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年底双薪到手!自媒体带来的惊喜与改变✨ /5 January/ 젭 搓搓小手,我的年底双薪到手了,超过1万!🙦鷺中第一次月薪过万,真是开心到飞起!接下来就期待年中的分红啦! 央企的福利真是多到让人羡慕,工作稳定,待遇优厚。 砭 被种草已久的双耳机终于到手了! 贴上可爱的贴纸后,我更爱它了!耳机轻便,入耳无不适感,通话和听歌都很清晰,没有杂音。续航能力也很强,一副没电了换另一副,完全不用担心。还可以和闺蜜或男朋友一人一对耳机,一起听歌追剧,真是太浪漫了!♀️ 𘠭 做自媒体一个月,已经收到了30+的pr合作邀请,每天都忙得不可开交,但也因此改变了我很多! 1⃣️生活变得更加充实 Before:下班早早回家,基本到家就是躺沙发上刷手机感觉每天都在虚度时光,很迷茫。 After:每天都很充实,有了奔头。晚饭以后就开始打草稿、写文案、拍摄、修图、排版……𗠦﨧得时间不够用。 2⃣️减少购物率 Before:有没有人跟我一样,太喜欢看直播了,没事就要买一点,导致了很多不必要的消费。 After:写笔记真的太花时间和精力了,根本没有时间shopping。而且现在有了无费置换,白piao的不香嘛㣀 3⃣️拍照审美逐渐提高 Before:拍照基本就是瞎拍一通,不会找角度、不会构图、不会调色,完全就是凭感觉乱来。你们可以看看我发的第一篇plog,跟现在的对比一下。 After:get了不少拍摄小技巧,学会了构图、找角度、找光线、如何布景,尝试了不少调色后找到了适合自己的调色参数。 4⃣️锻炼写作能力 Before:头脑空空或者有想写的东西不知道该从何写起。 After:自从做自媒体后,每天都在头脑风暴ﯼ在想要怎么写、如何写才能写出有价值且大家愿意看的内容。现在写的多了,越来越得心应手了。我在晚上的灵感最多㣀
从专科到研究生:一个普通妈妈的奋斗史 今天收到了一个大专同学的消息,她说自己也有考研的念头,但有很多顾虑和担忧,不确定自己能否做到。这让我回想起自己的一些经历,想和大家分享一下。 7年前,我还是一个大专生,单身,没有孩子。高考失利后,我只能选择专科就读。那时候的我心态发生了很大变化,但并没有放弃。毕业后在工作中接触了很多人,发现自己需要更高的学历来满足职业发展的需求。再加上后来遇到了我的爱人,他博士毕业,一直鼓励我继续学习,于是我决定开始考研。 其实,我的考研之路并不顺利。基础差,而且是一边工作一边考研。期间经历了结婚、怀孕、生娃,特别是在怀孕初期,孕吐反应非常严重,学习效率和效果都很差。但幸运的是,付出总会有收获,我最终上岸了。 这个过程虽然漫长,但我收获的不仅仅是学历的提升和职业的发展,更重要的是自我意识的转变。人一定不能停止学习。不要被现状困住,学历、工作、婚姻或许都不是最好的状态,但躺着是永远不会赢的。 我有过切身的感受,每天下班后就是看剧刷手机,日复一日的生活,最多的是虚度时光和无效内耗带来的极大焦虑。一定要去学习,即使每天花半个小时都可以。不一定要马上通过什么考试,得到什么东西。而是让学习成为生活的一部分,让你在学习中有成长,保持对世界的好奇。 同时,不要犹豫和过度准备。我是个喜欢过度准备的人,很多年前就有做自媒体的想法,想着开始前要准备好拍摄设备、想好走什么赛道、学习如何运营。结果发现,想的越多,开始行动就越难。