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体育训练作文权威发布_体育生详细的训练计划(2024年12月精准访谈)

内容来源：代理建站所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

体育训练作文

我从小就有两个特长：体育和写作。先说体育。我从上幼儿园起就比同龄人高，人也好动，跑跑跳跳很在行。5岁那年在杭州市少年宫玩时偶然被前世界羽毛球冠军的启蒙教练选中，开始学打羽毛球。5岁到12岁之间，一周练球6次，每次2小时。训练的项目有臂力训练、弹跳训练、挥拍训练、灵活度训练、耐力训练、对抗比赛等等。那时我剪短发，晒得黑黝黝的，手臂肌肉和腿上肌肉明显。现在看来儿时的这些系统训练给我的身体素质打下了良好的基础。当时一个国家队的教练评估我时说我的臂力、爆发力、弹跳力在儿童中非常惊人。进小学后我又被选去练田径，投掷类、跳远、短跑是我的强项。每年学校运动会、区运动会、市运动会的100米短跑和4x100米接力的最后一棒一定是我必参加的项目，第一名基本也是被我囊括。以前的同学们说起我，印象最深刻的就是我跑很快。确实体育好一直都是我身上的标签，我也很自豪我从小就有良好的身体素质。爆发力是天生的，可以算是我的天赋，可是我的弱项是耐力，中长距离的跑步就不是我的强项了。成年以后为了弥补这个弱项，我给自己制定了每天中长距离慢跑的训练计划。可是前几年医生告诉我若长期慢跑，也许50岁到60岁之间髋关节就不能用了，做髋关节置换手术是迟早的事。所以近几年我改成每天中长距离游泳。我非常喜欢。游泳的同时，重训和有氧搏击也是我坚持做的运动。它们让我的核心区有力量，心肺功能强大，也提升耐力。另外登山也是我的爱好。我喜欢运动和出汗的感觉。再说写作。我除了从小个头高外，识字也比同龄快，自然的我从小也就特别喜爱阅读。我喜欢历史，文史不分家，特别喜欢看历史方面的书籍。记得9岁起就开始读武则天传记、隋唐演义、汉武帝等书籍。后来喜欢看中外人物传记、世界名著。阅读是写作的基础，大量的阅读后语感自然而然就有了，文章也自然而然就写成了。我没有去上过任何写作课，我正是在一本书接着一本书的引导下开窍了、领悟了、形成了自己的写作风格。而且写作欲望特别强烈，周末老师布置写一篇作文，我要写三、四篇。暑假也喜欢每天写一段随笔。自然的我的作文是各个语文老师相互在班级里传阅的范文，校刊、市级、省级报纸也一直刊登我的文章。高中时曾写了一本35万字的书。但讽刺的是我的语文成绩并不好。高考时作文满分才勉强给语文总分往上拉了一点。直到今天，阅读和写作于我仍是享受。写作是教不会的，所有的写作班都是徒劳。想自己孩子写作好，让他们多看书就行了，什么书都看，不仅限儿童读物。多看，多积累，忽然有一天就下笔如有神了。体育和写作看似毫无关联的两者一直在我身上并存着，矛盾又奇妙。可惜一直以来我父母都对我的这两个特长嗤之以鼻。在他们看来，体育好有什么用，体育特长生是没有前（钱）途的。写作好也没用，和韩寒一样只会写文章，考试成绩那么差，以后找不到工作。在他们眼中只有理科好，会考试，名列前茅的学生才是父母的骄傲，以后才会有出息。我从来都不是他们的骄傲。时过境迁我早已不和他们计较了，我自豪我有一个良好的体魄，坚韧的个性，健全的人格，细腻的文笔和包容的心，这些是一个人走过一生的基石而非虚无的考分和学校排名。所以现在我非常鼓励我的孩子们去发展自己的特长并希望他们也有一个健康的体魄和坚毅的个性。那些会是他们一生的助力。

