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自媒体写作时间安排直播_开悟的人最可怕的一点(2024年12月全新视觉)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

自媒体写作时间安排

下班后3小时如何高效学习？ 𐟌… 大家好，我是你们的小黄毛！ 𐟌… 在过去的两年里，我通过备考成功考过了三个证书，最近更是通过三个月的努力，以高分通过了社区工作者的考试。今天，我想和大家分享一下我下班后的学习安排。 𐟕— 我的工作时间是早上8点到晚上4点，而下班后的时间则是我自我提升的关键时刻。每天从下午5点到晚上8点，我会安排三小时的学习时间。 𐟓– 在这段时间里，我会阅读《改变你想法的101篇》这本书，从第1页到第123页。阅读是我每天必做的功课，它不仅能帮助我拓宽视野，还能让我在写作时更有灵感。 𐟓 除了阅读，我还会在自媒体平台上浏览和学习其他博主的创作，调整自己的内容排版，这样可以帮助我提升写作技巧和表达能力。 𐟖‹️ 每天我都会写800字的文章，这是为了保持我的写作习惯和提升我的写作能力。同时，我也会制定每日的九宫格计划，这帮助我更好地管理我的时间和任务。 𐟌Ÿ 我相信，没有什么比投资自己更稳定且不赔本的生意了。每天下班后抽出三小时进行自律学习，一年下来就能比别人多出1095个小时，这足以让你在竞争中占据优势。 𐟌ˆ 工作是为了生存，而下班后的时间才是真正属于生活的部分。我们可以做的事情有很多，不需要每天都安排得满满当当。逐步找到适合自己的平衡点，让生活更加充实和有意义。 𐟔 那么，下班后三小时的学习时间可以用来做些什么呢？复盘：坚持复盘已经快两年了，每天复盘待办事项的完成情况，提高自我观察能力，梳理自己的想法、心得和目标。这让我在繁忙的城市中找到了一片宁静的天地，明确了目标方向。读书：书籍是智慧的源泉。在迷茫或焦虑时，多读一些书不仅能解决问题，还能提升自我认知。运动：每天坚持运动半小时，哪怕是散步也能让身体和精力更充沛。实验证明，长期工作后运动半小时不仅能提升专注力，还能提高工作效率。技能学习：学习一项新技能，发展第二副业，丰富自己的核心竞争力。比如自媒体、剪辑、拍摄、画画、写作、翻译、手作、烹饪、考证等。看纪录片：纪录片是学习和认知的捷径。学累了就刷刷纪录片，增加认知。我会在央视APP、小破站或是央视9套搜索好看的纪录片，把精彩的文字和知识点记录下来，成为写文章的素材。 𐟓… 分享一下我3月的下班学习时间表： 17:00-18:00 阅读𐟓š 18:00-19:30 自媒体写稿 19:30-20:00 复盘+次日九宫格计划 𐟧頦‘觚„碎片时间学习安排：周一：理财 - 市场资讯/理财书籍/理财TED 周二：自媒体 - 周盘数据/选题积累/学习博主周三：历史人文 - 纪录片周四：健康 - 阅读书单周五：剪辑 - 剪辑学习/摄影 𐟌Ÿ 通过这些安排，我不仅能够提升自己的知识和技能，还能更好地管理自己的时间和生活。希望我的分享能对大家有所帮助！

