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漫长的自媒体生活新上映_一旦男人开始碰你的头发(2024年12月抢先看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

漫长的自媒体生活

中国长寿之王龚来发，终身未娶活到133岁，可匪夷所思的是，他却有一个公认的“坏习惯”，一百多年来从来都没有中断过！在这个快节奏的现代社会里，人们总是在追求更好的生活质量，随着科技的进步和医疗水平的提高，我们的平均寿命确实在不断延长。然而对于许多人来说，这还远远不够，他们渴望找到长生不老的秘诀，希望能够活得更久、更健康。而一个名叫龚来发的老人引起了大家的注意，一个来自中国偏远山区的普通农民，却因为他惊人的年龄成为了焦点，据可靠消息源称，龚老已经活到了133岁高龄，这个数字足以让他成为中国乃至世界的长寿之王，更令人惊讶的是，龚老一生未曾娶妻，独自度过了漫长的岁月。自媒体记者们蜂拥而至，希望能够一睹这位长寿老人的风采，更重要的是，他们想挖掘出龚老的长寿秘诀，然而当记者们满怀期待地来到龚老家中时，却发现这位百岁老人的生活出乎意料的简单。面对镜头，龚老笑呵呵地说："长寿秘诀？哪有什么秘诀啊！就是简简单单地过日子罢了。" 他告诉记者，自己平常吃的都是些寻常的家常菜，从不贪图大鱼大肉。"吃得太好反而容易生病，"龚老如是说。但真正让龚老与众不同的，是他那乐观开朗的心态。"生病了就看医生，该吃药就吃药，但千万别把自己当成病人。" 龚老坚持每天都要干点活，哪怕只是在院子里浇浇花、扫扫地。"只要还能动，就不能偷懒，"他笑着说，"人一旦闲下来，反而容易胡思乱想，那才真叫糟糕呢。" 然而记者们很快发现了一个有趣的细节，在龚老简朴的生活中，却有一个被许多人认为是"坏习惯"的存在，那就是他每天都要抽上几袋旱烟，这个习惯已经保持了一百多年，从未间断。当被问及是否担心吸烟会影响健康时，龚老却显得很淡然："烟草和我都活了一百多岁了，谁也没把谁怎么样，何必纠结呢？" 这番话让在场的记者们哭笑不得，一位长寿老人，竟然有着这样一个公认的不健康习惯，这确实令人匪夷所思，但或许正是这种豁达的态度，才是龚老能够长寿的真正秘诀。采访结束后，记者们将这段奇特的经历整理成文章，发布在各大平台上，文章一经发布，立即引发了热烈的讨论。有人赞叹龚老的乐观心态，认为这才是真正的养生之道，也有人对他的吸烟习惯表示担忧，认为这可能会给公众带来错误的导向。更多的人则从龚老的故事中得到了启发，他们意识到，追求健康长寿并不意味着要过于拘束自己的生活，相反保持一个愉悦的心情，适度劳动，简单生活，或许才是真正的长寿之道。龚老的故事告诉我们，健康和长寿并不仅仅取决于我们吃什么、做什么，更重要的是我们如何看待生活，面对生活中的种种挑战，保持乐观、豁达的心态，或许才是真正的"长生不老药"。在这个追求完美的时代，龚老的故事无疑给了我们一个全新的视角，也许真正的健康不在于刻意追求，而在于自然而然地生活。让我们放下对长寿的执着追求，专注于当下，享受生活的每一刻，这或许才是最珍贵的人生智慧。参考文献：中国“长寿之王”龚来发：终身未娶寿至133岁，生前爱好很不健康---史中阅灯火---2021-05-07 (文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。)

