自媒体感恩家人在线播放_自媒体感恩家人的话(2024年12月免费观看)
35岁姐姐揭秘:微习惯打造完美年 大家好,我是35岁的小姐姐,生活各方面都还挺稳定的,多亏了那些小小的微习惯。今天就来分享一下我的习惯系统,希望能帮到大家。 我的习惯系统 ✨ 运动健身 ♀️ 早上:晨间唤醒瑜伽 + 八段锦 中午:午间休息冥想 + 午睡 + 八段锦 晚上:睡前舒缓瑜伽 + 泡脚 + 仙人揉腹 每周:跑步 + 跳绳 + Keep运动 每周至少完成一样,高效又自动化,感觉特别爽! 健康饮食 早上:一杯蜂蜜水 + 空腹黑咖啡 中午:一片复合维生素 晚上:八点后不进食不喝水 心灵厨房 通勤路上:听各种名著新书音频 电子榨菜:经典电影 + 热门UP主作品 经典阅读:各种渠道借书 + 喜欢的直接购买 记录复盘 时间记录:时间轴手帐本 + 手机记录 定期复盘:每天周月年总结 + 精选照片 视频输出:多拍摄多记录常整理,留住珍贵瞬间 生存基础 ከ𘏥𗥤𝜯表格留痕 + 电脑分类存档 精进副业:学习剪辑Vlog + 精进提升自媒体 顾好家庭:与孩子做朋友 + 感恩珍惜家人 核心逻辑 允许一切发生,发生即是提示,必有利于我 人生小游戏:谁生气,谁就输了 发现!珍惜!感恩!精进!坚持! 希望这些习惯能帮到大家,让我们一起打造微习惯,开启全新的2024吧!
情感日常分享 | 第十三篇 关于婚姻 今天有点忙,但忙得充实,至少不空虚,这就很不错了!其实,我今天哭了两次,但我觉得这种情绪不会持续太久,哭完就基本没事了。有趣的是,即使面对他,我也能平静地表达,甚至在流泪时也能保持平静。这就是成长吧! 我们要允许自己有情绪,接纳自己的情绪。如果把自己封闭起来,只会变得更固执、更偏执。现在有很多所谓的心理疗愈博主,专门写关于婚姻的文章,但真正能帮到自己的其实很少,看多了反而对自己情绪有不好的影响。我个人认为这是因为不能共情!没有相同的经历和体验,是很难共情的,不能感同身受也就无法从根本上解决问题。 之前我一直关注的一位博主,很可惜她把所有文字都删掉了。当我看到这一切时,心里非常难受。虽然我有她的微信,但也不会再去打扰她。因为她自己也经历过,她的工作是做文字自媒体,文笔很好,能把自己亲身体验和认知更深层次地表达出来,帮助了很多人,包括我。她的文字让我提升了很多认知,让我不断复盘、思考,从另一个维度咀嚼这段关系。所以今天能有的这一点平静,也非常感恩她的文字! 今天在车上我问他:“你在很早的时候就挣到了八位数现金,为什么后来事业没再有起色,也没有改变自己和家人的生活品质?”他说:“不知道怎么去花这个钱,除了打麻将就不知道干什么了。”这时让我想到了“心穷”这个词。我突然意识到,自己好勇敢,可以一股脑地想要和一个心穷的人过后半生!我这能算是一个爱的孤勇者吗?这难道不需要再住足思考吗?即便他现在是单身,是不是也需要去了解、退掉滤镜、认知底色?所以我们在一段关系中,有盲目的时候,但多认知、多看、多听、多复盘、多体会,是不是对自己和对方都更负责一点? PS:今天的那首歌是一时兴起,我觉得这首歌他们两个唱的版本唱出了放下以后的自在感!不是我不好,我很好!或许意难平的是你!是你!
