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蓝莓作文最新视觉报道_以《成长》为主题的作文(2024年12月全程跟踪)

内容来源：代理建站所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

蓝莓作文

班主任的7个必备神器，假期分享给你！自从我成为班主任后，一直在研究如何更好地管理班级。今天趁着假期，我想和大家分享一些我觉得特别实用的小工具，绝对是你无限回购的好物！ 1⃣️ 阅读奖状：阅读之星评选孩子们的课外阅读很难监控？别担心，我有一个小妙招！我让每个孩子准备了一个阅读记录本，每个月评选一次阅读之星。评选标准包括阅读次数、内容是否充实、字体态度是否端正等。没想到，平时调皮的孩子也在阅读上表现得很出色。这个方法真的非常推荐！ 2⃣️ 批作文神器：印章这个印章真的是我的批作文神器！有了它，不仅节省了写批语的时间，还能让学生对自己的评价内容一目了然。当然，有了它也不是完全不用写批语，但可以省去很多重复的步骤。 3⃣️ 护嗓好物：好分贝润喉喷雾当老师真的很费嗓子，我离不开这个小东西。它小巧方便携带，嗓子干痒咳嗽时随时喷一喷，就能得到缓解。最重要的是它的成分是天然的，有淡淡的蓝莓果汁的味道，已经列入我的无限回购列表了。 4⃣️ 班级安静神器：小铃铛轻轻一按，全班都能听到声音。使用前一定要先跟孩子立好使用规则，时间久了，孩子们就会形成条件反射，一听到铃响就安静。这个小铃铛真的是班级管理的好帮手！ 5⃣️ 小蜜蜂扩音器：蓝牙版当老师真的很费嗓子，我彻底离不开它了。我比较喜欢用蓝牙的，随身携带的小蜜蜂总是震得我头晕，而蓝牙的扩音器刚到黑板边上，自己在教室的任何一个位置说话都很清晰，并且不会因为课堂转教室时走到学生身边震到学生的耳朵。 6⃣️ 班级评比表：积分兑换直接贴在黑板旁边，评比内容包括学习、纪律、卫生、课间操等等。每周积分兑换奖品，孩子们比我想象中更在乎自己的积分。这个方法真的非常有效！ 7⃣️ 黑板展板磁铁这个小工具真的是我的公开课神器！非常方便，已经用了两大卷了，关键是价格也很便宜。希望这些小工具能帮到你们，让你们在班级管理上更加得心应手！

普拉提教练不说，你练对了吗？ 𐟌Ÿ在普拉提的课堂上，教练们经常会用一些生动的想象来引导我们，让我们对动作有更清晰的认识。比如： 𐟌Ÿ想象自己长高了，这就是中轴延伸的感觉。 𐟌Ÿ腰椎下方有一颗小蓝莓，千万别压扁它哦！这就是仰卧位保持骨盆中立的秘诀。教练还会告诉我们，正确的动作应该让哪些部位得到锻炼，以及这种锻炼的感觉是怎样的。这些都在帮助我们建立「本体感」，以便我们能正确完成动作。 𐟌ˆ本体感是运动技能的基础：按照正确的顺序，让身体的各个部位出现在正确的位置，就能完成正确的动作。运动技能就是建立在本体感觉的基础上的，提升本体感对于提高运动表现至关重要。 𐟌ˆ看不见摸不着的本体感是什么？本体感是人体感受自身空间位置的能力，由参与运动的每一块肌肉中的「本体感受器」产生。对于锻炼者来说，本体感觉对于精确和流畅的运动至关重要。 𐟌Ÿ就像写作文要拿高分需要具备时间、地点、人物三要素一样： ⏰时间：在身体不停下来单独思考的情况下执行同时的动作，比如边跑边运球。 𐟓地点：在黑暗中也能感知到自己在什么空间位置，比如不用看地面也能知道自己是踩在软垫上还是水泥地上。 𐟙‹人物：让身体自发调配哪些关节和肌肉需要工作，比如扔球时无需看着扔球的手也能投中。 𐟌ˆ「本体感受器」是什么？在关节囊、韧带、肌梭、肌梭以及皮肤都有感受器，这些感受器是关于肌肉被牵拉的程度以及肌肉收缩和关节伸展程度的感觉的集合。 ⚠️因为运动中的你： 𐟔𚦕™练说打开胸腔，你却做了抬头抬下巴。 𐟔𛦕™练说中轴延伸，你却还是抬头抬下巴。 ♦️教练说保持躯干中立位，你却耸肩塌腰却不自知。那可能是本体感受损或缺失了，因为做了不等于做对了！如果我们对身体和关节位置感知缺失，那么对运动能力的控制必然会减弱。 𐟌ˆ怎么培养和提高本体感呢？ ➡️练！还是练！在练习动作的过程中建立对动作的认知，感受在每次练习中肌肉带来的收缩感，关节位置的感觉以及空间的变化。主动判断自己的每次动作是否存在误差，通过自我调整修正，每一次都比上一次做得更精准，锻炼的效果就能更好哦！

