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减肥自媒体英语在线播放_减肥最精辟幽默的一句话(2024年12月免费观看)

内容来源：代理建站所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

减肥自媒体英语

女生要找到自己的支点目标支点:考教师证、考驾照、考研、减肥、塑形、养生、做自媒体、搞副业、学PS/PR、学编程、学英语、练习语言表达、改变一个坏习惯、学穿搭、学化妆。经济支点:认真做主业，搞副业:小红书、B站、摆摊、开店、写作、做教程、烘焙师、收纳师、心理咨询、保险、瑜伽教练、摄影接拍、妆造师、家教。兴趣支点:读书、写作、练字、健身、瑜伽、游泳、养花、学吉他、学古筝、旅行、徒步、学拍摄、做美食、化妆、护肤、情感支点:养交朋友、给家人打电话、志愿者、参加社团活动。生活支点:每天固定要做的事，有计划、有安排地进行。#动态连更挑战#

24岁的我终于明白，为何我变成了现在这样最近，又和妈妈吵了一架，老话题又来了。妈妈总是喜欢打压我，让我觉得自己一无是处。于是，我把自己的失败都归咎于妈妈的教育方式。这时，爸爸在旁边说了一句：“那是因为你没有主心骨。”这句话让我哑口无言。一直以来，我都把自己的懦弱和逃避归咎于原生家庭。现在，24岁的我开始怀疑这个理由是否站得住脚。仔细回想，中考时因为害怕失败，九年级时我一直在逃避学习，结果差了3分，只好花高价上了重点高中。高中时，心理压力过大，我依然选择逃避，尽管知道这样只会更差，但还是没能勇敢面对。大学时，我想做自媒体，但因为怕被说，所以没敢开始。想减肥，但三年了也没减下去，反而还增了不少。所以，从小到大，我都没有为我想做的事情付出真正的努力和勇气。反观日剧《康乃馨》中的系子，她为了自己的洋装梦想，一次次勇敢地和自己传统的父亲表达想法，为自己的梦想付出了很多。相比之下，我一直在害怕和逃避成功的路上。说好要好好学日语考N2，但至今也没考。想好好学英语，为工作助力，但学了两天就放弃了。那些浪费的时间和金钱，造就了我今天的窘境。中国的父母爱孩子的方式，就像《俗女养成记》里一样，等到子女有了真正的主见，他们也会很欣慰。面对世界上太多的质疑，首先要冲破父母这关。当你不再以父母和他人的要求作为自己的标准时，才是真正的长大。最近很火的重生话题，让我想到一句评论：你看小说里那个重生是回来摆烂的，因为经历过，知道结果很糟糕。

高考后，准大学生该学点什么？𐟤” 高考结束了，准大学生们终于可以松一口气了。但别以为上了大学就可以彻底放松，时间管理还是很重要的哦！那么，高考后，准大学生们能学点什么呢？考驾照𐟚— 虽然大学期间也能考驾照，但上了大学后，课程、兼职、实习都会让你忙得不可开交。为了不耽误上课，每天五六点就要起床练车，真的是很痛苦。所以，如果条件允许的话，还是趁暑假把驾照考了吧！学习打扮自己𐟑— 大学期间，外貌也是很重要的。可以去学习穿搭、化妆和打理发型。不过，女孩子不建议烫发，保持清纯少女的感觉才是最棒的！健身和减肥也是不错的选择，毕竟健康才是最重要的。学会摄影和修图𐟓𘊥䧥�‡Œ有很多机会需要拍照，比如班级合影、自拍、帮室友拍照等等。掌握摄影和修图技能，绝对会让你在大学里加分不少。很多自媒体运营者也是从大学期间开始做短视频，积累了一定的粉丝后，金主自然会找上门来。坚持练习英语𐟓– 大一的时候，四六级考试是必须要过的。所以，高考后的暑假，一定要坚持练习英语。高中英语的底子很重要，趁着假期多巩固一下。学一门小语种𐟌 很多专业都会学习二外，掌握一门小语种会让你在学生会和社团里很受欢迎。毕业前多一个语言证书，就多一份竞争力。学计算机办公𐟒𛊥䧤𘀧š„时候会有计算机等级考试，很多学校高中时不太注重计算机课程。所以，趁暑假多练习一下计算机办公技能，理论和实操都要掌握。这个考试可是理论和实操相结合的哦！比如，大学里用到的证件照很多，留好电子档，自己可以用Excel换底色，什么红蓝白底，很快很省钱～PPT也是大学和职场必备技能，课堂和工作会议的展示都能用得到。总之，高考后的暑假是一个很好的学习和提升自己的机会。希望大家都能充分利用这个时间，为未来的大学生活打下坚实的基础！𐟒ꀀ

