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抖音短视频动作在哪学下载_成抖音视频(2024年11月最新版)

内容来源：代理建站所属栏目：新闻更新日期：2024-11-27

抖音短视频动作在哪学

是个领导，也来跨界跟我学习抖音短视频带货，不需要出镜的那种。看对话时间，就知道正向生活的人，时间安排在哪里。健身、探索副业的可能性𐟒려𘍨恥쥤–行人说，跟你说：我的图文作品又上了官方推荐，奖励了流量，我0付费。「鑫莘」「短视频带货」「抖音图文带货」「抖鑫」「踏实且向上地工作」

𐟘륮子们，一说到自媒体群发分发布，就会想到抖音短视频，可除了抖音，还有哪些平台能起到类似作用呢𐟧？ 𐟎ˆ今天咱就来好好唠唠这个事儿𐟘ƒ。 𐟒ᩦ–先得说说抖音自身啦，那流量可真是杠杠的𐟑。在抖音上发布短视频，能快速吸引大量用户的关注。 𐟓Š除了抖音，像西瓜视频也和抖音有紧密联系哦𐟘œ。可以同步发布视频，扩大传播范围。 𐟓Œ还有今日头条，也能为我们的自媒体内容提供广阔的展示空间。 𐟎葉子们，了解这些平台，就能更好地进行自媒体群发分发布啦𐟧。 𐟑家人们，记得点赞关注我哦𐟘˜，我会持续分享更多自媒体干货𐟎‰。 #自媒体群发# #抖音平台# #小白必看# #实用技巧# #必备知识#

#我要上热门# 最近，一款“打工人护腰神器”在抖音、视频号等网络平台火爆了起来，开始出现在各大抖音达人的直播间及测评视频中。面对铺天盖地的宣传，有网友质疑“护腰神器”是智商税，但也有网友力挺，使用后腰部特别舒服。那么，在骨科医生眼里，“护腰神器”是否真有“护腰”的作用呢？ “护腰神器” “久坐”为何“伤腰”？当人体处于不同姿态的时候，脊柱承受的压力是不同的。当保持平躺姿态时，腰椎承受的压力大约占体重的25%；而坐着的时候，腰椎所受的压力是体重的150%。即便同样是坐着，不同坐姿腰椎接受的压力也不同。挺胸收腹，脊柱椎间盘受到的压力相对最小，而处于手臂支撑坐姿、后倾坐姿、前倾坐姿时，椎间盘压力依次增大。所以长时间坐着容易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡，继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛。测一测，你是哪种坐姿？大家都知道久坐伤身。但确实也是无奈之举，上个班一天到晚至少坐8小时，忙起来屁股都不动一下。一旦投入工作，还容易出现各种歪七扭八的坐姿。 “护腰神器”是“智商税”还是“人间值得”？ “护腰神器”也被称为人体工学椅，它的设计通常更符合人体结构和姿势，能够在短时间内提高坐姿的舒适度，确实在一定程度上能够缓解久坐带来的不适与疲劳。但也正因为它“越坐越舒服”，反而会让大家对其过度依赖，会在不知不觉中延长坐姿的状态，进而可能对脊柱健康产生负面影响。王万垠主任医师强调，人体工学椅虽然能延迟久坐疲劳状态的到来，但不能替代身体的自然需要，也不能起到保护脊柱的作用。王主任建议大家应该合理使用人体工学椅，并结合定期的休息和运动。仅仅坐得舒适是不够的，真正的健康需要在“静”与“动”之间找到平衡。想要“养腰护腰”，养生操练起来！人体工学椅可以作为久坐人群的辅助工具，但不应过分依赖。维持健康的脊柱需要结合正确的使用习惯、适量的运动和良好的生活习惯。加强腰背肌锻炼是保持腰部健康的重要手段。强化腰部肌肉可以稳定腰椎，减少腰肌劳损和腰椎间盘发生的比例。以下几个“护腰操”一起练起来吧！【小飞燕】取俯卧位（像小燕一样的动作）双手放于身体两侧，将手处于后伸状态同时腿伸直，髋部处于后伸状态两脚抬离床面，同时腰部也处于后伸状态头部和颈椎处于后仰状态，20次一组，做2~5组，一天可上下午各做一次。【背桥】肩部和脚支撑，臀部向上抬起至身体成为一条直线，保持10秒。10个为一组，做5~10组，一天可上下午各做一次。【侧桥】一侧胳膊弯曲支撑，上身与臀部抬起成一条直线，保持10秒，10个为一组，做5~10组，一天可上下午各做一次。【猫驼式】双臂和大腿分别与床面垂直，双臂分开与肩同宽，10个一组，做1~2组，一天可上下午各做一次。