面包爱好者的囤货清单𐟍ž 每次回家前，我都会囤积一大堆面包。我妈一看到我收拾冷冻层，就知道面包大军即将来袭。她曾问我，是不是打算未来几年都吃面包？我回答她，我要吃一辈子！因为总是在朋友圈分享面包，大家问我真的有那么好吃吗？于是我决定写一篇小作文推荐面包。以下是我的推荐：欧包合集绿野仙踪：这个包馅料丰富，里面有红豆芋泥和乳酪，口感绵密但不甜腻。蓝莓乳酪：冷吃时有点像冰淇淋口感。南瓜乳酪：南瓜味不浓，普通的乳酪口感。黑巧麻薯：偏苦，巧克力味很浓。芋泥麻薯：普通的芋泥加麻薯。黑胡椒金枪鱼：满满的金枪鱼，加上黑胡椒的辛辣，金枪鱼的汁水会渗入面包里。芝士泡菜：泡菜味不太重。番茄鸡肉：浓郁的番茄味，鸡胸肉很入味，配料干净热量低。黄芥蟹柳：蟹柳和黄芥奶酪完美结合，海鲜味和奶酪味都中和了。梅干菜：又咸又甜，奇怪但不难吃。贝果推荐牛奶青稞谷物：无馅料，颗粒感大，耐嚼。青花椒牛肉：青稞无馅料，颗粒感大，耐嚼。德肠、竹炭：普通咸口贝果。芒果：有点甜。司康推荐柠檬百香果：清爽。斑斓椰子：椰香浓郁。双重抹茶、摩卡咖啡：有点苦。红茶无花果：吃不出什么味道。可可蓝莓：清爽。墨鱼肠、鸡肉：咸口的我吃不太习惯，感觉很奇怪。蛋白厚多士推荐夏威夷鸡肉芝士：加热后芝士会流动，但热久了会有点腻，里面有菠萝提鲜。紫米椰林奶酱：酱料足，加热后一口爆浆。芋泥抹茶奶酱：冷藏解冻后直接吃更好。南瓜流沙咸蛋黄：咸蛋黄脑袋的我，真的流沙咸蛋黄也真的香。肉桂卷热量低，但对于不爱吃肉桂的人来说… 碱水产品没有想象中的硬，加热后更多的是香味，没吃出什么难吃的碱水味。蛋白吐司和脆条蛋白吐司不松软也不干，有点像面筋，脆条就是面包边边。其他包推荐抹茶紫薯：非常好吃！紫薯香，有肉松和麻薯，饱腹感强，吃完不腻。照烧蛋皮：馅料足，热过头有点腻。魔芋蛋糕：吃起来跟普通蛋糕差别大，根本吃不出蛋糕的感觉，全是馅料。蛋白堡：冻啃比较好。希望这些推荐能帮到大家！

考研倒计时25天：生病中的学习日常早上七点就醒了𐟌…，昨天晚上睡得特别早𐟘𔣀‚晚上九点吃了奥斯他韦，结果十一点醒来时发现自己蹲在厕所狂吐𐟤Œ把晚饭和中饭都吐了𐟤⣀‚ 早上全副武装去医院拿药𐟒Š，昨天晚上不想在医院等，因为寝室里还有两颗药。回来后早饭只吃了学校KFC的粥的一半𐟍š，带回寝室。医生说吃药要在饭后，我昨天饭后两小时才吃的，再加上病毒，就很可能会吐𐟤‚然后我又量了体温38.5度𐟌᯸，吃了布洛芬和奥斯他韦，又躺床上睡了一个小时，把所剩无几的早饭全吐了𐟤⣀‚ 中午躺了一下感觉还不错𐟘Œ，14:30-15:30下床做政治肖八第七套！33分（但是我室友说这套很简单𐟤”，我应该是脑子烧糊涂的原因吧𐟘𕯼‰。去拿了一下水果，猛猛炫蓝莓𐟍‡，一边吃一边背了半小时单词𐟓š。五点钟吃了晚饭，超级清淡𐟍𒣀‚18:00-19:30做英语2023年复盘（本来昨天就应该做完的𐟓…）。19:40-20:20写了一篇英语小作文𐟓，然后肚子饿了去楼下买了一碗小馄饨𐟥Ÿ。回来慢悠悠吃完看了四十分钟政治时政𐟓𚯼Œ去刷牙洗脸洗澡𐟛。虽然生病的时候学的不如平时多，但是我觉得只要写了就没事，总比生病了在寝室摆烂一天好𐟒ꣀ‚