全职妈妈两个月，老公开始有意见了？今年30岁，孩子刚出生半年。产假一结束，我就迫不及待地想回到职场，结果公司业务不行，工资发不出来，产假津贴也欠了大半。耗不起时间，我只好主动离职了。于是，我开始全职在家带娃。到现在已经两个月了，每天都在孩子的屎尿屁中度过，忙碌得停不下来。今天和老公聊起来，他竟然开始催促我赶紧找工作。时间久了，我也感觉自己快迷失自我了。没有收入，在家里就没有话语权，生活得很卑微。不知道其他全职妈妈有没有这种焦虑？ 1⃣️ 没有固定收入，银行卡每个月都是空的，社保公积金也没了，医保也暂停了。虽然老公能承担一些经济压力，但总觉得不能一直伸手要钱。 2⃣️ 在家时间越久，越容易陷入琐碎的家务和带娃的生活中，忙碌得没有时间思考，大脑都快宕机了。感觉自己好像要退化了。 3⃣️ 没有一技之长，虽然在家带娃，但还是得抽空学习，丰富自己的生活，给孩子做个好榜样。 4⃣️ 现在全民都在做自媒体，我也想试试看。虽然不知道能做什么，但先从提升自己开始吧。学点英语，以后给孩子启蒙；学点AI，紧跟时代发展步伐；减减肥？想的太多，做的太少！ 2024年就要到了，希望新的一年里，我能顺利找到工作，也能自律起来，减肥、学习英语、学习AI！争取有个副业，给孩子提供更好的生活！⛽ 在百度上记录自己的学习过程，希望𐟍 宝宝们监督我！

裸辞焦虑？4招助你摆脱！ 𐟌Ÿ 裸辞后的焦虑期是很正常的，尤其是当你看着存款逐渐减少时。我曾经也有过这样的时期，那时我的作息不规律，身体状况也变得很差。 𐟒𜠦ˆ‘们知道，仅仅焦虑是没有用的。如果工作让我们不快乐，那么辞职后我们依然不快乐，这违背了辞职的初衷。长期的焦虑不仅影响身体健康，还会影响我们的生活质量，甚至未来的行动。 𐟓 上篇文章我分析了焦虑的来源以及面对焦虑的心态，这次我想分享一些我在这段时间的经历，希望对处在同样处境的朋友们有所帮助。接受现实，心安理得不要陷入内耗中，追悔自己已经裸辞的事实。人都有害怕损失的心理。我们要接受现实，这是我们纠结了很久作出的决定，不要再自我怀疑和谴责。接受摆烂现状，把它当成自我调整的一个过渡期。设定目标这需要一个过程，可能你边摆烂边寻找。对我来说，我的目标分别为：调养身心（健康减肥到100斤）自谋生路，获得非上班收入（开店等）学习充电，把英语口语练好，争取以后考雅思做一个自媒体（百度），记录自己，也是为了鞭策自己养成规律的生活习惯在以上的目标下，我的生活习惯基本可以规划了：健康生活&减肥目标：早/晚1小时公园快走，每天自己做菜，清淡饮食，不叫外卖，学习养生知识，看中医资料，刷健康饮食做菜方法，买中医养生汤，每周喝三四天，养成晚上泡脚习惯等。开店目标：明确是否做跨境电商，确定类目，每天花时间了解行业、产品，寻找供应商及筛选，分析竞争对手、市场情况等。店铺的定位、风格、产品包装等也要考虑。自媒体目标：记录现状，自我疏理，也是排解焦虑情绪的一个方法。规定自己每周发2-3篇，虽然回顾的时候很痛苦，但在此期间获得了很多人的理解和共鸣，自我谴责和内耗感也减少了。英语学习目标这个点我刚给自己设定，还未执行起来。考虑每天抽1个小时背单词或考虑报在线网课。希望这些经历能对你有所帮助！

自媒体n天：减肥美食记大家好！来聊聊我的最新动态吧！ 𐟍 今天涨了230粉，真开心！不过身高160cm，体重113.5斤的我，还是得继续努力减肥啊𐟘…。这个月没怎么好好减肥，从今天开始要严格控制饮食了，晚上少吃少吃再少吃，主食统统免掉！ 𐟍‰ 最近和姐妹们一起尝试了各种美食，来分享一下这周的吃货日记吧！干煸藕丝：这个藕丝真的绝了，每一根都裹满了调料，吃得我停不下来𐟘‚。酸菜鱼：我们三个人点了小份的酸菜鱼，味道超赞！这家店专门做酸菜鱼，真心推荐。回锅牛肉：这个菜踩雷了，本来冲着牛肉点的，结果不好吃，失望𐟘ž。 𐟌𓠩Ấ𞿦一句，今天值班时突然抬头看到了超美的光，感觉整个人都被治愈了𐟒–。希望大家也能找到属于自己的小确幸哦！

