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INFJ的新年计划:别让束缚了你的自由 有没有发现,INFJ们其实并不太喜欢制定新年计划?据说,INFJ是J型人格中最P(灵活)的。 INFJ们有野心,渴望胜利,追求绝对的控制权。但很多时候,他们的拖延和摆烂,其实是因为理想太遥远,眼前没有明确的目标和方向,空有一堆想法。他们喜欢制定计划,但几乎不执行。因为不喜欢一成不变,想法时常变化,计划太多反而成了束缚。 对于INFJ来说,制定计划其实是热爱生活的一种表现,值得为自己鼓掌。以前,我也是个喜欢做计划的人,但几乎没有完整执行过,总是感到挫败和自责。后来,我干脆不计划了,走一步算一步,但又觉得太漫无目的,时间就这样混混沌沌地过去了。 后来,我发现这才是适合INFJ的快乐计划:先有一个让你热血沸腾的梦想,不管是否现实,可能性有多少,只管尽情想象。比如,我想做疗愈、情感类自媒体,记录生活,边输入边输出,分享有价值的内容,吸引到同频的伙伴。想象自己表达自我,还能得到外界认可。然后,带着这样的状态,用情绪带动自己去感受当下应该做什么,用情绪引导增加行动的动力。 这种计划方法,跟to do list相比,就像是绩效考核中的KPI和OKR的区别。一个是侧重于要做的一件件具体事项,一个是侧重更长远的目标,过程中可以根据实际情况随时调整。 如果没有做到,也不要苛责自己,原谅自己的懒惰,原谅自己的失误,原谅一切没有按照计划完成的事。光是好好活着就很棒了,如果再朝着梦想做了一点点行动,就是赚到了。不要追求过多过满,否则完美主义作祟的INFJ会因为没有完成计划而更加焦虑。 这个方法其实就是吸引力法则的视觉化。充分发挥强大的想象力和感受性,用感受去引导行动,对自己说:你已经很棒了,新的一年要继续加油呀! 我是高敏感巨蟹INFJ的七月,会持续分享生活随想、心理疗愈、亲密关系和心灵成长。希望和我有共鸣的你们,在这里找到治愈和探索自己的力量。
tob市场部新人秘籍,okr拆分5个点 今天依然是list系列,因为双休日,先收藏,后看[偷笑R]。 本部门配置,4+1(实习),仅一位根正苗红版市场人,即专业对口(传播方向),之后工作履历也都是市场相关的经历。 所以,我们的心得是,[偷笑R]先从行业深入。先不从专业入手,你会更“讨人“喜欢,当你能和业内人士侃侃而谈,别人才愿意与你对话。依然是这句,有用更重要。专业会陷入,知识诅咒。 一、行业洞察与竞品分析(难度⭐) 1.⠦𖩛 10 份以上最新行业报告,换句话说,你是否能讲清楚,这个行业到底是干什么的ኲ.⠦𗱥析 5 家头部企业和 5 家新兴企业的业务 3.⠦当下行业热门话题,投资人,gov看看什么方向✨ 二、公司产品深研(难度⭐⭐⭐⭐⭐) 仅先从这项开始,与研发和销售同事进行每周 1 次、持续 1 个月的深度交流,coffeechat,八卦chat,中饭chat,探讨产品和场景劉 话题的话,当然,你也可以问问他们,都在关注什么业内公众号和自媒体,也是你以后对标的公司/能合作的对象。 三、内部人脉拓展(难度⭐⭐⭐) 1.⠤𘎠20 位以上不同部门同事交流并添加联系方式,建立职场社交圈i人的话,无能为力。返回第一步,成为专家。 2.⠤𘎨𗨩詗襐事合作完成 1 个小项目,增进了解,推动协同创新。 四、过往市场动作复盘(难度⭐) 1.⠦并全面分析 10 次过往推广活动的详细数据与效果 2.⠥领导和前辈请教,记录并整理 20 条宝贵经验建议 五、个人成长规划 (难度⭐⭐) 1.⠥出 8 项你部门优秀且突出的人员的关键技能(如文案撰写、活动策划、数据分析等),制定你的能力模型 2.⠥𖥮3个月的技能提升详细计划与可量化目标.⠦阅读 2 本相关专业书籍并输出读书笔记,构建知识体系(博主本人也沉默了.看情况吧) 4.⠦参加 1 次行业论坛或研讨会,拓展人脉与视野,把握行业脉搏(刷小红书也行,但是线下活动,你是去看别人是怎么做的,不是去看内容的,别就坐在那里听) 5.⠥年内独立负责 1 个小型市场项目,检验成长成果,以结果为导向,你一定得像领导争取。但,升职排在第一位的是“运气”,再次沉默。
4月总结:别摆烂了,没人会等你 嘿,大家好!这个月过得真快,感觉每天都在忙碌中度过。今天就来聊聊我4月的总结吧。 自我提升 软考:我计划看完1-7章的书和配套资料,但进度有点跟不上,5月得好好调整一下。目测这次考试只能去试试水,感受一下氛围了。 PM:1-5章的视频内容已经看完,感觉收获不少。 阅读:这个月读了《眠》、《运营之光2.0》、《经济学通识》、《房思琪的初恋乐园》和《阿城精选》。《眠》和《运营之光2.0》都读了一半,《经济学通识》和《房思琪的初恋乐园》分别读了30%和25%。 运动健康 ️♀️ 划船:划了两次,总共9038米。 跳操:跟着刘耕宏跳了6次。 跳绳:跳了4次。 小结:虽然勉强完成了小目标,但5月还得继续努力。 小兴趣 슨🙤𘪦给电影、滑板和美食的时间太少了,基本就在家里做了烤肉、寿喜锅、部队火锅、钵钵鸡、干锅和烤鸡翅。 自媒体 𑊥觙椸产出了25篇内容,其中2篇获得了不少关注和喜欢,还收获了100个粉丝。感谢大家的支持,你们的喜欢是我继续努力的动力。这个月视频、文案和内容的准备时间占比还是挺高的。总的来说,4月是一个学习和逐渐改变的过程,希望以后能给大家带来更多好的内容。 其他 选择和建立自己的OKR工具和内容:试了vision、时间序、wolai和notion等各大博主推荐的app,目前觉得自制的excel搭配番茄todo最顺手。 逐步完善了自己的笔记体系和方法。 总结 总的来说,4月从3月的松散和迷茫中逐渐找到了自己的方向。很庆幸在27岁的时候,找回了22岁时的目标和动力。这个月算是逐渐适应和调整的过程,不停调整适合自己的方法和软件。 很高兴完成了自己的运动健康小目标,5月计划重点优化软考进度、英语提升和纪录片观看。希望5月和大家一起遇到更好的自己!❤️ 希望大家也能在忙碌中找到自己的节奏,加油!
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