雅思写作考前预测：10.12考试必看！早上好，同学们！今天继续给大家带来雅思写作的考前预测。这一系列笔记会持续更新，希望能帮到正在备考的你们！ 𐟌Ÿ 这篇文章适合参加【10.7-10.13】这一周机考和纸笔考试的同学，赶紧收藏起来吧！ 𐟓Š 小作文复习重点：一级重点：线图和表格。线图建议复习 C19test1，表格建议复习 C7test1。二级重点：柱图。柱图建议复习 C18test2。三级重点：饼图。饼图建议复习 C17test2。 𐟓 考前必看题目：这道题目是三级重点的第四题，讨论一些国家在国际上取得成功，建造了专门的体育设施供顶级运动员训练，而不是提供人人都能使用的体育设施的利弊。 𐟔堥彥䄯𜚊高端专业体育设施：提高竞技水平：专业的训练设施可以帮助顶尖运动员提升成绩，增加在国际赛事中获得奖牌的可能性。国际影响力：成功的运动员可以提升国家形象，并吸引更多的国际比赛到本国举办。经济收益：顶尖运动员的成功可能会带来赞助商的投资增加，以及与体育相关的旅游收入。普及大众体育设施：全民健康：让更多的人能够方便地接触到体育设施，有助于提高整个社会的身体素质。社会凝聚力：体育活动可以促进社区之间的交流与合作，增强社会凝聚力。人才选拔：广泛的体育设施有助于发现和培养潜在的体育人才，为未来的竞技体育储备力量。 𐟔堥处：高端专业体育设施：资源分配不均：可能导致普通民众无法享受高质量的体育设施和服务，从而加剧社会不平等。缺乏广泛的体育基础：如果大众没有机会接触体育运动，那么顶尖运动员的选拔面将变得狭窄。普及大众体育设施：可能缺乏高水平训练条件：如果资源过于分散，可能无法为有潜力的顶尖运动员提供所需的高水平训练环境。管理成本高：为了维持大量的公共体育设施，政府需要投入更多的资金用于维护和管理。希望这些内容能帮到你们，祝大家考试顺利！

上海体育大学康复治疗学考研经验分享 𐟓š 英语备考心得单词记忆：我使用了一些App来帮助记忆单词，关键在于坚持。不求数量，但求记忆深刻。如果某个单词记不清，可以选择“模糊”功能。阅读理解：我通过整理错题集来加强阅读训练，同时参考了唐迟老师的课程。作文：作文是我的薄弱环节，这里就不多说了。 𐟓˜ 政治备考心得政治备考：我的有效方法是坚持使用小程序刷题和背诵肖四。 𐟓 专业课备考心得专业课：我的备考策略是刷题和背诵自己的笔记。上海体育大学的专业课要求分点回答，首先要明确问题，然后分点展开适当的篇幅。书写：字不能写得太丑，字间距和行距要通过刷题来掌握合适的程度。内容：在简单直接的基础上再适当增加篇幅，平时记忆时要重点记忆得分点。例如，今年的题目要求回答关节灵活性的影响因素，我只记住了篇幅，导致“性别，年龄”这些得分点没有答上。 𐟓 总结如果你打算考研，一定要立刻开始拿真题模拟三遍。不求一天做完，但求每一遍都要复盘和改进，这样你才能知道这样的题目适不适合你，你的提升点在哪里。 𐟓 复试建议复试时可以多和朋友模拟，考察的主要是个人的表达能力，也就是能不能说和说的自信程度。一个小技巧，回答时可以尝试用“嗯……”来代替沉默，趁机思考，这样不会宕机而且不会给别人不好的感觉。