自由职业者的时间管理秘诀：高效利用每一天作为一个自由职业者，我深刻体会到时间的高价值。以前无限制加班的日子已经一去不复返了，现在需要把时间拆解成无数细项，以支持我在自由职业下的多种状态，完成多重任务，避免低效的结果。合理安排时间 ⏰ 首先，我尽量保持每天11点半睡觉，早上5点半起床。这样一天就有18个小时可以支配，精细化后发现其实时间挺长的。以半个小时为单位去拆解分配时间，事情多的时候，只能通过增加时间的利用效率来应对。工作分类管理 𐟓‹ 我每天要做的事情分为六大类：写作、陪孩子（包括接送幼儿园）、自媒体、创业、咨询与项目、运动休闲。针对这六大类工作，每天做七段时间安排法，让时间作息像上下班一样刻进骨子里。时间安排 𐟕’ 具体安排如下： 5点半－6点半：写作； 6点半－9点半：叫醒孩子送孩子，洗漱早饭收拾等； 9点半－12点半：自媒体时间； 12点半－13点半：午饭刷视频休息； 13点半－16点半：创业事项推进（有时外出开会，有时分给商稿和写作）； 16点半－21点：陪孩子（接送、陪玩、陪学）； 21点－24点：职业咨询／品牌方案或休闲运动（每周1-2次）。借助工具让孩子独立玩耍和学习 𐟧𘊦䩦ˆ‘花在接送和陪伴孩子的时间长达7-8个小时，非常长。我会借助工具让孩子独立学习和玩耍（我在旁边工作）。比如，我会用明基MH560投影机让她固定学习半个小时英语，看半个小时纪录片或动画电影（偶尔我陪她一起）。明基MH560投影机操作简单，4岁的女儿每次从打开投影幕布到手机找到资源投屏，都能自己完成。而且流明4000的配置，让投影在天亮的情况下也能看得很清楚。家务外包 𐟏 时间宝贵，少花在做家务上。我会借助家人分担（老公）和外部（请小时工）。我一人在家午饭简单清淡，偶尔点外卖。状态调整 𐟒ꊦ𕷦—𖩗𔨧„划，更重要的是状态调整。用13招微习惯减少拖延症，让自己不陷入emo（大多emo是因拖延造成低效自责、事情积压引发的），神清气爽，高效热情：1分钟起床原则、15分钟刷手机停止原则、app断舍离、5分钟执行原则；15分钟上厕所原则；手边2本书原则；前一天做好第二天准备原则；随时记备忘录原则；抵触先做5分钟原则；最喜欢的事每天做；给自己设立奖励机制。每天总结和计划 𐟓 用最后5分钟做当天工作总结和列第二天工作清单。每周休息两天，以周中1天周末1天为准。偶尔身体和状态不佳，可减少对时间框架的苛刻，造成不必要的焦虑和自责，可适度躺平，调整状态。通过这些方法，我能够高效利用每一天的时间，完成各种任务，保持身心健康。希望这些秘诀对你也有帮助！

早起2小时，3份工作，我赚翻了真心建议大家早起，去赚钱、运动、自我成长。去年这个时候的我，生活一团糟，抑郁、婚姻亮红灯、被负债压得喘不过气。觉醒后开始自我成长，现在不仅结束了手心向上的生活，还成功开启了副业，每月靠写作养活自己。作为全职妈妈，除了睡觉都被孩子和家务占满。如果想学习还不牺牲孩子的时间，唯有早起。坚持早起一年多，我拥有了2万的账号，还成为写作助教老师，每月有3份收入，人生迎来了新的开始。如何早起 𐟕’ 每晚和孩子一起睡觉，早睡才能早起。睡前确定早起的目标，是阅读还是写作。设置闹钟5:30，刚开始会有个适应过程，现在会在闹钟前提前醒来。有时实在不想起时，就多睡一会也无妨，但基本不会超过7点。早起安排 𐟏‹️‍♀️ 5:30-5:40洗漱、喝水。 5:40-6:20运动，以全身拉伸和燃脂为主。 6:25-8点，阅读写作为主。习惯在写作前看一会书，先完成一篇读书笔记再开始百度笔记。早起提升认知，缩小信息差 𐟧 搞钱是一个人认知变现，但认知是可以提升的。白天事情多，精力容易被分散，早起独处2小时，没有孩子追着喊“妈妈”，太适合自我学习。学课程和看书提高思考力，搭建知识体系。写作和修改笔记，练习自媒体核心竞争力。拆解爆款、搭建素材库，搭框架碎片时间完成。当了妈妈后，时间精力有限为了确保高效，付费学思维认知课，做家务时听博客，学别人的课程，能快速提升思维力。在做自媒体前三个月，每天会看2-3小时的书，遇到书中有感悟就会停下来写，保证每天写够2000字，半年看完近50本书，听了30多本书。自媒体人设标签是不断尝试出来的，而不是拍脑袋想出来，还会随着你每个阶段改变。如不知道可借鉴我的方法，我喜欢的、我擅长的、我拥有的。自媒体确实能赚钱，但也有许多人还是无法变现，不要追求涨粉，而小而美高变现的账号。赚钱是用你的能力交换，所有的事情都遵循能量守恒定律。曾经我没有任何擅长的方向，是做自媒体中坚持运动、写作摄影养成自律的习惯，没想到成为我的人设标签，找到流量密码。早起看似是毫不起眼的事，但坚持一年，也会让你脱胎换骨。

