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抖音腿酸最新视觉报道_抖音腿开河(2024年12月全程跟踪)

内容来源：代理建站所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

抖音腿酸

我的生产日记（流水账记录）哈哈哈第一句不知道怎么写，写这个的意义就是记录一下十月怀胎：自从知道怀孕的那一刻，我真的每一天都在焦虑，怕胎停，怕流产，怕每次的检查不过关，怕大排畸四维检查缺胳膊少腿，后期的胎心监护恨不得一天去一次的节奏，最重要的一点就是因为我怀孕前三个月吃了那个祛痘的药叫“异维A酸软胶囊”致胎儿畸形率A级，发现怀孕的时候，我就开始咨询医生，查阅书籍，抖音上看有没有吃过这个药之后怀孕的，处理方法是啥，因为吃完这个药最起码要三个月之后怀孕，最好是建议半年以后要小孩，医生就是这样告诉我的，谁也不敢保证肚子里的孩子在发育过程中不会有问题，然后每天都焦虑孕期检查，直到躺在产房孩子出来那一刻，看到小孩是全乎的我可能才松了一口气辛苦在这里就一笔带过了哈哈，毕竟我认为没有经历过十月怀胎的也不能感同身受生产日记：9月26日凌晨三四点大概，，只记得外面打雷下雨，我睡在床上，腰疼让我醒了过来，非常疼，疼的我从床上睡到沙发，疼到睡不着，起来客厅溜达一会，因为在37周的时候我就腰疼过一天，还去了医院做检查，也没检查出来为啥腰疼，反正不是要生娃的征兆，那天是晚上就不疼了，所以这次腰疼我也没当回事，我等到了早上八点去医院检查，今天本来就是40周产检的日子，开了单子，等待做检查途中，我的腰已经疼的不行了，检查做完拿给大夫看，大夫建议做个内检，看一下是否开指，闻风丧胆的内检，只在抖音评论区看已经生产完的妈妈么说内检有多痛……终于轮到我了，我挺高兴，因为我怀不动了，肚子大太累了，赶紧开个几指吧我想快点生，然后进检查室一分钟，已经开2到3指，用最快的速度办理了住院，然后我就被拉进了待产间，大夫说家属勿进，生完了才能见面，经历了人工破水，挂催产素，左手留置针扎了三次才扎上[允悲]记得特别清楚，无数次不同大夫内检，（开到三四指了，开到五六指了，开到七八指了，开指全了，只有经历的人才知道有多痛，而且没有无痛针）终于大夫说可以进生产间了.助产师搀扶着我躺到产床上，大约耗时半个小时吧，呼气，吸气，有宫缩的时候使劲用力，听到助产师说孩子头快出来了，很棒加油，呼气呼气呼气，然后一瞬间一股热流涌出，孩子出来了，助产师让我看一下是男孩女孩，我说女孩，然后就抱到称重台上了，听到说4点07分6.8斤，接下来等待我的是撕裂缝针，撕拉扯线拉线的声音我听的一清二楚，大夫说是因为我放松不下来的原因导致出血太多，连伤口都看不清了，然后塞了好多抹布吸血，反反复复，用时一个小时，中途缝到一半换了另一个助产师缝，缝时间太久了，助产师已经满头大汗，我到今天生产完已经27天了，具体的疼痛已经忘记了，只记得很疼很疼….缝了一个小时，观察一小时，下午六点多出产房，床上躺着我和我的宝宝，身边都是最亲的人在产房外面等待带娃日记：生完了就解放了是我听过最骗人的话，事实上生完娃连吃饭上厕所的时间都不给你了，孩子出生6-7天去医院测黄疸高14.1好像，开了药，吃了三天，复查更高了记得好像是14.9，继续吃药观察，第三次去医院复查10.2，终于黄疸降下去了，大人刚松了一口气，然后又感冒了，25-26天这么小的孩子就经历了鼻塞打喷嚏，大夫确诊感冒，孩子太小，不好用药，只能带回家观察，真的带孩子太难了，稍微不注意就是生病，小孩抵抗力不好弱，感冒一生病严重就是肺炎住院，初为人母真的太害怕了𐟘𑯼Œ没有一天不提心吊胆的，怕小孩生病，怕小孩呛奶，怕小孩哭闹……这样的日子要经历很久很久……有了孩子就有了软肋，看到她那么可爱一天天长大再累也值得关于孕激素：我以为我不会被孕激素控制，其实事实我生完后莫名哭，一天没事就流眼泪，控制不住我自己[苦涩]母乳不够小孩吃哭，炕太热也哭，吃饭没味也哭，一天吃太多饭了也想哭，毕竟我以前就吃三顿，坐月子补生态家里待着一个月不能出门也哭，不顺我的心意来也哭，被子盖太厚也哭，我的胳肢窝长了一个大包，好像是堵奶了也哭，我的屁股痛痔疮犯了更要哭了，身体上的疼痛，真的很疼很疼，喝水太烫也想哭，我妈来了七天一天也没有帮我带娃也哭，虽然说我妈是生病了导致的现在，我妈要是没有生病，我生完孩子就直接扔给她一百个放心哈哈，一想到我有了孩子回子洲不方便了，家也回不去了，带孩子回去冬天怕孩子感冒，我就…… 未完待续，有时间在碎碎念唠叨俩句「生产日记」「怀孕日记」「新妈妈带娃日记」[嘻嘻]