短视频制作入门攻略𐟎导š轻松上手，你也可以成为短视频达人！ 𐟌Ÿ短视频制作并不复杂，只要你掌握了基础技巧和创意思维，就能轻松上手哦！ 𐟔我们就从短视频制作的几个关键步骤开始深入讲解，让你一步步成为短视频创作的高手！ 1. 确定主题和内容主题选择：首先要明确你的视频是关于什么的，是搞笑、美食、生活记录还是专业技能分享。主题要贴近观众，引起共鸣。内容构思：想好你的视频要表达什么，是教程、vlog还是情景剧。内容要简洁明了，不要太过冗长。 2. 准备拍摄工具手机选择：现代智能手机的摄像头已经非常出色，如果你是初学者，使用手机拍摄完全足够。稳定器或三脚架：为了保证视频的稳定性，可以考虑使用手机稳定器或者三脚架。 3. 拍摄技巧构图：遵循“三分法”构图原则，让画面更和谐美观。光线：自然光是最佳选择，避免逆光拍摄，可以在室内利用反光板或补光灯辅助。声音：使用外接麦克风提高录音质量，避免环境噪音干扰。 4. 视频剪辑剪辑软件：推荐使用简单易上手的剪辑软件，如剪映、快剪辑等。剪辑技巧：转场：合理运用转场效果，使视频更流畅。调整速度：可以通过调整视频播放速度，创造慢动作或快剪辑效果。添加字幕：为了让观众更好地理解内容，可以添加简明扼要的字幕。 5. 调色和特效调色：调整视频的亮度、对比度、饱和度等，让画面更美观。特效：根据视频内容，适当添加特效，如滤镜、动画等，但要避免过度使用。 6. 内容优化标题：使用吸引人的标题，但要避免标题党。封面：选择具有代表性的封面图，让观众一眼就能了解视频内容。文案：在视频开头和结尾加入简洁明了的文案，引导观众理解和关注。 7. 发布与推广选择平台：根据视频内容，选择适合的平台发布，如抖音、快手、B站等。互动：在视频发布后，积极与观众互动，回应评论，增加粉丝黏性。 𐟌ˆ总结：短视频制作看似简单，实则蕴含着很多技巧和创意。只要你不断学习和实践，一定能够制作出高质量、吸引人的短视频，成为短视频领域的达人！快去拿起手机，开始你的创作之旅吧！𐟒ꀀ

𐟘륮子们，做自媒体的时候，想进行群发发布，可抖音短视频的平台有哪些呢𐟧？ 𐟎ˆ今天就来给大家好好说说𐟘ƒ。 𐟒ᩦ–先呢，抖音自身就是一个超强大的平台啦𐟑。我们可以利用抖音的各种功能进行内容发布和推广。 𐟓Š除了抖音，还有一些和抖音有合作的平台，也可以实现一定程度的群发效果哦𐟘œ。 𐟓Œ在选择平台的时候，要考虑平台的用户群体和自己的目标受众是否匹配。 𐟎葉子们，了解了这些平台，就能更好地进行自媒体群发发布啦𐟧。 𐟑家人们，记得点赞关注我哦𐟘˜，我会给大家带来更多自媒体实用信息𐟎‰。 #自媒体群发# #抖音平台# #小白必看# #实用攻略# #必备知识#

