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抖音上盏最新视觉报道_海外版tiktok官网入口(2024年12月全程跟踪)

内容来源：代理建站所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

抖音上盏

下班回家，心情瞬间轻松了 1. 你下班啦, 一天的忙碌终于结束, 此刻心情是不是瞬间轻松了许多 2. 下班钟声响起, 脚步变得轻快, 一天的忙碌, 终于告一段落 3. 我结束一天的忙碌, 下班回家心欢喜 4. 在喧嚣中奔波一日, 归家时, 才觉最真的惬意, 不过是那盏为我守候的灯, 和餐桌上的家常味道 5. 走出办公室, 步入家的港湾, 简单晚餐, 心情瞬间轻盈 6. 心情轻盈, 脚步匆匆, 下班回家的你, 是夜色中最亮的星 7. 下班回家那一刻, 仿佛踏入轻松国度, 抖音音乐相伴, 无趣却也自在 8. 归途心携期待, 漫步生活不乱

下班晚归，心情如何？说说看 1. 你踏着夜色归来, 疲惫随风消散, 家是港湾 2. 你总在忙碌追逐, 却忘了晚归时, 家里那盏等你的灯与温馨 3. 我下班晚归, 生活平淡却也安然, 抖音音乐相伴, 心中自有一片天地 4. 晚归路上, 星光点点, 心中宁静, 自由无边 5. 灯火阑珊,脚步匆匆,月光相伴,思绪漫游,无悲无喜,晚归心境 6. 告别工作的喧嚣, 踏入归家的路途, 心已飘向远方 7. 晚归虽疲惫, 但自由毕竟是自由 8. 最惬意时分, 莫过于晚归路上, 夜色温柔, 路灯如伴, 自在由心 9. 有人追梦, 有人寻爱, 而你归家心切

为什么有的男人，到了中年以后，脾气和性格相对会有所收敛，是没有激情了吗？我老公，就是一个鲜活的例子。也曾经鲜衣怒马，意气风发，呼朋唤友的喝酒，打牌，撸串；推杯助盏，欢呼雀跃一夜到天明，把酒话青天。也曾经为朋友两肋插刀，在所不惜。现在也不和他那些朋友聚在一起玩了，有事打电话或微信，没事不联系。一个满脸褶子的油腻中年大叔，每天像模像样的去上班，看着很努力，实际是摸鱼，假努力。回家打开电视，刷着手机，脚丫子翘到茶几上，也不知道看的是电视？还是手机？就这个翘到茶几上的脚丫子，不知道说了他多少遍，仍然我行我素，外甥打灯笼，照旧，你说让人气恼不？他不发朋友圈，只看，也不点赞，也不评论，如果有微商天天发朋友圈，他会毫不犹豫的屏蔽他。他的抖音只关注两个人，我和孩子两个，很干净。有那么一瞬间，觉得他也是可怜，整天生活在我对他的期望中，我希望生活更好一点，就把我的希望，幸福都压在他身上。每天听我的埋怨，抱怨，攀比，唠叨，重复翻旧账。我嫌弃他不懂生活情趣，不会调节气氛，没有生活仪式感，不提供情绪价值，过节日，不送个礼物啥的。他做饭好吃，午饭一般都是他来做，他有时候就用盆子盛菜，两个不锈钢盆子端上来，也不管好看不好看，为什么就不用盘子盛菜呢？家里又不是没有？真是一点儿也不讲究，哪里来的生活仪式感呢？粗糙的生活啊！他的任务就是还房贷，交电费水费，物业费，取暖费，他认为他义不容辞，是他的责任。他能做到这些，我感激他，只是在心里。我也知道，他现在不愿和我有过多的沟通，交流，很大原因是说着说着，我就不由自主的翻旧账，月子仇，越来越多的抱怨，甚至对他父母的不满，很多很多，都是些鸡毛蒜皮的小事，能让我发半天牢骚，有时候甚至发怒生气。老公也学聪明了，尽量不和我聊太多，有时候看情况不对，及时刹车，住嘴。这样俩人就吵不起来了，我也气消了。我都怀疑，是不是有高人指点他了，像他这么执拗的人，为什么改变如此大呢？我发现，有许多中年男人，他们宁愿把时间花在钓鱼，喝茶，骑车上，也不愿和老婆聊天了，好像变深沉了呢！是对婚姻疲惫了吗？还是其它什么原因呢？我是不是应该反思一下？