（金子一样的友谊）第二章：她叫小郑从办公室到公司的宿舍，也就二十多分钟的路程，所以并不算远，每天往返步行也就六千步左右。公司的宿舍，它背靠着一片大海，天气晴朗的时候，每天都能看到夕阳入海的景色。尽管有时候，夕阳它不尽人意，犹如天边披着一层薄纱，颜色微黄而浅弱，像那种还没有熟透的哈密瓜一样。路上的行人对它也不多看一眼，好像它根本就不曾存在。如果是好天气的时候，天上云朵层层叠叠，太阳高高地挂在云层的上端，它的强大能量透过厚厚的云层。蒸发着云层上面的水蒸气，并在风力的推动下，折射出迷人的耀眼光彩。它妖娆地变幻着各种形态，奇珍异兽，应有尽有。夕阳的光芒，偶尔也会从云层的间际倾泻而下，一条条笔直的光束，从天而降直插入海。它像一把把巨大的天地神剑，散发出了金色光芒，迷幻中又带着无限的遐想。像这种天地异象，我平时也是难得一见，这么美好的景色，到处都是人山人海，人们把它绝美的画面，通过了抖音与大家见面。因为今天搬迁的缘故，感觉有一丁点累了。我先去一趟单位的食堂，把晚歺打好并快速地吃完。我也无心在外面行走散步，就赶紧回到了自己宿舍。先烧了一壶热水，等会准备泡点热茶解解乏，我是南方人对茶文化，有一种天生的热爱。南方的人们，不论是刮风下雨，只要他们有空闲时间，他们会找三两好友，几个人坐在一起，慢慢喝茶聊天，交流一些有趣的见闻。对荼道要求比较高的，他们泡茶的手法飘逸又流畅。坐在旁边的人看的如痴如醉，无形之中他们会屏息静气。这就是功夫茶的独特魅力，禅与悟，休与养，它集百家为一体的多样文化。总得来讲，只要你能静下心来，细品茗香并回味那种苦涩，不急不躁，那么口中的津液，会由苦涩转为甘甜，并会让人瞬间精神百倍。聊上了彻茶文化，我还真是没完没了，像极了一个神婆，哎！还是收点！收点！其实很多人士并不是很懂茶文化，这也纯当是闲聊科普吧！这时水壶里的热水也烧开了，水壶盖发出了（呜，呜）的声响，听到了这种奇怪的声音，有点想尿尿的感觉。我赶紧把烧开的水壶拿了下来，并从冰箱的冷冻盒里，取出了一包铁观音茶叶，茶叶包装的是很精美，它们的重量都是7克装。泡这种铁观音茶叶，它需要使用那种瓷器小碗杯，并需要滚烫的高温开水，才能逼出它的香气神韵，这也是铁观音茶叶的特性。也是经过了几代茶叶师的反复实践，并总结出来的最佳泡茶方式。喝过茶水之后，我赶紧洗了个热水澡，并快速地刷牙洗脸，十分钟搞定全部流程。又换上了宽松的睡衣，懒懒地横躺在了床上，左右伸了几个小懒腰，一边缓缓地吐出了一口长气。全身都是酸酸楚楚的感觉，还真是那个舒坦啊！就是一个爽字。一边刷着手机，一边抖着腿，轻松逍遥地哼着小曲。这时我听到了外面熟悉的脚步声，我知道是荷姐她已经加班回来了，食堂都已经关门了，不知道她晚饭吃了没有。听到那脚步声越来越近，她可能找我有什么事吧！不然不会这么晚来敲我的门，咚！咚！小徐在屋里吗？荷姐她压低了声量，她是怕吵到了左右的舍友，这一点也是她平时养成的好习惯。我赶紧一边从床上坐起，一边提高一下声量说：来了！请稍等！我这就开门。赶紧起身穿上拖鞋，并快步上前，轻轻地打开了房间的门。只见荷姐手里拿着一个小袋子，里面是两根脆绿的小白菜，还有一个红皮小苹果。荷姐她说:啊！小徐！这小白菜我买的有点多了，吃久了都没胃口了，我分给你一点吧！还有这个苹果是好事成双，给你一个白菜太单一了。荷姐她说话的方式，好像是我在帮她解决（多余）小白菜，看着这样的一个荷姐，我心里突然间多了一阵暖流。我知道她性格，她的每一次（⠠生活小意外），都是精心按排的诚意。她对同事们一视同仁，就是为了给大家一个轻松接受的理由。我也不矫情了，荷姐：那我就不客气啦！以后有这样的好事可以多来几次，我也嘴里打着哈哈，其实心里更多的是感谢！荷姐她白了我一眼，说；就你这小子嘴贫，她平时在公司里是一种严肃的面孔，下班后又是一副温柔似水的形象，不熟悉她的人根本不敢想像。