家长必看！五年级女儿的专注力训练秘诀家长们，你们是否也在为孩子的专注力发愁？𐟤” 特别是期末考试后，看到孩子因为分心而错失了分数，心里肯定不是滋味。别担心，今天我要分享一个被催了无数次的专注力训练计划，帮助孩子们在假期里提升自己。 𐟍€ 回顾这次期末考试，我的五年级女儿在语数英三门课上总共只扣了2分，表现依旧稳定。但我也知道，仅仅依靠假期里的卷卷卷，并不能让孩子在学业上有所突破。因此，我更加倾向于让孩子在假期里得到充分的休息和调整，为新学期储备能量。 𐟍€ 女儿的假期计划依旧是雷打不动的“老六样”：复习、预习、阅读、练字、游泳和专注力训练。这些活动不仅能帮助她巩固知识，还能让她在紧张的学习之余得到放松。 𐟓š 复习：通过课后作业和复习方法，巩固所学知识。 𐟓– 预习：包括字词、朗读课文和阅读课文（序号、层次、批注），让孩子对新知识有个初步的了解。 𐟓 阅读：积累好词好句，为写作文打下基础。 𐟖‹️ 练字：在电脑阅卷的时代，规范的字形至关重要。 𐟏Š‍♀️ 游泳：虽然中考文化课提高2分很难，但通过提前锻炼，体育满分是完全可以达到的。 𐟎𘓦𓨥Š›训练：这是我们今天的主要话题。专注力不是天生的，而是需要通过训练来培养。以下是一些专注力训练的方法：视觉分辨能力：帮助孩子避免看题时错字漏行。视觉追踪能力、集中能力和思考能力：提升孩子的计算能力和逻辑思维能力。抗干扰能力和自控力：让孩子在面对干扰时能够保持专注。听觉抗干扰能力和听觉注意能力：帮助孩子克服写作业拖拉磨蹭的习惯。 ✨ 专注力训练需要持之以恒，文中提到的训练资料和方法都可以分享给大家。希望这些方法能帮助到你们的孩子们，让他们在新学期里更加专注、高效地学习。

全红婵作文素材全红婵：跳水台上的璀璨之星在体育的世界里，总有一些名字如同璀璨的星辰，照亮了我们的视野，激励着我们前行。全红婵，这个名字在跳水界犹如一颗冉冉升起的新星，她的成就和故事，成为了无数人心中的励志典范。全红婵，一个来自中国的小将，以其惊人的天赋和不懈的努力，在国际跳水舞台上崭露头角。她的故事，不仅仅是关于体育的荣耀，更是关于梦想、坚持和勇气的传奇。她的家乡在中国广东省的一个小镇，那里并不以体育闻名，但正是这片土地孕育了全红婵这样的跳水天才。她从小就展现出对跳水的热爱和天赋，每当她站在跳板上，总能以优雅的姿态和精准的动作完成每一次跳跃。她的教练发现了她的潜力，开始对她进行系统的训练。训练是艰苦的，每天重复的动作，无数次的跳跃，但全红婵从未有过怨言。她知道，每一次的努力都是为了在赛场上的一跃成名。她的坚持和毅力，让她在众多选手中脱颖而出，逐渐在国内比赛中崭露头角。 2019年，全红婵的名字首次出现在国际大赛的名单上。她的表现令人惊艳，每一次完美的入水，都赢得了观众的掌声和评委的高分。她的名字开始被更多人所熟知，她的成绩也在不断刷新。 2021年，全红婵在东京奥运会上的表现，让她的名字响彻世界。她以几乎完美的表现，赢得了女子10米跳台的金牌。那一刻，全世界都记住了这个中国女孩的名字。她的成功不仅仅是个人的荣耀，更是国家和民族的骄傲。全红婵的故事告诉我们，无论出身如何，只要有梦想，有坚持，就有可能实现自己的目标。她的成功不是偶然，而是日复一日，年复一年的努力和汗水换来的。她的故事激励着每一个有梦想的人，无论面对多大的困难，都不应放弃。在全红婵的身上，我们看到了体育精神的最好诠释——超越自我，追求卓越。她的故事，就像她在空中的跳跃一样，美丽而充满力量。她用自己的行动告诉我们，只要有勇气和决心，就能在人生的舞台上跳出最精彩的一跃。全红婵，这个名字，已经成为了跳水界的传奇，也成为了无数人心中的英雄。她的故事，将继续激励着我们，无论在体育的赛场上，还是在生活中的每一个挑战中，都要勇敢地追求自己的梦想，不断超越，直到达到成功的彼岸。

