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内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

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贫血会引起浮肿吗？不知道的快看过来贫血与浮肿这两个词似乎总被某些自媒体文章联系在一起，就有人有疑问了：这两个症状之间到底有什么关系？今天，我们就来一起揭开这个谜团。 𐟌ˆ贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床综合征，轻度或中度的贫血患者，可能仅表现出皮肤黏膜苍白、活动后心悸等症状𐟌ˆ。在这个阶段，由于体内血容量虽然有所减少，但尚未对心脏功能造成严重影响，因此通常不会出现浮肿现象。当贫血状况持续恶化，达到重度或极重度时，可能引发心力衰竭𐟌ˆ。心脏功能受损后，静脉回流受阻，排尿减少，导致体内水钠潴留，从而引发浮肿。那么，要怎么做才能缓解贫血引起的浮肿呢，以下是几点注意事项𐟑‡。 𐟌𜱣€饮食调整：建议多吃富含铁的食物，如猪肝、鸭血、瘦肉等。铁是合成血红蛋白的重要元素，补充铁质有助于纠正缺铁性贫血，进而减轻浮肿。 𐟌𜲣€适量运动：适量的运动有助于促进血液循环和淋巴引流，从而减轻浮肿，可以选择散步、游泳等低强度运动，避免过度劳累。如果这篇文章对您有帮助，欢迎点赞和收藏哦𐟑，如果存在其他疑问，也可以在评论区留言哦！𐟌Ÿ我会及时为您解答！#领航计划#

快看最新版的《胜利大逃亡》俄罗斯特种部队指挥官在库尔斯克上演了不战而胜的绝地大逃亡！其巧妙的利用地形成功突围，也就是逃跑了，实现了大逃亡得以活命了。俄罗斯特种部队的这种壮举真是令人瞠目结舌，好一个战斗民族，不过如此，活命要紧，也对，犯不上为了别人头顶上的光环而送命。资料来自今日头条自媒体。

今日辟谣（2024年9月29日） 2024年9月29日 ⠨𐣠言⠂ 渝遂铁路通车后将剥离潼南客运功能？真相：近日，某自媒体发布信息称“2027年后潼南唯一的动车线路渝遂铁路，将改为货运为主的铁路，实现与成渝中线高铁客货分离”，引发关注。经当地网信部门核实，渝遂铁路并不存在弱化甚至剥离客运功能一事。某自媒体为博取眼球，歪曲解读市级规划性文件，发布与实际情况不相符的谣言。目前，谣言线索已转交公安部门对造谣者进行进一步调查处置。（来源：@重庆辟谣） ⠧瑠普⠂ 世界心脏日 | 如何避免“伤”心饮食，保持心脏健康详情：9月29日是世界心脏日。饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。通过科学、合理的饮食安排，心血管疾病患者可以有效维护心脏健康，促进机体康复。为了维护心脏健康，大家应避免或限制以下食物的摄入。高糖食物和精制碳水化合物高糖食物如甜饮料、糖果和甜点等，可能导致血糖升高，增加心血管疾病的发生风险。精制碳水化合物如白面包、白米饭等，通常含有较少的纤维素、维生素和矿物质等其他营养素，摄入过多可能导致血糖快速上升。高脂食物高脂食物通常是指含有大量饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的食物。人们大量食用这些食物后，血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量会升高，导致心血管疾病的发生风险增加。常见高脂食物有动物内脏、奶油、黄油、猪油、起酥油、肥肉等。这些食物对心血管疾病患者有很多不利影响，会加重动脉粥样硬化，增加心脏负担。高盐食物日常饮食应注意避免食用过咸的食物，如加工肉类、罐头食品、腌制食品、咸味零食和油炸快餐等。（来源：健康中国） ⠦ 示⠂ 国庆假期出行，哪些物品禁止携带乘车？详情：国庆假期正是外出赏秋的最佳时节，旅客乘火车出发前要仔细检查随身携带的物品，防止有些物品过不了安检，影响出行。《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》规定，下列物品禁止托运和随身携带，主要有：枪支、子弹类（含主要零部件），弹药、炸药、雷管等爆破器材，烟花、鞭炮等爆炸物品类，管制刀具等管制器具，压缩气体和液化气体、易燃液体、易燃固体等易燃易爆物品，氰化物、杀虫剂、除草剂等毒害品，硫酸、盐酸、有液蓄电池等腐蚀性物品，以及放射性物品、感染性物质等共十类物品。禁止随身携带但可以托运的物品有：刀刃长度超过60毫米的菜刀、水果刀等日用刀具，手术刀等锐器。棍棒、桌球杆等钝器，斧头、射钉枪、铁锹等工具农具，非机械弓箭类器材，消防灭火枪，飞镖、弹弓，不超过50毫升的防身喷剂等。（来源：@央视网快看）⠊ 来源：中国互联网联合辟谣平台