荷姐她看了一下手机上的时间，说：你早点休息吧！我也要回去把今天的衣服洗一下。拜！拜！话一说完，就匆匆转身离去，还掂起了小碎步，快速地小跑起来。这种有点夸张的形态，让我差一点就没忍住笑出声来。我们的宿舍，同样是住在三楼层，我的房间跟她的房间，中间就隔了两个房间而已，也就几步路的距离。眼看着她开门又关了门，我也关上了房间的门，回想起刚才荷姐的神态，忍不住偷笑了起来。刚才的茶水喝了有点多了，有点想去上卫生间的感觉。我放下了手中的手机，进入到洗手间里，哗啦啦！嘴里唱着小歌曲，挺好的很顺利。办好了人生大事，我又回到了床上逍遥，一边闭上眼睛，一边认真地听着音乐。不知道过了多久，我的小腿突然间蹬了一下，人一下子就清醒了起来。可能是因为今天搬迁的缘故吧！我看了一下时间，现在是北京时间夜里十点多，平时一般是午夜后才有睡意，即来之则睡之，关灯睡觉啰！一夜无话。第二天，天气晴朗。早晨的小鸟：叽叽喳喳：叫个不停，柔和的太阳光，隔着玻璃照射到了我的脸上，我的眼睛还是紧闭的状态。于人的第六感对光的判断，现在应该是早晨7点左右。我调的手机铃声也快响了吧！即然已经清醒了，我睁开了一下眼睛，并从床边的椅子上拿起了手机，抬着手，把手机放在头的上方，用指纹锁打开了屏幕。我就这样躺着平视着，时间刚好快到7点，也就差个几分钟，该起床啦！我拉开了身上的空调被，身体从床上坐起，并穿上拖鞋。先上了一趟卫生间，再刷牙洗脸喝水，一口气全部做完。接着换上了工作服，出门往楼梯口放向走去。今天天气真好，后边传来了一个女孩的声音，声音有点沙哑，是轻微沙哑的那种。我回头一看，噢！是她，我只知道她姓郑，平时大家都称呼她为小郑。待续

每次一在抖音上骂人我就感觉我找到自己了浑身舒服腰不酸腿不痛精神都好了

队友在抖音上看到人家去罗汉山上看日落，心痒痒的也想去。前天他下午没事，4点半多了还喊去，我说改天吧，等你找到再爬上去，太阳早下山了，他不听非要去，反正我闲得慌，就跟着去了。过了八一桥，开导航，按照抖音里人家说的地方导航，七拐八弯进了一个叫橡胶机械厂的宿舍区，问路边老人说不是他们厂区的那个山，并指点我们如何走。出了厂区宿舍按照老人的指点，在红绿灯处左拐，进入大街边的岔道，沿路走不多远就看到一个大排档后面有条上山的路，路旁也停有不少电单车，应该有人在爬山。也不管三七二十一，抬脚就上，由于探路耽搁太多时间，此刻已经五点半了，离太阳下山也差不多了。这个山的石阶好高，爬得腿好酸，路边都是大大小小的坟，看起来有点不舒服，爬了十多分钟，还没到顶，太阳也慢慢的落下去了。上面传来两个年轻人的讲话声，赶紧向他们打听到山顶还要多久，他们说不知道，因为他们也没爬到顶，怕天黑了难下山，问这个山是不是叫罗汉山，他们说我们搞错了，这个是大头山，上面有电视塔的那个山。我的天，合着瞎忙活那么久，爬得着力八气的竟搞错了，小年轻很热情，说他带我们去找罗汉山，于是就跟在他们身后下了山。跟在小年轻后面，电单车走了约五六分钟，就来到罗汉山下，其实就是相邻的两座山，都是右手边上山，罗汉山的路隐藏在一座楼房的后面，小小的，没人指点还真难找到，车开快点就错过了。谢过年轻人，我们也只能无奈的打道回府了，天都差不多黑了，改天再来了。 #轻松旅行# 虽然没能看到日落，但也不怎么遗憾，毕竟找到了路不是，还遇到了开朗热情的年轻人，还是开心的。

夜已经很深了，刘德华给助理打电话:“你现在把张含韵带到我房间。”准备就寝的张含韵，一想到所谓潜规则，“我才16岁啊”，吓得腿肚子都软了。 2004年，湖南卫视推出了《超级女生》节目，无论你长相美丑，身材高矮，大学与否，也不问是否科班出身，都可以报名参加，想唱就唱。一经推出就成为现象级节目，真正的民选歌手，让很多热爱音乐的女孩子走上了音乐的舞台。最终，15岁的四川女孩张含韵，打败众多高手，获得全国总决赛季军，也成为那届最有名气的歌手。签约北京中天文化，正式进入娱乐圈。首张专辑《我很张含韵》创下80万销售佳绩，其中一首《酸酸甜甜就是我》更是家喻户晓。也力助蒙牛成功破圈。2006年，获“东方风云榜”最佳新人银奖、香港新城国语力新势力歌手奖，更是见证张含韵的风光璀璨，意气风发。据报道，短短几年，张含韵就挣了近20亿收入，虽然自己拿小头，但已经是同龄中异常闪耀的一个。