建盏入坑之路：从零开始的探索之旅 𐟍𕠩‚㦘露€个悠闲的午后，我坐在茶桌旁，一边品茶一边刷着douyin。突然，一个直播间映入眼帘，主播手持锤子和凿子，在敲打一个匣钵，发出“叮叮当当”的声音。各种敲打出来的杯子让我感到非常好奇。 𐟔 在主播的介绍下，我了解到“建盏”这个词。出于好奇，我在百度上搜索了一下，发现它是一种用于喝茶的茶器。于是，我决定继续观看直播，看着各种瑕疵和粘底的杯子，我越发期待每一个成品的出现。 𐟛’ 每次成品出现后，主播都会进行一物一拍的出售，这让我觉得成品非常稀少且来之不易。尽管价格不便宜，但我没有冲动购买。感谢那位主播，他说不懂的要多看多听多学少买，这句话让我受益匪浅。 𐟎 由于瑕疵率过高，主播偶尔会挂出一些瑕疵盏，以“一元乐”的形式出售。就在那时，我抢到了人生中第一只建盏。后来我才发现，这些瑕疵盏大多是原矿釉的建盏，而成品的反而不是建盏且价格昂贵。 𐟓栦‹🥈𐥻𚧛后，我并没有特别在意它的瑕疵，只是不停地看和摸。也许是虚荣心作怪，用它喝茶时感觉特别香。就这样，我正式开始了研究建盏和购买建盏的旅程。 𐟕’ 每天下午准时蹲点直播间，听着“叮叮当当”的响声成了我那段时间的固定节目。看着成品盏被大家抢购一空，而我则化身“一元乐”杀手，收了好几件不是建盏的“建盏”。 𐟒ᠨ🇤𚆥𞈩•🦗𖩗𔯼Œ我一直以为这就是真正的龙窑柴烧建盏。直到有一天，我发现链接库存数量和已出售数量不对，开出一个怎么就卖了十几二十个呢？这时我已经有下意识地觉得这可能是假的。 𐟔 直到有一天，我刷到一个打假直播间…… 𐟓 今天就分享到这里吧，该去搬砖了，后面我会继续分享我的心路历程。如果你也喜欢建盏，欢迎关注我，我们一起以盏会友～

抖音热推小说《《折翼荒唐》》《折翼荒唐》全集//大结局完整全文阅读 ⏭搜索⏭公「众」号⏭【益华文苑】⏭发个【《折翼荒唐》】，就行了 𐟒夹楐：《折翼荒唐》 𐟒夸𛨧’：《折翼荒唐》 𐟓š精彩段落:　　　为我签字的那个人，也会如我这般恐惧，这般心痛么？　　后半夜，我离开了医院。　　夜色阑珊，路灯一盏盏地熄灭，我在大街上游荡，如一个没有真身的鬼魂。　　走了不知几条街，终于看到一片灯红酒绿。　　是吧街。　　吧街顾名思义，是酒吧一条街。　　在这万籁俱静的时刻，只有这里还有些许人气儿。　　从巷子口便能闻到酒气，我不喜欢这味道，也不喜欢这地方的嘈杂，但还是走了进去。　　随便选了一家坐下来，一个穿着紧身背心的年轻男人拿着菜单走过来，流里流气地问：“几位啊美女？喝点什么？” 　　我说：“我想喝酒。” 　　我点了一瓶这里最贵的洋酒，叫XO。　　沈宴昭偶尔会喝这个，我曾偷偷地喝过。　　那东西不好喝，可因为是他喜欢的，我就感觉别有一番滋味儿。　　倒了一杯，劣质酒精的味道流过喉咙，是火辣辣的痛。　　酒是假的。　　但没关系，我一杯接一杯地喝着。　　酒精流到胃里，开始很暖，后来开始翻腾。　　我不停地跑到洗手间去吐，然后回来继续喝。　　他们说酒可以让人放松，我想要放松。　　朦胧中，我听到有人在说话：“喝醉了？” 　　“看样子是吧……”另一个声音好像隔得很远，“长得真漂亮，咱们……” 　　“先把这个大钻戒弄下来……想不到还是个寂寞少……” ⏭公「众」号⏭【益华文苑】