只有准备好了才能开始,总是追求在完美状态下去做想做的事情。但没有完美的开始啊,只有开始了才能变完美。试错是最快速的成长方法,做着做着才能找到答案。 所以,去学习吧,就在此刻,为时不晚! 题外话: 当妈妈是件很不容易的事情,我们在自媒体上也会看到一些既能好好带娃,貌美如花还能赚钱养家的妈妈榜样。但实际上,这样的妈妈并不是大多数。我们大多数的妈妈生活本身就是普通又困难模式。养育一个孩子耗费了我们绝大多数时间和精力,我们不需要对自己过于苛刻。 但是!我们也可以尝试着每天腾出15分钟或者半小时去学习,因为学习可以慢慢将你从鸡毛蒜皮的日常中拯救出来,带给你越来越多的正向反馈。随着我们焦虑的越少,心态愈发积极,你也会变得更加强大与自信。
北师大副教授陈志新着实火了一把!他精心准备的课程未被教务处排入课表,可他不想浪费心血,便开启免费授课之旅,结果一夜成名。 在北师大校园,一位花甲老人,也就是陈志新副教授,在教室间穿梭,递出手中彩页,眼神满是期待。他奉献教育事业三十年,讲台如同他的生命舞台。课程被“下岗”,他不甘虚度时光,决心突破限制。他选择网络授课,虽无专业团队与设施,却独自摸索,白天教学科研,晚上和周末变身“自媒体博主”,精心打磨课程,从元旦到三月完成 28 节优质课录制。 而后他当起推销员,在校园发“小广告”,宣传免费网课的优势。原本只求些许关注,然而发传单当晚,私信如潮,学生被其用心打动,纷纷点赞。一夜之间,粉丝数暴增至 30 万,从校园到网络,都在热议这位执着的老教授,他用行动诠释着对教育的热爱与坚守。#热点引擎计划#
大学生活50个小目标,让你不虚度光阴! 在大学里,没课的时候千万别只知道刷手机!这里有50个小目标,帮你充实你的大学生活: 读一本书:静下心来,读一本你喜欢的书,感受文字的力量。 发展副业比如写作,不仅能赚钱,还能提升你的表达能力。 练习书法️:写一手好字,不仅实用,还能陶冶情操。 骑单车♂️:骑着单车去远方,感受大自然的美丽。 看纪录片쯼高分纪录片能让你看到更广阔的世界。 跳广场舞:释放压力,享受音乐带来的快乐。 学习外语:掌握一门外语,让你拥有更多可能。 爬山看日出:早起爬山,迎接第一缕阳光,感受大自然的壮丽。 饭后散步𖢀♂️:离开手机,享受饭后的宁静时光。 写信给未来:给十年后的自己写封信,记录现在的想法。 背单词:每天背一些单词,积累词汇量。 坐直♂️:保持良好的坐姿,对健康有益。 积攒作品:书评、视频、设计作品,这些都是你的宝贵财富。 思考职业规划提前规划你的职业生涯,目标更清晰。 看网课利用网课资源,提升自己的专业技能。 参加社团诼加入社团,参与集体活动,结交更多朋友。 社会实践:做志愿者,参与社会实践,锻炼自己的社会能力。 培养技能쯼学习PS、PR、摄影剪辑、乐器等技能,增加自己的竞争力。 运动健身️♂️:跑步、健身,保持身体健康。 考取证书:考取相关资格证书,提升自己的专业度。 读书:读书能让你抵御平庸,抵抗生活中的不确定性。 旅行来一场说走就走的旅行,感受世界的美好。 整理衣柜:整理衣柜,做断舍离,生活更有序。 自媒体账号尝试做一个自媒体账号,记录你的生活点滴。 拍摄周围环境𘯼用相机记录下你周围的美好瞬间。 格式化大脑 :定期清理大脑,让思维更清晰。 点香薰ﯸ:点一支香薰,享受片刻的宁静。 拥抱树拥抱一棵树,感受大自然的温暖。 蹦极:尝试蹦极,挑战自我,体验刺激。 