在当今社会，普通人挣钱的方式多样且灵活。首先，提升自我技能是关键，无论是学习新语言、编程、设计还是专业技能，都能在职场或自由职业中找到更多机会。其次，利用互联网平台，如短视频创作、直播带货、自媒体写作等，只要内容有特色，就能吸引粉丝变现。再者，兼职与副业也是不错的选择，如家教、电商客服、网约车司机等，灵活安排时间增加收入。同时，理财投资也是普通人财富增值的途径，但需注意风险控制，从低风险投资开始，逐步学习成长。保持积极的心态，勇于尝试新事物，即使初期遇到困难也不要轻易放弃。最重要的是，合理规划消费，量入为出，积累本金为未来的投资或创业打下基础。记住，每一分努力都是向财富自由迈进的一步。#挣钱#

如何高效利用时间，成为更好的自己？𐟓š 𐟌Ÿ每天都有24小时，但为什么有些人能充分利用时间，而有些人却一事无成呢？关键在于你如何分配时间。把时间花在有意义的事情上，你会发现自己正在成为更好的自己。以下是一些提升自己的方法：阅读纸质书：花更多时间阅读纸质书，适当做笔记，提高写作能力和素材积累。运动：适当运动，保持身材，提高免疫力，为健康打下基础。自己买菜做饭：自己动手买菜做饭，让孩子帮忙，提升动手能力，同时享受光盘的满足感。整理收纳：从整理自己的家开始，让心灵得到修行。闲置物品可以转卖，减少浪费。和孩子一起做手工：用孩子的眼光看世界，你会更加轻松。做自媒体：通过自媒体扩大自己的能力，结识志同道合的朋友，还能发展副业，赚取额外收入。 ❌居家陪娃的日子，最容易让人变得不修边幅。以为只要孩子上完课就行了，结果一个月过去了，发现自己什么都没得到，情绪也变得越来越差，孩子也跟着不知所措，越做越错。 𐟑‰所以，从现在开始，把注意力从孩子身上移开一些，给重要的人和事安排一些时间，发现更好的自己吧！ 𐟧餻Š日生活疫情持续了三年，终于告一段落了。开放日成了囤药日，建议大家不要盲目跟风，适量适当即可。自从做了妈妈，吃水果喜欢切小块了，突然发现这样更有仪式感。每周四孩子都有美术课，陪孩子一起完成他的小作品，今天是温暖的手套𐟧䊦𛒦Š“夹是冬日必备，每天穿睡衣也要把头发夹起来，更精神一些，还能有效防止静电炸毛儿。

适合普通人赚钱的10种副业： 1.⠧𝑧𛜥†™作：可以在自媒体平台发表文章、故事、影评等，通过广告分成、读者打赏等方式获得收益。 2.⠧”𕥕†带货：利用社交平台或电商平台，通过分享产品链接，促成交易获取佣金。 3.⠦‰‹工制作与销售：比如自制饰品、手工艺品等，在网上或线下集市销售。 4.⠥‰駅穡𞦜务：帮忙遛狗、喂食、照顾宠物，适合喜欢动物的人。 5.⠥•™：如果您在某一学科有专长，可以为学生提供辅导。 6.⠦‘„影与图片销售：拍摄高质量的照片，在图片库网站上出售版权。 7.⠧𝑧𚦨𝦦ˆ–代驾：在业余时间提供出行服务。 8.⠥䖥–配送：利用空闲时间送外卖。 9.⠧𝑧𛜧›𔦒�š展示才艺、生活分享等，通过粉丝打赏和带货盈利。 10.⠧侧𞤨🐨导š管理和维护特定主题的社群，通过合作推广获取报酬。需要注意的是，选择副业时要结合自身的兴趣、技能和时间安排，确保能够持续投入并取得一定的成果。你们觉得，还有哪些适合普通人赚钱的副业呢？欢迎留言分享！#赚钱# #那些赚钱的副业# #动态连更挑战#