热门文案大全嘿，亲爱的朋友们！𐟓㊤𝠦˜縷楸𘥸𘤸𚦉𞤸到合适的文案而苦恼呢？𐟘… 别担心，这篇文章就是为你准备的！我们将一起探索那些让人眼前一亮的热门文案。𐟎‰ 无论是朋友圈还是抖音，这里都有你的灵感源泉！✨ --- 文字示例 𐟓 示例 - 抖音热门文案： "生活就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景和心情。𐟌✨" - 网络热门文案： "人生没有如果，只有结果。不要害怕失败，勇敢追梦，你就是自己的英雄！𐟒갟ŒŸ" - 节日文案： "新年快乐！愿你在新的一年里，心想事成，快乐常伴，幸福如影随形！𐟎‰𐟥𓢊- 朋友圈文案： "每一次旅行，都是与自己心灵的对话。今天的你，和昨天的你，谁更让你骄傲？✈️𐟒™" - 名人名言： "李白曾说：‘君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。’——要勇敢追求你心中的理想！" - 广告文案： "探索无限可能，驾驭生活每一刻。选择我们的新款SUV，开启属于你的精彩旅程！𐟚—✨" - 经典语录： "爱是生命的力量，而不是生活的负担。愿你在爱中前行，永远坚定不移。❤️" - 抖音热点宝文案： "在这个瞬息万变的世界，找到你热爱的事物，尽情去追求，生活会因此而美丽！𐟌ˆ𐟌Ÿ" 一、抖音热门文案抖音上的热门文案真的是吸引眼球的利器！✨ 我发现，简洁明了的文案能够迅速抓住观众的注意力，而情感共鸣则让人更愿意参与互动哦！ - 1️⃣ 简洁明了：我个人觉得，简洁的文案就像是一道清新的风景线！𐟌ˆ 在信息爆炸的时代，简单明了的表达能让人瞬间理解你的意思，比如我舍友的一条旅行分享文案：“阳光、沙滩、海浪”，就让人想立刻去海边度假！️ - 2️⃣ 情感共鸣：情感共鸣真的很重要哦！𐟒– 我发现，当文案能够触动心灵时，人们更愿意点赞和评论，比如我朋友发的一句：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。” 这句话让我每次看到都想要分享给更多的人！ - 3️⃣ 互动参与：互动参与是提升曝光率的关键！𐟔劦ˆ‘曾经在我的抖音视频下问大家：“你们最喜欢的旅行地是哪里？”结果收到了很多热烈的回复，这种方式不仅增加了互动，还让大家分享彼此的故事，真的是太棒了！ --- 二、网络热门文案在这个信息爆炸的时代，好的文案能让你脱颖而出。✨ 网络热门文案不仅仅是文字，更是一种情感的传递。它们往往寓意深远，引人深思，能够在瞬间触动人心。 - 1️⃣ 寓意深远：我发现，很多网络热门文案都蕴含着深刻的哲理。𐟎튦悦ˆ‘朋友常用的一句“人生如戏，全靠演技”，每次看到都让我反思自己的生活。这样的文案不仅吸引眼球，还能激励我们去追求更好的自己。 - 2️⃣ 引人深思：我的经验是，好的文案总能在不经意间触动我们的内心。𐟌Ÿ 有一次，我在社交媒体上看到一句“每一步都算数”，让我想起了我舍友为了梦想拼搏的样子。这样的文案让我们意识到，生活中的每一个小决定都是重要的哦。 - 3️⃣ 传递正能量：我觉得，网络热门文案最吸引人的地方就是它们能带来满满的正能量️。