小学英语高效课堂：五步轻松提升成绩大家好，我是有着10年教学经验的蓝莓老师。今天，我想和大家分享一下如何在一节两小时的小学英语课中，帮助孩子们提升英语能力。我们使用的是人教版英语教材，所以课程主要是为了查漏补缺。课前复习：词汇和短语首先，我会在课前10分钟利用提问的方式复习词汇，并进行听写。听写的情况我会及时反馈给家长。这样可以帮助孩子们巩固之前学过的知识。语法学习：基础与提升对于基础较弱的学生，我会讲解同步课文中的语法，特别是每个单元的重点语法。而对于基础较好的学生，我会进行查漏补缺，帮助他们更好地掌握知识。小学阶段的时态问题、人称代词变化以及名词单复数变化是容易混淆的部分，我会重点讲解。语音练习：口诀与拼读语音部分我会整理成口诀的形式，帮助孩子们练习单词拼读。拼读需要大量的练习，尤其是出错较多的部分。通过这种方式，孩子们可以更系统地掌握语音知识。阅读理解：方法与步骤小学阶段的阅读理解相对简单。我会教学生们第一步画出关键句，第二步在文中找答案，第三步核对答案。这样可以帮助他们更好地理解文章内容。写作指导：审题与结构每学完一个单元，我会给大家讲解一篇作文。写作方法包括审题、开头语、时态变化和结束语。通过这些步骤，孩子们可以更好地掌握写作技巧。碎碎念：因材施教每个学生的英语基础不同，所以在备课阶段，我会根据孩子们不会的知识点（如月考、期中、期末卷）来着重备课。像小学阶段的四大时态是一个重难点，我会每节课前10分钟让大家口述概念并刷题。这一个知识点我会花3-5节课来反复巩固。语言学习就是一个重复的过程，越重复越扎实！上周末，我收到了家长的一致好评，孩子们从以前的80多分到现在基本都是满分，我也感到非常有成就感。希望这些方法对大家有所帮助！

考研倒计时，这些小贴士让你轻松上阵！十月末了，考研的钟声也越来越近，大家一定要坚持住，但同时也要对自己好一点哦！ 1️⃣ 健康最重要！无论何时何地，你的身体和安全永远是第一位的。只要我们健康，就有无数次机会重新开始。 2️⃣ 营养均衡，规律饮食。每天喝牛奶，吃水果，特别是蓝莓，对眼睛好，还能防止疲劳。吃水果的时候，站在窗前看看远处的山，人生不就是一座又一座的山嘛。 3️⃣ 别只在桌子前背书。亲测有效，考研时我会去走廊或者没人的地方出声背诵。把书放在窗台上，觉得背会了就来回走走，既能检查效果，又能活动颈椎。天冷的时候记得穿羽绒服哦。 4️⃣ 压力大的时候，看看综艺或者动漫吧。当年我追完了《刺客伍六七》的第一季和《明日之子》，完全没有罪恶感。心理医生告诉我，小的插曲不会影响大的进程的！ 5️⃣ 心里的困苦，别和周围同学说。大家表面安慰你，但心里可能巴不得你考不上。当然，诉说也不是没用，可以找没有共同利益的考研学子，比如各个专业的同学组成一个群，互相分享学习资料。我之前就得到过完形填空和作文的帮助呢！ 6️⃣ 承认自己的失败。考前我在某乎上看了很多二战的帖子，想看看他们的心理过程。看多了之后，反而有种我要继续坚持复习的感觉。更有一种释然放下的状态，不过就是二战嘛，没啥大不了的。 7️⃣ 想明白自己的路。无非两种情况：考上了皆大欢喜；初试没过，是调剂还是工作？如果调剂到了不喜欢的学校，是二战还是工作？给自己五分钟，想好这些事，避免心里恍惚，对未来迷茫。相信我，想好自己的两种情况，你的身上不会再有迷茫！祝大家都能上岸，奔赴自己的热爱！𐟫𖀀