体育单招文化课备考全攻略，轻松拿高分！大家好！今天我来给大家分享一下体育单招文化课的备考秘籍，希望能帮到正在努力的你们𐟒ꊤ𚆨磨€ƒ试内容首先，咱们得搞清楚考试都考些什么。体育单招的文化课包括语文、数学、英语和政治四门科目，每科满分150分，总分600分。是不是听起来有点多？别急，咱们一步一步来。制定学习计划基础阶段语文：每天背诵古诗词，学习文言文基础知识，阅读一篇现代文并做分析。数学：复习课本上的基本概念和公式，做课本后的练习题，每天至少完成20道基础题。英语：背诵50 - 80个单词，复习语法知识1 - 2小时。政治：系统学习课本内容，整理每章节的重点概念，每天关注15 - 30分钟时事新闻。强化阶段语文：做专项练习题，如文言文阅读、现代文阅读专项训练，每周写一篇作文并请老师或同学批改。数学：进行专题复习，如函数专题、几何专题等，每天做30 - 40道中等难度的题目，总结解题方法和技巧。英语：做阅读理解、完型填空专项训练，每周写一篇英语短文，提高写作能力。政治：做简答题、论述题专项练习，将时事政治与课本知识点相结合，整理答题思路。冲刺阶段语文：进行全真模拟考试，按照考试时间完成试卷，查漏补缺，重点复习薄弱环节。数学：每天做一套模拟试卷，提高解题速度和准确性，对易错知识点进行强化复习。英语：模拟考试，加强听力训练（如果有听力部分），背诵一些优秀的英语作文模板。政治：背诵重点简答题和论述题答案，关注近期时事热点的出题方向。学习资源推荐教材：可以使用专门针对体育单招文化课的教材，这些教材内容更贴合考试大纲。网课：有很多在线教育平台提供体育单招文化课的网课，如[网课平台名称]，可以根据自己的学习进度和薄弱科目选择合适的课程。辅导资料：《五年高考三年模拟》（有适合体育单招的版本）等资料也可以用来做练习题，巩固知识。学习心态调整保持积极乐观：文化课备考可能会遇到困难，但不要灰心丧气，要相信自己通过努力一定可以提高成绩。劳逸结合：体育生平时还有体育训练，所以要合理安排时间，避免过度劳累。适当的休息可以提高学习效率。宝子们，只要按照这些方法认真备考，文化课一定能取得好成绩，向着体育单招的目标大步迈进𐟒–

川大雅思机考，好运加持！这次的雅思机考真是让人又爱又恨啊！听力部分嘛，速度还算正常，不算特别难，不过也没19年那次那么简单。话说回来，我这次分心了，结果填空题part4居然是最简单的一次，真是意想不到。阅读部分呢，第一篇讲灯光发展史，从蜡烛到煤油灯再到电灯，爱迪生的故事也穿插其中，整体感觉还是挺简单的。第二篇是关于二语习得的，有段落匹配和观点匹配，稍微有点绕，但也不至于太难。第三篇是货币发展史，涉及到了反驳政治经济学和亚当斯密的《国富论》，文章本身不难，只是选项有点让人头大。作文部分，第一个题目是柱状图，关于可再生能源在几个国家的使用情况。第二个题目则是关于有些国家宁愿把经费用在训练专业运动员上，而不是发展大众体育，你怎么看？这个问题还是挺有深度的，毕竟体育设施的建设对普通人来说也很重要。总的来说，这次机考感觉还行吧，虽然有些地方没发挥好，但总体来说还算顺利。希望大家都能取得好成绩！𐟒갟“š