低粉博主也收到了出版社赠书! 大家好! 我是麦琪妈妈,除了是职场打工人,我还是一名读书博主。今天特别开心,虽然粉丝不到百人,但我竟然收到了出版社赠送的书籍——《遇见幸福》。 这本书的作者是孙泰德,由中.国财富出版社有限公司出版。当我打开这本书时,作者在开头就提到了潜能开发和寻找幸福,这是每个人都追求的人生终极目标。如何到达这个目标呢?这引起了我的好奇心。 书中提到了打开幸福之门的6把钥匙: 寻找幸福:提醒我们在忙碌的生活中停下脚步,静心思考被忽略的美好,意识到幸福就在身边,比如日常的晚霞、家人准备的饭菜等。 练习幸福:提出幸福需要通过行动练习获得,如同培养习惯或技能,可以通过记录开心小事等方式去积极拥抱幸福点滴。 潜能开发:指出挖掘自身潜力既能实现价值又能收获幸福,比如学习自媒体从生疏到熟练过程中的成就感就是幸福的体现。 感恩力量:心怀感恩能珍惜一切,使幸福源泉不断,比如对微笑、感谢等小事感恩,对家人、孩子以及生活小幸运心怀感激。 塑造幸福:表明爱与感恩可塑造积极生活方式和价值观,助力化解难题,比如参与公益活动为他人付出能感受充实幸福。 幸福本质:升华主题,幸福是不断追求成长的过程,爱出爱返、乐观坚持形成良性循环,面对挫折保持乐观不放弃就能迈向幸福。 作者用深刻见解和生动案例,给我指引让我明白幸福贯穿生活,用心、用行动便能感受到幸福人生。让我们发现、实践并持续追求幸福。 我是麦琪妈妈,一是读书,一起成长。感恩出版社赠书,让我能阅读到此书,获得幸福密码。
88年36岁|负债清零,用这4个方法就对了 2024年负债的人真的太多了[流泪] 上一篇笔记的评论区让我惊叹 原来这么多人和我一样,正在经历痛苦.. - 这一篇笔记想和大家聊聊,负债后如何自救‼️ 果冻妈通过这4个方法正在翻转 收入是之前的4倍,自媒体也实现变现 负债人照着做,一定可以快速转运 1️⃣接纳事实 事已发生,改变不了 《了凡四训》说一切福田不离方寸 今天我们经历的种种,皆有过去的印记所至 所以,接纳负债,不怨天尤人 这就是我们生命印记必须的经历 ✨接纳也就意味着认清,认清自己、认清事实 当你开始接纳,不与之对抗,一切才会开始改变 2️⃣写感恩日记 懂得感恩,将被赐予更多 不懂感恩的,连它所有都会被夺去 看过《魔力》后我开始写感恩日记已坚持300多天 想想以前的我,总是J傲自大、愤S嫉俗 对家人、对朋友、对工作、对社会 抱怨多过感恩,所以我才会被夺走一切 ✨从现在开始,请感恩身边的人事物 写感恩日记,增加自己的幸福感知力 每天写,就会明白,原来有这么多事是的感恩 3️⃣提升自己赚Q能力 负债后请停止以D养D,停止超前透支 减少不必要的开支,增加自己的赚.钱能力 有本职工作的一定努力好好工作 无业的可以尝试做自媒体 ✨自媒体人人可做,对普通小白也足够友好 果冻妈现在每个月通过自媒体有4位数的收入 虽然不多,但足够自己的日常开销 4️⃣播种财富 如果当下的你已经一无所有、跌入低谷 那么也就没什么可失去的了 不如从现在开始尝试这给出去 去尽可能多的帮助更多人 ✨这个世界的规律就是 你给出什么就会收获什么 种下财富的因,才会收获财富的果 - 既然已经负债那么别焦虑别内耗 换个纬度想一想 可能是老天想通过这件事,让你觉醒 给你一次检视自己和金Q的关系 让你向内求,深刻的认识和挖掘自己 - 匮乏的人才会不断的向外抓取 内心丰盛才是财F的底层逻辑 - 所以,现在开始 请把专注力放在自己身上 改变自己的匮乏心态,尝试着给出去 不管是:知识也好、技能也好、财务也好 以布施之心去对待负债 - 境随心转,当心态变好了,能量也就变强了 从而吸引来到你身边的人事物也就跟着变了 慢慢的负债也就可以翻转了 我是果冻妈,负债后重启人生, 36岁下班做自媒体,愿我们都能在困境中 找到属于自己的救赎之路,走向更加美好的未来 #女性成长# #重启人生# #女性智慧# #负债上岸#