老话说的好，木秀于林，风必摧之。行高于众，众必非之。人红难免是非多。张含韵也难幸免。学校里有人对她阴阳怪气，有人对她说三道四，遇到张含韵打热水，也有同学奚落她:“哎呦呦，大明星还亲自打水啊。”张含韵置之不理。可是，人身攻击越来越甚。“公交车”“保养门”这样侮辱性极大的传闻也开始甚嚣尘土。一次节目中，主持人还拿着所谓的张含韵小照片问她:“这个人究竟是不是你？”“那当然不是我，是有人故意P图的。”虽然张含韵义正辞严的解释，可是仍有人继续散播不实内容，让张含韵的事业掉入谷底，处于被封杀的边缘。重压之下，张含韵寝食难安，一度有得上抑郁症的风险。但好在一次香港之行遇到了贵人。那天，张含韵去香港参加颁奖典礼，看着其他明星春光灿烂的背景板前合影留念，张含韵则可怜的缩到墙角，生怕被人发现的样子。这一幕刚好被刘德华看到，一把抓住张含韵来到背景墙，全程一副很密切的关系，引得媒体纷纷拍照。张含韵紧张的不知如何是好。此时刘德华告诉张含韵:“我和你在一起，你就不用担心被裁掉了，有更多曝光机会。”一句话说的张含韵非常感激。等到活动结束，刘德华特意向张含韵老板打听她的情况，得知她的遭遇后，刘德华深感痛心。决定要帮帮张含韵。忙完了一天的工作，已经是大半夜了，突然想起早上的事情，于是就安排助理把张含韵喊到自己房间。“你去把张含韵跟我悄悄的带回来。夜已经很深了，别影响他人休息。”“张小姐，你睡了吗，我是刘德华助理，我们老板现在请你过去一趟。”抬头看表，已经是深夜了。准备宽衣就寝的张含韵惊出一身冷汗。都这个点了，莫非让我感激他上午所为？“难得这是准备潜规则我？我还未成年啊。难道天王也是这样的人？”打开门看到助理，张含韵吓得几乎要哭了起来，自然逃不过助理的眼睛。“ 张小姐，你就放心地去吧。我们老板不是那种人。”就这样，张含韵半信半疑来到了刘德华房间。没有高高在上，也没有图谋不轨，而是和蔼可亲与她交谈。前因后果，心中悲凉，未来困惑。听完张含韵说完一路走来的心酸历程，刘德华结合自身经历，劝慰她:“人生哪有一帆风顺？事业也是荆棘密布。但是既然选择了开始，就要勇敢地走下去，昨日成功也好，痛苦也罢，希望从今天开始，通通放下，从头开始，迎接你的新生。”看着张含韵重重点头，刘德华更进一步指明:“你长相甜美，可以尝试走走演戏之路，也许就是你的别样明天。”听君一席话，胜读十年书。这一刻，张含韵被天王的人格魅力所打动，此前的担忧烟消云散，甚至还为自己的想法感到可笑。此后，张含韵报考中央戏剧学院进修。刘德华邀请她出演《恋爱未满》。《萧十一郎》古灵精怪的小公子，《浪迹天涯》冰雪聪明的“蒋珠”，《兰陵王妃》机灵可爱的“元清锁”。一个个角色被张含韵演绎得活灵活现，得到观众的喜爱，见证了张含韵的演技的不断提升。 2020年《乘风破浪的姐姐》，2021年《抖音美好奇妙夜》。凤凰涅槃，浴火重生，美丽自信的张含韵回来了。回首往事，张含韵表示：“我能有今天都要感谢刘德华爸爸，他对我的教导让我受益匪浅，不仅教会了我演戏，还教会了我做人的道理。”古人说得好，千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，也可能会淹没于世。回看张含韵再次绽放，不得不说，刘德华这个伯乐，这个贵人多么重要。人生的十字路口，一双温暖的手为张含韵指点迷津，找准航向，迎来新生，该是多么的幸福与幸运。同时也再次告诉我们，人生路上，事业也好，爱情也好，终会遇到这样那样的艰难险阻，甚至致命打击。还希望我们能够有个好心态，永不放弃，心向阳光，默默努力，争取人生的时来运转，过好生命的每一天！

