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助眠类自媒体权威发布_助眠asmr纯蕴睡觉觉场景模拟(2024年11月精准访谈)

内容来源：代理建站所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

助眠类自媒体

5个混剪素材下载网站，视频达人必备！嘿，短视频爱好者们！是不是经常为找不到好的混剪素材而烦恼？别担心，我来给你们推荐几个超棒的素材下载网站，让你们的创意灵感源源不断！燃虫素材网 𐟐› 这个网站简直是混剪达人的天堂！这里有各种各样的短视频素材、教程和自媒体工具。无论你是需要情感励志、解压助眠、美食还是影视MV，这里都能找到，而且都是无水印高清的哦！ Pixabay 𐟎芨🙤𘪥𙳥𐤸仅有图片和视频，还有音乐和音效，而且全都没有版权问题。对于那些需要多种素材来创作的人来说，这里简直就是天堂啊！ Coverr 𐟎劤𘓦𓨤𚎦供高质量的免费视频，资源独特且充满创意。完全免费，不需要注册，对于那些喜欢新鲜玩意儿的人来说，绝对是不容错过！ Videvo 𐟎슦供了各种视频和音频素材，有免费的也有付费的。如果你预算有限，可以先从免费的素材开始，再考虑升级成付费会员。这网站上各种类型的素材都有，不管你是搞鬼畜还是文艺，都能找到合适的。 Videezy 𐟓𙊦供了丰富的视频素材库，包括免费和付费资源。它家的高清、4K甚至8K的视频都有，非常适合制作高质量的视频作品。对于那些喜欢折腾的人来说，这地方绝对不能错过。希望这些网站能帮到你们，让你们的混剪视频更加精彩！如果你有其他好用的素材下载网站，欢迎在评论区分享哦！

𐟓ˆ自媒体流量提升秘籍：三点技巧！大家好！今天是我们自媒体创业的第三天，存款2500+，支出和收入都是0。我们来聊聊如何提升笔记流量，以下三点至关重要： 𐟓Š 充分利用官方流量坚持每日更新，官方会提供免费流量。合理利用这些流量，将所有流量集中投放到一篇优质的笔记上。不要一拿到流量券就立即使用在新笔记上，因为流量券有时效性，可以先观察哪篇笔记流量表现好，再进行投流，这样可能让你的笔记火爆起来。 𐟒ᠦ•捉笔记灵感在发布作品前，不要直接发布。点击“我的”-“创作中心”-“笔记灵感”，找到你想发的相关话题，这样可以瓜分每天五百万的官方流量。如果你没有灵感，也可以在“笔记灵感”中找到灵感，创作出满意的笔记。 𐟔– 巧妙带话题发布笔记后，带一些与内容相关的话题，但不要随意带话题。如果你的作品质量高，别人可能会通过话题看到你的笔记，从而增加曝光率。虽然有些人一开始就有很好的流量，但大部分人都是通过持续努力，流量才慢慢起来的。因此，坚持输出高质量的作品，你的努力一定会被看到的。 𐟓š 一些日常最近一直在看虐文，发现很多小伙伴都喜欢这类文章。此外，我也会听广播剧助眠，但不建议这样做，因为可能会越听越精神，脑袋里全是场景，哈哈。