我决定重新养自己一遍大学毕业后，我经历了一段漫长的低谷期，找工作无果，生活变得一团糟。每天熬夜加班到深夜，一日三餐随便应付几口，身体开始吃不消，睡眠质量也大打折扣。那段时间，我仿佛陷入了一个无法自拔的漩涡，迫切需要找到一个新的转折点来打破现状。为了改变这种状态，我决定重新养自己一遍，像养女儿一样养自己。我换了一份轻松的工作，开始自己带饭上班，业余时间则钻研自媒体起号。不到两年，我已经拥有了三份收入来源，靠自己买下了一辆车，生活开始朝着我希望的方向发展。 𐟌™ 健康的作息为了保持健康，我制定了一套自律计划，并请父母来监督。每天晚上10点半睡觉，早上7点起床，睡前半小时不玩手机。为了控制网瘾，我把所有电子产品都放到了父母的卧室。经过一段时间的坚持，我的身体逐渐恢复了健康。 𐟧˜‍♀️ 稳定的情绪我希望自己能够保持平常心，屏蔽外界的干扰。业余时间，我会去看TED演讲、辩论赛，找一些主题鲜明的电影，来锻炼自己平复情绪的能力。经常对自己说“没什么大不了的”，次数多了，真的会觉得一切都没那么重要。 𐟒ꠦ 𘥿ƒ竞争力我希望自己内核强大，拥有一项或多项能长期发展的技能。通过阅读和观影来提升个人软实力，比如思考、沟通和情绪管理。强大的核心力量在工作中为我创造了更高价值，让我达到了想要的高度。 𐟑�𝻦𞧚„社交我希望自己能够愉快地社交，不会委屈自己假装合群。我会不断筛选身边出现的人，通过交流判断两人成为好友的可能性。聊天舒服的人我会主动出击，让我感到不适的我会果断放弃交流。我遇到了很多志同道合的伙伴，大家一起成长、一起风风火火搞事业。爱自己，胜过很多人爱你。相信最好的东西总是压轴出场，永远相信自己能够做到最好。

35岁才明白！用热爱重启人生的3个秘诀即使过了35岁，内心依然能保持淡定从容，越来越不受外界影响，一切都刚刚好，不着急。之前在迷茫的暗夜里，庆幸自己还在坚持做喜欢的事，比如学摄影和美学。现在搬到大理，恢复了能量，依然享受生活和工作的平衡。这是我一直追求的理想状态。当我回顾走过的点滴，发现重点不是自己有多努力、多勤奋、多自律，而是我做对了选择： 1️⃣ 坚持热爱，追逐理想要想活得深刻，就要追求自己真正热爱的事情。热爱可以抵挡岁月的漫长！这个时代是个体创造自己热爱事物的最佳时机。用热爱把内容做好，打造别人拿不走的影响力。上班打工看老板眼色？不存在的。这是我很早就确定自己不会做的事。 2️⃣ 不断完善自己即使你现在不知道要什么，总归是知道不要什么的。从小我就知道自己不喜欢走寻常路，不想待在小县城。小学学美术，大学学设计，毕业之后开花店，学摄影，学美学，现在做自媒体……是热爱、是生活、是事业。赚钱和热爱一直没有明显界限感。全力以赴在热爱的事情上，才会有持续动力。我一直相信我们都是有选择的，选择拿起什么，放下什么，对自己的人生才是好的，是既快乐又能安心立命的。 3️⃣ 活出自己的精彩今年上半年，我遇到人生低谷，停更了几个月。但让我能重新站起来，以更好的状态回归生活，是我没有放弃自己变好的可能。看了几十本书，找专业的老师疗愈，开始修心向内探索。我之前一直喜欢蒋勋老师说：美好，是回来做自己。今年我更深的领悟是：做自己，即是把心能安放于当下，回归到自己，而不是一直向外索取。一个关注自己内心、不放弃自己向好的人，一定是美的。不用着急，给自己时间梳理，给自己弹性，允许不能马上达成所愿，但可以先走在路上。所以呀，找一个你喜欢又离钱近的事，然后把你的生活状态和生活方式在自媒体上呈现和传播，让更多人认识你、关注你、喜欢你，就是很好的开始呀。