夜已深沉，刘德华拨通了助理的电话：“你现在把张含韵带到我房间来。”正准备休息的张含韵，一想到那所谓的潜规则，“我才16岁啊”，吓得腿都软了。 2004年那会儿，湖南卫视搞了个《超级女生》节目，不管你是美是丑，是高是矮，学历如何，是不是科班出身，都能报名参加，想唱就唱，没啥门槛。这节目一出来就火了，成了现象级，真正的民选歌手，让好多爱音乐的女孩儿走上了音乐舞台。最后呢，15岁的四川妹子张含韵，打败了众多高手，拿到了全国总决赛季军，也成了那届最有名气的歌手。随后就签约了北京中天文化，正式进了娱乐圈。她的首张专辑《我很张含韵》卖了80万张，其中那首《酸酸甜甜就是我》更是火得不行。也帮蒙牛成功出了圈。2006年，她还拿了“东方风云榜”最佳新人银奖、香港新城国语力新势力歌手奖，风光无限，意气风发。都说人红是非多，张含韵也没能幸免。学校里有人对她冷嘲热讽，说她各种不是，看到她打热水，都有人奚落她：“哎呦呦，大明星还亲自打水啊。” 张含韵也没理他们。可是呢，这些人身攻击越来越过分，“公交车”“保养门”这种侮辱性极大的传闻也开始满天飞。一次节目中，主持人还拿着所谓的张含韵小照片问她：“这个人是不是你？”“当然不是我了，这是有人故意P图的。” 虽然张含韵解释得很清楚，但还是有人继续散播不实内容，让她的事业跌入谷底，差点就被封杀了。重压之下，张含韵寝食难安，差点就得了抑郁症。不过好在去香港的时候遇到了贵人。那天，张含韵去香港参加颁奖典礼，看着其他明星在春光灿烂的背景板前合影留念，她却可怜巴巴地缩在墙角，生怕被人发现。这一幕刚好被刘德华看到，他一把拉住张含韵来到背景墙前，全程都表现得很亲密，引得媒体纷纷拍照。张含韵紧张得不知所措。刘德华告诉她：“我和你在一起，你就不用担心被裁掉了，能有更多曝光机会。” 这句话让张含韵非常感激。活动结束后，刘德华还特意向张含韵的老板打听她的情况，得知她的遭遇后，刘德华很是痛心，决定要帮帮她。忙完了一天的工作，已经是大半夜了，他突然想起了早上的事情，于是就安排助理把张含韵喊到自己房间。“你去把张含韵悄悄地带回来，夜已经很深了，别影响他人休息。” “张小姐，你睡了吗？我是刘德华的助理，我们老板现在请你过去一趟。”抬头一看表，已经是深夜了。准备休息的张含韵惊出一身冷汗。都这个点了，不会是让我感激他上午所为吧？“难道是准备潜规则我？我还未成年啊。难道天王也是这样的人？”打开门看到助理，张含韵吓得差点哭出来，这自然逃不过助理的眼睛。 “张小姐，你就放心地去吧，我们老板不是那种人。”就这样，张含韵半信半疑地来到了刘德华的房间。没有高高在上，也没有图谋不轨，刘德华很和蔼地与她交谈。张含韵说了自己一路走来的心酸历程，刘德华也结合自身经历劝慰她： “人生哪有一帆风顺的？事业也是荆棘密布。但既然选择了开始，就要勇敢地走下去，昨日成功也好，痛苦也罢，希望从今天开始，通通放下，从头开始，迎接你的新生。” 看着张含韵重重点头，刘德华更进一步指明：“你长相甜美，可以尝试走走演戏这条路，也许会有不一样的明天。”听君一席话，胜读十年书。这一刻，张含韵被天王的人格魅力所打动，此前的担忧烟消云散，甚至还为自己的想法感到可笑。此后，张含韵报考了中央戏剧学院进修。刘德华还邀请她出演了《恋爱未满》，在《萧十一郎》里演了个古灵精怪的小公子，在《浪迹天涯》里演了冰雪聪明的“蒋珠”，在《兰陵王妃》里演了机灵可爱的“元清锁”。一个个角色被张含韵演绎得活灵活现，得到了观众的喜爱，也见证了她的演技不断提升。 2020年的《乘风破浪的姐姐》，2021年的《抖音美好奇妙夜》，凤凰涅槃，浴火重生，美丽自信的张含韵回来了。回首往事，张含韵感慨地说：“我能有今天都要感谢刘德华爸爸，他对我的教导让我受益匪浅，不仅教会了我演戏，还教会了我做人的道理。”古人说得好，千里马常有，而伯乐不常有。所以就算有名马，也可能会淹没于世。回看张含韵再次绽放，不得不说，刘德华这个伯乐、这个贵人有多么重要。在人生的十字路口，有一双温暖的手为张含韵指点迷津，找准航向，迎来新生，这是多么的幸福与幸运啊。这也再次告诉我们，人生路上，无论是事业还是爱情，终会遇到这样那样的艰难险阻，甚至致命打击。希望我们能够有个好心态，永不放弃，心向阳光，默默努力，争取人生的时来运转，过好生命的每一天！