网恋奔现发现对方已婚？手撕渣男全过程曝光三年前，我刚和前任分手，心情低落，一个月内瘦了二十斤。为了迅速投入下一段感情，我在网上划到了他。我们第一天加了微信，第二天就见面了。第一次见面时，我们约在长阳半岛。我当时刚开始做视频，为了不让他觉得尴尬，我聊了聊自媒体的做法。正好他也从事这个行业。 “你像我结婚那会儿……”他说。我立刻警惕起来，“啊？”他赶紧改口说：“我同事结婚那会儿，他们婚礼直播。”我对他之后说了什么已经不感兴趣了，也没心情听。我开始仔细观察他的一切。他的面相虽然不错，但下眼白过多，嘴唇薄，耳朵也不好，是扇风耳，这种耳朵是大忌，一般身体不好有基础病。 “我给你看看手相？”我说道。他来一句：“呵，你会看吗？我先给你看看。”我伸出手给他。他说：“男左女右，让我看看你的右手。”我就知道他啥也不会，这手相得俩手都看。最后，他说：“你手纹太乱，操心的命。”然后我和他说：“我看看你的。”我脱口而出：“你结婚了。”他怔住没搭茬儿。我继续道：“你结婚了。”那一刻，失恋的痛苦连同疯狂的情绪喷涌而出。我在餐厅里开启了手撕渣男的戏码。 “我没结婚啊，我要结婚今天约你出来干嘛。”他说。谁知道好巧不巧他手机弹出一个广告，桌面正是他抱着俩孩子。“不光结了婚还有俩孩子。”我把声音压到最低。他继续想辩解，哪知我根本不按常理出牌，直接站起来像个疯子一样大喊大叫。 “你结婚了！！”我喊道，“你结婚了还约我？你结婚了还约我。”那一刹，餐厅所有人都看向我们这边。只是“大家快看就是这个渣男”这种话我实在喊不出口。他脸上有些挂不住，想拉我坐下。我推开他。“你别碰我，你别碰我。”我大喊。我已经越来越兴奋了。尤其是他无措的眼神，看得我更兴奋。 “你要么和我道歉要么我报j。”他说：“有本事你就报。”他总算露出本性，“算我倒霉，被发现了，今儿个还遇到个神经病。”十分钟不到，帽子叔叔就来了。