#APP# #最舍不得删的APP# 你最舍不得删的APP是哪一种？当代年轻人在众多手机应用中，特别钟情于那些能够满足他们社交、娱乐、信息获取和日常生活需求的应用程序。这些应用覆盖了社交媒体平台、音乐播放器、新闻资讯、在线视频服务、支付工具和电商平台等多个领域，其中微信、微博、抖音、快手、小红书、网易云音乐等尤其受到青睐。社交媒体平台，例如微信和微博，是年轻人最不愿意卸载的应用之一。它们不仅是日常交流的主要渠道，还提供了分享生活动态、获取最新资讯的功能。对于许多年轻人来说，这些平台已经成为生活中不可或缺的部分，无论是在工作中还是休闲时刻，都离不开它们的支持。短视频应用，如抖音和快手，同样赢得了大量年轻用户的喜爱。这类应用凭借其丰富多样的娱乐内容和高度的互动体验，成为了年轻人打发闲暇时间、寻求乐趣和放松的理想选择。同时，这些平台也提供了一个展现个人才华和创意的空间，让用户有机会成为内容创作者。音乐播放器，比如网易云音乐，对年轻人而言也不可或缺。这些应用不仅提供了海量的音乐资源，更重要的是它们成为了传递情感、带来快乐和幸福感的媒介。许多用户表示，这些音乐应用陪伴他们在学习、旅行等各种场合中享受音乐带来的美好时光，因此难以舍弃。此外，一些功能性应用，如支付宝、云闪付等支付工具，京东、拼多多、美团等电商应用，以及优酷视频等在线视频服务，也被视为现代生活的必需品。这些应用帮助年轻人轻松完成支付、购物、观看视频等日常任务，尤其是视频应用，在增进家庭成员间的联系方面发挥了重要作用，因此受到了广泛的好评。综上所述，这些应用不仅满足了年轻人的多样化需求，还深深地融入了他们的日常生活，成为了他们生活中不可或缺的一部分。

未来，干的好的公司都是不发工资的公司滴滴2,000万司机，他发不发工资？不发。美团几百万骑手，他发不发工资，不发。抖音平台上面那么多人，玩命地搞直播，搞短视频，搞带货，抖音给他们发工资吗，不发。所以你听懂了没有？未来，干的好的公司都是不发工资的公司，现在公司为什么难？因为你得雇员工，发工资，搞管理，所以越管越死，越搞越难。那有没有什么好的办法激活每一个人，每个员工都像老板一样去操心，去奋斗？我这真的有一个管用的办法，那就是我自己亲身历练，亲身总结出来的一套，哪里都学不到的《五级合伙人模式》，我说的合伙制，不是大众理解的那种一手交钱，一手分股份的合伙。而是把你的客户变成代言合伙人，把员工变成创客合伙人，把干部变成事业合伙人，把高管变成股东合伙人。最后，还要把上下游内外部的关键资源商务，变成你的投资合伙人，一旦落地，这个五级合伙人，一切资源能为你所有，轻资产的裂变式增长，帮你疯狂地吸钱吸人吸资源。如果你也想在公司里面落地合伙人模式，实现轻资产低风险快速地裂变门店，抢占市场，以及如何避坑，如何避开风险，建议你锁定陈老师直播间，每天持续为您输出黄金商业案例和传统企业破局方法，深度详细地给你讲解，怎么把客户变成代言合伙人，怎么把员工变成创客合伙人，怎么把干部变成事业合伙人，还有怎么把你的高管变成股东合伙人，最后，还要把你的上下游的关键资源商，变成你平台的投资合伙人，成大事的人，都在我的直播间，你也一样。#商业#