𐟍Š别垂头丧气，显矮哦！𐟘‰ 大家好！我是『跌跌撞撞的小星星✨』，一个喜欢在微博上发疯写小作文的天蝎女。今天是我做自媒体的第六天，已经发布了5条笔记，目前粉丝数是37，目标是100个粉丝哦！𐟎‰ 今天突然想到，大家都喜欢用葡萄、草莓、蓝莓来摆拍𐟓𘯼Œ但为什么没有人用蔬菜来摆拍呢？突然觉得有点好笑，也不知道笑点在哪里𐟘‚。家里的温度超级低，玩手机都冻手，买的道具也断断续续到了。不过我会努力提升自己的审美和拍照技术，今天换了新风格，也在探索自己的风格。期待这里能见证我的成长！也期待能认识更多互联网姐妹，大家一起加油吧！Fighting！✨

逛菜市场的乐趣与智慧𐟛’ 人间烟火气，真的是无处不在。夏天热得不行，路边的大排档炸鸡啤酒，绿豆沙一盘盘，爆炒螺蛳小龙虾，简直是夏天的标配。不过，我更喜欢早上那喧闹的菜市场。虽然现在网上买菜也很方便，出门右拐就是大超市，但时不时还是要去菜市场看看。尤其是黑猪肉的摊位，大姐大哥们总是笑脸相迎，支持一下他们的生意，买点水产品回家爆炒，感觉特别棒。毕竟预制菜是未来的趋势，但我还是喜欢自己动手丰衣足食。你知道吗？肠道菌群可是人体的“第二大脑”。想象一下饿着肚子，脑子都不太灵光（没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就吃两顿火锅）。突然特别想吃的东西，往往不是你想吃，而是你的肠道菌群想吃了。还有，想念妈妈做的菜，那也是因为从小培养的肠道让你思乡心切。比如，黑猪肉档的夫妻俩，我大概是他们4-5年的老顾客了。搬家都不远，所以还是习惯在他们家买黑猪肉，香啊，一入黑猪门深似海。年后回上海才去，大姐记忆力太好，一边切肉一边对旁边另一位顾客说：“这小姑娘来我家卖猪肉都十几年了！”（好家伙，我看上去那么老嘛！）不过，大众脸让我总是刚到一个地方，别人就觉得认识我很久了（要不就是冷不丁来一句，诶，你长得好像我同学/朋友/同事）。不就是脸圆了点嘛，棱角不分明是吧，哼呢～然后我就给他们普及了一下四神汤（茯苓＋莲子＋芡实＋山药）炖排骨，民间补脾胃的古方。分享总是快乐的，你以为大家都知道的别人不一定知道，怕他们记不住，我还重复了几遍，大致是说给他们手机听的。心想事成也不是不可能𐟘 回家第一件事，砂锅拿出来，排骨清洗＋四神＋新会老陈皮＋姜片。早餐是pancake煎饼：面粉＋鸡蛋＋水＋冷冻蓝莓自制夹心＋金福猕猴桃（国家地理标志基地－陕西周至县）。用心的早餐＋食物，肠道是会感受到的，这难道不是对未来的一种投资嘛？投资啥？健康啊，革命的本钱～ LOVE YOURSELF, AND IT WILL LOVE YOU BACK～THEN YOU CAN LOVE OTHERS IN A BETTER WAY. 四神汤也有不适合吃的人群和时候，自行搜索吧，适合自己才是最好的。信息洪流中也要过滤筛选适用的: 彼之蜜糖，吾之砒霜。今日碎碎念小作文完毕，爆炒蛤蜊去了~