我骗爸妈说去闺蜜家睡一晚，偷偷跟男友去爬山。早上刚到山顶老妈打来电话，我故意困怏怏的说：“妈怎么了，我还没睡醒呢！”老妈大吼道：“你梦游icon了两万多步，还敢跟我说没睡醒？” 1 去年发小和朋友开了一家自媒体公司。⠦œ€近生意火爆，经常加班。昨天晚上发小工作一天有点疲倦，就去洗浴中心洗澡，洗澡加搓背总共30元。⠧𛓦žœ结账的时候正好遇到老丈人，发小想表现的时候到了，赶紧说：“爸，你也来洗澡了！”⠧„𖥐Ž对收款的说：“连我爸的一起算，总共多少钱？”⠤𝆦˜切丈人死活不要发小付。⠥‘小最后还是付了，总共530元。 2 一朋友去花果山旅游，来到售票处买票。售票员问:“先生，你属猴么?“朋友说:“不属猴。”售票员说:“可惜啊，我们公司搞活动，属猴的免费。“朋友说:“啊，那你得给我个半票。”售票员问:“为什么啊?“朋友说:“我属猪的，是猴哥的师弟。” 3 当年从泰山icon回老家，坐大巴车，上去之后人还没满就在那等着，隔壁车一直在用喇叭喊：大家都系好安全带啊！一定要系上！反观我们这司机师傅，一直低头嗑瓜子啥也不说，后来车上人满了，师傅打开了车载电视，放了十分钟的片……全是不系安全带出了车祸人仰马翻的，放完之后头也没回，开车就走，我回头看看，好家伙全部系的整整齐齐…… 4 早上睡过头了，收拾下急急忙忙去上班，刚到楼下老妈突然出现:"闺女快上车，我送你去，你打车还得花钱。"到了公司门口，老妈:"哎呀，瞧我这记性，光想着送你上班，手机和钱包都忘带了，怎么去买水果，"我递给老妈二百块，突然感觉又上当了…… 5 想买部车，法拉利icon恩佐不错，但是底盘太低。去4s店看了下兰博基尼icon，lp700不错，但是有点太高调。劳斯莱斯icon吧，太老气。最后考虑经济因素，提了一辆自行车，百公里仅需一身汗。 6 女朋友年龄比我大，家庭条件又没我家好，所以家人死活不同意。过年的饭局上，亲戚们你一句我一句地劝我分，我淡淡地说：“遇到她之前我一直喜欢男人。”整个世界都安静了。之后，爸妈教育我好久，让我俩赶紧结婚！ 7 我有一男性朋友，事业成功，房产多处。但每天都工作14个小时，吃喝也不讲究，天天到处谈生意找商机。我很好奇问他：“你这么有钱，干嘛还拼命？“他幽幽地说：“你觉得我女儿长得像我么？我说：“像。”他说：“那不得了吗。都长这样了我只能让她将来能有钱花啊！ 8 我……一女孩把新买的iPhoneXicon放在钢琴icon上，她同学看到后说：“真能装！把手机放这么显眼的位置。”女孩笑了笑说：“我弹着80万的钢琴，你却只看到一个九千块钱的手机。” 9 老公去汗蒸，结果我的新鞋丢了。店家不管，气得我直接报警。结果警察来了，问我多少钱买的。我心里想，鞋子花了300块，店家态度不好。我一生气，正要喊500，老公直接按住我，平静的说：“1.000元。”好像老公比我还生气。 10 今天回家，帮老妈收拾屋子，结果在床底夹缝处发现了一个信封，里面零零散散的装着二百多块钱...我马上拿给老妈说道：“快看！老爸的私房钱被我找到了...”老妈淡定的接过信封，放回了床底的夹缝里，说道：“你爸这点钱都攒了二十年了，每次收拾屋子，我都打开看一眼，实在不忍心下手...” 11 期末考试填空题，问李清照icon是___派的词人，我实在不知道就写了个武当派。卷子发下来的时候老师说有个学生的答案必须得请他家长来看看！我想我完蛋了，结果是同桌被请家长了，因为他的答案是“蛋黄派icon” 12 头几天晚上忘在店外的簸箕和笤帚丢了以后，调监控看了看，知道是这片的一个邻居老太太早起拿走的，东西也不值几个钱，也没有吭声，默默的又买了一套还放在了老地方。昨天晚上我在店门外跟朋友说话，那老太太路过，看到就喊我：“妹子，晚上记得把那簸箕笤帚收屋里，省的明天丢了”大娘呀，你难道是又怕明天早起的时候管不住自己的手吗？ 13 下班回家后，看到儿子正在看电视，我：儿子你作业做完了吗？儿子：还没做呢！我：看得啥电视啊？儿子：我的青春谁做主。我走过去关掉电视，说道：我做主！现在给我写作业去！#我要上热门#