听雨篸:静静地听一场雨,感受大自然的和谐。 清理手机内存定期清理手机内存,保持手机流畅。 整理桌面寸:整理桌面,保持工作环境的整洁。 给父母打电话:给父母打个电话,关心他们的生活。 冥想♂️:进行一次冥想,放松身心。 听歌听一首你喜欢的歌,享受音乐带来的快乐。 唱歌䯼唱完一首自己喜欢的歌,释放压力。 午睡睡个午觉,补充能量。 复盘与反思:写下对这几天的复盘与反思,总结经验。 拉伸四肢𘯼拉伸一下四肢,放松肌肉。 去图书馆:去图书馆看看书,感受书香。 写日记:写日记,记录你的生活点滴。 看博物馆️:参观博物馆,了解更多历史知识。 看演唱会䯼观看一场演唱会,享受音乐盛宴。 按摩推拿♂️:做个按摩推拿,放松身心。 做计划表 :制定一个计划表,合理安排时间。 处理不用的物品:把不用的东西放进“一个月垃圾袋”里,超过一个月不用就丢了。 画画️:拿起笔画幅画,记录你的创意。 护肤护肤,保持皮肤健康。 倒垃圾倒一下垃圾,保持环境整洁。 美发美甲 :每个月做一次美发美甲,提升自己的形象。 这些小目标不仅能让你的大学生活更加丰富多彩,还能让你在毕业后拥有更多的选择和机会。加油吧,未来的你一定会感谢现在努力的自己!
这个教授火了!北师大副教授陈志新,因为自己的课没有被教务处排上,又不想浪费了这门课,就另辟蹊径开始免费授课,没想到一夜之间火了。 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持! 在北京师范大学校园里,一位花甲老人忙碌地穿梭在一间间教室,手里的彩页被一张张递出,他真诚的眼神期待地注视着每一位路过的学生。 这个“发小广告”的老人不是别人,正是北师大副教授陈志新,三十年来,他把毕生精力都献给了教书育人,对他而言,站上讲台、面对学生,是最熟悉不过的事情,可谁曾想,有一天他的课程竟被教务处无情“下岗”,这让陈老师感到无比失落。 人近花甲,讲台就是他的舞台,春风化雨了大半辈子,陈老师不愿让有限的时光虚度,他深知自己积累的知识理应惠及更多学子,离开讲台,还有什么方式能让渴求知识的年轻一代听到自己的声音?陈教授决心“另辟蹊径”。 他要把课堂搬到网上,让知识突破校园的藩篱,没有专业团队,缺乏硬件设施,这位耄耋之年的老教授开始了“土法上马”的独立创业,从编写教案到设置摄像机位,从调试收音设备到剪辑后期制作,这一切他都得自己摸索,白天,他依旧忙碌在教学科研一线,晚上和周末,他就成了“自媒体博主“,围着电脑修修改改,录制视频。 为了给同学们呈现一套完整、系统的课程,陈老师事无巨细地打磨每个章节,从发展沿革到前沿动态,从经典理论到实证案例,生怕落下任何一个知识要点,就这样,从元旦到三月,陈教授头悬梁锥刺股,只用三个月就完成了28节优质课程的录制。 但留下视频资源还不够,更重要的是让同学们知晓,于是,这位老先生开始当起了推销员,说是推销,其实他要推广的是一份满怀教育理想的诚意,校园里印出一沓彩色的“小广告”,陈教授挨个儿教室派发,“免费的网课、系统的课程、无需考勤、不占学分、感兴趣就来......”课程的种种优点被一一写在纸页上,更重要的是老教授满心希望能结识更多求知若渴的学生。 原本,陈教授没有奢望能有多少人关注自己的网课,几十个听众、零星的讨论已经让他欣慰,可没想到的是,就在发传单的当晚,一个个私信涌进了他的社交账号,学生们被老师的用心所打动,纷纷在网上为他的课程打call,短短一夜之间,陈教授的粉丝数竟暴涨到30万,一时间,从校园到网络,大家议论纷纷,为这位甘于奉献的老教授点赞。 