别让体操冠军互怼成带剧本的毒流量【中听评论：体操冠军当网红，别拿策划擦边的剧本赚流量】体操冠军互怼难逃剧本嫌疑 11月23日晚上，前体操世界冠军吴柳芳在视频里鞠躬道歉。11月21日，吴柳芳在短视频平台发布的跳舞视频，引起不少体操迷的质疑，有网友认为其视频“擦边”。但也有网友认为既已退役，有自己的生活规划很正常，发短视频是她自己的权利，就算疑似“擦边”，只要不违法，只要平台允许，那就是她的自由，跟别人无关。赚流量，不寒碜。 “擦边”争议、“冠军互怼”，直接带火了吴柳芳的短视频账号。第三方数据显示，23日凌晨吴柳芳的粉丝尚不足10万，但到了24日，该账号的粉丝已经到了222万之多，一天多时间，涨粉超200万。随着事件的发酵，有网友开始质疑背后有“剧本”。吴柳芳的短视频账号56学姐首页显示，其所属MCN为大海星辰，知名网红童锦程是大海星辰的创始人和老板之一。童锦程凭借街头搭讪美女、“搞擦边”等，走红于虎牙和抖音等平台，目前其大号在抖音拥有超1100万粉丝，人称“渣男祖师爷”。与此同时，他因为低俗剧本、擦边动作等颇受争议。还有网友扒出童锦程和管晨辰也认识，前几天两人还曾在活动现场互加联系方式。网友由此推断，吴柳芳戴着体操冠军的光环跳擦边舞蹈，很可能就是其背后的MCN机构大海星辰策划的，甚至是老板童锦程亲自策划的，这符合他们的“惯性”。就连“冠军互怼”，也难逃剧本嫌疑。一天涨粉200多万，如果说背后一点推手没有，恐怕没几个人相信。体操冠军退役后当网红无可厚非，但不能为了当网红失了底线，被背后的公司操弄，策划着搞擦边视频。网红有底线，冠军当自爱。擦边有剧本，流量有毒害。（评论员　邱延波）大象评论

#那些让你越过越好的习惯 1. 坚持早睡早起，最好是在十一点之前入睡，七点之前起床。 2. 起床之后锻炼30分钟左右，可以练习瑜伽，去公园快走跑步，保持好身材的关键。 3. 每天晚上睡觉之前坚持阅读，哪怕每天只看一页也要坚持下去。 4. 戒掉吃夜宵的坏习惯，带着饥饿入睡是变美的开始，晚上吃太多的东西会增加肠胃的负担。 5. 戒掉奶茶，含糖量很高，而且真的有点贵，几杯奶茶的钱可以买一箱牛奶了。 6. 不要带着手机上厕所，因为拿上手机会增加上厕所的时间，我们要速战速决珍惜时间。 7. 减少每天刷抖音快手等短视频的时间，可以用这些时间来看书，听音乐，看一些有意义的纪录片。 8. 学习做饭，一日三餐最好都要亲力亲为，干净卫生还省钱。 9. 决绝没有意义的社交，学会独处，然后悄悄的提升自己让自己变得更加优秀更加美好。 10. 一定要经济独立，手里有一份可以糊口的工作，努力开展副业提高自己的收入。写文章，剪视频，直播都可以。任何时候不要做手心朝上的女人。 11. 买一本字帖，抽出一部分时间用来练字，一手好的字可以给人好的印象。而且练字可以磨练自己的耐心，让自己变得更加温柔平和。 12. 坚持记账，要节约，要存钱，有钱才是我们最坚强的后盾。 #我要上热门# #记录我的浪漫生活# #人生感悟分享# #大学第一课#

普通人打工人背靠大树更好翻身；一、利用抖音短视频平台，拍短视频、开直播、做乡村直播带货主播二、利用淘宝直播平台做专业，乡村振兴直播带货主播三、利用百度全球最大的中文平台，创作优质内容赚钱、开直播做带货主播四、复制别人成功赚大钱的商业模式来赚钱五、利用腾讯视频号发短视频，开直播做带货主播六、你的执行力在哪里？大家觉得呢 #大学第一课#

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