《人间值得》：淡然生活，品味真谛 𐟓š书名：《人间值得》 𐟌Ÿ分享者：般若✨ 80后职场人，白天忙碌于工作，晚上利用碎片时间学习，致力于成为自媒体创业者！ 𐟌🰟Œ🦎姺𓧔Ÿ活，顺其自然 “人生不必太用力，坦率地接受每一天。”恒子奶奶的这句话，如同暗夜中的明灯，照亮了现代人疲惫的心灵。在物欲横流、竞争激烈的时代，我们仿佛被功名利禄驱使得疲惫不堪，加班熬夜、紧绷神经成为常态，焦虑和疲惫如影随形。恒子奶奶却用她的一生，为我们描绘了一幅别样的人生画卷。人生本是一场漫长的旅程，不是一场争分夺秒的战斗。我们应该像诗人一样漫步，欣赏山川湖海，聆听鸟语花香。无论是康庄大道还是崎岖小路，都是生活赋予我们的馈赠。以淡然的心态接纳生活的百味，松开对命运的执着，不过度为未来烦忧，我们才能在尘世的喧嚣中找到宁静的港湾，让心灵得以栖息。 𐟍€𐟍€珍惜平凡，感恩点滴 “不要期待过多，对生活中的小事心存感激。”这句话如同钥匙，打开了重新审视日常生活的门。我们常常追逐职场升职、薪资飞涨，渴望功成名就，却在这狂热中错过了身边微小的美好。清晨那缕轻柔的阳光，透过窗帘缝隙，为新的一天铺就希望；一杯热咖啡，香气氤氲，驱散困意；上班途中偶遇的小花，在微风中轻舞，诉说着生命的欢歌。这些平凡的瞬间，如繁星点亮了我们的生活，但我们却常常任其消逝。回首才发现，它们是幸福生活的基石。当我们用心聆听这些微小的幸福，以感恩的心珍惜生活中的点滴善意与美好，我们就能在平淡的日子里品出如美酒般醇厚的韵味，领悟到人间真正的价值。不再盲目奔逐，而是在日常细微处感受幸福的温度，明白生活的意义，就在这一粥一饭、一颦一笑间，踏实且真切。

𐟌𓠨🷨Œ릗𖯼Œ让心灵去旅行！ 𐟚𖢙€️ 有时候，生活会让我们感到迷茫，仿佛找不到前进的方向。𐟌미 每当这种时候，我就会选择去山林间徒步，让大自然的力量平静我的内心。𐟌𒊊自从我决定不再回到格子间，我越来越享受这种自由自在的生活方式。𐟌 但是，随之而来的收入不稳定也让我感到压力。𐟒𘠥œ訿𝦱‚自由与稳定之间，我学会了如何取舍。生命是漫长的旅程，现在的不确定只是暂时的。𐟌ˆ 两年多的时间，我一直在探索自我，寻找新的方向。不婚不上班，家人的不理解让我有时感到困惑。𐟤” 但很快，我会提醒自己，那种按部就班、统一标准的生活不是我想要的。尽管9年的工作生涯留下了深深的烙印，想要抽离并不容易。𐟔砦€𛤼š有冲突与矛盾，让我陷入阶段性的迷茫。𐟌미 我曾在平台上分享过一些关于寻找方向的帖子，虽然迷茫时会感到心虚，但那是我当时对事物的理解。𐟓 无论好坏对错，任何外部的方法和技巧都只是辅助我们探索和实现自我的工具。𐟛 ️ 现在，我正在尝试几件事：心理实训、接热线、自媒体、驻唱。𐟎䠨🙤𚛩ƒ𝦘麗‘最初认定的方向。有时候，我们用外部的眼光审视自己，看似窘迫离奇。𐟤㠤𝆥‘内看，只要是自己相信的，便怎样都是对的。𐟌Ÿ 行走在山林里，就像行走在漫漫人生路一样，心越来越明朗。𐟌𓀀