用实力和效果铸造的辽愈知识体系在介绍课程之前，我想先分享一下这些年的一些心路历程，这样你就能明白为什么这个课程值得小白追随。从零开始的四年从事辽愈相关培训已经四年了，这些年我开展过各种细分领域的课程，比如颂钵、催眠、芳疗、冥想、脉轮、精油洞悉等，培养了4000多名学员，陪伴孵化的学员店遍布全球30多个国家和城市。但这个量级，一点都不成功我一直在反思不成功的原因： 1️⃣ 90%的i人社恐患者，在组建团队、建立人脉关系等方面能力极差！有些生意做得很大的老板找我聊合作，都被我一一拒绝，原因很多，但最大的原因是我自己不想花太多精力在人际交往上，只想做好技术。 2️⃣ 人类图中的“显示者” 闺蜜说只有8%的人是这个类型，喜欢钻研深奥的东西。确实，我很慕强，对笨的人也没有耐心，对一些学术搞得不精只会做很多表面花里胡哨功夫的人很嗤之以鼻。随便学个几天颂钵只要有𐟒𐦐ž一个自媒体团队包装就能成大咖，就去教人了。看到太多了，让我很想逃离。 3️⃣ 身心灵辽愈到底能解决什么问题？越来越多人知道颂钵可以助眠，但失眠原因有千万个：如果是身体淤堵的，要先做一下全身按摩再做颂钵调节神经，效果会比做十次颂钵好！如果是心里有事解不开的就得跟他做潜意识探索或者催眠个案；如果是被一些阴性能量纠缠上的，需要用能量。但这些是常规颂钵课不会教的！归根结底是因为我的性格“显示者”的执着，一定要让学员拥有全方位解决问题的能力，所以我不满足于任何一个单一的工具类课程。 4️⃣ 辽愈spa馆的未来前景 spa按摩是休闲娱乐的一种，要跑量，攥𐟒𐩝 的是翻床率，但套上了辽愈两字后，你就得有解决问题的能力，也就是说除装修、仪式感、好看之外，你更需要有硬实力。否则前景渺茫。我经常跟学员说，当你的店1.0搭好了，就要精进自己，丰满自己的能力，否则号称“城市首家辽愈空间”很快就会变成综合美容店（没有贬义）。最后的《睡眠辽愈师》课程现代人失眠已经不是新鲜事，很多人备受折磨而求助无门。所以我希望带领一群同频的人，把改变人们睡眠问题当作我们下半辈子的事业而努力。

磷虾油助眠3个月体验分享最近看到很多人分享关于磷虾油的使用体验，尤其是关于睡眠方面的效果。作为一个已经使用磷虾油两年的用户，我也想分享一下我的使用感受。自从复工后，我的生活变得非常忙碌，不仅要带孩子，还要做自媒体和上班。每天早上六点就要给宝宝做营养餐，做账号只能放到深夜，两点前能睡下就不错了。半年多下来，我的生物钟已经固定在2点睡6点醒，白天困得不行，晚上却没有什么睡意。折腾了好几个月，感觉带娃和上班的压力都变大了很多，连头发都掉得厉害。尝试过各种助眠方法，包括褪黑素、鱼油和其他品牌的磷虾油，但效果都不理想，只能眯四个小时左右。后来看到有姐妹推荐bol磷虾油，说晚上十点就想躺下，睡得时间会更长，而且不会反复醒来，醒来就是天亮。于是我决定试试bol磷虾油。以下是使用三个月后的反馈：吸收速度：我吃bol磷虾油后，吸收速度很快。原本以为需要一两个月才能看到效果，但实际上头一周晚上八九点就开始打哈欠了。副作用：优质的磷虾油几乎没有副作用。Bol的鲜萃磷虾油检测报告和安全认证都很齐全，使用后没有不适感，感觉很安心。口感：虽然市面上有很多其他品牌的磷虾油，但这个相对来说鲜虾味更浓一些，但并不腥。总的来说，使用bol磷虾油后，效果还是挺明显的。虽然这几周还是六点起床，但晚上十点多开始哈欠连天，躺下后一觉就是八个小时。而且现在不是一点动静就醒的浅眠了。休息得好，每天起床照镜子时眼睛和皮肤都显得很亮，精神头很足，心情也变好了。不管是工作还是带宝宝都更有耐心了。我打算继续吃一个月巩固一下效果。

我考虑过我要搞自媒体上哪个赛道。首先写小说和写歌词，我不太行，因为我没有那么多干货，吹不出那么大牛。我属于既不勤奋也不努力的那种，磨叽一天才码500字，没有任何技巧能分享，对市场喜好也一窍不通，写东西就是跟着感觉走，偶尔的瞎JB灵光一闪。就这德行还没饿死，只能说靠命宫和福德里的文曲/文昌得的先天BUFF加成。没有一样能写出干货分享学习的，别人一跟我聊具体技巧，我都是：啊？啥玩意儿？那是干嘛用的？经典三连问。感谢朋友在这方面一直努力给我涨知识，我在尽力吸收，争取不拖大家后腿。后来我考虑过文玩类赛道，但我觉得还是不行。虽然我是个老文玩了，但我确实没几件，属于一个串盘10年那种。我总不能天天拍同一个串。我还想过玄学赛道，仗着自己是持证上岗的居士。但回忆一下自己狗熊掰棒子一般的学业，似乎讲啥都有误人子弟之嫌。东玄不灵我还想过西玄，我也会一些牌意解读，然后看了一下别人的案例，我发现我的正确率还不到30%。后来我相中了助眠赛道，感觉这个挺好，也不用说话，捏捏这个，敲敲那个就行了。我还挺爱听的。就是不知道我这30快钱的麦克风有没有这个本事。最后我想了一圈，觉得吧，只要我不上赛道，就没有烦恼。我亿身反骨，卷不起来啊。 [开摆][开摆][开摆]