𐟌ˆ 就像我姐姐常分享的那句“阳光总在风雨后”，每次看到都让我充满希望。这些简单却有力的话语，让我们在低谷时也能找到勇气继续前行。 --- 三、节日文案精选节日是我们生活中最温馨的时刻之一。𐟒– 无论是新年、母亲节还是其他节日，恰到好处的文案总能让气氛更加浓厚。我发现，使用情感共鸣的文案能够让大家更容易产生共鸣。 - 1️⃣ 时效性强：节日文案的时效性非常重要。 𐟘Š 我记得去年春节，我给朋友们发了一条关于团圆的祝福，大家都很感动。这种及时传递的温暖，让我们的关系更加紧密️。 - 2️⃣ 情感共鸣：好的节日文案能引发强烈的情感共鸣。 𐟒ž 例如，在母亲节时，我分享了一段关于母爱的故事，瞬间引起了很多人的点赞和评论。这种共鸣让我们在忙碌的生活中重新找回了那份温暖。 - 3️⃣ 增强氛围：使用合适的文案可以极大地增强节日氛围。 𐟌ˆ 我发现，在派对上用一些幽默有趣的句子，大家都乐得哈哈大笑。这种轻松愉快的氛围，让每个人都享受其中。 --- 四、朋友圈文案精选在朋友圈分享生活的点滴，是一种快乐的表达方式 𐟓𘊥彧š„文案不仅能传递情感，还能引发朋友们的共鸣我发现，贴近生活的文案总能让人感到温暖和真实 - 1️⃣ 贴近生活：我觉得，最打动人的文案往往是那些日常的小事 𐟒– 比如，我曾经在早晨喝咖啡时写过一句：‘每一杯咖啡都是一天的开始’ ️ 这样的句子让人感受到生活的美好，朋友们也会纷纷点赞 - 2️⃣ 引发共鸣：分享一些能够引起大家共鸣的文案，是我的小秘密 𐟤늦ˆ‘有个舍友，她常常发一些关于梦想和努力的话，比如：‘每一步都在靠近目标’ 这样的内容总能激励身边的人，让大家一起加油 - 3️⃣ 增进友谊：有时候，一句简单的问候文案就能拉近彼此的距离 ❤ 我喜欢发一些‘想你了，快来一起吃饭吧’这种直接而温暖的话 ️️ 这种互动不仅增进了友谊，也让生活更加丰富多彩 --- 五、名人名言精选名人名言总是能给我们带来启发和力量 𐟌ˆ 无论是李白的豪情，还是苏轼的智慧，这些经典语录都让人心生敬意 ️ 我发现，适时引用这些名言，不仅能提升我们的谈吐，还能激励自己前行 - 1️⃣ 权威性强：历史上的伟人留下的每一句话都是经过岁月考验的真理 𐟓œ 我记得有次在和朋友聊天时，我引用了爱因斯坦的一句名言，瞬间就引起了大家的共鸣这让我明白，权威性的语录不仅能增强我们的观点，还能提升我们的自信心 - 2️⃣ 激励人心：很多名人名言都是关于奋斗和坚持的，这些话总能在我低落时给予我力量 𐟌ˆ 比如，当我面临挑战时，想起丘吉尔说过的“成功就是从失败到失败而不失去热情”这句话，就会让我充满斗志这样的激励真的很重要，让我们在生活中不断前行 - 3️⃣ 传递智慧：名人名言不仅是语言的艺术，更是智慧的结晶 𐟌Ÿ 我常常把一些经典语录写在我的笔记本上，随时提醒自己要保持积极的心态这些智慧的话语仿佛是一盏明灯，照亮了我的人生道路 ️ --- 总结与建议 𐟓‹ 好了，朋友们！ 𐟌Ÿ通过这次探寻，我们了解了不同类型的热门文案，它们各具特色，为我们的表达增添了色彩。 𐟎襸Œ望这些内容能为你带来启发，让你的文字更加精彩！ 𐟓继续创作吧，未来可期！ 𐟚€

