不用自己的观念去要求身边的人。 𐟔–多读书打开认知，融入优质的圈子提升认知。 𐟔–在不断的破圈中我学会了接纳与臣服，学会了正心正念，学会了用不同的角度去思考问题，也越来越坚定，通过努力是可以变优秀的。收入哇塞没钱的日子是真的可怕，那种抠抠索索的样子我自己都觉得自己可怜，尤其是有了孩子，用钱的地方就更多了！ 𐟔–女生不论上班与否都应该努力搞钱，经济独立才是自己永远的底气。 𐟔–我很感谢自媒体时代，给了普通女生更多的机会，利用下班和带孩子的空闲时间，学技能，有了更多种的变现机会！总结杨绛先生说：“女人最好的出路，从来都不是找个好丈夫，而是将自己修炼得睿智与强大，去匹配这世间的万事万物。”

宝妈们，别太拼命了，放过自己吧 𐟌𘊰Ÿ𜠥峤𚺤𘀦—槔Ÿ了孩子，生活瞬间变得艰难起来。柴米油盐、奶粉尿布，还有婆婆妈妈的琐碎事儿，简直让人心力交瘁。 𐟑颀𐟑碀𐟑栦€€孕前，我从未想过，多了个孩子会带来这么多变化。家务活儿翻倍，家庭支出也翻倍，甚至和老公的吵架次数也跟着翻倍。 𐟘” 在这种多重压力下，再可爱的宝宝也无法抵挡偶尔的抑郁和焦虑。 𐟒𜠥﹤𚎩‚㤺›在职的宝妈们来说，至少还有一份工作可以暂时逃避一下，喘口气。而全职宝妈们呢？她们的折磨是全天候的，无处可逃。 𐟓㠧„𖨀Œ，在这种困境中，还有一种声音在鼓励女性：“生娃后也要做辣妈，要精致、要健身、要打扮，生活要有仪式感。” “生了孩子也要好好提升自己，赶紧去学自媒体、摄影、写稿。” 𐟌Ÿ 还有那些“榜样”们，她们既能好好带娃，又能貌美如花，同时还能赚钱养家。她们写文章、发视频，告诉你生活可以很精致，赚钱也可以很简单。 𐟏ƒ‍♀️ 于是，无数宝妈开始在孩子睡着的那一点点空闲时间里，健身打扮、报班学习、卖货挣钱。然而，用自己的业余时间去挑战别人的专业领域，本身就是一件很可笑的事。所以，成功者寥寥无几，大部分人都在付出了时间、精力、金钱之后更加焦虑。 𐟌𘠥䧩ƒ襈†宝妈本身就是普通人啊。没生孩子前，也并没有成就一番事业。难道生个孩子，就多了三头六臂，可以无所不能吗？ 𐟒꠨‡꥾‹上进本身没有错，错的是错误的时间。养育一个孩子，足以消耗掉你99%以上的时间和精力。剩下的1%，我希望你放过自己，好好休息。 𐟌🠥𞈥–œ欢的一位博主说过一句话：“生完娃的这3年，就用宝宝的成长来代替自己的成长吧。” ❤️ 最后，希望所有宝妈都能放下焦虑，放过自己。要知道，只有好好爱自己，才能更好的爱孩子。

如何成为一个魅力四射的女人 𐟒ƒ 清醒独立的女孩永远最有魅力，坚持良好的生活和学习习惯，遇见更好的自己，当你清醒自信、经济独立时，你会发现曾经的努力有多么值得。以下是一些让你快速变得优秀的小技巧：阅读 𐟓š “腹有诗书气自华”，读书可以提升一个人的气场，改变内心，甚至影响容颜。脚步到达不了的地方，文字可以。多读书吧，提升自己的认知和格局，通过阅读成为更有“厚度”的人。推荐阅读《杨绛传》、《向上社交》、《认知觉醒》。变美 𐟒„ 美好的容颜，得体的穿搭，优雅的气质，女人任何时候都要保持美丽的外表。虽然好看的外表不能代表一个人的全部，但很多时候确实会给我们带来一些优势。跟刘耕宏健身，跟着穿搭博主学穿搭，学护肤学化妆，保持美好的外表才会身心愉悦。提升技能 𐟒𜊥䚥�𘀤𚛦Š€能，充分利用下班后的时间去学习。技多不压身，除了主业以外，可以根据自己的爱好和特长开辟一些副业，如自媒体运营、绘画、写作等都是不错的选择。搞钱 𐟒𐊥…œ里有钱，心里不慌。降低自己的消费欲望，理性消费，结交高质量的朋友，杜绝无用的社交，多看理财的书籍，养成储蓄的习惯。坚持这四点的女孩，已经超越了90%的人，继续努力吧，你会越来越优秀！

爱自己的10种方法：轻松提升幸福感 𐟌ž 晒晒太阳：阳光的热量能扩张毛细血管，加速血液循环，同时促进肾上腺素分泌，有助于减少抑郁情绪。此外，紫外线还能促进黑色素合成，对头发生长有益。不过，晒太阳时间不宜过长，并需做好防晒措施。 𐟎젧œ‹一场电影或话剧：文艺作品能打动人心，欣赏过程中能释放情绪，帮助人从麻木状态中解脱出来。 𐟒ꠥ�𙠦–𐦊€能：保持大脑灵活需要不断学习新内容。无论是学习舞蹈、健身还是自媒体，都能改变认知。例如，健身后发现很多动作有科学原理，动作到位与不到位效果大不同。通过学习新技能，成就感满满，生活更美好。 𐟌🠦–�离：环境过于嘈杂和拥挤会影响情绪。适当进行断舍离，丢弃不用的物品、不合身的衣服、脏化妆工具和过期食物，每次清理后都感觉神清气爽。 𐟒�Ž姺𓨴Ÿ面情绪：负面情绪有其原因，不要急于摆脱。让情绪自然过去，不要对抗。进化中，任何情绪都有价值，或许是你的潜意识在示警。有时，趟过负面情绪后能看到不同风景。通过这些方法，你可以更好地爱自己，提升幸福感。

北京校园情侣的幸福故事：从分手到重新开始 𐟎“ 在北京读书时，我遇到了一对令人羡慕的校园情侣。他们从小在一个城市长大，一起去了北京，最终还梦幻般地结婚了。 𐟎‰ 每次出去玩，大家都会调侃自己的对象，而那个女生总是认真地夸赞自己的男友：「我觉得他真的很好。」在KTV里，虽然环境昏暗，但她的眼睛却像星星一样闪亮。 𐟓𘠥Ž来，男生开始了自媒体博主的事业，女生则成为他的小助理，负责摄影、后期、宣传和运营。随着粉丝的增加，他们的账号突然停更了。 𐟒” 原来，男生出轨了，对象是他在做博主期间认识的女生。接下来的故事就是离婚、搬走、分配小猫，从头开始。 𐟒ꠥ𐽧悦�𜌧œ‹到女生在新城市中努力健身、插花，结识了新的朋友，我就会相信：虽然结局可能不是我们想象的那样，但每个人都会找到属于自己的幸福。

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