如何抓住自媒体爆红的机会？你有没有想过，一夜之间成为网红的感觉？𐟘𝓧„𖯼Œ这不仅仅是靠运气，更需要远见和执行力。如果你有一个想法，那就立刻行动吧！不要等到明天，因为明天可能永远都不会来。记住，完成比完美更重要。很多时候，打败你的不是生活的磨难，而是那个“再等等”的念头。真正的成长，不是看你从哪里开始，而是看你如何坚持努力。无论你什么时候开始，只要你拒绝懒惰，拒绝拖延，充满执行力，你就能成长。𐟚€ 我喜欢开车在路上，享受那种自由自在的感觉。风在耳边呼啸，阳光洒在脸上，仿佛整个世界都在我掌控之中。停车在路边，一个人静静地坐在车里，享受一首歌的时光，沉淀自己的心灵。𐟚— “女生一定要自己手握方向盘”，这句话深深烙印在我的内心。不仅仅是驾驶，更是对生活的态度。无论路途多么漫长，我都要靠自己的努力和坚持，找到属于自己的自由与快乐。𐟒ꊊ真诚是必杀技，坚持原创才是成功之道。每个人的经历都是独一无二的，每个账号的流量密码也各不相同。做好你自己，通过每一次发布，经验逐渐增长，也将成为激励他人的力量。𐟌Ÿ 成长的关键在于积累。我也会持续不断地学习，学习构图、学习搭配、学习调色、学习一切关于美的东西，分享给你们，让热爱更加热爱。𐟌ˆ

高考后的暑假怎么过？这里有超实用建议！高考成绩终于出炉了！恭喜大家即将开启精彩的大学生活𐟎‰。在这段等待开学的漫长暑假里，千万别放飞自我哦（学姐的血泪教训𐟘㯼‰。以下是我给大家的一些小建议，希望能帮到你们：学习篇𐟓š 英语或其他语言：继续学习外语，保持语感。 Word、Excel和PPT：掌握这些办公软件，为大学学习生活做准备。摄影、PR、PS：学习这些软件，提升你的创意和技能。生活篇𐟎슦𘚦—…行：来一场说走就走的旅行，放松心情。考驾照：学会开车，方便以后出行。学烹饪：掌握一些简单的烹饪技巧，照顾好自己。培养兴趣：找到你真正喜欢的兴趣，让它成为你生活中的小确幸。找兼职：体验一下打工生活，赚点零花钱。学习照相、P图：提升你的审美和技能。形象改造篇𐟪ž 学化妆：让自己更美，更自信。护肤：学会护肤，保持健康肌肤。换个发型：换个适合自己的发型，焕然一新。学习穿搭：提升你的穿搭技巧，成为时尚达人。健身：保持身体健康，活力满满。开学准备篇𐟛 拍证件照：拍张美美的证件照，迎接新学期。购买电子产品：准备好手机、电脑等学习工具。准备文件和必需品：提前准备好学校要求的文件和一些生活必需品。自我提升篇𐟪„ 看书：阅读各种书籍，拓宽视野。 TED演讲：观看TED演讲，提升你的思考能力。看纪录片：探索各种纪录片，了解世界。看电影：享受电影时光，放松心情。看名校公开课：学习名校公开课，提升学术素养。经营自媒体账号：尝试经营自己的自媒体账号，锻炼你的社交能力。其实，暑假可以做的事情还有很多很多，希望大家能好好享受这个完美的假期！𐟌ž