110平米的温馨小窝，幸福感爆棚！自从搬进这个家，每次在百度上分享日常生活，总会有人夸赞“你家真漂亮，生活真有品味”。没想到这些随手分享竟然得到了这么多陌生朋友的喜欢，真是有点小惊喜呢！𐟘 慢慢地，我开始收到很多品牌方的试用邀请和合作邀请，自媒体竟然成了我的副业。虽然它没给我带来多大的经济收益，但它确实在一定程度上提升了我的生活质量。然而，随着工作的增多，我渐渐感到压力山大。每天一闭上眼，脑海里全是工作的事，紧张、焦虑、亢奋，入睡变得异常困难。叔本华说过：“睡眠是一切健康和精力的源泉。”所以，我现在的目标就是学会放松，缓解焦虑。最近我发现了一个助眠神器——丝涟灵犀Pro床垫。它表面用的是含羊毛的材质，触感非常舒适，而且不闷汗，让我一觉酣睡到天亮。每次翻身，它自研的美姿弹簧技术都能温柔地承托住我的身体，舒缓紧绷的肌肉，整个人像被云朵包裹着，沉浸在甜蜜的睡眠里。𐟒䊊冬天来了，睡觉前泡泡脚也能促进血液循环，泡完之后浑身暖乎乎的，更有助于睡眠。现在我已经到了更注重生活品质的年纪，学会照顾好自己的身体和情绪，不要被工作裹挟，掌控好自己人生的秩序，睡个好觉，才能有更多精力去面对更多问题！𐟌Ÿ

在家享专业按摩？荣泰A52体验作为一名自媒体工作者，每天在电脑前埋头写稿是家常便饭，尤其是临近年末，每天都有写不完的稿子、剪不完的视频。一天下来，腰酸背痛是常有的事。因此，按摩成了我日常解压放松的首选方式。上个月准备去按摩店充值时，发现费用真不少！经过一番考虑，我觉得闺蜜的建议更靠谱——直接买一台按摩椅回家。于是，我立刻开始研究按摩椅的舒适度、价格、按摩力度和品牌等各项指标，最终选择了荣泰A52 Pro按摩椅。这款按摩椅有22套按摩程序，包括痛点改善、中式按摩、泰式按摩等，可以随心所欲地选择。按摩力度适中，既深入又柔和，而且支持多手法组合按摩，比普通按摩椅只能单一手法切换的效果要好得多。它还有七段式分区自动定点按摩功能，非常智能！头、颈、肩、背、腰、臀、腿各关键部位都有专属定制的按摩程序。写完稿子后，躺上按摩20分钟左右，颈肩瞬间轻松多了。此外，它还有“一键摇椅”功能，一边按摩一边体验摇摇椅的快乐。作为一个轻睡眠+压力失眠人群，我特别喜欢它最新研发的“多维助眠设计”。有3种睡眠模式，按摩时感受由浅到深的按摩力道，配上耳边舒缓的音乐和腰腿的热敷，按摩10-20分钟就能慢慢入睡了，而且睡眠质量非常好！现在闺蜜经常来我家，不为别的，就为了享受按摩！而且不少朋友来家里体验后都直接入手了同款按摩椅。学会让自己经济独立的同时，也要学会如何给自己解压，让身体放松下来，治愈一天的忙碌与劳累，回归到享受美好生活的状态。