抖音背后的秘密：曾仕强教你解锁人际密码在数字时代，短视频平台如抖音已成为人们生活中不可或缺的一部分。短短几十秒的视频背后，藏着无数关于人际交往、情绪管理乃至人性奥秘的线索。而曾仕强教授的著作，则为我们提供了一把解开这些谜题的钥匙。今天，咱们就来聊聊如何在快节奏的社交媒体环境中，运用心理学知识提升个人魅力与社交能力。话说，抖音作为当下最受欢迎的短视频应用之一，其推荐算法其实是一个复杂而又精妙的系统。它不仅考虑用户喜好，还会根据视频内容、创作者信息等多个维度进行综合评估。这样一来，那些能够触动人心、引发共鸣的作品往往更容易获得推荐。因此，想要在抖音上获得关注，首先得学会如何抓住观众眼球。再来看看曾仕强教授的作品，他在《中国人成功学》中提到一个观点：人与人之间最重要的不是竞争，而是合作。这句话放到今天依然适用，尤其是在社交媒体上。与其盲目追求粉丝数量，不如专注于与粉丝建立深层次连接。正如古人云：“得道者多助”，当你真正关心听众感受，并为他们提供有价值内容时，自然会吸引到一群志同道合的朋友。接下来，《情绪的奥秘》这本书则为我们揭示了情绪波动背后的原因。在抖音这样的平台上，情绪感染力极其强大。一段感人至深的故事、一句温暖人心的话语，往往能瞬间打动成千上万网友的心。因此，在创作内容时，不妨多从情感层面入手，尝试挖掘生活中那些平凡却温馨的瞬间，让观众在观看视频的同时也能感受到温暖与力量。当然，《人性的奥秘》这部作品同样值得一看。它深入剖析了人们内心深处的欲望与恐惧，并提供了很多实用建议来改善人际关系。对于抖音创作者而言，理解观众心理同样重要。要知道，每个点赞、评论甚至转发背后，都藏着一个鲜活的灵魂。只有真正走进他们内心，才能创作出触动人心的作品。除此之外，《人际的奥秘》一书则聚焦于沟通技巧方面。在抖音上，无论是视频配文还是直播互动，都需要良好的语言表达能力。书中提到，“沟通始于倾听”，这句话提醒我们，在与观众交流过程中，首先要学会聆听。了解他们的需求与期望，然后再针对性地回应，这样才能建立起更加紧密的关系。通过上述分析可以看出，想要在抖音这样的平台上取得成功，并不仅仅是依靠技术手段那么简单。更重要的是，要学会运用心理学知识，从人性、情绪等多个角度出发，创造出既有深度又有温度的内容。在这个过程中，曾仕强教授的著作就像是一盏明灯，指引着我们不断前行。在社交媒体日益发达的今天，每个人都可能成为下一个网红。但真正能够长久留在人们心中的，一定是那些用心创作、真诚分享的故事。因此，无论何时何地，请保持一颗谦逊求知的心，不断学习与成长。相信经过时间洗礼之后，定能收获属于自己的辉煌时刻。 #动态连更挑战#