夜已深浓，刘德华给助理致电：“你此刻把张含韵带到我房间来。”正准备就寝的张含韵，一想到所谓的潜规则，“我才16岁呀”，吓得双腿都发软了。 2004年，湖南卫视推出了《超级女生》这一节目，不论你容貌美丑，身材高矮，是否读过大学，也不管是不是科班出身，都能够报名参与，想唱就唱。节目一经推出便成为了现象级的存在，真正的民选歌手，让众多热爱音乐的女孩子登上了音乐的舞台。最终，15岁的四川女孩张含韵，在众多高手中脱颖而出，获得全国总决赛季军，也成为那一届最具名气的歌手。她签约北京中天文化，正式踏入娱乐圈。首张专辑《我很张含韵》创下80万的销售佳绩，其中的一首《酸酸甜甜就是我》更是广为人知。也助力蒙牛成功出圈。2006年，荣获“东方风云榜”最佳新人银奖、香港新城国语力新势力歌手奖，这些都见证了张含韵的风光无限，意气飞扬。据报道，短短几年，张含韵就赚取了近20亿的收入，虽说自己拿的是小头，但在同龄人中已经是极为耀眼的存在。老话说得妙，木秀于林，风必摧之。行高于众，众必非之。人一旦红了，难免是非众多。张含韵也未能幸免。在学校里，有人对她冷嘲热讽，有人对她评头论足，当张含韵去打热水时，还有同学挖苦她： “哎哟哟，大明星还亲自打水啊。” 张含韵不予理睬。然而，人身攻击愈发严重。“公交车”“保养门”这类极具侮辱性的传闻也开始大肆传播。在一次节目中，主持人还拿着所谓的张含韵的小照片问她： “这个人到底是不是你？” “那当然不是我，是有人故意P图的。” 尽管张含韵义正言辞地解释，可仍有人继续散播不实内容，致使张含韵的事业跌入低谷，处于被封杀的边缘。在重压之下，张含韵寝食难安，一度有患上抑郁症的风险。好在一次香港之行遇到了贵人。那天，张含韵前往香港参加颁奖典礼，看着其他明星在春光灿烂的背景板前合影留念，张含韵则可怜地缩在墙角，生怕被人发现。这一幕恰好被刘德华看到，他一把抓住张含韵来到背景墙，全程表现出很亲密的关系，引得媒体纷纷拍照。张含韵紧张得不知所措。此时刘德华告诉张含韵： “我和你在一起，你就不必担心被裁掉了，会有更多的曝光机会。” 一句话让张含韵万分感激。等到活动结束，刘德华特意向张含韵的老板打听她的情况，得知她的遭遇后，刘德华深感痛惜。决定要帮助张含韵。忙碌完一天的工作，已是深夜，突然想起早上的事，于是安排助理把张含韵喊到自己房间。 “你去把张含韵悄悄地给我带过来。夜已经很深了，别影响其他人休息。” “张小姐，您睡了吗，我是刘德华的助理，我们老板现在请您过去一趟。” 抬头看表，已然是深夜。准备脱衣就寝的张含韵惊出一身冷汗。都这个时辰了，难道是为了让我感激他上午的作为？ “难道这是准备潜规则我？我还没成年啊。难道天王也是这样的人？” 打开门看到助理，张含韵吓得几乎要哭出来，自然没逃过助理的眼睛。 “张小姐，您就放心去吧。我们老板不是那样的人。” 就这样，张含韵半信半疑地来到了刘德华的房间。没有高高在上的姿态，也没有不轨的企图，而是和蔼地与她交流。前因后果，心中的悲苦，未来的困惑。听完张含韵讲述一路走来的辛酸历程，刘德华结合自身的经历，劝解她： “人生哪能一直顺遂？事业也是充满荆棘。但既然选择了开始，就要勇敢地走下去，昨日的成功也好，痛苦也罢，希望从今天起，统统放下，从头再来，迎接新的开始。” 看着张含韵重重地点头，刘德华进一步指明：“您长相甜美，可以尝试涉足演戏之路，也许这就是您别样的明天。” 听君一席话，胜读十年书。这一刻，张含韵被天王的人格魅力所打动，之前的担忧消散无踪，甚至为自己的想法感到可笑。此后，张含韵报考中央戏剧学院进修。刘德华邀请她出演《恋爱未满》。《萧十一郎》中古灵精怪的小公子，《浪迹天涯》里冰雪聪明的“蒋珠”，《兰陵王妃》中机灵可爱的“元清锁”。一个个角色被张含韵演绎得生动鲜活，得到了观众的喜爱，见证了张含韵演技的不断进步。 2020年的《乘风破浪的姐姐》，2021年的《抖音美好奇妙夜》。凤凰涅槃，浴火重生，美丽自信的张含韵回来了。回首过往，张含韵表示：“我能有今日，都要感谢刘德华爸爸，他对我的教导让我受益良多，不仅教会了我演戏，还教会了我做人的道理。” 古人云，千里马常有，而伯乐不常有。故而虽有名马，也可能会被埋没于世。回看张含韵的再度绽放，不得不说，刘德华这位伯乐，这位贵人是多么的重要。在人生的十字路口，一双温暖的手为张含韵指明方向，找准道路，迎来新生，该是多么的幸福与幸运。同时也再次告诉我们，人生途中，无论是事业，还是爱情，都会遭遇这样那样的艰难险阻，甚至是致命的打击。还期望我们能够拥有良好的心态，永不放弃，心向阳光，默默努力，争取人生的时来运转，过好生命中的每一天！#多的是你不知道的事# #娱乐# #情感# #百家快评#