𐟌™ 失眠困扰？声阔A20睡眠耳机来帮忙！ 𐟌ˆ 大家好，最近是不是感觉压力山大？我也是！自从开始做自媒体，每天焦虑得不行，晚上失眠，白天还得早起。直到我发现了这款声阔A20睡眠耳机，简直是救星啊！ 𐟎砩斥…ˆ，它的体积超级小，单只耳机只有3克重。材质也很柔软，用的是亲肤硅胶，戴起来特别舒服。气囊耳翼设计，侧躺也不会有压迫感，还附送了好几副耳帽，适合不同大小的耳蜗。 𐟒䠦ˆ‘最爱的还是它的助眠功能。耳机里有一个app，里面有各种助眠曲库。切换到睡眠模式，听着淅淅沥沥的雨声，一天的疲惫瞬间消失，助你快速入睡。等你睡着了，它就会自动停止播放。第二天早上，它还会播放轻快的音乐叫你起床。简直太贴心了！ 𐟔 还有个小功能是睡眠监测，能实时看到你的睡眠情况。单耳续航14个小时，综合续航80小时，简直是长途旅行的必备神器。 𐟌™ 现在的我，听着音乐入睡，感觉整个人都放松了不少。养生最好的方式就是睡个好觉，晚安啦！𐟒䀀

𐟒𜠦‚„然崛起的八大财富领域！𐟒ኰŸŒŸ 睡眠经济：随着现代生活节奏的加快，越来越多的年轻人面临着睡眠问题。因此，助眠产品和服务的需求不断增长。你可以在凌晨一两点看到许多平台上直播助眠产品，这就是一个巨大的商机。 𐟌𘠥峦€禂楷𒧻济：现代女性越来越注重个人形象和健康。无论是美学思维、私密健康，还是女性健身房和游泳馆，都是女性悦已经济的重要组成部分。此外，轻医美也是一个新兴领域，需要大量的服务人员。 𐟏‹️‍♂️ 大健康经济：健康领域一直是投资热点。无论是健身运动、心灵疗愈，还是养生食疗，都吸引了大量关注。特别是营养食品和有机食材，市场需求持续增长。 𐟑𕠩“𖥏‘养老经济：随着人口老龄化，银发养老经济逐渐兴起。社交娱乐、老年用品、居家护理以及老年旅居都是这个领域的热门方向。特别是为老年人量身打造的产品和服务，市场潜力巨大。 𐟓𑠨‡ꥪ’体商业IP经济：知识付费和线上培训是近年来赚钱最快的项目之一。通过打造个人IP，可以吸引商家接广告、直播带货，甚至塑造公司影响力，降低沟通成本。 𐟐𞠨Œ宠经济：随着单身经济的到来，宠物消费市场快速增长。尤其是宠物托运、宠物殡葬、宠物上门喂养等冷门项目，为宠物爱好者提供了新的选择。 𐟌𞠦–𐥆œ经济：特色农产品直播和亲子休闲农场是新兴的农业模式。通过直播销售当地土特产，或者在一二三线城市周边建立亲子休闲农场，都能吸引大量游客。 𐟛’ 闲置经济：随着互联网的发展，闲置市场逐渐崛起。闲鱼、转转等平台提供了二手交易的机会，特别是每年电商节后，用户购买的新品闲置品过多，二手市场潜力巨大。

大学生自媒体博主的装备清单，快来看看吧！大家好，我是去年刚毕业的大学生，突然心血来潮决定闯入自媒体行业，现在就来分享一下我在宿舍里用的一些实用又便宜的拍摄好物吧！希望对大家有帮助哦～ ❤️ 美颜补光灯宿舍的灯光通常比较暗，有时候拉上床帘拍视频就更看不清了。所以，美颜补光灯就成了我的好帮手。这个灯可以夹在手机上，不仅可以用在拍视频上，平时自拍的时候也能用来补光。它有三档光线可以调节，适用于各种场景，真的非常实用！大家可以在购物软件上找找，效果都差不多。 ❤️ 手机支架有时候拍视频需要解放双手，这时候手机支架就派上用场了。挑选手机支架的时候一定要货比三家，避免买到质量不好的产品把手机夹坏。好的支架可以辅助我们拍出更好的视频。所以在购买前一定要问商家：底盘重不重？能不能伸缩？是不是加固款？这些细节都要注意哦！ ❤️ 领夹式麦克风如果你在做吃播或者ASMR视频，领夹式麦克风能更好地录制声音，增强视频的音质。在户外录制视频的时候也能降低环境噪音，特别适合拍助眠视频的朋友们。 ❤️ 一颗强大的内心和坚持的决心最后，我想说，做自媒体需要一颗强大的内心和坚持的决心。虽然刚开始可能会遇到很多困难和挑战，但只要我们坚持下去，相信我们都能做得很好！加油吧！𐟒ꊊ希望这些小分享对大家有帮助，祝大家都能成为自媒体大咖！

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