律师如何高效管理时间：办案与自媒体两不误许多同行在得知我在运营自媒体账号后，都感到非常惊讶。他们认为，律师的工作已经足够繁忙，怎么可能还有时间运营两个自媒体账号，而且还能做到每天更新？𐟘„ 其实，他们不知道的是，我同时还在撰写一本专著，开发了三四个线上课程，参加了多个综艺节目面试，还为企业讲课。一年内阅读了近百本书籍。当然，我每天也只有24小时。那么，我的时间是如何安排的呢？以下是我的时间管理心得：周末安排周末是我集中处理自媒体账号内容的时间。我会一次性拍摄7-10篇视频，同时阅读各种书籍，包括司法实务相关的、哲学、历史和人文社科的小书。还会整理一周内的案件材料，制定下周计划。此外，洗衣服、整理家务和熨烫西装衬衣也是周末的常规任务。有时间的话，还会去健身房举铁。工作日安排工作日早上，我会先列出每日计划，完成一项就划掉一项。白天一般在律所处理咨询、写材料和律师业务。开庭时间则听从法官的安排。晚上回家后，我会继续写作，包括写书和自媒体账号的稿子。灵感来源于每天接触的案件、新闻热点、同事的分享以及自己阅读的心得。睡前会进行锻炼，家里有一个小型的引体向上架，虽然不是特别专业，但也足够用。晚上睡前还会将第二天的笔记视频定时设置好，这一步其实不需要太多时间，剪辑和定时发布基本上在15-20分钟内完成。阅读技巧有人曾评论说：“看那么多书的肯定不是啥正经律师。”这让我有些不爽。阅读并不是任务，也不是难事。我的阅读原则是：“看需要的书，看得进去的书，看好看的书。”阅读是很私人的事，每个人的喜好不同，不需要一味求同。以下是一些阅读方法：非实务类书籍：先看书名和目录，提出问题，以“找答案”的思路去读书。司法实务类书籍：与业务相关的可精读，因为有专业基础，读得很快，知道什么重要什么不重要；新接触的业务领域可泛读，重在了解基础即可。阅读真的能帮助你很多，能让你稳准狠地吸收前辈的知识经验。穿搭分享 𐟑•：华子 𐟑–：九牧王 𐟑ž：verri ⌚️：omega 顺颂商祺！

43岁提前退休？自由职业的5个必备条件去年生病后，我决定休息一段时间，不再找工作。没想到这一休就是一年半。在这段时间里，我把一个账号从零做到近3万粉丝。有人问我，现在做自媒体还能赚钱吗？我的回答是不确定。自由职业有很多不确定性，比如每月收入不稳定，广告来源不确定，创作灵感也不确定。所以在决定做自由职业者之前，你需要考虑以下几点： 𐟒œ 1️⃣ 盘点你的核心优势首先，你需要有一技之长，比如做饭、画画、摄影、写作、审美等。这些技能可以为你带来价值变现。 𐟒œ 2️⃣ 找到一个不被打扰的空间一个独立的办公空间非常重要，以确保你在家工作时不会被打扰。我自己喜欢坐在客厅的地毯上写作，比起书房，这里空间更开阔，阳光充足。有时候写到心流状态，一坐就是一小时，站起来时会感到腰酸背痛。最近我开始使用思菲其护腰坐垫，感觉非常舒服。它的材质是软软的TPE凝胶，透气又舒适，手感像云朵一样。坐上去感觉腰部被双手托住，久坐也不会腰酸。关键是它的颜值也很高，成了我的创作小帮手。 𐟒œ 3️⃣ 自律力、内驱力和学习力自由职业相当于一个人一个团队。写作、摄影、修图、对接PR都是一个人完成。每个节点都需要控制好时间。每天做什么需要提前安排好。还需要关心热点、持续学习、不断提升自己。 𐟒œ 4️⃣ 不能只看短期收益我前期投入了很多时间和精力，比如学摄影、买道具、买书，练习拍摄和写作。这些都是投入时间、精力和费用的。如果不能忍受前期无人问津的日子，就很难坚持到后面开花结果的时候。 𐟒œ 5️⃣ 孤军奋战，忍受孤独做自媒体后，我基本脱离了原来的同事圈子。我喜欢这种远离喧闹的日子，安静、随性。但如果你喜欢热闹、喜欢交友，那么天天一个人在家可能会感到孤独。总的来说，做自由职业并不像大家想象的那么轻松。裸辞之前要谨慎权衡利弊。先有一定的经济基础再去做自己喜欢的事情。