72年52岁,如何活出自我? 大家好,我是暖暖姐姐,今年72岁,即将退休。退休前,我一直在努力学习和探索自媒体。 🠦夸来,我想和大家分享一下我的生活经历。 曾经,我在乡政府工作,但为了照顾家人,我放弃了经营了16年的店铺。心里真的有很多不舍,毕竟它陪伴了我许多年,成为了我生活中的一部分。虽然店铺不算是我的事业,但它为我提供了稳定的经济来源,为我的未来打下了基础。在这里,我要感谢我的店铺和所有支持我的客户。 现在,我的丈夫一个人在管理店铺,他也是个非常勤奋的人,手工活做得比我好。我现在的经营理念是“利他”,即帮助客户解决问题。以前开店时,我一心想着赚钱,但后来发现,当我不再总是想着赚钱时,客户反而更多了,生意也更好。这让我意识到,阅读可以提升我的思维认知,感恩阅读带来的进步! 我的大女儿已经考上了某市立医院,工作稳定;小女儿再有两年就要本科毕业了。孩子们现在都很独立,有主见,我也不再过多干涉他们。现在,我主要关注自己的生活,这也是对老人、孩子和自己最好的爱。 我们过着简单普通的生活,不喜欢吃荤菜,种什么菜就吃什么菜。自己蒸杂粮馒头,每年吃50斤全麦粉。偶尔买些零食犒劳自己。很少买新衣服,穿姑娘的旧衣服反而显得更年轻! 就是这样,如果你总是为了一个“结果”而奋斗,为了在所有的人生节点上都取得“满分”,那你一定会活得很疲惫。而当你专注于过程,享受人生的风景时,你会活得更从容自在。 𗌨𗌦撞一路走来,有一天你会发现,你已经成为了自己的月亮,无需凭借谁的光。 0后的朋友们,你们过得好吗?欢迎在评论区留言! 朋友们好,我是暖暖姐姐。在茫茫人海中遇见你们真是高兴!期待下次再见~
20岁异乡生活:独立是唯一的依靠 在异乡的第1年,我学会了如何独立生活。今天是我做自媒体的第一天,存款只有1万元。虽然外表漂亮是一种优势,但活得漂亮才是真正的本事。 周四的早晨,心情有些低落,因为工作上遇到了一些不愉快的事情。但我知道,只要做好自己的本职工作,就已经很棒了。希望明天的自己更加努力,不仅在工作上,也在赚钱上。我不想被五险一金束缚,我要努力追求更好的生活。 ♀️ 我真的很喜欢练瑜伽。起初只是为了打发下班后的空闲时间,毕竟一个人在外面没有朋友和家人的陪伴,生活会显得有些单调。但接触瑜伽后,我发现自己越来越喜欢瑜伽课了。瑜伽不仅能改变外形,更重要的是能让人变得更加自信。 頥𘌦大家都能找到一个让自己感到开心的兴趣爱好。今天在微博上看到一句话:“什么都是假的,只有每天买点吃的喝的,哄着自己上班才是真的。”这句话真是太可爱了,原来不止我一个人每天都在哄着自己上班。 生活真的很美好。你也很棒。感恩遇见,我们一起成长。