杭州出发三天两晚武功山徒步挑战全记录国庆假期，我们从杭州出发，准备了一场三天两晚的武功山反穿越徒步挑战。原本计划全程索道上下山，结果到了山脚才知道，我们的路线只能徒步，没有索道。好吧，只能怪自己没提前问清楚，做的攻略全是游客路线。原本打算像douyin上的小姐姐们那样，穿着自带仙气的白色连衣裙和高跟鞋，去金顶拍些美美的照片和视频，结果只能穿着帆布鞋、小白鞋和排汗不好的针织衫，开始了艰难的徒步穿越。行程及路线 𐟗𚯸 D1: 杭州—龙山村，车程13小时 D2：龙山村—发云界—好汉坡—山上住宿，早上7点出发，下午5点入住山上民宿 D3：好汉坡—绝望坡—吊马桩—下山—回杭州，第二天凌晨2点多到杭州挑战与感悟 𐟒ꊊ很多人说武功山是一个身体在地狱，眼睛在天堂的地方，但我想说，并没有那么夸张！很多人被douyin骗了，什么星空、日出日落、云海不是每天都能看到的。像我这种平时不锻炼的人，平路走半小时就觉得腿酸走不动了。第一天爬山大概2个多小时的时候，我的左膝盖开始痛了，每走一步痛的像被针扎一样，特别是下山的时候，这种痛感更强烈。我只能依靠登山杖和手臂的力量一步一步慢慢往前走，左膝盖几乎不能弯曲。我不敢回头看自己走过的山路，也不敢抬头看前方超过10米的上山路，怕看了会绝望到没有力气继续前行，累的根本没心情欣赏沿途的风景。心中唯一的信念是，我要活着下山！这次能跟着大部队顺利下山真的算是奇迹了。敲黑板！！！对于平时不锻炼，体能不好的人来说，还是走观光路线比较好，不然你会很绝望，哭着也得往前走，没有回头的路。虽然这次行程我没能看到日出日落和云海，但是看到了夜空中最亮的星星。我不后悔去武功山，因为这种挑战自我极限，战胜自我的经历，不是所有人都有勇气去做的。人生有此一次足矣！这次徒步挑战让我深刻体会到，人生的路途也是如此，充满了未知和挑战。但正是这些挑战，让我们更加坚强，更加勇敢。

夜已然很深了，刘德华给助理致电：“你当下把张含韵带到我房间来。”正准备就寝的张含韵，一想到那所谓的潜规则，“我才16岁呀”，吓得双腿都发软了。 2004年，湖南卫视推出了《超级女生》这一节目，不论你容貌美丑，身材高矮，是否念过大学，也不管是否为科班出身，都能够报名参与，想唱就唱。节目一经推出便成为了现象级的存在，真正的民选歌手，让众多热爱音乐的女孩子登上了音乐的舞台。最终，15岁的四川女孩张含韵，在众多高手中脱颖而出，获得了全国总决赛季军，也成为了那一届最具名气的歌手。签约北京中天文化，正式踏入娱乐圈。其首张专辑《我很张含韵》创下了80万的销售佳绩，其中的一首《酸酸甜甜就是我》更是广为人知。也助力蒙牛成功出圈。2006年，荣获“东方风云榜”最佳新人银奖、香港新城国语力新势力歌手奖，足见张含韵的风光无限，意气风发。据相关报道，短短数年，张含韵就赚取了近20亿的收入，虽说自己拿的是小头，但在同龄人中已然是极为耀眼的存在。老话说得好，木秀于林，风必摧之。行高于众，众必非之。人一旦红了，是非自然也就多了。张含韵也未能幸免。在学校里有人对她阴阳怪气，有人对她议论纷纷，当张含韵去打热水时，还有同学嘲讽她： “哎呦呦，大明星还亲自打水呀。” 张含韵不予理睬。然而，人身攻击愈发严重。“公交车”“保养门”这类极具侮辱性的传闻开始大肆传播。在一次节目中，主持人还拿着所谓的张含韵的小照片问她： “这个人究竟是不是你？” “那当然不是我，是有人故意P图的。” 尽管张含韵义正言辞地解释，可仍有人继续散布不实内容，致使张含韵的事业跌入低谷，处于被封杀的边缘。重压之下，张含韵寝不安席，食不甘味，一度有患上抑郁症的风险。但好在一次香港之行遇到了贵人。那天，张含韵前往香港参加颁奖典礼，看着其他明星在春光灿烂的背景板前合影留念，张含韵则可怜地缩在墙角，生怕被人发现。这一幕恰好被刘德华看到，他一把抓住张含韵来到背景墙前，全程表现出关系极为亲密的样子，引得媒体纷纷拍照。张含韵紧张得不知所措。此时刘德华告知张含韵： “我和你在一起，你就不必担心被裁掉了，会有更多的曝光机会。” 一句话让张含韵甚是感激。等到活动结束，刘德华特意向张含韵的老板打听她的情况，得知她的遭遇后，刘德华深感痛惜。决定要帮助张含韵。忙完一天的工作，已是深夜，突然想起早上的事，于是安排助理把张含韵叫来。 “你去把张含韵悄悄地给我带过来。夜已经很深了，别影响其他人休息。” “张小姐，您睡了吗？