嘿，你们快看，霍家这是要力捧霍启山上位了啊！霍启山，霍震霆的二公子，霍启刚的亲弟儿，41岁了还单着呢，连个对象都没有，这可是个活脱脱的钻石王老五啊！以前霍启山低调得很，整天就忙着家族生意。可从巴黎奥运会开始，他就跟突然冒出来似的，哪儿哪儿都能看见他。他老爸霍震霆和哥哥霍启刚出席活动，总爱带着他，这心思明摆着呢，就是要让他多露露脸！媒体也是，没事就爱写写霍启山，哪怕他啥也没干。你说，这要不是霍家点头，媒体能这么勤快地报道他吗？肯定是得到“尚方宝剑”了！还有那个，他和全红婵师父陈若琳的合照，被自媒体炒得沸沸扬扬的，当事人却连个声儿都不出，估摸着是觉得这事儿挺好的，就由着他们炒去了。这次国庆招待会，霍家更是直接派出了霍启山，这意图已经很明显了：大儿子霍启刚已经很有名了，现在轮到二儿子来接班了！说真的，霍启山是真的帅啊！比哥哥霍启刚和弟弟霍启仁都要帅上一大截！我看啊，已经有一大波女粉丝在蠢蠢欲动，准备为他疯狂打call了！这霍家二少爷，怕是要火了啊！#我要上热搜#

俄国阵亡人数6万多人，乌克兰在130万左右。如此悬殊的比例是怎么打出来的。英国媒体公布的数字可信度是多少，我认为至少有百分之九十的可信度，原因有7点 1、(BBC)是英国权威媒体机构、英国是俄罗斯敌对国、敌对国是不可能涨它人志气灭自己盟友威风的，夸大自己盟友阵亡数据的。 2、乌克兰全程几乎是被压着打的，主战场在乌克兰领土上、自古以来战争在谁的领土上打谁的伤亡就大。 3、乌克兰没有制空权、没有温压弹等重杀伤武器，在整个战争过程乌克兰全程被动作战。 4、俄罗斯是世界公认的第二大航天大国，除了无人机侦查外、间谍卫星肯定起不少作用，只要卫星一侦查到，立马一颗导弹过去，方圆几里就化为灰烬，连骨灰都不能找到。但不同无人机的是无人机上都带有摄像头，每次打仗摄像可以完整记录用于宣传。而卫星和导弹没有，所以没有录像记录。但是人确确实实的被蒸发掉了。那不然光见俄罗斯天天向乌克兰发射导弹、却又不见导弹爆炸的视频、难道导弹都掉大海里了，可能吗。 5、乌克兰用的是添油战术、打光一波人，又送一波人上去，这一点从乌克兰征兵可以看的出来。 6、俄罗斯伤亡真要像乌粉吹嘘的那么大、以俄罗斯人性格估计早就把核弹扔进乌克兰了，如果俄罗斯向乌克兰扔核武器，北约又敢怎样，难道会为了一个乌克兰跟俄罗斯打核战。 7、乌克兰女兵在战场被俘虏也不是什么稀奇新闻了，连女兵都上战场了，由此可见乌克兰兵源枯竭到什么程度。反观俄罗斯，近三年战争下来，迄今为止还从来没听说过俄罗斯女兵上战场啦！综合以上几点判断、英国BBC媒体公布的新闻完全是有可能的。这也难怪乌克兰短短三年时间会由原先将近6000万人口迅速下降至现在的1600万人。逃亡的、纳入俄罗斯的、再加上战死和失踪的。损失怎么可能不惨重。阵亡130万人还不包括失踪的，失踪的可能更多，其实所有人都知道所为的失踪就是气化了，尸骨无存了。现在的炸弹可不是二战时候的炸弹，俄罗斯的导弹、温压弹和航空炸弹可不是开玩笑的，一颗下去方圆几里的生物都不知道去哪了，其实就是被气化了。人们总说炮灰、炮灰，炮灰好歹有灰吧，现代战争被炸弹击中连骨灰都没有，太恐怖了不。

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