读书博主之路：两个月脱胎换骨的改变大家好，我是一个普通的打工人。从5月份开始，我决定尝试自媒体，成为了一名读书博主。到目前为止，我已经坚持了两个月，收获了2000多粉丝，这对我来说真的是一件非常开心的事情。 𐟓š 生活的巨大变化自从成为读书博主，我的生活发生了翻天覆地的变化。以前总是刷剧熬夜，现在每天早起看书，从迷茫到目标明确，每一天都过得非常充实和满足。 𐟓š 认知和写作的提升这两个多月里，我在认知上有了很大的提升，写作技巧也更加精进了。我还成功变现了2000多元，这对我来说是一个重要的里程碑。更重要的是，我的内心发生了脱胎换骨的变化。 ✅ 纸质书自由和变现刚开始做读书博主时，我的目标是实现纸质书自由，有更多的书可以看。每天坚持更新、看书，倒逼自己输出。一个月左右，就有出版社和广告商主动联系我，这真的让我非常开心。因为账号还不稳定，我会选择性地接一些纸质书和小广告来进行变现。 ✅ 戒掉手机瘾以前下班后总是刷剧看视频，熬夜到深夜，第二天工作状态不佳。现在每天要听课、看书、学习百度运营和写作技巧，时间安排得满满的，连孩子在我的影响下也变得越来越爱看书了。 ✅ 变得更加自律以前上班总是掐着点起床，想着再睡五分钟，经常迟到。现在每天早上6:30-7:30用来看书学习，晚上等孩子睡着后9:00开始筛选选题、写笔记、写稿。为了保持好身体，每天坚持运动半小时，老公都说我像是变了一个人。 𐟓š 结识志同道合的朋友在学习做博主的过程中，我认识了很多志同道合的小伙伴，每天一起读书学习，分享读书心得和写作难题，共同进步！ 𐟓š 坚定的目标带来回报我相信，只要有了目标并坚定地为之努力，就一定会有回报和收获！

如何悄悄努力，惊艳所有人？距离2023年结束还有不到三个月的时间，年初制定的目标还有许多未完成。为了改变现状，我决定从现在开始，悄悄努力，狠狠成长。以下是我具体的实践计划： 1⃣️ 合理安排时间，保持身体健康。每周坚持瑜伽3次，每年体检一次，不熬夜。 2⃣️ 提升主业专业技能。上班时间集中精力完成工作，减少精神内耗，不抱怨、不贬低自己，勇于拒绝不属于自己工作。 3⃣️ 副业自媒体变现。利用休息时间学习相关写作课程，坚持更新，找准定位，找到自己的节奏。 4⃣️ 持续吸收新的内容。坚持听书、看书，集中阅读《金字塔原理》和《如何写作》，提升写作能力。 5⃣️ 刻意提升认知。多跟牛人接触，多看纪录片、听人物传记，提升认知思维，减少与牛人的差距。 6⃣️ 坚持复盘。复盘是审视提升的最后环节，针对目标进行复盘后，才能知道差距在哪里，如何改进。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。只要想改变，什么时候都不晚。让我们一起开始布局一年后，提前规划，悄悄努力，惊艳所有人。

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