如何高效自律？我的亲身经历分享！高考假结束后，我沉迷于手机游戏和放松的生活，几乎一个多月都没做什么正事。之前幻想的高考后暑假生活完全没实现，列了很多计划和目标，但放假后却懒得去找那张计划表。每天在家一睡就是半天，效率极低，几乎没做成什么事。就这样持续了将近一个月。眼看着七月过半，我突然意识到离开学只剩一个多月了。躺在床上玩手机时，突然被自己的想法吓了一跳，爬起来赶紧写计划表、定目标。一开始执行时还是很害怕，觉得没什么进度，心里得不到安慰。后来逼着自己坚持，做的运动有了效果，减重了，体态也变好了；做自媒体有点小成果；掌握了大半本英语四级单词；化妆技术也进步了……有了这些成果，心里很开心也很放心，不再害怕开学，反而更有动力去自律高效地生活。因此，我总结了三点高效生活的方法：找到动力 𐟚€ 人有了动力才会坚持。快开学了，大家都在努力变美、变瘦、背单词、学穿搭……你什么也没学会，自己在家躺一个假期不进反退，紧张吗？找到你努力的动力，比如工作能养得起自己和父母吗？考试能考过吗？不想让自己学历更好、工作更顺利、赚钱更多吗？减肥的瘦了几斤，不想变美吗？想就去做，不劳而获是不可能的。列计划表 𐟓… 不是你写的那样几点几点该干嘛了，那样你能办到坚持下去我服你。不够自律的人，列三个计划表：月目标（这个月结束你要达成的目标）每天必须完成的事（比如每天都必须几点起床）每天的to do list（前一天晚上写好第二天要做的事，别写具体时间，写上午下午晚上，保证一天到晚有事做不闲着，别把任务堆到最后）给自己奖励 𐟎 自律久了会怀疑自己这么做有没有用，不做了行吗？想放弃。适时适当的奖励自己是延续动力持续自律的钥匙。比如减肥久了适当吃顿好的奖励自己，努力学习久了适当放松玩一两天奖励自己…… 自律即自由，无论何时，只要你开始，就不晚。希望这些方法对大家有用，能帮助大家成为人人羡慕的自律高手！

37岁，中年人，这件简单的事你一定要做坚持做一件事情和坚持不做一件事情，其实都挺容易的。比如说，你想写文章，坚持每天都写其实并不难。就像我现在一样，这是我挑战日更的第16天，我相信还会有第17天、18天…… 有些人觉得，在你没有取得成功之前不要告诉别人你在做什么。我偏不！我就喜欢宣扬，因为我知道我一定会想办法把事情做成。记得学车的时候，教练总是给我们灌鸡汤：“简单的事情重复做，重复的事情用心做。”我深以为然。熟能生巧的故事告诉我们：无他，唯手熟尔。很多人说坚持太难了。我想说，其实坚持并不难。很多人之所以没有坚持，是因为觉得自己投入了，就应该得到回报，短期内没有回报就不想坚持了。比如有些人减肥，就是嘴上说说，既不健康饮食，也不合理运动，而是寄希望于各种快速的方法，比如药物或者医疗手段。想想，有点吓人。再比如做自媒体，希望尽快涨粉；比如投资，希望一夜暴富。没有快速看到回报，就放弃了，或者说干脆就不开始。我对此持反对意见。我的过往人生经历无一不在告诉我：想做什么就去做吧，别在意回报什么时候到，终有一天你能看到。今天去游泳，意外发现我可以从容地踩水了，非常开心。不知道你有没有相关经验，就是立在水中，通过手脚的动作让自己不至于沉入水中。往常我尝试过很多次，都是手忙脚乱，时隔四个月再去游泳，竟然成功了。我不确定是不是说明我当下的心态更加从容了。不管怎么说，我很开心，为这个不经意间的正反馈。我不会因为只有5秒钟而沮丧，因为我以后会越来越好。如果我今天没有成功，我也不会介意，我下次继续练习就是啦。近些年，我也不再为自己设限了。自由职业6年，我尝试了很多我以前不敢想的事情。练习口语8个月了，从来都是哑巴英语的我，不敢想象现在可以流利地跟外教和我的朋友们对话了。我每周至少2.5个小时的口语练习。算下来，一年就是130个小时，以后说不定我有更多的机会说英语，谁知道呢。写公主号近100篇了，得到我的编辑朋友的认可，她说：你现在写得越来越好了。直播超过20个小时了。我现在可以非常顺畅地讲很多内容了，我太开心了，也感觉到自己口条越来越顺了。学会了蛙泳，跟着网上的教程，一开始练习的时候觉得有点不好意思，练着练着，越来越放得开了。现在觉得：太佩服自己了。这一切的一切，都源于：这件事情我想做，那么我就去做就好了，遇山开山，遇水搭桥。我甚至觉得，与坚持无关。我能，我可以，我去做。不用任何人PUSH，仅仅是因为：我愿意。看，一点都不难！