今这个数字织锦的时代，包装生产线的全网推广策略如同璀璨星辰，引领着众多企业穿越品牌影响力的浩瀚宇宙，开辟市场渠道的新航道。随着消费者行为的全面在线迁徙与电子商务的磅礴浪潮，企业借助全网推广的翅膀，将包装生产线的璀璨光芒精准投射至每一位目标受众的心田，不仅业绩如日中天，更让品牌形象在市场中熠熠生辉，促进了产业链上下游的和谐共鸣与深度对话。 **市场需求与挑战**：在这片瞬息万变的市场风云中，包装生产线企业犹如航海者，既要应对消费者对包装品质与环保理念日益高涨的“绿色风暴”，不断精进工艺，锻造产品竞争力的坚船利炮；又要在浩瀚无垠的线上商海中，寻觅那盏指引方向的灯塔，让自家品牌从信息的汪洋大海中脱颖而出，成为消费者心中不可替代的港湾。全网推广，便是那把破晓之剑，斩断地域的枷锁，让品牌之光普照四方，精准触达每一颗渴望的心。 **效果与帮助**：全网推广的魔力，在于其多维度的蜕变之力： 1. **品牌知名度扶摇直上**：如同繁星点缀夜空，通过多平台联袂演绎，社交媒体、电商平台、行业网站等共舞一曲，品牌曝光度瞬间飙升，市场认知度跃然纸上。 2. **精准营销，一击即中**：借助大数据的慧眼，洞悉用户行为轨迹，个性化推荐与定向广告如同神来之笔，让每一次营销都精准无误，转化率飙升，营销效率倍增。 3. **用户体验，温馨如家**：线上购物之旅，从便捷流畅的选购流程到详尽入微的产品解说，再到贴心周到的客户服务，每一环节都精心雕琢，只为换取顾客口碑的金字招牌。 4. **供应链协同，共创辉煌**：全网推广的纽带作用，让包装生产线企业与供应链伙伴紧密相连，信息共享，协作无间，共同绘制出产业链协同发展的新蓝图。 **实施策略**： 1. **构建全渠道销售矩阵**：从传统电商的坚实基石，到微信公众号、小程序、直播平台的璀璨新星，多渠道布局，销售触点无处不在。 2. **内容为王，情感共鸣**：高质量的图文、视频，如同精心编织的故事，围绕产品特性、应用场景、用户心声娓娓道来，触动每一个潜在客户的灵魂。 3. **社交媒体，互动无界**：在微博的热烈讨论中，抖音的创意舞蹈里，小红书的精致分享间，与消费者亲密互动，收集宝贵反馈，产品策略与服务因需而变，灵活调整。 4. **数据为舵，优化不息**：定期审视推广活动的数据罗盘，识别风向标与暗礁，不断优化策略，提升ROI，让每一分投入都化作推动企业前行的澎湃动力。 **结语**：在激烈的市场竞技场上，包装生产线企业紧握全网推广的利剑，不仅斩获了品牌影响力的辉煌战果，更在数字化转型的浪潮中乘风破浪，稳占一席之地。关键在于持续创新，与时代同行，同时以用户体验为魂，数据