大道至简,人生贵悟 前不久,一位朋友和我聊天,说她挺喜欢钢琴曲,她觉得钢琴曲高雅、清新、好听、不喧闹。所以,她走路锻炼、在家干家务活、休闲看书,她都愿点开《麒麒钢琴》合集。点开后可一首接一首地播放,很省心,很受用,也很惬意。 她有个朋友开了一个店铺,听了她的介绍后说:“那我在店里放这个音乐,气氛好,但要不要交钱呢?” 我听后很开心,也很感恩喜欢《麒麒钢琴》专栏的朋友们! 2010年,我退休后报名上老年大学学钢琴,就是因为喜欢。13年来,兴趣不减,持之以恒,终于在2020年感悟创建了《麒麒钢琴和声法》,解决了麒麒自己的左手和弦伴奏难的问题。 将心比心,我悟到的这个好方法,一定也适用于和我一样的所有的业余钢琴爱好者。为了让这个方法能帮到业余琴友们,我学做自媒体,自写课稿,发布在今日头条网络平台上,自愿免费推广介绍给愿意学习的全国业余琴友们。 在家人的支持帮助下,制作了15集《麒麒钢琴和声法》的讲解视频。为了证明这个方法的简易实用,麒麒承诺将弹奏100首各式乐曲,以证明此法的优越性。 后来,麒麒用了一年左右的时间,学习弹奏了100首钢琴乐曲,并开设《麒麒钢琴》专栏,在西瓜视频发布。因参加了中视频伙伴计划,专栏视频可同步至今日头条和抖音平台。 在这100首乐曲中,包括了新老歌曲、中外名曲和经典民乐,虽弹奏得不够熟练,弹奏手法及技巧不尽如人意,但毕竟可以证明:零基础学钢琴的人们,在学会了钢琴基础弹奏知识后,如果能掌握《麒麒钢琴和声法》,左手和弦就变得简单自由了,学新速度会加快,就可早日实现自己自弹自乐的钢琴梦了。 注意:千万不要和专家比!专家从小开始学练,童子功底雄厚,业余爱好者可学不可比,博采众长,持之以恒地提高自己的水平就可。否则会失去信心的! 今天,麒麒郑重声明:我学做自媒体,是花钱学了读书营的内容,但是推广介绍《麒麒钢琴和声法》,是我自愿免费推广介绍的。目的:。一是希望能帮到全国愿意学习的业余琴友们;二是我已年迈,不想让我辛苦学悟得到的好方法失传。 《麒麒钢琴》专栏的所有钢琴曲,只要朋友们喜欢,我也免费供朋友们尽情使用。只是我仍在学习的路上,学艺不精,水平尚低,欢迎朋友们切磋讨论,共同提高!欢迎专家不吝赐教、批评指正!不足之处,望海涵。 《麒麒钢琴和声法》免费学!《麒麒钢琴》曲免费用!只要朋友们喜欢,我就很开心满足了。我不收朋友们的钱,但我会合规合理地赚网络平台给的钱,付出了辛勤的劳动,早晚多少会有点报酬的,一切随缘! 音乐给人开启了一扇新的大门,门内青山绿水、蓝天白云、文化历史、风云人物、诗和远方、心灵静怡…应有尽有。 音乐蕴含了丰富的文化历史内涵;音乐教育可促进人的全面发展;好的音乐,可陶冶情操,可治愈心疾,可启迪智慧,可减压除烦解郁,可静心怡神益寿… 学任何知识,做任何事情,时间的付出很重要!坐得住,沉下心,钻得进,功夫到,才会出好结果。一般说来,一个能下功夫做好某一件事的人,他一定能做好其他的事情! 祝已退休的朋友们,能择己所爱,学点新知,丰富自己的晚年生活,平安健康快乐每一天! 感恩新老朋友们的一路陪伴、支持和鼓励! 感恩网络平台的支持鼓励、热情服务和指导! 谢谢大家![赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷]
感恩节火鸡素材大放送!PPT、海报任你选 感恩节即将来临,这是一个充满感恩和爱的节日。 在这个特别的日子里,我们想要表达对身边人的感激之情。 火鸡作为感恩节的象征,今天为大家带来一组精美的火鸡素材。 —————————————— ✨这些素材包括PSD、PNG、AI和C4D等多种格式,适用于各种设计场合。 ✨无论是海报设计、PPT制作、插画还是自媒体配图,这些素材都能为你提供灵感。 —————————————— ❤️这些素材均来自专业设计网站,提供丰富的原创版权设计模板和图片素材。 ❤️站内素材种类繁多,超过1000个主题,涵盖各种风格的海报模板、免扣素材、PPT和插画等。 ❤️这些素材均可商用,即使不会设计的小白也能轻松制作出优秀的图片。 ❤️节省了大量找图的时间,让你的设计工作更加高效。