就这样,在“小广告”的推动下,一位普通的高校教师无意间“出圈“了,面对突如其来的关注度,陈教授显得有些不知所措,记者找上门要采访,商家递来橄榄枝谈合作,有的学生还想组团来看望他,但这些,都被陈教师一一谢绝,他深知,自己不过是循着内心的声音,做了一名老师应该做的事情,再多的光环加身,也掩不住那颗朴素的初心。 陈志新教授的火爆并非偶然,在他身上,人们看到了一个久违的身影——那个不慕虚荣、甘于奉献的人民教师,与陈教授形成鲜明对比的,是另一些浮躁功利的师者,有的人不惜压榨学生,把论文、专利当成捞取名利的筹码;有的人把讲台当作发表偏激、庸俗言论的舞台,给学生灌输扭曲的价值观,种种乱象,无不引人反思:教育的意义究竟是什么?身为人师,应该追求一种什么样的境界? 陈志新用自己的行动给出了答案,对他而言,教书不是为了职称、论文和利益,而是一种传道授业、启迪心智的使命,即便课堂被取消,即便没人提供经费支持,他也要尽自己所能,点亮求知的火炬,在陈教授眼里,学生不是提携自己向上爬的工具,而是值得付出一切、全心培育的可塑之才,就算粉丝破百万、热度冲顶峰,他也绝不会为了蹭流量而改变初心。 如果说陈教授的“授课”让知识插上了翅膀,那么他的“言传身教”更是给了莘莘学子一双向上生长的翅膀,在北师大,流传最广的陈志新小故事不是他的学术成就,而是他亲力亲为打扫研究生的宿舍,在食堂陪学生一起吃饭,在困难生家中为孩子做思想工作,对学生,他是严师更是慈父,不少受过陈老师帮助的毕业生时常带着礼物回校看望,师生情谊历久弥新。 在陈教授身上,人们找到了“教书育人”最本真的意义所在——在于用知识播撒希望,用人格塑造灵魂,当名利的漩涡裹挟着太多人迷失方向时,陈教授的选择无疑给了教育界一记警钟,唤醒了许多人心中沉睡的教育初心,教育从来都不应是谋取私利的工具,而应回归到启智润心、化愚成贤的育人本分上来,惟其如此,教育事业才能培育出一茬茬自立自强、明德修身的时代新人。 信息来源:大众日报——北师大传单教授“陈志新“:当潮水退去
这位教授彻底火了!北京师范大学副教授陈志新,因自己的课未被教务处排上,又不愿浪费这门精心准备的课程,于是另辟蹊径,开启了免费授课之路,没想到一夜之间声名远扬。 麻烦各位看官老爷们右上角点击一下“关注”,这样既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持! 在北京师范大学的校园中,一位花甲老人忙碌地穿梭于一间间教室之间,手中的彩页被逐一递出,他那真诚的眼神满含期待地注视着每一位路过的学生。 这位“发小广告”的老人不是别人,正是北师大的副教授陈志新。三十年来,他将毕生精力都奉献给了教书育人这份伟大的事业。对他而言,站在讲台上、面对学生,是再熟悉不过的事情了。可谁能想到,有一天他的课程竟会被教务处无情地“下岗”,这让陈老师感到无比失落。 人近花甲,讲台就是他的舞台。大半辈子都在春风化雨中度过,陈老师不愿让有限的时光虚度。他深知自己积累的知识理应惠及更多的学子。离开讲台后,还有什么方式能让渴求知识的年轻一代听到自己的声音呢?陈教授决心“另辟蹊径”。 他决定把课堂搬到网上,让知识突破校园的藩篱。没有专业团队,缺乏硬件设施,这位耄耋之年的老教授开始了“土法上马”的独立创业之旅。