退休后的精彩生活：这五件事让我乐在其中 ✨大家好！今天我想和大家分享一下我退休后的忙碌而充实的生活。多读书 𐟓š 年初我给自己定了个计划，每周读一本书，写写读书笔记。虽然中途有些事情打乱了计划，目前只读了15本书，但读书的过程让我感到非常充实。我会挑选有趣的书来读，难懂的书就放一放，不为完成任务而读书，享受读书带来的乐趣和滋养。正如康辉在《平均分》中所说：“读书真正的滋养，还得是漫长时间的熬煮的老火靓汤，经过岁月浸润的文字自有一种底气在。”读书会让人不知不觉变得更加丰盈。勤运动 𐟏‹️‍♀️ 我一直喜欢运动，口罩前在健身房健身，但不请私教，自己喜欢什么就练什么，比如动感单车、杠铃操、瑜伽。口罩期间我在家跳操、跳绳、慢跑（和楼下邻居商量好时间段），举举哑铃，拉拉弹力带，在瑜伽垫上拉伸。总之，每天确保1小时的锻炼时间。现在报了普拉提器械课，每周上三次；跑1休1的5公里慢跑。锻炼真的让人精神抖擞，体态也更加轻盈，每天活力满满。提技能 𐟎芩€€休后，我给自己安排了学习拍照、剪辑、直播、自媒体运营等技能。还报了一个民族舞蹈课程，有时还摆弄一下我的花花草草。虽然学习起来有时真的感觉有点老了，前学后忘，学得慢，忘得快，效率不高，但还是对自己不断学习的状态感到满意。重健康 𐟌🊱5年前的一场重病让我幡然醒悟，什么比健康更重要呢？没有健康这个“1”，后面再多的“0”又有什么用呢？生病只会给自己和家人带来难以想象的痛苦。因此，现在健康养生也是我一天的必修课。晨起前花20分钟揉揉肚子、搓搓耳朵，搓热双手温润面部和眼睛，起床后喝温开水一杯，用木梳梳头100下，给自己做少油少盐的健康早餐，煮养生茶，上午敲敲胆经，下午拍拍八虚，晚上泡个脚。时间不知不觉就溜走了，但身体状况却越来越好。爱旅游 𐟌 “读万卷书，行万里路”。旅游是另一种自我提升的方式。赏山水、游古镇、探古迹、观博物馆、逛民街、品美食、感风土人情，在旅游中感受身心的放松。今年退休后去了甘南、成都、贵州，旅行路上的快乐你懂的。 ✨希望5年、10年后自己依然保持积极的心态，轻盈的身姿。

【烤牛肋骨腌制配方，烧烤店的招牌菜，细节配方精确到克，学到就是赚到。】大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者：“专注美食，让生活更有味。” 【烤牛肋骨腌制配方】详细的配方有：牛肋骨10斤，洋葱250克，西芹625克，生姜750克，蒜子375克，香菜250克，胡萝卜250克，干葱头250克，红腐乳170克，顶好花生酱100克，蜂蜜60克，浓缩鸡汁50克，保卫尔牛肉汁75克，生粉25克，南乳汁40克，木瓜125克，喼汁125克，美极鲜味汁75克制作工艺：（1）将牛肋骨切成大条状，放入清水中，冲洗净泡一小时，去除杂质以及血水，随后捞出用吸水纸，吸干表面的水分。（2）将洋葱，西芹，生姜，蒜子，香菜，胡萝卜，干葱头放入搅拌机中搅打成蓉。随后将蔬菜汁用密漏过滤出蔬菜汁。接着将牛肋骨纳入盆中，倒入蔬菜汁，顺着一个方向搅打，腌制四小时，隔半小时搅动一次，避免酱料沉底。（3）将牛肋骨捞出去除杂质，控干水分，再次纳入盘中，下红腐乳，花生酱，南乳汁，木瓜片，喼汁，美极鲜味汁，牛肉汁，浓缩鸡汁，蜂蜜搅打均匀无颗粒后，与牛肋骨充分搅拌，直至起胶上劲，接着撒上生粉搅拌均匀，放入冰箱中，恒温腌制24小时即可。烹饪漫长，静静欣赏，总有一道菜，温暖心房不论时光如何流转，守住美食，美好就会一直陪伴着你！ ————本文由舌尖的创想--刘厨，原创制作，未经授权，禁止搬运复制————

清华博后入站倒计时，新生活即将开始！终于等到了清华的博后录用通知书，感觉整个人都沸腾了！接下来就是等待调档的漫长过程。今天爸妈一起帮我布置新家，收拾得差不多了，真是累到不行。下午我去了办公大楼，见了师兄还找老师签了字。下周一就要正式开始工作了，心情有点小激动。等到材料档案到清华后，我就要回北京办入站手续，正式开启这两年的博后生活。周末如果有空，想和爸妈去看电影《好东西》，算是最后的清闲时光了。不知道入站后会不会很忙，但无论如何，我会尽量坚持更新，继续做我的自媒体博主！ PS. 从“被分手”到现在，已经一个多月了。最近一周特别忙碌，感觉这件事对我的影响开始慢慢消散了。放弃我的人，再见吧，真的再见了。

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