我是刘德华的助理，我们老板此刻请您过去一趟。” 抬头看表，已然是深夜。正准备宽衣就寝的张含韵惊出一身冷汗。都这个时辰了，难道是为了让我感激他上午的作为？ “难道这是准备潜规则我？我还没成年啊。难道天王也是这样的人？” 打开门看到助理，张含韵吓得几乎要哭出来，自然没逃过助理的眼睛。 “张小姐，您就放心去吧。我们老板不是那样的人。” 就这样，张含韵半信半疑地来到了刘德华的房间。没有高高在上的姿态，也没有不轨的企图，而是和蔼地与她交流。前因后果，心中的悲凉，未来的困惑。听完张含韵一路走来的辛酸历程，刘德华结合自身经历，劝解她： “人生哪会一直顺遂？事业也是充满荆棘。但是既然选择了开始，就要勇敢地走下去，昨日的成功也好，痛苦也罢，希望从今天起，全部放下，重新出发，迎接全新的自己。” 看着张含韵重重地点头，刘德华进一步指明：“你长相甜美，可以尝试走演戏这条路，也许这就是你的别样未来。” 听君一席话，胜读十年书。这一刻，张含韵被天王的人格魅力所打动，之前的担忧瞬间消散，甚至为自己之前的想法感到可笑。此后，张含韵报考了中央戏剧学院进修。刘德华邀请她出演《恋爱未满》。《萧十一郎》中古灵精怪的小公子，《浪迹天涯》中冰雪聪明的“蒋珠”，《兰陵王妃》中机灵可爱的“元清锁”。一个个角色被张含韵演绎得生动鲜活，深受观众喜爱，也见证了张含韵演技的不断进步。 2020年的《乘风破浪的姐姐》，2021年的《抖音美好奇妙夜》。凤凰涅槃，浴火重生，美丽自信的张含韵回来了。回首过往，张含韵表示：“我能有今日，都要感谢刘德华爸爸，他对我的教导让我受益良多，不仅教会了我演戏，还教会了我做人的道理。” 古人云，千里马常有，而伯乐不常有。故而即便有名马，也可能会埋没于世。回看张含韵的再度绽放，不得不说，刘德华这位伯乐，这位贵人是何等重要。在人生的十字路口，一双温暖的手为张含韵指明方向，找准道路，迎来新生，该是多么的幸福与幸运。 #动态连更挑战# 同时也再次告知我们，人生途中，无论是事业，还是爱情，总会遭遇这样那样的艰难险阻，甚至是致命的打击。 #万圣节奇趣派对#默认# #动态还期望我们能够拥有良好的心态，永不言弃，心向阳光，默默努力，争取人生的峰回路转，过好生命中的每一天！#娱乐#

鸡皮肤女孩的夏日烦恼与抗争之路 𐟌ž 夏天来了，露胳膊露腿的季节又到了，但对于鸡皮肤女孩来说，这真是个烦恼的季节。我的鸡皮肤是天生遗传的，我爸体毛旺盛，我妈皮肤很好，体毛少。我们家里三个孩子，只有我有这个问题。胳膊、腿和脸颊两侧都有，可以说我们家往上数三代，就我唯一一个有这种“幸运”。现在网络信息发达，我在douyin上看到仙鹤大叔说，《皮肤性病学》这本书上提到，毛周角化（鸡皮肤）的病因和发病机理还不明确，可能与常染色体显性遗传、维生素A缺乏和代谢障碍有关。书里还提到，0.05%到0.1%的维A酸软膏、3%～5%的水杨酸软膏或者10%～20%的尿素霜都有效。但维A酸可能有紫外线光敏反应，水杨酸软膏有人用了会不耐受，出现接触性皮炎。相比之下，尿素霜最安全，低浓度比高浓度更安全，所以10%的比较好。我之前在小学时用过维A酸和尿素霜。白天涂普通尿素霜，晚上涂维A酸软膏，但没注意避光，结果皮肤黑色素沉淀了，后来两样都没用了，黑色素慢慢退了。还自己在家刷果酸（类似图4这种果酸），但没坚持，效果不大。也用过Alpha果酸身体乳，但肤感不好，太过黏稠，后来一瓶没用完就过期了。还买过磨砂膏用，有人说不能用，会越来越严重，有人说可以用以去除角质。我现在暂时没用。最近一次和鸡皮肤做斗争是在4月份。我在百度上被人种草了芯丝翠的果酸身体乳，买回来用了1个多月（几乎没间断过，每天晚上只用这个）。说实话，感觉有点效果（效果因人而异），但一瓶没用完我就在别家买了一支。不过夏天快到了，我又用回了效果快的维A酸和尿素软膏。晚上涂维A酸软膏，早晨洗掉再涂尿素软膏。目前刚用几天，效果还在观察中。鸡皮肤不痛不痒，不耽误吃喝，就是看着难看，摸着手感不好。但女生爱美是天性，没有人喜欢皮肤不光滑。所以这些年我一直在尝试各种方法，希望能让皮肤看起来更好一些。

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