11月减肥自媒体招募：一起打造健康生活！ 11月减肥自媒体招募啦！𐟓㊊你知道吗？现在的女生们，十个有九个都在嚷着要减肥！市场需求简直巨大！自从我进入健康行业以来，就发现这个领域一直是蓝海。很多姐妹们都想抓住这个机会，转型做减肥自媒体，但却不知道从何下手。别担心，看了这篇笔记，你就懂了！很多女生说自己没基础，不敢出镜，不知道怎么入门。其实这些担心都是多余的！作为一个互联网老玩家，我会把这几年做账号和变现的经验都分享给大家。我希望找到一批有以下几个特点的伙伴： 𐟍’ 每天能有2到3个小时的空余时间 𐟍’ 不需要真人出镜 𐟍’ 喜欢互联网行业 𐟍’ 喜欢大健康行业 𐟍’ 能够长期坚持 𐟍’ 有上进心 𐟍’ 有减肥经历或者正在减肥的小伙伴们接下来的两个月里，我先挑战带一批有野心有执行力的伙伴，开启这段旅行。一起打造健康生活，让减肥不再是难题！𐟌Ÿ 快来加入我们吧！𐟒ꀀ

女生必考的10个证书，轻松提升自我价值！女生们，这些证书赶紧收藏起来吧！抓住机会，为自己的未来努力一把！ 1️⃣ 驾驶证𐟚— 用处：迟早都要考，趁着没工作有时间，尽量早点考。 2️⃣ 普通话证书𐟓⠠ 用处：想做老师或者考公务员的，这个证书很有用。 3️⃣ 英语四六级证书𐟓– 用处：考研、出国、科研学习都有用。 4️⃣ 计算机二级证书𐟒𛠠 用处：工作后office是基本操作，一定要学会。 5️⃣ 全媒体运营师证书𐟎 用处：小白可学，全媒体时代，课少的时候可以自己做自媒体赚点零花钱。 6️⃣ 研究生考试报名证𐟓š 用处：当地人事考试网报名。 7️⃣ 教师资格证𐟑颀𐟏렠 用处：想做老师，这是必考证书。 8️⃣ 心理咨询师证书𐟒†‍♀️ 用处：调节自我心态压力，有时间的还可以做副业咨询，时薪100-1500元/时。 9️⃣ 公务员省考证书𐟑袀𐟒𜠠 用处：无需多说。 𐟔Ÿ 公务员国考证书𐟑袀𐟒𜠠 用处：无需多说。 1️⃣1️⃣ 初级会计师证书𐟒𐠠 用处：会计入行必备，想创业的也可以学学。 1️⃣2️⃣ 健康管理师证书𐟒ꠠ 用处：调节家人和自身身体，想转行或者家里有老人的都可以学学。 1️⃣3️⃣ 导游证𐟗𚯸 用处：喜欢旅游或者打算从事这个行业的都可以考，旅游业复苏前景不错。 1️⃣4️⃣ 执业护士证书𐟑颀⚕️ 用处：相关工作需要。 1️⃣5️⃣ 网络主播证𐟎䠠用处：小白可学，全媒体时代，课少的时候可以自己做自媒体赚点零花钱。 1️⃣6️⃣ 公共营养师证书𐟥— 用处：学习食物营养知识，想减肥、健康饮食或者想饮食创业的可以学。 1️⃣7️⃣ 初级经济师证书𐟒𐠠 用处：包括人力资源、财税、金融。 1️⃣8️⃣ 雅思/托福证书𐟓– 用处：有出国留学打算的尽量提前考，后面有时间可以多刷分。 1️⃣9️⃣ GRE证书𐟓– 用处：有效期五年，出国留学的加分项。 2️⃣0️⃣ 翻译资格证𐟓– 用处：想从事相关行业的。 ✅好好努力，千万别摆烂！

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