美味司康背后的美好故事𐟍갟’– 最近尝试了一家甜品店，发现店主真的是一个超级可爱的人！她用满满的真情和爱心对待每一位顾客，真的让人感受到温暖。虽然这家店的司康并不是我最爱的，但店主的朋友圈总是充满了生活的美好，比如朝阳和晚霞，还有顾客们的反馈和回应，这些都让我觉得这家店特别有魅力。 𐟍𐠦–‘斓开心果第一次尝试斑斓开心果司康的时候，只是觉得开心果乳酪很新奇，但后来就完全无法忘怀了！每次吃到这款司康，从牙齿触碰到它的那一刻起，幸福感就涌上心头。斑斓司康体特别湿润，虽然扎实但一点也不噎人；开心果乳酪细腻清淡，不会过咸或过甜，顶上的开心果颗粒给回味增添了一丝独特的坚果香味。 𐟍 斑斓芒果这款司康真的太好吃了！斑斓司康体是我的最爱，芒果乳酪酸酸甜甜的，和开心果完全不同，但也很搭配！每次吃到这款司康，都能感受到店主的用心和热情。 𐟥頨忦𙖧‰›肉这款咸口司康真的是超绝好吃！烤箱复烤180度4分钟左右刚刚好，烤过之后特别香，而且一点也不油腻。司康带有肉筋特有的嚼劲，妈妈和我一致好评！没想到黄油饼干的奶甜香和芝士牛肉的鲜咸香能这么搭配。 𐟌𐠥’–啡榛子仁这款司康真的是被低估的美味！虽然外观不惊艳，但加热后真的绝了！加热后司康变得软乎乎的，乳酪内咖啡流心的感觉就好像一杯冬日的热可可，还有小小的榛子仁碎。咖啡香、奶香、乳酪香和坚果香完美适配冬日，真的让人无法抗拒。 𐟍𙠦Ÿ 檬红茶这款司康的乳酪顺滑细腻但不糊上颚，有淡淡的柠檬茶味，有点像冰红茶但不是很甜。吃一个有实感，但也完全不会有负担。 𐟍‡ 双莓乳酪这款司康的蔓越莓干增添了脆脆软软的口感，中心的蓝莓好大一颗而且真的爆汁！每次咬开的一瞬间都充满了惊喜。虽然冻了两个星期，但口感依然很棒。 𐟍렧™𝥷祅‹力蛋奶酒这款司康是我的司康启蒙者，好吃到我为它写小作文。和室友分享后，她们也给出了甜品的最高评价。经典款可放心冲！ 𐟌𙠧𚢤𘝧𛒧Ž맑𐊨🙦쾥𘥺𗩝ž常美丽，乳酪有点像酸奶的感觉。每次看到这款司康都觉得特别浪漫。 ☕ 生椰拿铁这款咖啡司康体很浓很醇，但乳酪是咸的，我个人不太能接受。南南解释说应该是奶油奶酪本身的咸酸，因为生椰拿铁的奶油奶酪是没有放糖粉的。总的来说，这家店的司康真的让我感受到了美好和幸福。每次吃到这些司康，都能感受到店主的用心和热情。希望大家也能找到属于自己的那份美好和幸福！

广州少儿爬山必备清单，家长必看！很多家庭每周都跟着我们一起去爬山，我们已经完成了广州周边八座适合少儿的山峰的挑战。每次都有家长问我们需要准备什么，今天我们就来分享一下详细的准备清单。 ⛷️ 体能准备出发前的体能准备非常重要，确保孩子们在爬山当天身体状态最佳。睡眠：徒步爬山前一夜，要保证充足的睡眠。早餐：出发当天的早餐必不可少，确保孩子有足够的能量。但不要吃得太饱。天气：提前几天查看天气预报，多云晴朗的天气更适合徒步。 𐟎’ 装备清单准备装备不是越多越好，而是要适合孩子，并根据温度变化适当增减衣物。背包：轻便且容量大的背包，方便放置物品。衣服：运动衣或冲锋衣，舒适且便于手脚活动。鞋：徒步鞋或防滑运动鞋。我们选择的山路有多种类型，防滑加厚的鞋子能减轻徒步疲劳。登山杖：登山时可以起到支撑作用，下山时能起到缓冲作用，对身体起到保护。我们会教孩子们如何安全、正确使用登山杖。垃圾袋：我们爬山过程中践行“无痕山野”理念，自己的垃圾自己带走，所以垃圾袋必不可少。水壶：通常需备2L水，给身体补给水分。爬山过程中，喝水也是有讲究的，每次喝多少、频次等，我们会在过程中给孩子做教导。笔记本：主要用来收集路上见到的植物等，并做自然笔记和记录。 𐟥갟’Š 食物药物清单补充能量的食物：比如巧克力、面包，不用带太多食物，减少负重。不建议带太多小零食，这样会分散孩子的专注力。水果：适当带一些蓝莓、圣女果等，重量轻、体积小但是能补充营养。不建议带香蕉这一类容易闷坏的水果。药品：创可贴、云南白药等。另外有些孩子可能会晕车，可以准备晕车药。当然，我们带孩子出去的时候，医药包是必备的。 𐟧˜𐟏𝢀♀️ 恢复与复盘爬山后的恢复活动：放松肌肉，避免爬山过后好几天腿脚酸痛。放松的部位主要是腿部和臀部。复盘：爬山过程中，我们都见到了哪些植物动物地形岩石，身体的变化是什么样，有什么样心情起伏，有哪些有趣的事情，或者下次要注意什么。通过复盘，我们可以总结经验，也可以为孩子积累作文素材。我们每周都会带着孩子去爬山，挑战广州周边的山峰。有没有兴趣一起来啊？