感恩节:感恩自己选择成为读书博主 今天是感恩节,我想感恩自己的选择,选择了在百度平台做读书博主。 在这个特殊的日子里,我想引用《苏菲的世界》里的一句话:“没有人天生该对谁好,所以我们要学会感恩。” 感恩遇见,在百度自媒体道路上遇到的每一个人,很幸运缘分让我们相遇。 在百度平台做读书博主的这21天里,我摆脱了焦虑,学会了享受活在当下。 感恩伤害我的人,因为他磨炼了我的心志; 感恩欺骗我的人,因为他增进了我的智慧; 感恩绊倒我的人,因为他强化了我的双腿; 感恩遗弃我的人,因为他教会了我独立; 感恩藐视我的人,因为他觉醒了我的自尊; 感恩不爱我的人,是他让我懂得了自爱; 在这个世界上,理所当然的事会越来越少,值得感恩的事会越来越多。无论前方是光明还是黑暗,我都会继续勇敢前行。 碎碎念:感恩节至,感恩相遇,时光予我温情,岁岁又年年。
医生上岸第一步:先娶我心中的女神 成为医生的前十年,我一直在书海中挣扎。这十年里,她的身影一直萦绕在我的脑海中。朋友们总说,我们的感情和婚姻是因为我是一个有良心的男人。但说实话,这并不是因为我的良心,而是因为她那蓬勃的生命力,像一道阳光穿透了我的心灵。她一个人就像是一支队伍,不断地在她的头脑和心灵中招兵买马,追求自由,不妥协。 从小到大,我都是那种不争不抢的性格。似乎什么都可以做,但却没有任何明确的方向。我没有什么非要不可的东西,也没有特别远大的追求。因为我不擅长做选择题,比如学什么专业,成为什么样的人。父母给我买什么我就穿什么,让我学什么我就学什么。我的听话让我没有走什么弯路,也没有让我出类拔萃。但我感恩我的父母,他们尽最大能力托举我一路向上。 밟밟늊直到我遇见她,一个很会做选择题的女孩子。我才知道了适合自己的衣服类型,看到她一路成长的波动性,让我感受到了家人亲戚外的另一种活法。 𓊊从小因为我妈做饭不好吃,我发誓以后一定要娶一个做饭好吃的老婆。这个选择是我人生中第一个最坚定的选择。因为这个渴求足够坚定,所以被显化了。在她的手上,食物可以有性格,有色彩的艺术同时更有烟火气。美食是我用味蕾对这个世界的探知。无论我多烦躁郁闷,只要安静下来吃一顿美食,总是可以安抚我的情绪。我幸运的遇见了她,一个常说自己在厨房里遇见苏格拉底的女人。 袀颀氟氟把我不知道自己除了高和帅,还有医生这个职业光环,还有什么特别之处。如果你觉得是凡尔赛,那就无情狠狠嘲笑我吧。因为我实在是一个懒人,懒到我的生活单调甚至无趣乏味。我快30岁了,做过最勤快的事就是追求她,让她成为我的老婆。毫不夸张地说,因为这个选择,我的人生处处开满了花朵,并结下了硕大的果实(我们6个月大的儿子)。 찟찟슊做自媒体这件事,是她要做的,我懒。发起人肯定不是我,但是我会全心全意的配合与支持。因为我不想她的光与热被家里的窗帘、被我和儿子的衣物所遮挡。如果她想做她人生的导演和编剧,我会带着儿子去看她的每一场演出。如果能有最佳男配角当当也是不错的,那也给我几次穿西装的机会,不至于那件结婚时的西服只能挂在衣柜里。
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