𐟏륅뤸킓BS入营全攻略𐟓š 𐟌Ÿ入营生活作息：每天6:30起床，21:20熄灯，日程紧凑。有些孩子可能因为打闹、身体不适或失眠等原因提前离开。如果孩子的独立性和自主性较差，或者体育能力不强，建议提前做好准备。 𐟓š学科学习与测试：入营期间，孩子们将学习6门学科，包括语文、数学、英语、物理、化学和体育。语文和英语的学习任务较重，语文要求学习现代文和文言文各一篇，并撰写两篇作文和四篇日记。数学涉及数轴、平面直角坐标系和有理数的加减乘除运算法则。英语则是全英文授课，考察阅读理解能力。 𐟔쥮ž验与测试：物理和化学都有实验内容，物理包括牛顿定理、重力、简单机械类的杠杆力臂作图等，化学则涉及元素周期表、原子、分子、质子、电子、化合价和配平等知识。 𐟏ƒ‍♂️体育训练：体育是入营期间的重要部分，包括50米X8接力跑、实心球、仰卧起坐和快步走（耐力）等项目。 𐟒ᥰ贴士：如果孩子的独立性和自主性较差，或者体育能力不强，建议提前做好训练。入营期间的学习和生活安排紧凑，家长需要做好心理准备。

大学考研心得分享 | 体育专业备考攻略 𐟓š 政治科目初期：有时间的话，可以先看看相关课程，有助于后期理解。后期：主要跟着空卡的政治课，使用她提供的资料进行学习。书本方面，主要买了肖1000和肖四肖八。选择题：刷肖1000和肖四肖八来巩固知识。大题：跟着肖八背诵，肖八也可以模拟政治考试。 𐟓– 英语科目初期：背单词是关键，可以使用墨墨背单词、不背单词等软件，选择自己喜欢的方式。可以看看阅读逻辑和小三门的课程，各个老师的风格不同，选择一个喜欢的老师。积累作文素材。后期：继续背诵单词，看石雷鹏老师的作文课，刷真题（黄皮书或者考研真相/圣经）。可以留几套试卷模拟，其他刷完认真校对答案。 𐟏‹️‍♂️ 专业课运动生理学、学校体育学、运动训练学：第1遍：购买专业课本，过一遍，不懂的地方可以在b站上查找相关视频帮助理解。第2遍：跟着资料再过一遍，画重点。第3遍：开始背诵，跟着思维导图和资料背诵，抓关键词背诵。

孙颖莎素材：多角度写进作文的万能模板孙颖莎：一例十用，乒坛之星 𐟎š定信念，勇往直前孙颖莎在乒乓球场上展现了坚定的信念和不惧挑战的精神。无论面对多大的困难，她总能保持冷静，坚持自己的目标。这种信念和勇气，是我们在生活中面对挑战时应该学习的。 𐟏ƒ‍♀️ 脚踏实地，厚积薄发孙颖莎的成功并非一夜之间，而是她日复一日、坚持不懈地训练和努力的结果。她的成功告诉我们，只有脚踏实地，才能厚积薄发，最终取得成功。 𐟎𒠦Œ‘战与机遇并存在乒乓球比赛中，孙颖莎经常面对各种挑战，但她总是能够抓住机遇，将挑战转化为自己的优势。这种态度告诉我们，生活中遇到的挑战和机遇是并存的，关键在于我们如何把握。 𐟌Ÿ 前浪闪耀，后生可畏孙颖莎作为乒乓球界的后起之秀，她的成绩和表现让前浪闪耀。她的才华和潜力让我们看到年轻一代的希望和力量。 𐟏† 爱国情怀，责任担当孙颖莎不仅在乒乓球场上表现出色，她还展现了强烈的爱国情怀和责任担当。她的每一次比赛都代表着国家的荣誉和形象。 𐟏“ 竞技精神，体育道德孙颖莎在比赛中展现出的竞技精神和体育道德值得我们学习。她的每一次比赛都体现了公平竞争和尊重对手的精神。 𐟎‡ꦈ‘认知清晰，目标坚定孙颖莎对自己的定位非常清晰，她的目标非常坚定。无论是在训练还是比赛中，她总能保持自己的方向和目标。这种自我认知和目标坚定的态度是我们生活中应该学习的。 𐟓 作文写作必背素材无论是公务员联考、国考笔试、教资考试还是高考作文，遇到合适的主题都可以直接使用孙颖莎的素材。她的故事和经历能够为我们的作文增添亮色和说服力。

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