从编写教案到设置摄像机位,从调试收音设备到剪辑后期制作,这一切他都得亲自摸索。白天,他依旧忙碌在教学科研一线;晚上和周末,他就摇身一变成为“自媒体博主”,围着电脑修修改改,录制视频。 为了给同学们呈现一套完整、系统的课程,陈老师对每个章节都进行了事无巨细的打磨。从发展沿革到前沿动态,从经典理论到实证案例,生怕落下任何一个知识要点。就这样,从元旦到三月,陈教授以头悬梁锥刺股的精神,仅用三个月就完成了 28 节优质课程的录制。 但仅仅留下视频资源还不够,更重要的是让同学们知晓这些课程的存在。于是,这位老先生开始当起了推销员。说是推销,其实他要推广的是一份满怀教育理想的诚意。校园里印出一沓彩色的“小广告”,陈教授挨个教室派发。“免费的网课、系统的课程、无需考勤、不占学分、感兴趣就来……”课程的种种优点被一一写在纸页上,更重要的是老教授满心希望能结识更多求知若渴的学生。 原本,陈教授并没有奢望能有多少人关注自己的网课,几十个听众、零星的讨论已经让他深感欣慰。可没想到的是,就在发传单的当晚,一个个私信涌进了他的社交账号。学生们被老师的用心所打动,纷纷在网上为他的课程点赞。短短一夜之间,陈教授的粉丝数竟暴涨到 30 万。一时间,从校园到网络,大家议论纷纷,为这位甘于奉献的老教授竖起了大拇指。 就这样,在“小广告”的推动下,一位普通的高校教师无意间“出圈”了。面对突如其来的关注度,陈教授显得有些不知所措。记者找上门要采访,商家递来橄榄枝谈合作,有的学生还想组团来看望他,但这些都被陈教师一一谢绝。他深知,自己不过是循着内心的声音,做了一名老师应该做的事情。再多的光环加身,也掩不住那颗朴素的初心。 陈志新教授的火爆并非偶然。在他身上,人们看到了一个久违的身影——那个不慕虚荣、甘于奉献的人民教师。与陈教授形成鲜明对比的,是另一些浮躁功利的师者。有的人不惜压榨学生,把论文、专利当成捞取名利的筹码;有的人把讲台当作发表偏激、庸俗言论的舞台,给学生灌输扭曲的价值观。种种乱象,无不引人反思:教育的意义究竟是什么?身为人师,应该追求一种什么样的境界? 陈志新用自己的行动给出了答案。对他而言,教书不是为了职称、论文和利益,而是一种传道授业、启迪心智的使命。即便课堂被取消,即便没人提供经费支持,他也要尽自己所能,点亮求知的火炬。在陈教授眼里,学生不是提携自己向上爬的工具,而是值得付出一切、全心培育的可塑之才。就算粉丝破百万、热度冲顶峰,他也绝不会为了蹭流量而改变初心。 如果说陈教授的“授课”让知识插上了翅膀,那么他的“言传身教”更是给了莘莘学子一双向上生长的翅膀。在北师大,流传最广的陈志新小故事不是他的学术成就,而是他亲力亲为打扫研究生的宿舍,在食堂陪学生一起吃饭,在困难生家中为孩子做思想工作。对学生,他是严师更是慈父。不少受过陈老师帮助的毕业生时常带着礼物回校看望,师生情谊历久弥新。 在陈教授身上,人们找到了“教书育人”最本真的意义所在——在于用知识播撒希望,用人格塑造灵魂。当名利的漩涡裹挟着太多人迷失方向时,陈教授的选择无疑给了教育界一记警钟,唤醒了许多人心中沉睡的教育初心。教育从来都不应是谋取私利的工具,而应回归到启智润心、化愚成贤的育人本分上来。惟其如此,教育事业才能培育出一茬茬自立自强、明德修身的时代新人。
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