养胃的日子，群里一个友友说状态不错，主要原因是忌口做的好晚上吃过饭，在群里和友友们聊天，有一个友友说最近状态不错，主要原因是忌口做得好。这个友友坚持忌口一年多了，如今有所好转，也算是努力没有白费。开始是在头条认识这个友友的，那个时候我的状态也不太好，每天写生活记录，写人生感悟，说来也奇怪，人在难受，痛苦的时候，感悟特别多，想说的话很多，总想找人倾诉一下，但很难找到一个能理解自己的人。很多事只有经历过的人才懂，所以感同身受是不存在的，当你找人倾诉的时候，一般的结果是不被理解，然后你会更加郁闷，痛苦，焦虑，紧张和不安。所以那个时候就与文字作伴，在头条上写文字，写每天生活中发生的事，还有我那天马行空的想法以及采用的超现代魔幻主义的写作风格，结果就是收获了很大一批志同道合的养胃朋友。这个友友就是那时候结识的，经常会在评论留言，交流，后来我的状态越来越好，感悟也越来越少，写的也越来越少，再后来在抖音上发视频，发图片记录生活，也建了交流群。友友又转战抖音，进群，大家又在一起愉快的交流。时间过得很快，这个友友忌口一年多了，也有了很大的进步，我养胃都快三年了，体重也增长了，只要不乱吃就不会难受了，回头想想这三年的养胃经历，之所以取得这么大的成绩，主要原因是忌口，每错，严格忌口，近乎偏执的忌口，近乎发狂的忌口。有人说我好的快是因为我年轻，可是群里有那么多比我年轻的友友好的并没有那么快，并且他们的情况比我轻多了。主要原因是他们忌口做的没有我好。还有一点是有的人以为是在忌口，其实他不是。很多人一说起忌口会说，忌口不就是不吃生冷辛辣的吗？其实真正的忌口何止是不吃生冷辛辣的，还有很多，比如说腌制的，比如说昨夜的白米饭，比如说，上个月的美食，什么美食能放一个月，那多了，比如粽子。一句话，记住两个凡是，凡是吃了不舒服的一律忌口，凡是吃了不难受了一律七分饱。这句话是我去看病时，一个医生告诉我的，还是一个女医生，年龄不大，在我见过的所有的医生里，唯独这个医生的这句话是我最认可的，它犹如一盏明灯，给我前进的路带来了一丝光明。有人会说，吃什么都不舒服怎么办？我开始就是这种情况，吃什么都难受，不吃也难受，其实这句话并不矛盾，因为这句话的舒服和不难受是相对的，在选择食物时，有相对更舒服的肯定不能选吃了相对难受的。所以开始养胃时选择简单的食物，比如说馒头，稀饭，米糊，豆浆，当然这些食物里，有的食物在后来被证明是不适合养胃人，比如说米糊，不如粥好。怎么知道哪些食物适合自己，哪些食物吃了不难受，或者相对不难受，那只有自己亲自尝试了，不过有一个方向，那就是凡是分子结构复杂的食物都比较难消化，分子结构简单的食物更容易消化，顺着这个思路，蛋白质比碳水更难消化，还有生冷的比温热的更难消化，烧烤的比蒸煮的更难消化，辛辣的不一定难消化但会刺激胃，也不能选择。养胃的第一年走了弯路，大部分的时间都在摸索适合自己的食物，几乎尝遍了生活中所有的常见的食物，包括主食，肉类，蔬菜以及各种营养粉。从第二年开始，确切的说是从出院之后，在出院开始的那段时间里，还是没有方向，依然在探索，慢慢的找到包菜，小米糯米粥，或许是我的努力感动了上天，老天给我送来了这些能养人的好食材。于是从第二年开始，饮食主要是馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥，粥里会加山药干，烤红枣，再后来食材越来越丰富，加了莲子，茯苓，白扁豆，芡实，再后来有黑豆，黑芝麻粉，最近几个月适应了营养粉，山药粉，奶粉。这种简单的饮食养胃法也被很多友友采用，事实证明是有用的。我常说，事实胜于一切理论，只要能养人的方法都是好方法，只要能养人的食材都是好食材。尽管有人在质疑这样吃没有营养，但事实是状态越来越好，不用多说，结果已经说明一切。

「满汉全席超话」𐟒–南京国风纪𐟒– 𐟒™满汉-混沌𐟒œ应援无料宣图❤️ -----𐟒—-----手动小小分割线------𐟒—-------- 1️⃣初阶Set -- 「关注混沌抖音号」 p1- 卡通吊坠别针 p2- 旋转冰箱贴 p3- 三变光栅小卡（5.4cm㗸.5cm） p4- 温感明信片（15cmx10cm） 2️⃣升阶Set -- 「混沌直播间会员10级以上」 p6- 泡泡吱吱团子（少量） p7- 镂空亚克力御守（少量） p8- 反转胶片（随机两张，先到先得） 3️⃣ 官周赠品-- 购买混沌全套官周即可获赠 p9- 月下小公子两变光栅明信片（15cmx10cm） ‼️数量有限先到先得，喜欢的宝子们早点到𐟒™混沌签售区排队～[春游家族][春游家族] 𐟒œ混沌宝set指路：混沌Wonton ❤️美工：@织盏夜_[送花花][送花花] ⚠️约稿仅供展示，禁一切

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